Puede que no te guste la escuela, pero comportarte bien en el aula no tiene por qué ser difícil. Si tiene problemas para prestar atención, quedarse quieto y ser llamado constantemente por su maestro, puede aprender a obedecer las reglas y usar su energía para convertirse en un mejor estudiante. Profundizar en tu clase y mantenerte al día con tus tareas puede hacer que la escuela sea menos aburrida, por lo que no te portarás mal. Puede aprender las reglas y evitar problemas para ayudarse mejor.
Paso
Método 1 de 3: aprender las reglas
Paso 1. Aprenda las reglas de la clase y sígalas
Cada clase tendrá diferentes reglas, dependiendo del nivel y tipo de clase. La clase de primaria tendrá diferentes reglas con SMP y SMA. Si se le permite masticar chicle, usar la computadora o pedir prestado un lápiz, probablemente será diferente en muchas de sus clases. Muchas de las reglas son las mismas, pero siempre escuche a su maestro para obtener instrucciones específicas.
- Al comienzo de la clase, es probable que obtenga una hoja de reglas de la clase o un programa de estudios. Si tiene problemas para recordar si algo está permitido, debe escribirlo.
- En la escuela primaria, tendrás que seguir diferentes reglas cuando vayas al salón de música, al salón de arte oa cualquier otro salón. Incluso si su maestro no está presente, eso no significa que sea hora de portarse mal.
- En la escuela media y secundaria, es importante aprender las reglas de cada clase que tienes, así como las reglas de la escuela para cambiar de clase. Debe comprender cómo pasar de una clase a otra sin causar problemas.
Paso 2. Escuche a su maestro y siga las instrucciones
Si desea comportarse mejor en el aula, el primer lugar al que puede acudir en busca de ayuda es su maestro. Haz siempre lo que dice el profesor en clase. Es muy importante escuchar atentamente las instrucciones del maestro cuando te pide que hagas una tarea, o si te pide que te calles, empieces o dejes de trabajar, te pongas en fila o lo que sea. Si escuchas la primera vez, no tienes que preguntar más tarde.
Cállate. Guarda lo que quieras contarles a tus amigos para más tarde. Si tiene preguntas sobre las asignaciones, pregúntele al maestro
Paso 3. Siéntese en el asiento designado
Muchas clases usan asientos asignados, lo que significa que usted estará sentado en un lugar durante una sección, semestre o unidad. A menudo, estos se determinan alfabéticamente, pero su maestro puede usar otra forma de crear un diagrama de asientos. Todas las clases son diferentes. Si tiene un asiento asignado, es muy importante que se siente en el asiento asignado. Estar en el lugar equivocado es una forma tonta de meterse en problemas.
- Evite sentarse con amigos que le causen problemas. Si puede, siéntese al frente para evitar la tentación de hablar en clase. Tienes mucho tiempo para socializar en el recreo y después de la escuela. También es bueno evitar a los matones y enemigos, otros que pueden tentarlo a portarse mal. (Puedes hablar con tu maestro sobre esto y tal vez fingir que "deberías" sentarte allí para aliviar la presión social.
- A tiempo. Debe estar en el edificio cuando comience la escuela y debe estar en su asiento cuando comience la clase. Si tiene dificultades para llegar a clase a tiempo, aprenda habilidades de organización del tiempo, habilidades de organización de materiales y descubra cuánto tiempo realmente necesita para la transición.
Paso 4. En caso de duda, permanezca en silencio
Incluso si su maestro no le dice específicamente que se calle, es más seguro quedarse callado.
Paso 5. Levante la mano si quiere hablar
Si tiene una pregunta o algo que decir, no se limite a gritar o preguntarle a su amigo de al lado. Levante la mano, espere a que lo llamen y luego hable cuando se le dé permiso.
- Tenga algo específico y breve que decir, para que no pierda el tiempo de clase divagando. El mejor momento para levantar la mano es cuando tenga preguntas que otros estudiantes también puedan tener. "¿Qué páginas deberíamos leer mañana?" y "¿Cómo se encuentra el mínimo común múltiplo?" es una pregunta apropiada.
- Las preguntas inapropiadas involucran cosas que solo son importantes para usted o cosas que se desvían del tema. "¿Por qué obtuve una D?" o "¿Qué piensa de Lebron James, señorita Johnson?" puede ser una pregunta inapropiada (incluso si es interesante o divertida) en el aula. Si quieres hablar con tu profesor sobre esto, escribe tus preguntas y espera a que termine la clase.
Paso 6. Trabajar durante el horario laboral
Si le dan tiempo en clase para hacer la tarea, asegúrese de pasar ese tiempo haciendo la tarea, no como tiempo libre. Eso significa hacer el trabajo que se supone que debes hacer.
No hagas tareas para otras clases durante el horario de trabajo, a menos que te den permiso. Si te dan tiempo para trabajar en un proyecto grupal, no abandones el grupo y siéntate a hacer tu tarea de matemáticas. Estás perdiendo el tiempo de trabajo y el de otras personas
Paso 7. Habla con tu maestro
Simplemente decirle a tu maestro que estás esforzándote será de gran ayuda. Él puede ayudar a encontrar formas de mejorar juntos. El maestro puede ayudar a modificar la clase, como dar instrucciones claras sobre lo que debe hacer o evitar situaciones vergonzosas que podrían hacer que se comporte mal.
- Si tienes reputación de ser un alborotador, muchos profesores quedarán impresionados si sinceramente quieres mejorar en clase. Tratar de hablar con tu profesor es un buen primer paso para cambiar la visión que el profesor tiene de ti.
- Conozca a su maestro. Tu maestro es un ser humano, ¡no solo un maestro! Tiene intereses, sentimientos y opiniones. Reconocer a su maestro como individuo puede facilitarle escucharlo y responderle. Además, ¡tu profesor también podría reconocerte! Esta relación puede facilitar su cooperación.
Paso 8. Habla con tu padre o tutor
Admitir que tiene un problema no significa que sea una mala persona; significa que sabe que tiene un problema. Los padres pueden hacer mucho al trabajar con la escuela para ayudarlo. Esto puede ser tan simple como trabajar con su maestro, evaluar un trastorno de atención o quizás encontrar una escuela especial.
Las escuelas especiales, los programas de desafío u otras alternativas pueden ser más adecuadas para usted, si está luchando con su comportamiento. Habla con tus padres sobre la posibilidad de cambiar de escuela. Si tus padres no quieren escuchar, habla con el consejero vocacional de tu escuela sobre las posibilidades
Método 2 de 3: sigue haciendo las tareas
Paso 1. Usa tu imaginación y decide que te guste el tema
Si tiene problemas para prestar atención y mantenerse concentrado, cambiar su personalidad puede ayudar mucho. En lugar de poner los ojos en blanco y gemir cada vez que tienes que estudiar historia, corregir tu letra o resolver un problema de matemáticas, intenta usar tu imaginación para hacer las tareas más interesantes y divertidas. Puede parecer estúpido, pero fingir que tu trabajo escolar es divertido puede hacerlo realmente divertido.
- No “haga matemáticas”, pretenda ser un científico espacial que aprende a crear una trayectoria espacial, o un astronauta que intenta encontrar un camino a casa desde el planeta Zebulon 4. Imagínese que es Albert Einstein, descubriendo los secretos de la energía nuclear.
- No "practiques tu escritura a mano", finjas que estás traduciendo un mensaje secreto de una misteriosa agencia gubernamental o que estás aprendiendo el idioma klingon.
Paso 2. Escribe notas
Una buena forma de concentrarse en los temas de la clase y el aprendizaje es tomar notas. Incluso si le darán una revisión, o no necesitará la información para la prueba, si tiene problemas para prestar atención, concéntrese en escribir las cosas importantes que dijo el maestro. No te preocupes por escribir cada palabra, solo trata de hacer una lista o delinear las cosas importantes que sucedieron en clase. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y tendrás una referencia para más adelante.
- Tomar notas puede ayudarlo a mejorar su escritura a mano, lo que puede mejorar sus calificaciones y su relación con su maestro. Nadie quiere leer garabatos.
- No se preocupe por escuchar todo el material a la vez, solo concéntrese en captar la siguiente cosa importante que diga su maestro. Pasando uno por uno.
Paso 3. Prepárese para la clase
No puedes concentrarte si no tienes todo el equipo necesario y estás en tu asiento a tiempo. No hay nada peor para la reputación de tu clase que olvidar tu libro de matemáticas o tener que pedir un lápiz o una hoja de papel que olvidaste traer. Para cada clase, generalmente es importante tener:
- Libros de texto o libros para una clase específica
- Lápices, bolígrafos de tinta u otros utensilios de escritura.
- Suficientes hojas de papel o papel de cuaderno para tomar notas o completar tareas
- Carpeta o carpeta para materiales de clase
- Tarea hecha
Paso 4. Participe en la discusión en clase
Si normalmente no contribuye a la clase, intente cambiar sus hábitos. Levante la mano si sabe la respuesta y hable en la discusión en clase. No hables solo para hablar, sino trata de encontrar formas de involucrarte con el tema y con otros estudiantes de tu clase, en lugar de sentarte aburrido o causar problemas.
Paso 5. Hágase aumentar su puntuación
Al igual que cambiar su personalidad para disfrutar de la clase, tomar decisiones activas para mejorar sus calificaciones puede ser un primer paso importante para obtener buenas calificaciones. Si ese es el caso, es posible que se involucre más en la clase porque obtendrá buenos comentarios y verá los resultados de su arduo trabajo.
Si tiene problemas, averigüe acerca de la tutoría o la ayuda con la tarea disponible en su escuela. Muchas escuelas tienen programas de tutoría gratuitos disponibles para los estudiantes que desean mejorar sus calificaciones y obtener un poco de ayuda, que a veces todos necesitan
Método 3 de 3: Evitar el problema
Paso 1. Encuentra buenos amigos
En la escuela, tus amigos influirán mucho en tu comportamiento. Si tus amigos bromean en clase, se meten en problemas y hacen bromas, será más difícil para ti comportarte bien. Trate de tener amigos que quieran tener éxito en la escuela, que se porten bien y sean divertidos.
- El payaso de la clase siempre se destacará, pero eso no significa que este estudiante sea el mejor amigo que puedes tener. Mire al estudiante callado e intente pasar tiempo con él durante el recreo o sentarse con alguien con quien no suele hablar en el almuerzo para ver si puede llevarse bien con él.
- No temas decirles a tus amigos que no puedes sentarte junto a ellos porque no quieres meterte en problemas. Si su amigo es un verdadero amigo, comprenderá su deseo de no meterse en problemas y de apoyarlo.
- Siéntate en silencio. Si quieres comportarte bien en clase, es muy importante que aprendas a relajarte y a prestar atención a las tareas. La mejor manera de hacerlo es concentrarse en quedarse quieto. No se inquiete, no juegue con objetos en su escritorio ni moleste a otros estudiantes. Siéntese quieto y escuche el material.
Paso 2. Disfrute del tiempo fuera de la escuela
Para algunos estudiantes, ir a la escuela es el único momento en que pueden encontrarse con amigos, lo que hace que sea más fácil caer en la tentación de bromear y actuar cuando deberían estar estudiando. Para evitar esa tentación, intente reunirse con sus amigos los fines de semana, después de la escuela y en horarios más convenientes. Si estás muy ocupado divirtiéndote, probablemente pensarás en la escuela como una oportunidad para quedarte quieto.
Pregúntales a tus padres sobre unirse a un equipo deportivo u otro club si quieres tener actividades después de la escuela. Los clubes de ajedrez y muchas organizaciones están disponibles para los estudiantes que desean participar y mantenerse ocupados divirtiéndose fuera de la escuela
Paso 3. Guarde su teléfono móvil en un lugar que no pueda alcanzar
Revisar su teléfono celular es un error en casi todas las clases, ¡pero puede ser muy tentador! Si no puede salir de Facebook, hágase un favor. Hazlo imposible. Guarde su teléfono celular en su casillero antes de la clase, para que no pueda revisarlo aunque lo desee, o intente dejarlo en casa. Si es absolutamente necesario que lo lleve, apáguelo.
Paso 4. Descanse lo suficiente antes de la escuela
La somnolencia puede hacer que muchos estudiantes se distraigan y sean más propensos a comportarse mal, como comportarse mal, jugar con amigos e incluso quedarse dormidos en clase. La somnolencia también puede dificultar el estudio eficaz. Sin embargo, si duermes lo suficiente, estarás listo para afrontar un nuevo día y prestar atención en clase.
- La investigación sobre el sueño en la Escuela de Medicina de Harvard afirma que dormir más significa un mejor almacenamiento de memoria. Después de que se les pidiera que memorizaran algunas palabras, los encuestados que durmieron más la noche anterior obtuvieron calificaciones más altas en la prueba. Si quieres mejorar tu comportamiento y tus notas, descansa más.
- No deje su teléfono celular al lado de su cama. Muchos niños, hasta un 10% según el Estudio Nacional del Sueño, se despiertan y se molestan en medio de la noche con mensajes de texto y Facebook en los teléfonos celulares, lo que dificulta conciliar el sueño. Si tiene problemas para tener sueño durante todo el día, mantenga su teléfono celular fuera de su alcance.
Paso 5. Tenga un almuerzo saludable
Con demasiada frecuencia, es fácil para los estudiantes beber refrescos o comer dulces en el almuerzo, porque comer rápido hace que pasar tiempo con los amigos sea más fácil. Sin embargo, puede empeorar su nivel de azúcar en sangre, lo que le dificulta prestar atención durante el día. Si desea mantener altos sus niveles de energía y atención, es muy importante comer una comida saludable a la mitad del día.
- Los niveles de glucosa están directamente relacionados con la liberación de adrenalina, lo que significa que cuando su nivel de azúcar en la sangre baja, su cuerpo se adapta para usar la adrenalina, lo que hace que se distraiga e inquiete más fácilmente.
- Trate de evitar los dulces y los refrescos en el almuerzo. Comer mucha azúcar significa que estará muy cansado en unas pocas horas, lo que le dificultará comportarse bien durante el día.
- Si no te gusta la comida en tu escuela, tómate el tiempo de la mañana para terminar un almuerzo saludable que te guste. Trate de comer frutas y verduras frescas, como manzanas, palitos de zanahoria u otros bocadillos saludables que disfrute.
Consejos
- No digas el nombre de tu maestro en voz alta. Primero levante la mano.
- No interrumpa cuando alguien más esté hablando con el maestro.
- Siempre preste atención al maestro. No se distraiga haciendo cosas como dibujar en un cuaderno.
- No traiga distracciones, como canicas o coleccionar tarjetas, a la clase.
- Sentarse en la primera fila puede ser una técnica útil. Esto le facilita prestar atención.
- Recuerde que los estudiantes que se porten mal no obtendrán buenas calificaciones o buenos trabajos y un futuro brillante.
Advertencia
- No se siente con amigos, especialmente si suele meterse en problemas. Incluso si no eres un alborotador, no sentarte con tus amigos reducirá la necesidad de hablar y bromear.
- Si alguien está tratando de llamar su atención, dígale que no está interesado, o mejor aún, ignórelo.
- Cambie sus formas rápidamente.
