Lidiar con la secreción nasal es molesto, molesto y frustrante. Aunque a veces es causado por alergias o cambios estacionales, la secreción nasal también puede ser un síntoma de una enfermedad más grave, como una infección de los senos nasales, un resfriado e incluso la gripe. Comience por tratar la secreción nasal con remedios caseros y medicamentos de venta libre, mientras observa otros síntomas que pueden apuntar a una causa específica. Acuda al médico si los síntomas no desaparecen o empeoran. Si descansa lo suficiente, bebe cantidades adecuadas de líquidos y utiliza los consejos y trucos adecuados, puede aclararse la nariz y respirar mejor de nuevo.
Paso
Método 1 de 3: uso de remedios caseros naturales
Paso 1. Trate los senos nasales doloridos y bloqueados con acupresión leve
La aplicación de acupresión en el área alrededor de la nariz puede aliviar los dolores de cabeza y la congestión nasal causada por la secreción nasal.
Presione cada esquina de la nariz 10 veces (con muy poca presión). Haz lo mismo con el área por encima de los ojos. Haz esta acción tanto como dos o tres veces al día para aliviar los senos nasales.
Paso 2. Inhale, trague o exhale moco sonándose suavemente la nariz
Sacar la mucosidad de la nariz es la mejor manera de detener la secreción nasal. Si es necesario, suénese la nariz suavemente y recoja el moco en un pañuelo de papel. Si le sangra mucho la nariz, corte el pañuelo por la mitad y tritúrelo en dos bolitas. A continuación, coloque la bola en cada fosa nasal. Respire normalmente o por la boca.
Si es posible, Suénate la nariz con un pañuelo humectante para que la piel sensible debajo de la nariz no se seque. Si la piel está irritada, aplique una pequeña cantidad de loción humectante.
También puede sentir moco en la parte posterior de la garganta que no puede expulsar sonándose la nariz. Trate de tragarlo para deshacerse de la incómoda sensación del bloqueo.
Paso 3. Intente hacer la terapia de vapor en casa
Para aliviar y detener la presión en la nariz, tome un baño o una ducha tibia y salga del baño lleno de vapor. También puede colocar una toalla sobre su cabeza y agacharse sobre un recipiente o una olla con agua caliente. O bien, deje correr agua caliente en la ducha y siéntese en la ducha sin meterse en la bañera. Haga esto de dos a cuatro veces al día.
- También puede usar un vaporizador o humidificador para obtener el mismo efecto.
- Para hacerlo más efectivo, agregue aceite de eucalipto, alcanfor o aceite de menta. Vierta un poco de aceite en un recipiente lleno de agua caliente o salpíquelo alrededor de la ducha antes de encenderla.
Paso 4. Coloque un paño húmedo y tibio en su cara para aliviar la presión en su nariz
Sumerja la toallita en agua tibia o deje correr agua tibia sobre la toallita hasta que esté empapada. Exprima el exceso de agua, luego coloque la toallita en su cara durante 2 a 3 minutos.
Alternativamente, moje un paño y luego caliéntelo en el microondas durante 30 a 45 segundos o hasta que esté tibio
Paso 5. Mantenga la cabeza elevada cuando se acueste para aliviar la congestión nasal
El descanso es importante cuando el cuerpo está luchando para combatir síntomas molestos como secreción nasal. Cuando descanse acostado, eleve la cabeza apoyándola con varias almohadas para permitir que el líquido de la nariz se drene de forma natural.
Esta posición también le permite respirar con facilidad
Paso 6. Beba mucha agua y líquidos tibios para ayudar a expulsar la mucosidad
Mantener el cuerpo hidratado fomentará la descarga de líquidos para que la nariz ya no gotee. Trate de beber un vaso de agua cada hora aproximadamente, y también beba líquidos calientes como infusiones de hierbas o incluso sopas para que su nariz se sienta más aliviada.
Paso 7. Prepare una solución salina para eliminar la mucosidad
Mezcle 1 taza (250 ml) de agua tibia, una cucharadita (3 gramos) de sal y un poco de bicarbonato de sodio. Use una pera de goma, una botella rociadora pequeña o una olla neti para drenar la solución salina en la nariz de 3 a 4 veces al día.
Tenga cuidado de no abusar de la solución salina porque puede empeorar la secreción nasal
Método 2 de 3: Limpiar la secreción nasal con medicamentos
Paso 1. Use un aerosol nasal y lávese para eliminar la mucosidad
Los aerosoles nasales y los lavados de solución salina se pueden comprar en las farmacias y se pueden usar para eliminar la mucosidad que sigue saliendo por la nariz. Elija una solución que sea suave y diseñada para narices que moquean y congestionan. Use 3-4 veces al día y siga las instrucciones cuidadosamente.
No use el aerosol nasal por más de 5 días porque puede hacer que le gotee la nariz nuevamente
Paso 2. Coloque la cinta nasal debajo de la nariz para que pueda respirar con facilidad
Compre este parche en la farmacia para despejar su nariz y despejar la congestión. Elija una cinta específicamente diseñada para resfriados y congestión nasal, y siga las instrucciones del paquete cuando la aplique en el puente de la nariz. Úselo con tanta frecuencia como sea posible, pero siempre siga las instrucciones del paquete.
Los apósitos nasales generalmente se usan por la noche. Sin embargo, si su nariz sigue descargando mucha mucosidad, también puede usarla durante el día
Paso 3. Use un descongestionante para secar las fosas nasales
Vaya a la farmacia y compre un descongestionante (generalmente en forma de pastilla) que puede secar y constreñir los conductos nasales. Este remedio es especialmente útil si está tratando de deshacerse de la congestión o secreción nasal. Verifique el empaque del producto para ver la dosis.
Use un descongestionante solo durante 2 a 3 días. Si se usan en exceso, los descongestionantes pueden hacer que la nariz se bloquee nuevamente, incluso en condiciones más severas
Paso 4. Intente tomar un antihistamínico si cree que la secreción nasal se debe a alergias
Si su secreción nasal es causada por alergias, use un producto antihistamínico para aliviar los síntomas. Tome el medicamento de acuerdo con las instrucciones del paquete y lea atentamente los efectos secundarios. Recuerde, algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia.
Los antihistamínicos de uso común incluyen Zyrtec, Benadryl y Allegra
Método 3 de 3: tratamiento de la causa subyacente
Paso 1. Trate una infección de los senos nasales si tiene dolor de cabeza o la nariz hinchada
A veces, una infección de los senos nasales puede causar secreción nasal, especialmente si la secreción es amarilla o verde. Otros síntomas que pueden aparecer incluyen congestión nasal, moco que corre por la parte posterior de la garganta y dolor, hinchazón o presión alrededor de las mejillas, la nariz, los ojos o la frente. Intente hacer lo siguiente para tratar las infecciones de los senos nasales:
- Realice la terapia de vapor usted mismo en casa o aplique compresas tibias en la cara.
- Usar un aerosol nasal de solución salina o corticosteroides nasales, que pueden tratar la inflamación.
- Tome un descongestionante sin receta médica durante dos o tres días.
- Tome analgésicos de venta libre, como aspirina, acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil).
- Acuda al médico si la infección no desaparece durante una semana o más.
Paso 2. Evite los irritantes nasales si tiene alergias
La secreción nasal es un síntoma común de alergias, que pueden ser causadas por varios irritantes, como la caspa de las mascotas, el polen, los ácaros del polvo o los alimentos. Observe si su nariz produce más moco cuando está cerca de ciertos objetos. Evite estos objetos en la medida de lo posible o tome medicamentos antialérgicos para reducir los síntomas.
- Otros síntomas de alergia incluyen estornudos, picazón alrededor de la cara y ojos hinchados o enrojecidos.
- También puede tratar la secreción nasal causada por alergias pasando solución salina por la nariz y reduciendo los alérgenos (alergias) pasando la aspiradora con regularidad y lavando sábanas y muñecas con agua caliente.
Paso 3. Tome medicamentos para el resfriado si experimenta otros síntomas de resfriado
El resfriado común es una de las causas más comunes de secreción nasal. Los síntomas son relativamente fáciles de identificar, como dolor de garganta, estornudos, tos y dolores corporales. Haga algunas de las cosas a continuación para tratar el resfriado común:
- Tomar analgésicos, como acetaminofén (como Tylenol).
- Use gotas descongestionantes o aerosol hasta por 5 días.
- Tome jarabe para la tos para aliviar la tos o el dolor de garganta.
Paso 4. Vaya al médico si tiene síntomas similares a los de la gripe
Al principio, la gripe puede tener síntomas similares a los del resfriado común (incluida la secreción nasal). La diferencia es que los síntomas de la gripe aparecen de repente, no como un resfriado. Otros síntomas que aparecen son fiebre con una temperatura corporal superior a 38 ° C, dolor muscular, dolor de cabeza, escalofríos y sudoración y congestión nasal. Si cree que tiene gripe, vaya al médico de inmediato y tenga cuidado de no contagiar a otras personas. Evítelo lavándose las manos, cubriéndose la nariz y la boca al estornudar o toser, y no acudiendo a lugares concurridos. Haga lo siguiente para aliviar los síntomas:
- Descanse y beba muchos líquidos.
- Tome medicamentos antivirales si lo prescribe un médico.
- Tome analgésicos, como acetaminofén (como Tylenol) o ibuprofeno (Advil) para aliviar el dolor.
