El herpes oral es un problema de la piel que aparece cuando el cuerpo está bajo estrés, como durante la fiebre. La causa es la infección por el virus del herpes simple 1 (HSV-1). Como sugiere el nombre, el herpes oral a menudo aparece alrededor de la boca, pero también puede aparecer en la cara, dentro de la nariz o en el área genital. El herpes genital es causado más comúnmente por el virus del herpes simplex 2, pero ambos virus aún pueden aparecer en la boca o en los genitales.
Paso
Parte 1 de 3: Reconocimiento del desarrollo del herpes oral
Paso 1. Reconozca que la infección por HSV-1 es común
En Estados Unidos, se registra que el 60% de los adolescentes experimentan la infección por HSV-1 y el 85% la experimentan cuando llegan a la edad de 60 años. En el Reino Unido, aproximadamente 7 de cada 10 personas tienen la infección, pero solo 1 de cada 5 personas lo saben. Eso es porque tienen una infección, pero son asintomáticos.
Paso 2. Reconozca los síntomas del primer ataque
El herpes oral muestra síntomas constantes, pero el primer ataque es diferente. En ese momento, notará síntomas que ya no estarán presentes en una etapa posterior. Estos síntomas son:
- Fiebre
- Las encías se sienten adoloridas o secas si aparece herpes en la boca.
- Dolor de garganta
- Dolor de cabeza
- Ganglios linfáticos inflamados
- Dolor muscular
Paso 3. Esté atento a las señales predecibles del próximo ataque
Después del primer ataque, puede predecir cuándo aparecerá el herpes oral. La indicación inicial es que el área afectada por la infección de repente pica y pica. Además, también experimentará una sensación de entumecimiento en la zona. Esta etapa, llamada etapa prodrómica, la experimentan entre el 46% y el 60% de las personas con herpes oral.
Además, los síntomas iniciales del herpes oral son inflamación, enrojecimiento, sensibilidad excesiva o aparecerán dolor en la zona del herpes
Paso 4. Observe enrojecimiento e hinchazón
Cuando aparece por primera vez, el herpes oral a veces parece un grano. Duele. El área será prominente y de color rojizo, la piel a su alrededor también es roja. También notará la aparición de pequeñas ampollas que luego se fusionarán en una.
El herpes oral aparece en varios tamaños, que van desde 2 mm a 7 mm
Paso 5. Sepa que la ampolla está llena de partículas virales
Aparecerán ampollas en áreas prominentes. Cuando el cuerpo combate el VHS-1, los glóbulos blancos se apresuran al área y las ampollas se llenan de un líquido transparente que contiene el virus.
Debido a que el herpes oral está lleno de líquido infeccioso, nunca lo rompa. El virus que se adhiere a las manos se propagará a otras personas o entrará en los ojos e incluso se propagará al área genital
Paso 6. Espere a que estalle la ampolla
Cuando las ampollas estallan, significa que el desarrollo del herpes oral ha entrado en la tercera etapa más dolorosa. El área del herpes estará húmeda y aparecerá roja en la ampolla abierta. Esta etapa de descarga de la ampolla es la etapa más contagiosa. Para prevenir la propagación de infecciones, asegúrese de lavarse siempre las manos después de tocarse la cara. El herpes oral puede tardar tres días en pasar a la siguiente etapa.
Paso 7. No peles la costra
Una vez que estalla la ampolla, aparecerá una costra en la parte superior, seguida de una costra que en realidad es una barrera protectora. Cuando la herida cicatriza, la costra se abre y sangra. También sentirá picazón y dolor. No la toque porque la herida puede volver a abrirse y eventualmente retrasar la cicatrización.
Paso 8. Evite la posible transmisión de infecciones durante el proceso de curación
Aún puede transmitir el herpes si la costra no se ha despegado por sí sola y no ha expuesto una piel sana e intacta debajo. En esta etapa final, la piel detrás de la costra se ve seca y con costra. El área a su alrededor también está un poco hinchada y enrojecida. El proceso desde la aparición de escozor y picazón hasta la descamación de la costra dura de 8 a 12 días.
- No comparta vasos o cubiertos con otras personas hasta que esté completamente curado. No beses ni toques el herpes a otras personas.
- Mantenga sus manos alejadas de su cara porque los fluidos infecciosos pueden transferirse a su piel. A su vez, esto propagará la infección a otras personas u otras partes del cuerpo.
Paso 9. Distinga el herpes oral de las llagas con los mismos síntomas
A veces, la apariencia de las aftas y la mucositis es la misma que la del herpes, pero en realidad son diferentes porque no son causadas por el virus del herpes.
- Las aftas aparecen en la boca, generalmente entre las mejillas y los labios. Los usuarios de aparatos ortopédicos a veces experimentan úlceras bucales porque el estribo roza la mejilla. Según los médicos, hay muchas causas de aftas, como llagas, ciertos tipos de pasta de dientes, sensibilidades a los alimentos, estrés, alergias, inflamación y trastornos inmunológicos.
- La mucositis es una inflamación que aparece en la boca y el esófago y que suele presentarse en el proceso de la quimioterapia. La quimioterapia puede matar las células cancerosas que se dividen rápidamente, pero no puede distinguir las células cancerosas de las células de la boca que se dividen muy rápidamente. El resultado es una herida abierta que es muy dolorosa.
Parte 2 de 3: Tratamiento del herpes oral
Paso 1. Sepa que no existe cura para la infección por el virus del herpes simple
Una vez que esté infectado, el virus permanecerá en el cuerpo. En el cuerpo, el virus permanece inactivo durante años, por lo que la mayoría de las personas no saben que existe. Sin embargo, el virus aún está vivo y emergerá cuando las condiciones sean las adecuadas. Si la infección progresa a herpes oral, la seguirá teniendo de por vida.
Sin embargo, no tiene por qué entrar en pánico. El herpes oral se puede tratar para que no afecte su vida. Hay varias cosas que se pueden hacer para tratar el desarrollo de herpes oral
Paso 2. Use medicamentos de venta libre
El docosanol (o Abreva) ya está aprobado como remedio para el herpes oral. Los ingredientes activos son alcohol bencílico y aceite mineral suave, y pueden reducir la duración del herpes a solo unos días. Para obtener el mejor efecto, úselo tan pronto como sienta la sensación de picazón y picazón que indica el primer ataque. Sin embargo, aún puede usarlo incluso si ha entrado en la etapa de formación de ampollas.
Paso 3. Discuta el uso de medicamentos recetados con su médico
Hay algunas personas que solo ocasionalmente contraen herpes oral, mientras que otras siempre lo experimentan. Si le molesta mucho la frecuencia de aparición del herpes oral, intente usar un medicamento antiviral como medida preventiva. Pregúntele a su médico si puede obtener una receta para aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir o denavir.
Paso 4. Reducir el dolor
No existe cura para el herpes oral, pero existen muchas formas de reducir el dolor de las ampollas. Entre algunos analgésicos que han sido aprobados para uso externo se encuentran el alcohol bencílico, dibucaína, diclonina, alquitrán de enebro, lidocaína, mentol, fenol, tetracaína y benzocaína.
También puede aplicar hielo en el área del herpes para reducir el dolor y la incomodidad. No toque el hielo directamente sobre la piel, use una toallita o un paño como barrera
Paso 5. Use aceite de coco para acelerar la curación
El aceite de coco es un poderoso antiviral. Uno de sus principales componentes es el ácido láurico que contiene la molécula de monocaprina. Los investigadores encontraron que la monocaprina era muy eficaz contra el HSV-1.
- Comience a usar aceite de coco tan pronto como se desarrolle el herpes oral.
- Aplicar con un bastoncillo de algodón, no con los dedos. Tocar el herpes con las manos propagará el herpes y la infección a otras áreas.
Paso 6. Use lisina para acortar la duración
El virus del herpes simple requiere el aminoácido "arginina" para crecer y reproducirse. La "lisina" es un aminoácido que contrarresta los efectos reproductivos de la arginina. La lisina está disponible en productos tópicos (ungüentos) y suplementos orales (píldoras). Úselo todos los días cuando tenga herpes oral.
- La lisina tópica también se puede preparar sola. Tritura una pastilla de lisina y mézclala con un poco de aceite de coco. Luego, aplícalo en el blister.
- Al usar lisina tópica, significa que trata el herpes oral de dos maneras a la vez, a saber, tratamiento interno con píldoras y tratamiento externo.
Parte 3 de 3: Prevención del herpes oral
Paso 1. Sepa cómo se propaga el virus del herpes
El herpes oral es muy contagioso y se puede propagar aunque solo sea en las primeras etapas antes de que se desarrollen las ampollas. La propagación del virus puede ocurrir de persona a persona a través de utensilios para comer, navajas de afeitar, toallas o besos. El herpes oral también se puede transmitir a través del sexo oral. El HSV-1 se puede propagar al área genital y el HSV-2 se puede propagar a los labios.
Paso 2. Evite los alimentos con alto contenido de arginina
El virus del herpes usa arginina para crecer y reproducirse. Si obtiene una gran cantidad de arginina de los alimentos, el cuerpo será más susceptible a los virus. Como resultado, aumentará la frecuencia de aparición del herpes oral. Por lo tanto, evite los siguientes alimentos:
- Chocolate
- Nueces
- Miseria
- Granos
- Cereales
Paso 3. Incrementar el consumo de lisina
Incluso si no sufre un ataque, los suplementos de lisina siguen siendo útiles para prevenir la posibilidad de herpes oral. La ingesta diaria de 1 a 3 gramos de suplementos de lisina puede reducir la frecuencia e intensidad del herpes. Además, trate de comer alimentos con alto contenido de lisina, como:
- Pez
- Pollo
- Vaca
- Oveja
- Leche
- Queso
- Legumbres
Paso 4. Reduzca su exposición a los desencadenantes del herpes oral
Aunque el desarrollo del virus varía, existen algunos desencadenantes comunes que causan el herpes oral. Si puede reducir los siguientes factores desencadenantes, es posible que no contraiga herpes oral con tanta frecuencia:
- Fiebre por virus
- Cambios hormonales, como durante la menstruación o el embarazo.
- Cambios en el sistema inmunológico, como quemaduras, quimioterapia o uso de medicamentos contra el rechazo después de un trasplante de órganos.
- Estrés
- Fatiga
- Exposición al sol y al viento.
Paso 5. Mejore la salud del cuerpo
Un cuerpo más sano podrá suprimir mejor el virus para reducir la frecuencia de aparición del herpes oral.
- Siga una dieta saludable con alimentos ricos en lisina.
- Reducir el consumo de alimentos ricos en arginina.
- Duerma al menos 8 horas todas las noches.
- Haga ejercicio todos los días para reducir el estrés.
- Tome suplementos vitamínicos para reducir el riesgo de fiebre viral.
- Use protección para los labios cuando salga durante el día.
Consejos
- Puede prevenir el desarrollo de herpes oral reconociendo y evitando los factores estresantes.
- Inicie el tratamiento tan pronto como sienta los primeros síntomas. El tratamiento temprano reducirá la duración y la intensidad de las ampollas.
Advertencia
- El herpes oral ha sido muy contagioso desde la aparición de picazón y escozor, hasta que se despegaron las costras de las ampollas. No comparta cubiertos y toallas con otras personas, ni bese a su pareja e hijos hasta que desaparezcan las ampollas.
- En la mayoría de los casos, el herpes oral desaparece por sí solo. Sin embargo, llame a su médico si su sistema inmunológico está débil debido al cáncer o al tratamiento del cáncer, tiene dificultad para tragar, tiene fiebre o aparece un segundo herpes una vez que el primero ha sanado.
