A veces, la mayoría de los adolescentes les mienten a sus padres sobre algo. Por lo general, esta mentira surge de un creciente deseo de ser libre y / o un intento de no ser regañado o castigado. Los estudios muestran que los padres generalmente tienen dificultades para saber si sus hijos adolescentes mienten o no. Saber si su hijo está mintiendo es el primer paso para corregir este comportamiento y restaurar la confianza entre usted y su hijo.
Paso
Parte 1 de 3: Hablar de las mentiras de sus adolescentes
Paso 1. Hágale saber a su hijo cuando lo pille mintiendo
Si descubre que su hijo está mintiendo, debe abordar esta mentira y el comportamiento asociado con ella (cualquiera que sea la mentira). Sin embargo, asegúrese de hacerlo con cuidado. De lo contrario, su hijo se enojará con usted y será menos probable que se comunique con usted sobre cualquier otra cosa.
- No parezca satisfecho o triunfante cuando vea a su hijo mintiendo. Debe priorizar la seguridad de su hijo.
- Declare esto de manera objetiva. Trate de no tener conversaciones triviales y ser abierto sin parecer agresivo.
- Podrías decir: "Quiero hablar contigo sobre algo. Me dijiste eso _ en ese momento, pero sabía que estabas mintiendo. Hablé con _ y ella dijo lo que dijiste. Eso no es cierto".
- Pregúntale directamente por qué se siente obligado a mentirte.
Paso 2. Trate de controlar sus emociones
Es muy importante que no pierda el control de sus emociones al lidiar con las mentiras de su adolescente. La situación ya es difícil, y si estás enojado o molesto, solo empeorará.
- Si mantiene la calma, es probable que su adolescente continúe comunicándose con usted en esta conversación. Sin embargo, si le gritas, incluso podría huir.
- Está bien estar molesto, pero no descargue su enojo con su hijo. Eso solo empeorará una mala situación.
- Trate de calmarse antes de hablar con su hijo cuando lo vea mintiéndole.
- Respire hondo, intente contar hasta 10, intente salir a caminar, prepárese una taza de té o café antes de sentarse y hablar con su hijo.
- Podrías decir: "Espera en tu habitación. Estaré allí en un minuto y discutiremos lo que sucedió".
- Cuando hable, trate de mantener la calma. Existe la posibilidad de que su hijo esté molesto, por lo que debe ser un lado estable y racional en esta conversación.
Paso 3. Exprese su desacuerdo
Empiece por decirle que sus mentiras han herido sus sentimientos y han reducido su confianza en él. Esto no significa que tengas que hacerlo sentir culpable, pero tienes que hacerle saber cómo te hicieron sentir sus mentiras y cómo esto está afectando gravemente tu relación.
- No lo llames mentiroso ni creas que no se puede confiar en él. En su lugar, intente hacerle saber que sus mentiras están reduciendo su confianza en él.
- Utilice este momento como una oportunidad para enseñarle una lección.
- Trate de concentrarse en su comportamiento peligroso en lugar de en sus mentiras.
- Intente hablar sobre lo que sucedió y por qué su hijo decidió mentir. Trate de averiguar la razón detrás de esta mentira para que pueda comprender mejor por qué su hijo se comporta como lo hace.
- Intente preguntarle a su hijo qué puede hacer para evitar una situación como esta y no volver a mentirle.
Paso 4. Anímelo a tener una comunicación más abierta en el futuro
La mejor manera de evitar que vuelva a mentir es hacer que su hijo se sienta accesible. Si siente que cuando está en problemas puede acudir a usted o admitir su mal comportamiento sin ser regañado o castigado, es más probable que confíe en usted (y usted también puede confiar en su adolescente).
- Recuerda que corregir el hábito de mentir es un proceso y no algo que se pueda solucionar con una simple solución. Su hijo debe sentir que puede ser honesto y abierto con usted, y esto puede llevar tiempo.
- Hágale saber a su hijo que lo ama y que no espera que sea perfecto.
- Hágale saber a su hijo que es menos probable que sea castigado o regañado si le dice la verdad, en lugar de esconderla o mentirle.
- Puede intentar ofrecer una última oportunidad para que su hijo diga la verdad.
- Hágale saber que si está siendo honesto sobre la situación, está dispuesto a perdonarlo esta vez y no a castigarlo.
- Dígale claramente que si vuelve a mentir, será castigado.
- También debes enfatizar que si te está mintiendo, te resultará más difícil confiar en él y darle libertad.
Paso 5. Defina y ejecute las consecuencias si miente
Si su hijo continúa portándose mal y miente al respecto, entonces no ha aprendido una lección. Si este es el caso, es una buena idea comenzar a hacer cumplir las reglas y castigar a su hijo cuando lo descubra mintiendo nuevamente.
- Dígale qué pasará si lo descubre mintiendo de nuevo (castigado, retraído, tiene que hacer un trabajo extra, sin mesada, etc.) y enfatice las consecuencias si esto vuelve a suceder.
- No castigue con medidas duras. Abusar físicamente de un niño es ilegal y malo, y puede destruir sus posibilidades de tener una relación sana con él.
- La mayoría de los adolescentes quieren libertad (y muchos de ellos mienten para conseguirla). Al limitar el acceso de su hijo a la libertad, también le está enseñando que la única forma de obtener esta libertad es a través de la honestidad y el buen comportamiento.
Paso 6. Enfréntate a las mentiras compulsivas
La mayoría de los mentirosos compulsivos obtienen algo de la mentira. A menudo, este tipo de comportamiento se debe a problemas relacionados con la confianza en uno mismo. Si su adolescente miente compulsivamente, incluso en una situación en la que no hay razón para mentir (nada que ganar y ningún castigo que evitar), es probable que deba intervenir.
- Asegúrele a su hijo que lo ama.
- Hágale saber a su hijo que puede hablar con él en cualquier momento que esté descontento o descontento.
- Si su hijo está deprimido o tiene otras razones para mentir compulsivamente, es posible que deba buscar la ayuda de un terapeuta calificado para tratar a adolescentes.
- Pídale una recomendación a su médico o pediatra. Este médico puede conocer a alguien que se especialice en depresión juvenil y / o mentiras compulsivas.
- Puede buscar en línea terapeutas que trabajen con adolescentes en su ciudad, o si se encuentra en los Estados Unidos, use la base de datos de Psychology Today para encontrar un especialista cerca de usted.
Paso 7. Discuta sus mentiras con respecto a comportamientos peligrosos como el uso de drogas y alcohol
Para muchos adolescentes, el consumo de drogas y alcohol es una fase de experimentación. Sin embargo, esta experimentación es peligrosa. Incluso el alcohol y la marihuana aparentemente inofensivos pueden tener graves consecuencias para la salud, especialmente si su hijo adolescente todavía está creciendo. El uso casual podría convertirlo en adicto y, si lo atrapaban, su historial legal podría verse empañado. Si su hijo usa drogas o alcohol, debe tomar el asunto en serio y, si las cosas no mejoran, es posible que deba buscar la ayuda de un profesional de salud mental calificado.
- La mentira sobre un comportamiento ilegal o dañino debe abordarse directamente. A veces, algunos problemas subyacentes, como la depresión, la ansiedad o los problemas de confianza en sí mismos, pueden hacer que los adolescentes huyan hacia cosas embriagadoras.
- Si su adolescente miente sobre las drogas o el alcohol y usted ha intentado hablar con él o ella en vano, intente buscar en línea para encontrar un profesional de la salud mental en su ciudad que trabaje con adolescentes y adicciones.
Parte 2 de 3: Saber si su hijo miente
Paso 1. Descubra las mentiras más comunes
Si realmente le preocupa si su hijo está diciendo la verdad o no, tal vez pueda intentar averiguar sobre qué mienten más los adolescentes. No puede acusar a su hijo de mentir sobre todo, pero si sabe sobre qué es más probable que mienta su hijo adolescente, puede evitar que esto suceda en el futuro. Algunas de las cosas que hacen que los adolescentes mientan a menudo son:
- como pasa su tiempo
- ¿Para qué usa su dinero de bolsillo?
- conocer amigos cuyos padres desaprueban
- ¿Qué películas vio y con quién fue a verlas?
- ¿Qué tipo de ropa usa fuera de la casa?
- beber alcohol y / o consumir drogas
- conducir en estado de ebriedad o estar en un automóvil conducido por una persona ebria
- asistir a la fiesta
- hay un adulto mirando o no fuera de la casa
Paso 2. Maneje esta situación con cuidado
Es difícil saber que su hijo está mintiendo y debe tener cuidado con sus sospechas. Cuando sospechas demasiado de él, también es menos probable que descubras sobre qué está mintiendo. Es más probable que descubras que tu hijo está mintiendo sobre algo cuando lo sospechas, pero puedes estar confundiendo lo que está mintiendo y por qué está mintiendo.
- Acusarla de mentir cuando en realidad es honesta puede dificultarle ser abierta y honesta más adelante.
- Trate de evaluar el comportamiento del adolescente en el contexto de sus patrones de comportamiento pasados. Si su adolescente está en problemas (o ha estado en problemas), es más probable que le mienta.
- Recuerde que ningún adolescente miente todo el tiempo sobre todo. Puede sentir sospechas, pero debe darse cuenta de que él también puede decir la verdad y que debe ser justo cuando examine su honestidad.
Paso 3. Piense en formas de saber si su hijo está mintiendo o no
Es posible que algunos padres no se sientan cómodos al ver que su hijo está mintiendo. Sin embargo, si sospecha y quiere dejar de sospechar, intente escuchar la historia de su hijo. Esto puede establecer un patrón básico de comportamiento para que pueda saber qué esperar en el futuro.
- Si su hijo admite que pasó el día en la casa de un amigo, comuníquese con los padres del amigo para ver si esto es cierto o no.
- Puede intentar preguntarle a su hijo adolescente si está mintiendo o no. Recuerde lo que dijo y vuelva a hacer preguntas para ver si dijo lo mismo que dijo antes.
- Por lo tanto, es importante darse cuenta de que tratar de "atrapar" a su hijo en una mentira sólo le dificultará comunicarse con usted de manera abierta y honesta.
- No sigas el impulso de espiar a tu hijo o revisar sus pertenencias. Esto puede dañar su confianza en ti y dañar tu comunicación.
Paso 4. Exprese sus sospechas
Tal vez lo sorprendiste mintiendo o no creíste la historia que estaba contando. Debes responder a esto transmitiéndoselo con calma y sin divagaciones. No se enoje y no lo acuse de mentir. En cambio, inicie una conversación sobre lo que su hijo le dijo antes.
- No interrogue a su adolescente. Esto hará que sea más probable que vuelva a mentirle.
- Hágale saber que realmente no cree la historia que le está contando.
- Déle a su hijo una salida. Tal vez diga la verdad si le ofreces algún tipo de inmunidad contra el castigo.
- Puede intentar decir: "Estamos bastante seguros de que no está diciendo la verdad. ¿Quiere seguir con su historia o hay algo más que le gustaría contarnos?"
Parte 3 de 3: Evitar que los niños vuelvan a mentir
Paso 1. Dé un buen ejemplo siendo honesto
Muchos adultos mienten a otros adultos por razones que llevaron a su adolescente a mentir: para evitar castigos o regaños, o para continuar haciendo cosas que usted sabe que no debería. Si miente a otras personas pero también castiga a su hijo por hacerlo, da un mal ejemplo y le hace parecer un hipócrita. En lugar de mentir para encubrir lo que está haciendo, trate de ser abierto y honesto acerca de sus acciones y motivaciones. Esto le mostrará a su hijo que la honestidad traerá mejores resultados.
- No se sienta tentado a decir "mentiras piadosas".
- No le mienta a su jefe si llega tarde al trabajo. Pídale disculpas por llegar tarde y trate de irse temprano al día siguiente para que esto no vuelva a suceder.
- Resista la tentación de ocultar información a su pareja. Trate de ser honesto y abierto, y demuéstrele a su hijo cómo la relación con su pareja es mejor porque se basa en la honestidad.
- Si su hijo hace una pregunta difícil, intente ser honesto. En lugar de mentir sobre el mal comportamiento del pasado, diga la verdad y admita que estuvo mal.
Paso 2. Pase más tiempo con su hijo adolescente
Muchos adolescentes que a menudo les mienten a sus padres pueden tener problemas para ver sus valores. Una buena forma de evitar que vuelva a mentir es pasar el mayor tiempo posible con él y hacerle saber que ves un gran potencial en él. Pasar tiempo juntos le permite saber qué está pasando en su vida y hace que su hijo sienta que puede contar con usted si necesita a alguien con quien hablar. También muestra que estás interesado en saber qué está pasando en su vida y quieres lo mejor para él.
- Lo ideal es que pase tiempo con su hijo todos los días.
- Abre un diálogo honesto hablando de tu día y preguntando cómo fue.
- Puede intentar pasar tiempo juntos haciendo algo que le guste a su hijo. Puede intentar jugar videojuegos con él, dar un paseo por el parque o realizar otras actividades que lo hagan feliz.
Paso 3. Enfatice la comunicación abierta y honesta
Cuando pase tiempo con su hijo adolescente, transmita la importancia de la honestidad y la comunicación. No es necesario que lo diga en voz alta, pero debe hacerle saber a su hijo que la confianza entre ustedes le ayuda a saber que su hijo siempre estará seguro y tomará la decisión correcta.
- Recuérdele a su hijo que confiará más en él si es honesto y digno de confianza. Hágale saber que mentir hace que sea difícil para una persona confiar en los demás.
- No castigue a su hijo si se sincera con usted sobre una situación difícil y le pide consejo. Si lo castiga, es probable que no vuelva a pedirle ayuda en el futuro.
Paso 4. Enseñe a los niños a resolver problemas y tomar buenas decisiones
Si su hijo aprende a tomar decisiones inteligentes y saludables, es menos probable que tenga que volver a mentir porque hizo algo malo. Los adolescentes merecen libertad cuando son capaces de identificar emociones, mostrar autocontrol, lidiar con emociones desagradables y tomar decisiones inteligentes para resolver problemas.
- Muchos adolescentes mienten para encubrir comportamientos que saben que no son buenos. Si puede deshacerse de este mal comportamiento, debería poder confiar cada vez más en su hijo.
- Enfatiza la conversación abierta. Hágale saber a su hijo que puede acudir a usted si necesita un consejo y que usted puede ofrecerle consejos útiles y sin prejuicios.
- Intente hablar con su hijo sobre cómo evaluar una situación y tomar la decisión correcta.
- Trate de hablar con su hijo sobre cómo lidiar con los sentimientos desagradables de una manera saludable y productiva.
Paso 5. Esté dispuesto a comprometerse
Los adolescentes suelen querer que aumente su libertad. Están a punto de entrar en la edad adulta y quieren la libertad de tomar decisiones sin tener que pedir permiso primero. Si bien debe vigilar el comportamiento de su hijo, es posible que desee agregar un poco más de libertad a su hijo si esto lo hace más honesto con usted.
- Si estás dispuesto a ceder en cosas como su toque de queda, los amigos con los que puede pasar el rato o adónde puede ir, es probable que tampoco mienta.
- Comprometerse no significa estar de acuerdo con sus demandas y no significa que no quiera escuchar sus solicitudes.
- Siéntese con su hijo y trate de encontrar una solución que funcione para todos. Por ejemplo, si el toque de queda de su hijo es a las 9 p.m. y quiere extenderlo hasta la medianoche, tal vez pueda comprometerse y cambiar este toque de queda a las 10:30 o la 1:00.
- Esté dispuesto a hacer excepciones bajo ciertas condiciones. Por ejemplo, si su adolescente quiere ir a un concierto que termina después de su toque de queda, permítale ir pero pídale a un adulto que lo acompañe o lo lleve allí.
- Al comprometerse y participar en las actividades de su hijo (como el ejemplo del concierto anterior), puede evitar que su hijo mienta sobre dónde está, cuándo regresa a casa y cómo llegar a casa.
Paso 6. Deje que el comportamiento de su hijo determine su libertad
Es importante enfatizarle a su hijo que las elecciones que haga determinarán la cantidad de libertad que se le dará. También siente que no lo están castigando, porque su hijo comprende que lo que está haciendo es una forma de responder a su comportamiento.
- Dale la libertad que quiere, pero explícale que violar tu confianza afectará esta libertad.
- Recuérdele que la independencia que adquieren los adultos requiere sacrificio. Una persona puede tener independencia como adulto si sigue ciertas reglas sociales y legales, así como un adolescente debe seguir las reglas del hogar.
- Entonces todo depende de tu hijo. Si estaba satisfecho con su libertad o quería más, tenía que demostrar que era digno de confianza.
- Dale más libertad si demuestra ser digno de confianza y honesto. Podría aumentar su toque de queda o su asignación, por ejemplo.
- Reduce su libertad si lo pillas mintiendo. Recuérdele a su hijo que le ha dicho que mentir conduce a una reducción de la libertad y haga cumplir las reglas que ha establecido.
Consejos
- La comunicación abierta y honesta y la capacidad de tomar buenas decisiones son las mejores formas de evitar que su hijo le mienta.
- Dé un buen ejemplo y sea honesto acerca de lo que se espera de su hijo.
Advertencia
- Date cuenta de la diferencia entre mentir y guardar un secreto. Si su hijo no se siente cómodo diciéndole cosas, no significa que esté mintiendo.
- No sea un padre estricto o sobreprotector porque quiere evitar que su hijo esconda cosas que suceden en su vida. Lo más probable es que esta estrategia no funcione.
