Un estudio científico sugiere tomar el viejo adagio que dice: “No tomes los chismes como importantes respondiendo a ellos”, como un consejo falso. La forma de lidiar con los chismes en el período previo a las recientes elecciones presidenciales de Estados Unidos puede respaldar este nuevo punto de vista. La pregunta es, si no puede ignorar los rumores que circulan, ¿qué debe hacer? Lea el paso 1 para averiguar cómo.
Paso
Método 1 de 2: Responda con la actitud correcta
Paso 1. No te hagas el tonto
No actúes como si no entendieras lo que la gente está hablando de ti. Si te quedas callado, la gente pensará que estos rumores son ciertos. No tiene sentido fingir que no has escuchado ningún chisme sobre ti si todos en tu escuela o trabajo ya lo saben. Reconocer que de hecho hay un rumor sobre ti es el primer paso para lidiar con él.
- Si alguien está chismorreando contigo, dile: "Escuché que circula un rumor" o "Sé lo que la gente está hablando de mí".
- Mejor aún, desafíe a la persona que creó este chisme. Si sabes que se están difundiendo malos chismes sobre ti (¡rápidamente!), Puedes contárselo a otras personas que no han oído hablar de él. Es posible que estén más de su lado si escuchan el chisme directamente de usted que si lo escuchan de los chismosos.
Paso 2. No demuestre que realmente le importa
No parezca enojado, decepcionado o molesto por este chisme. Incluso si este chisme es muy malicioso e hiriente, si muestra decepción en público, entonces ya ha dejado que el otro lado gane. Encontrar amigos cercanos con quienes conversar será de gran ayuda para lidiar con su decepción con ellos en lugar de permitir que todos lo vean decepcionado. Intenta mantenerte fuerte, respétate a ti mismo y no dejes que este problema te desanime.
Además, si parece decepcionado por los chismes, la gente creerá que es cierto
Paso 3. No combata fuego con fuego
Puede que te sientas provocado a lidiar con los chismes creando otro, pero debes adoptar un enfoque más respetuoso y no involucrarte en asuntos triviales como los chismes. Podrías difundir chismes sobre la persona que lo inició o crear un chisme nuevo y diferente para evitar que la gente hable de ti, pero esto probablemente empeorará las cosas y terminarás pareciendo una persona desesperada y nada mejor. en lugar de que la gente empiece a chismorrear sobre ti.
Recuerda que tu objetivo es estar en la cima. Quieres que la gente te respete y te vea como alguien de valor. Si quieres que la gente te respete incluso después de que se hayan difundido estos malos chismes, entonces tienes que respetarte a ti mismo y no pensar: "Si no puedes vencerlos, únete a ellos", porque de ninguna manera te mejorará
Paso 4. Hable con una persona mayor o con alguien que pueda tomar decisiones si lo necesita
Por supuesto, no será divertido hablar de chismes malos con una persona mayor o con tu jefe, pero le traerá problemas al chismoso y te hará sentir mejor al lidiar con la situación. Por ejemplo, si el rumor se difunde en la escuela y estás seguro de quién lo inició, hablar de ello con alguien que pueda tomar decisiones ahuyentará al chismoso de los chismes.
Este método es un poco complicado. Eres libre de decidir si necesitas hablar con una persona mayor o puedes resolverlo por tu cuenta
Método 2 de 2: Actúe
Paso 1. Defiéndete
No confunda defenderse con defender su integridad y "atacar". Puede utilizar un sitio web como www.nomorelibel.wordpress.com para decir la verdad. Busque un medio que pueda utilizar para transmitir una explicación de su lado. Dado que el silencio no siempre es oro, es una buena idea comenzar diciendo: "No puedo creer que esto esté sucediendo". o "Parece haber algún chisme infundado (o malicioso). Un chisme como este puede ser muy perjudicial". Mire a los ojos de las personas con las que está hablando. Di la verdad para defender tus intereses.
Si la gente te pregunta sobre este chisme, deberías poder defenderte a toda costa. Si lo ignora o no quiere hablar de ello, la gente asumirá que los rumores son ciertos. Puede usar numberselibel.wordpress.com para decir la verdad y restaurar la confianza de las personas en usted
Paso 2. Descubra qué cosas hacen que la gente crea chismes sobre usted y luego haga algo para detenerlo
Por lo general, a las personas les gusta chismorrear sobre cosas que obtienen mucha respuesta y buscan pruebas en las que la gente pueda creer. Por ejemplo, surgirán chismes en el trabajo si dos personas comienzan a coquetear en la oficina o si almuerzan juntas todos los días. Si puede identificar qué está causando que se desarrolle este chisme, intente detenerlo si puede.
- No pienses simplemente "No deberían pensar eso" o "Yo debería poder hacer lo que quiera sin importar si la gente piensa de esta manera o de otra". Porque eso es lo que son, y mientras no te importe, los chismes seguirán propagándose.
- Por supuesto, si no está haciendo absolutamente nada para que los chismes sean más candentes, no necesita cambiar nada. Y si haces algo que realmente causa chismes, ¡no te culpes si ese es el caso!
Paso 3. Demuestre que este rumor es falso si puede
Si puede probar que estos rumores no son ciertos, debe revelarlos. Por ejemplo, si la gente te dice que en realidad no tienes novio, lleva a tu novio a una fiesta. Si la gente dice que no se puede nadar, organice una fiesta en la piscina. Si tiene documentos que puedan probar que los rumores son completamente falsos, no necesita volver a pensar en restaurar el respeto por sí mismo.
Uno de los muchos problemas del chisme es lo difícil que es refutarlo. Para contrarrestar esto, no brinde evidencia de manera descuidada si no puede obtenerla
Paso 4. Vuelve a correr la voz sobre ti
Revele o escriba este chisme para que sea fácil de ver. Al reconocer los chismes, puede aprovechar la oportunidad. Los chismes generalmente se propagan como la pólvora porque las personas a las que les gusta difundir chismes lo hacen para buscar un estatus social, y depende de si tienen información que otras personas no conocen. Si ha revelado la información que están ocultando, ya no querrán difundir este chisme. ¡Todo el mundo ya lo sabe!
Si su situación es muy dolorosa, por supuesto que no quiere que otras personas lo sepan. Pero si cree que es más fácil demostrar que este chisme es ridículo y que puede calmarlo contándolo a todo el mundo, hágalo
Paso 5. Conozca al chismeador en persona
Si sabe quién está difundiendo el chisme, debe hablar directamente con esta persona. Sea cortés y respetuoso con usted mismo y luego pregúntele por qué está chismorreando, explicando las dificultades que tiene debido a lo que está haciendo mientras trata de no parecer demasiado decepcionado. Podrías decir: "Sé que en realidad no somos amigos cercanos, pero difundir rumores falsos sobre mí no es la forma de resolver nuestros problemas".
Si no quieres conocerlo a solas, trae algunos amigos. Por supuesto, nunca debe ponerse en una situación peligrosa o incómoda si no está seguro de la naturaleza de esta persona
Paso 6. Tenga cuidado
Los chismes pueden hacer que las personas se sientan decepcionadas, enojadas o incluso deprimidas. No importa lo que otras personas digan de ti, ten respeto por ti mismo y sé consciente de quién eres. No dejes que otras personas determinen tu valor y mantente fuerte, sin importar lo que otras personas digan de ti. Tómate un tiempo para pasar el rato con tus amigos cercanos, descansar lo suficiente y mantener el respeto por ti mismo, independientemente de lo que la gente piense de ti.
Puede que estés tan ocupado preocupándote por las formas de convencer a la gente de que estos rumores no son ciertos que no tienes tiempo para cuidarte. Tienes que concentrarte en ti mismo, no en la desilusión sin sentido de las acciones de los demás, si quieres volver a una vida sana y feliz
Consejos
- Mantenga la calma en cualquier situación. A la gente le gusta prestar atención a tus reacciones. Harás que los chismes desaparezcan si mantienes la calma, y esta actitud te ayudará si tienes que lidiar con el mismo problema en el futuro.
- Trate de actuar como si no estuviera molesto y si actúa así, entonces esto es lo que sucede. Respetarte a ti mismo.
- Ignora las voces que provienen de personas que comentan sobre ti. Déjalo ir y este chisme eventualmente desaparecerá.
- Tenga un buen amigo con el que pueda hablar, haga planes para asegurarse de que este chisme no sea realmente sobre usted.
- Diga la verdad a las personas afectadas que creen en los chismes sobre usted y dígales lo que realmente está sucediendo.
- Si usted mismo es la causa de los chismes, no lo niegue. En lugar de tratar de responder a lo que otras personas piensan de ti, admite que hiciste algo mal.
- Recuerda que es natural expresar emociones. Puede llorar, expresar enojo o cualquier sentimiento de su corazón.
Advertencia
- No pierda el tiempo tratando de averiguar quién inició o difundió chismes, ya que esto será inútil e inútil.
- No le gusta difundir rumores porque este método se volverá en su contra y provocará otros chismes.
- Si comparte sus problemas con una persona mayor, se verá como una persona que no puede cuidarse a sí misma (como una adolescente que llora todos los días y se ve ridícula).
