Todos tienen derecho a vivir una vida llena de amor. Mientras tanto, si es autista, puede resultarle difícil superar la timidez, salir con personas neurotípicas y enfrentar el estigma social del autismo. Sin embargo, con perseverancia y práctica, cualquier persona puede tener citas y entablar una relación con alguien que comprenda el autismo por completo y sepa que todos somos únicos.
Paso
Parte 1 de 3: Conocer amantes potenciales
Paso 1. Encuentra a esa persona especial a través de intereses comunes
Una de las formas más fáciles de encontrar un socio potencial es conectarse con otras personas a través de actividades que ambos disfrutan.
- Una de las características de las personas con autismo son los "intereses especiales" y encontrar a otras personas con intereses similares puede ser fácil o no.
- Los intereses compartidos proporcionarán material de conversación y son una gran base para una cita.
- Intente buscar grupos cuyas actividades disfrute a través de sitios como Meetup o tomando cursos locales.
- Piense en las actividades sociales a las que ha asistido. ¿Conoce a alguien que pueda estar interesado en una relación?
- Piense de una manera poco convencional. Las relaciones sociales no siempre tienen que ser físicas. Los videojuegos, como Minecraft, pueden ser una forma de construir una comunidad y conocer personas que comparten intereses comunes, sin el estrés de la interacción cara a cara.
Paso 2. Aprenda a leer las señales sociales neurotípicas, si la mujer de la que está enamorado es neurotípica
Si bien desea encontrar personas que sean receptivas a su estilo de comunicación, primero debe aprender a coquetear y determinar si el sexo opuesto está interesado.
- Mire programas de televisión y películas para tener una idea de las señales de otras personas, pero tenga en cuenta que las representaciones en pantalla no siempre son realistas.
- Haz contacto visual o trata de mirarlo durante unos segundos, luego mira para otro lado. Trate de notar si parece estar mirándolo. Si es así, tal vez le gustes.
- Sonríe un poco. Debes sonreír a la persona que te gusta, pero solo sonreír un poco y mirar para otro lado después de unos segundos.
- Demuestre confianza. Incluso si estás nervioso, actúa como si no estuvieras nervioso en absoluto.
Paso 3. Encuentra un mentor
Pídale a un amigo, familiar o maestro que le ayude con los preparativos para la cita. Elija un amigo que tenga experiencia en el mundo de las citas. Si te preocupa tener una charla más tarde, puedes hacer un juego de roles o incluso practicar las citas con un amigo.
- Pregúntele al mentor qué busca en una pareja. ¿Hay algo que te parezca extraño en una cita? ¿Qué le gusta? Hágale saber que aprecia su honestidad.
- Podría ser útil tener un cuaderno con consejos para las citas.
Paso 4. Considere las citas en línea
Si es autista, suele ser más fácil para usted expresar sus sentimientos por escrito que en persona. Las citas en línea son una forma de conocer personas con intereses similares en un entorno seguro y estructurado.
- Sepa lo que quiere en una relación. ¿Buscas una relación casual o de larga duración? Asegúrese de antemano para saber cómo proceder. Los sitios de citas suelen especializarse según las necesidades de sus usuarios.
- Decide qué sitio de citas es mejor para ti. Si lo desea, existen sitios web que reúnen a personas autistas que podrían llevarse bien entre sí. Esto puede aliviar la presión de tener que leer las señales de citas de personas neurotípicas.
Paso 5. Preste atención a la apariencia
Cuando tengas citas, asegúrate de lucir siempre bien.
- Báñese con regularidad, córtese el cabello y recorte el bigote o la barba (si corresponde)
- Use ropa limpia y ordenada que se ajuste a su cuerpo. No tenga miedo de pedir ayuda a un amigo o familiar cuando vaya de compras. Pueden elegir ropa que resalte su atractivo.
Parte 2 de 3: Conocer a alguien más profundamente
Paso 1. Empiece lentamente
Cuando invites a alguien a salir por primera vez, debes estar relajado para no parecer demasiado formal.
- Por ejemplo, diga: "Oye, ¿quieres ver una película este sábado?".
- Para empezar, puedes invitarlo a salir por mensaje de texto. Pídale a su mentor que obtenga una vista previa del mensaje antes de enviarlo.
Paso 2. Planifique una cita
El plan aliviará la tensión y tendrás una idea de cómo será la cita.
- No sientas que tienes que invitarla a salir en una cita regular si no quieres. El bar puede ser demasiado ruidoso y la cena puede requerir una pequeña charla.
- Prueba las citas basadas en actividades. Por ejemplo, si le gusta jugar a los bolos, invítelo a jugar a los bolos. Cuando hay una pausa en el chat, puedes hablar sobre el juego. Si te gusta el arte, llévala a un museo de arte. Puedes hablar de arte con él y los museos te permiten estar tranquilo.
- Escribe un plan de citas. Probablemente apreciará tu iniciativa de planificar una cita y encontrarla romántica.
Paso 3. Déjelo hablar
Cuando salga con alguien, déjelo hablar al menos la mitad del tiempo. Mientras escucha, asiente con la cabeza de vez en cuando o inserte un pequeño comentario como "interesante" para mostrar que está escuchando activamente.
- Haga preguntas abiertas y, si su pregunta puede responderse con un sí o un no, continúe con una pregunta que requiera una respuesta larga. Por ejemplo, si pregunta "¿Tiene un hermano?" y él respondió: "Sí, dos hermanos mayores", dijo: "Oh, ¿cómo son?"
- Cuando pregunte, no sea demasiado breve, pero no se haga cargo de la conversación.
Paso 4. Descubra sus favoritos
Sepa lo que le gusta. ¿Cuál es su película, libro, música o juego favorito? ¿Cuál es su afición?
Después de recibir la notificación, verifique tan pronto como llegue a casa. Escuche una canción o lea su libro favorito. Eso le dará una idea de sí mismo y le dará charlas para una segunda cita
Paso 5. Acepte el rechazo si ocurre
Duele, pero recuerda que todo el mundo lo experimenta. Mira a la gente en la calle. ¿Son todos tus tipos? Ciertamente no. No es que tengan nada de malo. Simplemente no te queda bien. Del mismo modo, es posible que no sea la persona adecuada para él, y eso no significa que haya algo malo en usted.
- Si le preocupa ser rechazado, intente preparar una respuesta con anticipación. Por ejemplo, diría "Está bien, nos vemos más tarde" y luego se alejaría.
- Si invitas a salir a alguien a través de un mensaje escrito o en línea, por lo general, no responder significa "no". Así que no persigas respuestas.
- No te rindas después de un rechazo. Pruébelo con otra persona. Las citas son una cuestión de perseverancia. Rejected simplemente indica que no encajas en ese. La exención de responsabilidad no significa de ninguna manera que haya algún problema con usted.
Parte 3 de 3: Mantener relaciones
Paso 1. Describe tu autismo
Cuando se sienta cómodo, hable sobre su discapacidad y explique cómo le afecta personalmente. Si está saliendo con una persona neurotípica, necesita encontrar un término medio.
- Esté preparado para escuchar preguntas incómodas. Dé respuestas honestas y objetivas.
- La relación son dos personas que quieren entenderse. Anímelo a buscar recursos en línea para aprender más sobre el autismo.
- Demuestre que puede ser un compañero cariñoso, pero a veces las situaciones sociales hacen que tenga que esforzarse más.
Paso 2. Establezca límites claros
Los límites son necesarios en cualquier relación, ya sea sexual o no sexual, y el autismo dificulta que las personas que lo padecen comprendan el lenguaje corporal de otras personas. Comunique los límites de forma clara y sin prejuicios, y pídale que haga lo mismo.
- Pídale que le diga qué lo hace sentir incómodo y qué espera que usted no haga. Habla también de lo que te incomoda porque tal vez él no se dé cuenta de que no te gustan sus pequeños gestos.
- Es mejor si este límite está escrito en una hoja de papel o en un mensaje. Los límites escritos son más fáciles de seguir y luego pueden convertirse en una referencia.
Paso 3. Dé una respuesta afectuosa ocasional, no una respuesta completamente honesta
El autismo te hace amar la honestidad y es difícil mentir. Eso está bien, pero quizás demasiado directo en ciertas situaciones.
- Sepa cuándo es mejor "mentir un poco por amabilidad" para no herir los sentimientos de su pareja.
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Por ejemplo, si está usando un vestido nuevo y pregunta si está bien o no, también podrías decir "sí" aunque no lo creas.
En una situación como esta, no pienses demasiado en la pregunta, ¿qué piensas de su nuevo vestido? Solo fíjate que se siente feliz vistiendo la camiseta y quiere compartir esa felicidad contigo
- Además, debes saber que tu pareja no siempre es franca contigo. Sin embargo, esto no significa que deba tolerar la mentira. Simplemente no le exijas que te cuente todos los detalles de su vida.
Paso 4. Pregunte lo que quiere saber y viceversa
Si tiene problemas para expresar sus sentimientos, es una buena idea tener una sesión semanal de preguntas y respuestas, tal vez con un café o una cena.
- Intente configurar una serie de preguntas. Este puede ser un dulce ritual en pareja y una forma de estar cerca. Esta sesión hará que ambos se sientan escuchados y valorados.
- Un ejemplo de una serie de preguntas es:
- ¿Qué hice esta semana que te hizo feliz?
- ¿Qué hice esta semana que te puso triste?
- ¿Qué quieres que hagamos juntos la semana que viene?
Paso 5. Muestre preocupación
Piense en lo que puede hacer para hacerla sonreír.
- Escribe una lista de las cosas que le gustan a tu pareja en tu teléfono. Si dice que le gustan las dalias y ciertos tipos de chocolate, tome notas.
- Consulte la lista con frecuencia. Compre dalias y chocolates sin ningún motivo.
Paso 6. Escribe una carta
Autista o no, escribir es una forma hermosa de expresar sentimientos a alguien.
- Puede escribir una carta en papel o un correo electrónico.
- Escriba lo que le gusta de él y déjelo leer.
Consejos
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Si no sabe si todavía está soltero, pregunte: "Entonces, ¿estás cerca de alguien?". Esa es una pregunta común que le permitirá saber si todavía está soltero y, al mismo tiempo, le indicará que le agrada.
Sin embargo, intente obtener esta información de forma clandestina. No dejes que crea que lo estás acosando. Si no se siente cómodo preguntándole directamente, intente preguntarle a uno de sus amigos
- Date prisa en disculparte si lo molestas. Explique por qué hizo lo que sea y diga que lo siente. Pregunte qué puede hacer para corregir el error y no volver a hacerlo. Demuestra que te preocupas y es la forma más rápida de ser perdonado.
- Si responde negativamente después de escuchar que usted es autista, no se ofenda. El problema está en la ignorancia, te mereces personas que te aprecien por lo que eres.
- Si se acerca, déjalo (siempre que esté dentro de los límites). A todas las mujeres les encantan los abrazos y realmente agradecerían que la dejaran acercarse.
