¡Seriamente! Olvidaste que tenías una entrevista de trabajo hoy y, para empeorar las cosas, anoche estuviste bebiendo, así que ahora te sientes como si te hubieran golpeado con un mazo, te dan ganas de vomitar y tienes la boca llena de arena. aunque para conseguir este trabajo tienes que lucir genial. Enfrentarse a una entrevista de trabajo mientras experimenta el dolor de beber (resaca) requiere una preparación previa, así como la capacidad de fingir para poder tener una conversación sin ser expulsado.
Paso
Método 1 de 2: antes de la entrevista
Paso 1. Beba inmediatamente bebidas con electrolitos que suelen ser para hacer ejercicio
El objetivo es eliminar los síntomas de la deshidratación que suele presentarse cuando hay resaca.
- El proceso que descompone el alcohol también produce ácido láctico y otras sustancias químicas que bloquean la formación de glucosa (azúcar) y electrolitos; entonces es una buena idea beber bebidas deportivas.
- El café puede hacerte sentir más fresco, pero también deshidrata el cuerpo, lo que te pone en riesgo de sufrir malestar estomacal, por lo que es mejor evitarlo.
Paso 2. Tome la medicina
Es una buena idea tomar analgésicos que no contengan acetaminofén que se venden comúnmente, como aspirina o ibuprofeno. Traiga también algunas tabletas de repuesto en caso de que la duración de la entrevista pase la próxima vez que tome su medicamento.
El alcohol interfiere con el procesamiento del acetaminofén en el hígado, por lo que tomar medicamentos que contengan esta sustancia puede causar inflamación hepática o incluso daño permanente
Paso 3. Tome un desayuno contra la resaca
Haga sándwiches de carne con pan tostado hasta que estén ligeramente carbonizados y también coma caldo y sopa de carne (sopa de caldo).
- El pan puede aumentar los niveles de azúcar en sangre. El carbón / carbón vegetal del área quemada puede ayudar a filtrar las toxinas; Las personas que son trasladadas de urgencia al hospital debido a una intoxicación por alcohol también suelen ser bombeadas con líquido de carbón al estómago.
- La proteína de la carne puede descomponer los aminoácidos para reemplazar los neurotransmisores cerebrales perdidos debido al alcohol.
- El caldo de sopa y la carne pueden restaurar los niveles de sal y potasio en el cuerpo.
Paso 4. Use gotas para los ojos para prevenir los ojos rojos
Unas gotas de gotas para los ojos pueden ser muy útiles. Siga las instrucciones para usar el medicamento y espere aproximadamente media hora para que el medicamento actúe.
Paso 5. Realice su rutina de aseo personal
Es importante ducharse y cuidarse para no verse (ni oler) como un vagabundo. Dúchese bien para que no huela a colillas empapadas en cerveza.
Paso 6. Aplique una pequeña cantidad de corrector para cubrir las bolsas de los ojos
Los hombres tampoco tienen problemas para usar corrector para disfrazar las bolsas oscuras de los ojos que surgen debido al rah-rah que dura toda la noche.
Paso 7. Solicite opiniones en lugar de ser reprendido
Antes de irse, pregúntele a su amigo o pareja cómo se ve en general. Pídale a otras personas que juzguen su apariencia antes de irse y pídale a esa persona que sea honesta. Si es necesario, también pídeles consejo si piensan que te ves en mal estado o poco profesional.
Paso 8. Practique respondiendo preguntas
Es posible que su cerebro no esté funcionando de manera óptima, así que intente responder todo de manera clara y concisa; recuerde que para encubrir el dolor o el estrés, la gente suele divagar.
Paso 9. Venga a tiempo
Para cualquier entrevista, ya sea que esté fresco o con resaca, es mejor llegar a tiempo para comenzar con buen pie. Si llega tarde, además de ser evaluado inmediatamente como menos, también será observado más de cerca; Es humano que la gente se pregunte por qué llegas tarde.
Paso 10. Tenga en cuenta que debe posponer la entrevista
Es posible que no desee posponer la entrevista, pero seguir adelante puede hacer más daño que bien, especialmente si la entrevista es en la empresa para la que trabaja, donde todos pueden notar rápidamente que no está actuando como lo haría normalmente. Aquí hay algunas señales de que debería posponer la entrevista:
- Tienes ganas de vomitar. Si sientes que tu estómago no puede soportarlo y un apretón de manos por sí solo te hace vomitar, ni siquiera deberías intentar una entrevista.
- Demasiados factores fuera de control. Una fuerte tendencia a pelear, un descuido que te podría caer por las escaleras o un hipo incontrolable son signos de que simplemente debes reprogramar la entrevista.
- Sigues borracho. No vengas a la entrevista si crees que todavía estás borracho. Esto no será tolerado ni tolerado por un empleador potencial, incluso si usted es realmente capaz y está calificado para el trabajo.
Paso 11. Traiga agua
Beba mucha agua de antemano y es una buena idea llevar una botella de agua durante la entrevista también. Llevar una botella de agua todavía parece normal y si necesita beber durante la entrevista mientras no se proporcionan bebidas, puede pedir permiso para beber de vez en cuando.
Si llevar una botella de agua parece poco profesional, intente pedir un vaso de agua durante la entrevista para que no se quede sin líquidos y pueda continuar eliminando cualquier residuo de alcohol
Método 2 de 2: durante la entrevista
Paso 1. Asegúrese de que su aliento sea fresco
Justo antes de que comience la entrevista, coma unas mentas fuertes para el aliento. Todos los signos de la influencia del alcohol deben eliminarse de su aliento, incluidos los causados por efectos residuales en los pulmones.
No coma mentas que tenga que masticar durante la entrevista. El tipo de ambientador en forma de tira fina es mejor porque se disuelve rápidamente
Paso 2. Tenga en cuenta que su concentración estará por debajo del promedio durante la entrevista
Esto significa que tienes que esforzarte más para mantenerte concentrado y escuchar todas las preguntas.
Si necesita hacer una pausa para pensar, hágalo; esto es mejor que divagar en vano para ganar tiempo. El entrevistador todavía aprecia que hagas una pausa y también puede pensar que realmente estás pensando en responder (debes haberlo pensado, ¿no?)
Paso 3. No pierda el enfoque
Mire fijamente un punto imaginario en la parte posterior de la cabeza del entrevistador para que su atención permanezca allí.
Incluso si su enfoque es débil, ese punto puede ser un lugar al que "regrese", por lo que dará la impresión de que se está enfocando en el entrevistador sin mirarlo siempre a los ojos
Paso 4. No se ponga nervioso
La ansiedad es el resultado de los nervios, el aburrimiento o el deseo de hacer otra cosa (o querer estar en otro lugar). Desafortunadamente, durante una resaca experimentará estas tres cosas a la vez y estará muy tentado a seguir moviéndose frenéticamente para vencer la sensación de querer irse o no quedarse dormido.
Haz algo para mantenerte concentrado y alerta, por ejemplo, pellizcarte las palmas de vez en cuando o darte golpecitos en las rodillas (elige una forma que sea menos obvia para el entrevistador para no despertar sospechas)
Paso 5. Respire profundamente
Respirar profundamente durante la entrevista puede ayudarlo a relajarse y a brindarle oxígeno para que esté más alerta y renovado. Siéntese derecho y no exhale cuando exhale.
Consejos
- Si esto sucede con frecuencia, es posible que tenga un problema más profundo.
- Si necesita posponer la entrevista, avísele al entrevistador lo antes posible. Solo di que no te sientes bien (la resaca duele, así que no estás mintiendo, simplemente omitiendo la parte de que es tu propia culpa). Pregunte si el entrevistador tiene tiempo en los próximos días. Quizás podría considerar hacer una entrevista telefónica. Si se trata de una entrevista en una etapa inicial con el personal, intente explicarle a su gerente de personal que está enfermo y que no quiere infectar a todos los que están allí, por lo que tal vez sea mejor una entrevista telefónica. ¡Evite las entrevistas con enlaces de video!
- Intente usar accesorios únicos. Elija una corbata, un pañuelo o una joya que sea tan llamativa que la gente se quede mirándola. Este truco es útil para distraer un poco la atención de la gente de tu cara y ojos rojos, y también puede dar la impresión de que tienes bastante estilo. Pero tampoco te excedas, sobre todo si no estás muy a la moda; una corbata con un gran elefante rosa definitivamente no ayudará, se verá infantil.
- Aprender de la experiencia. Tal vez la fiesta de la noche anterior no fue planeada, pero tenga en cuenta esta mala experiencia y los riesgos involucrados para que pueda rechazar la entrevista del día siguiente.
- Si la noche anterior a la entrevista saliste a tomar algo con un compañero de trabajo o para entretener a un cliente, debes tener cuidado con el manejo de la entrevista y también si pones excusas de que no te sientes bien. Su historia debe ser coherente con la de todos y, en este caso, debe tener en cuenta que sus compañeros de trabajo saben lo que sucedió la noche anterior.
- Pruebe la meditación o el ejercicio ligero como Tai Chi o Yoga por la mañana antes de salir para la entrevista. Quizás estas cosas puedan ayudarlo a estar más alerta y ser menos patético.
Advertencia
- Recuerde que enfrentar una entrevista durante una resaca reducirá su capacidad para pensar rápidamente y verse bien. El mayor riesgo es si se forma una mala impresión que continúe dificultando que intente postularse nuevamente, o si se difunden chismes dentro de su industria.
- Use zapatos que esté acostumbrado a usar. Este no es un buen momento para probarse nuevos tacones altos o zapatos resbaladizos porque su equilibrio puede estar un poco desequilibrado y si siente dolor debido a que el zapato todavía está rígido, el dolor se duplicará debido a una resaca. Simplemente use los zapatos a los que está acostumbrado, no se olvide de lustrarlos primero.
- También recuerde que la mejor solución a este problema es: no perder el tiempo la noche anterior a la entrevista. Aprende a decir no.
