Las uñas de los pies encarnadas o las uñas de los pies encarnadas (onicocriptosis) generalmente son causadas por cortar la uña demasiado corta. Sin embargo, algunas personas son más propensas a este problema debido a la herencia (como tener uñas muy curvas) o elecciones de estilo de vida, como usar tacones altos con demasiada frecuencia. Las uñas encarnadas causan dolor e inflamación porque la punta o el costado de la uña crece hacia la carne blanda del dedo, generalmente el dedo gordo. Las uñas encarnadas a menudo se pueden tratar y tratar en casa, una de las cuales es remojar los pies en agua tibia. Sin embargo, a veces también se necesita una acción médica, especialmente si ocurre una infección.
Paso
Parte 1 de 3: Remojar los pies
Paso 1. Prepare un baño de agua tibia para los pies
Básicamente, remojar el dedo de la mano / pie afectado en agua tibia tiene dos beneficios, a saber: reducir la incomodidad causada y suavizar la uña del pie para cortar o deslizar algo debajo de ella para reducir la presión. Consiga un recipiente lo suficientemente grande para que quepa toda la pierna, luego llénelo con agua muy tibia. Considere agregar sal de Epsom al agua tibia, ya que puede reducir significativamente la hinchazón y el dolor. El contenido de magnesio en la sal de Epsom también puede ayudar a calmar los músculos de las piernas.
- La sal funciona como un antibacteriano natural, pero hay otros ingredientes que puede agregar al agua para prevenir una posible infección, como vinagre blanco, peróxido de hidrógeno, líquido yodado y lejía.
- Cuanto más caliente esté el baño de agua salada, más líquido saldrá del dedo, lo que es bueno para reducir la hinchazón.
- Si es posible, pida prestado o compre un pequeño jacuzzi para los pies, luego úselo para remojar las uñas encarnadas porque los chorros de gas en el interior proporcionarán un suave masaje en los pies y una mejor circulación del agua.
Paso 2. Remoje el pie y el dedo afectados
Cuando el agua esté lo suficientemente caliente y se haya agregado sal de Epsom y / u otro agente antiséptico natural, sumerja todo el pie y déjelo en remojo durante 15-20 minutos. El remojo de pies se puede repetir de tres a cinco veces al día dependiendo de los resultados, así que no tires el agua de remojo si planeas reutilizarla. Si está usando sal de Epsom, notará que sus pies pueden verse un poco más cortos después de 20 minutos de inmersión; esto es una señal de que el líquido ha sido succionado de sus pies / dedos.
- Estirar los dedos de los pies repetidamente durante el remojo puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo.
- Si su problema principal es la hinchazón, intente usar una compresa fría (con hielo envuelto en una toalla) después de que haya terminado de remojar los pies en agua tibia hasta que los dedos se sientan adormecidos (aproximadamente 10 minutos). El hielo ayudará a reducir la inflamación aguda y aliviará el dolor.
Paso 3. Masajea tus dedos mientras están en remojo
Masajee periódicamente el área inflamada de su dedo mientras lo sumerge para ayudar a reducir la inflamación. Se puede ver un poco de pus o sangre saliendo del dedo hacia el agua debido al masaje, esto es normal y reducirá la presión y el dolor en el dedo.
- Use el pulgar y el índice para masajear suavemente la parte del dedo del pie que está más inflamada, comenzando en la punta con un movimiento de empuje hacia el tobillo.
- Mientras se sumerge, simplemente masajee los dedos de los pies durante unos cinco minutos. Si se masajea los dedos de los pies por más tiempo, puede producirse irritación.
Paso 4. Seque bien todo el pie
Asegúrese de secarse bien los pies con una toalla limpia después de que haya terminado de remojarlos en agua tibia. Mantener los pies secos es importante porque las bacterias y otros posibles parásitos, como los hongos, prefieren las condiciones húmedas y cálidas para crecer y reproducirse.
Levante los pies sobre una almohada después de secarlos para estimular el flujo de sangre de sus pies. Este método puede ayudar a reducir la inflamación
Parte 2 de 3: Tratamiento de los dedos de los pies después de remojar
Paso 1. Aplicar una crema antibiótica
Aplique una crema, loción o ungüento antibiótico en el dedo encarnado al menos unas cuantas veces al día de acuerdo con las instrucciones de uso, especialmente justo antes de acostarse por la noche. Use un vendaje estéril después de que la crema se haya absorbido en el tejido blando alrededor del área inflamada. Asegúrese de cambiar el vendaje cada vez que aplique la crema antibiótica.
- Algunos compuestos que se encuentran en la casa y contienen propiedades antibióticas incluyen lejía Bayclin, peróxido de hidrógeno, vinagre blanco, bicarbonato de sodio disuelto en agua, yodo líquido y jugo de limón recién exprimido.
- Tenga cuidado porque los materiales caseros que funcionan como antisépticos en general se sentirán doloridos si la piel ya está lesionada debido a las uñas afiladas que crecen y perforan.
- La plata coloidal es un antibiótico, antiviral y antifúngico muy fuerte y no pica ni irrita la piel cuando se usa. La plata coloidal se puede encontrar en tiendas de alimentos naturales y suplementos nutricionales.
Paso 2. Coloque un hisopo de algodón o hilo dental debajo de la uña del pie
Después de remojar el pie en agua tibia, la uña encarnada se ablandará, lo que le permitirá deslizar un trozo delgado de algodón, gasa o hilo dental (limpio, por supuesto) debajo de la uña. El algodón, la gasa o el hilo dental sostendrán el tejido blando sensible alrededor de la uña. Abra con cuidado el área inflamada de la piel y levante la uña con una lima o similar, luego coloque suavemente el hisopo de algodón debajo de la uña. Cambia el algodón todos los días.
- En aproximadamente una o dos semanas, la uña del pie crecerá de manera que ya no perforará la piel.
- Evite tratar de hacer una “cirugía única” cortándose las uñas para aliviar el dolor, ya que esto puede empeorar sus pies.
Paso 3. Recorte las uñas correctamente
No repita el mismo error una vez que la uña haya crecido y sea lo suficientemente larga para recortarla. Por lo tanto, recorte sus uñas formando bordes horizontales rectos y no reduzca los extremos ni corte en las esquinas. Además, trate de no cortarse las uñas demasiado, ya que esto puede empeorar la condición del dedo lesionado.
- Si se hace las uñas en un salón, pida que las recorten con bordes rectos y planos y que no estén demasiado cerca de la piel. Como regla general, no permita que sus uñas se metan debajo de los lados y las puntas de las uñas de los pies.
- Consulte a su médico de cabecera o podólogo para obtener asesoramiento y / o tratamiento, si los tratamientos caseros y los cambios en su técnica de corte de uñas no ayudan o previenen las uñas encarnadas.
Parte 3 de 3: Evaluación del estado de las uñas de los pies
Paso 1. Determine la causa de su dolor
Si un dedo gordo del pie (o la otra uña del pie) se inflama y comienza a doler, quítese el calcetín de nailon o la venda del dedo y observe de cerca para determinar la causa. Sus pies tienen más probabilidades de tener uñas encarnadas si la afección se desarrolla lentamente, empeora día a día y si se cortó las uñas demasiado cortas o usó zapatos ajustados. En la mayoría de los casos, se puede ver fácilmente una uña encarnada o una perforación del tejido blando circundante.
- Además del dolor y la hinchazón, otro signo visible de una uña encarnada es que es sensible al tacto y de color rojizo a lo largo de uno o ambos lados de la uña.
- Las uñas encarnadas son más comunes en la adolescencia y entre los atletas, especialmente los niños.
Paso 2. Busque signos de infección
El resultado más grave causado por las uñas encarnadas es una infección bacteriana que proviene de penetrar la piel circundante. El tejido alrededor de la uña encarnada infectada se volverá más suave y se hinchará, un poco duro y caliente al tacto, y eventualmente supurará pus maloliente. Parte de la piel se desprenderá y se verá como una ampolla por el calor y la hinchazón.
- La infección se desarrolla porque el sistema inmunológico envía glóbulos blancos para matar todas las bacterias en la herida (lo cual es bueno). Sin embargo, a veces las bacterias se multiplican más rápido de lo que pueden soportar los glóbulos blancos.
- Visite y consulte a un médico si el dedo infectado no se cura en una semana y / o parece extenderse más allá del área afectada. El médico puede extirpar la parte de la uña encarnada mediante cirugía.
- En realidad, está empujando la uña hacia el costado de la piel si corta afinando las esquinas para que se curven alrededor de la forma de su dedo.
Paso 3. Descarte otras causas comunes de dolor en los dedos
Hay una serie de otras afecciones dolorosas que hay que tener en cuenta y que se parecen a las uñas encarnadas. Los ejemplos relevantes incluyen gota (un tipo de inflamación de la articulación), juanetes (esguinces crónicos de los dedos que causan deformidad), dedos rotos o desprendidos, inflamación crónica de las articulaciones (artritis reumatoide), necrosis (muerte del tejido corporal debido a la falta de sangre). flujo), sangre), trastornos neurológicos relacionados con la diabetes, neuromas (tumores benignos de los nervios pequeños de las piernas) e infecciones fúngicas.
- Los ataques de sibilancias ocurren rápidamente, generalmente en unas pocas horas, y causan dolor e inflamación intensos en el dedo gordo del pie. La gota tiene que ver con la comida, por comer demasiados alimentos que contienen purinas, como mariscos y vísceras.
- Los juanetes también afectan el pulgar y son causados principalmente por años de uso de zapatos estrechos. Los juanetes son básicamente esguinces crónicos de las articulaciones. Una indicación de un juanete es un dedo doblado, adolorido y doloroso como la gota.
- Un dedo tropezado u otra lesión en el pie puede desencadenar una uña encarnada.
Consejos
- Agregue un poco de aceite esencial (solo unas gotas) al agua para remojar el dedo del pie encarnado; el aceite de lavanda o de árbol de té funciona bien y puede prevenir infecciones.
- Use zapatos que sean del tamaño adecuado para sus pies; de lo contrario, los dedos de los pies se apretarán, lo que hará que la uña crezca hacia el tejido circundante.
- Considere usar sandalias abiertas o chanclas, en lugar de zapatos cerrados, hasta que mejore la condición del dedo inflamado.
- Más tarde, pruebe los zapatos durante el día porque a esa hora, los pies están en su talla más grande. Por lo general, es causada por hinchazón y presión en el arco del pie.
- Si un médico o un podólogo necesita extraer la uña encarnada, el tiempo que tarda la uña en volver a crecer es de 2 a 4 meses.
Advertencia
- Las infecciones de los dedos de los pies pueden progresar a infecciones más profundas de los tejidos blandos (celulitis), que eventualmente pueden infectar los huesos (osteomielisis). Por lo tanto, consulte a un médico si la condición del dedo del pie hinchado empeora o no mejora después de una semana.
- En lugar de tratar las uñas encarnadas en casa, consulte a su médico de inmediato si tiene diabetes, tiene daño en los nervios de los pies, flujo sanguíneo deficiente o un sistema inmunológico débil.
