Ser campeón es más que ganar un juego. Vivir como un campeón mediante el ejercicio de algunas actitudes, habilidades naturales y una ética de trabajo arduo es posible en todos los ámbitos de la vida, ya sea que sea un atleta, un académico o un controlador de tráfico aéreo. Puede aprender a encontrar el tipo correcto de campeonato y definir el éxito por sí mismo, construir sobre la base con un régimen de entrenamiento y cómo convertirse en un gran ganador que se comporta como un campeón. Consulte el Paso 1 para obtener más información.
Paso
Parte 1 de 4: Encontrar tu campeonato
Paso 1. Identifique sus talentos naturales
Los campeones reconocen sus talentos y tratan de desarrollarlos a un nivel experto. La capacidad competitiva, la capacidad atlética natural y otros talentos son las semillas que harán crecer los campeonatos, pero estas semillas deben regarse con un enfoque de inteligencia y entrenamiento duro. No puede ingresar a la NBA o ser contratado como CEO por una empresa de tecnología sin identificar sus talentos y capacitarse para mejorarlos.
Paso 2. Identifique sus límites
Un atleta que no está dotado de la velocidad del rayo puede mejorar su agilidad, fuerza, habilidad para saltar o estrategia. Lo importante es ser honesto. Si eres un jugador de fútbol inteligente, no juegues el papel de un delantero si tus tiros son inexactos pero tus habilidades defensivas son excelentes.
Paso 3. Explore diferentes tipos de juegos
Explore muchas áreas competitivas y no competitivas para ver sus talentos. Diversifica tus talentos y descubre tus habilidades.
- Tal vez has idolatrado a LeBron James desde tu infancia y no puedes deshacerte del sueño de convertirte en un campeón de baloncesto profesional como él. Si no puede disparar contra el cartón y tropezar con sus propios pies mientras intenta acomodarse, entonces su sueño puede ser difícil de lograr. Pero tal vez tengas el talento de Dick Butkus, o puedas elaborar fórmulas cuadráticas en tu cabeza; tal vez estés destinado a ser bueno en otra cosa.
- Practique una variedad de deportes, incluso si le preocupa que no le vaya bien. Si le gusta el fútbol, pruebe el voleibol para desarrollar la coordinación ojo-mano y vea si puede jugarlo bien. Si le gusta jugar al tenis, pruebe un deporte de equipo como el fútbol para ver si no le gusta formar parte de un grupo de campeones.
Paso 4. Elija dominar cada habilidad
Acércate a cada tipo de acción con el deseo de ser confiable y la esperanza de dominarlo. Cuando aprenda a cocinar, cuando aprenda a conducir un vehículo manual, cuando aprenda a hablar alemán, trate todo como si estuviera en una competencia y ganara.
Paso 5. Identifique el anillo de oro
Si ha reducido sus opciones a unas pocas habilidades y talentos naturales, ¿cuál es su objetivo final? ¿Qué te convertirá en campeón? ¿Qué te satisfará? Establezca una meta en su mente y comience a trabajar para alcanzarla.
- Convertirse en un campeón se trata en parte de tener una lista de logros, pero lo que es más importante, se trata de un estado de ánimo. Convertirse en un campeón tiene que ver con saber verdaderamente que eres el mejor en lo que haces. Ganar un Premio Nacional del Libro puede ser un gran logro, pero ¿significa realmente que el autor es el mejor autor?
- Convertirse en uno de los mejores estudiantes puede significar al menos elevar sus calificaciones a una B, algo que puede parecer imposible al principio. Ser un trabajador campeón puede significar que llegue temprano al trabajo y se vaya tarde y demuestre confianza en que es excelente en lo que hace. Encuentra tu propio campeonato y determina las condiciones.
Parte 2 de 4: Practica para ganar
Paso 1. Actúa como un estudiante en un juego
Un campeón de ajedrez aprende estrategias de apertura y encuentra formas nuevas y creativas de defenderse de ellas. Un campeón de fútbol se agota para hacer ejercicios de salto de conejito para mejorar su velocidad y agilidad, en lugar de jugar a Madden en la X-Box. Un químico campeón se olvidó de cenar porque le llamó la atención el último número de la revista Science. Un campeón vive y respira el campo en el que sobresale.
Aprenda sobre su competencia y sus competidores. Los atletas profesionales pasan horas cada semana estudiando películas de las debilidades de sus oponentes la próxima semana, adivinando las estrategias que empleará el equipo contrario, las técnicas que usarán y las habilidades de los atletas. Las empresas de todos los niveles estudian las estrategias de venta y calidad de los productos de sus competidores para mejorar la calidad de sus propios productos
Paso 2. Encuentre buenos maestros y aprenda todo lo que pueda de ellos
Por cada Michael Jordan hay un Phil Jackson. Por cada Messi está Maradona. Los campeones necesitan grandes entrenadores, maestros y motivadores para mantener su éxito en un alto nivel. Si quieres ser un campeón, necesitarás ayuda.
- Los atletas deben consultar con entrenadores y gerentes de entrenamiento, así como entrenadores de pesas, médicos de rehabilitación y fitness y, a menudo, entrenadores de dieta para asegurarse de que se mantengan saludables y en forma.
- Busque entrenadores que puedan relacionarse personalmente con usted para que su entrenamiento sea lo más cómodo posible. Si no puede esperar una sesión con su entrenador, parecerá ser un alumno mejor y más receptivo.
- Aprenda a aceptar comentarios negativos y motívese para mejorar. Si un entrenador dice que entrena como una abuela, puede rendirse y quejarse, o bien, esforzarse aún más. Incluso si ya está trabajando duro, ¿es malo esforzarse aún más? Si fueras un campeón, dirías que no.
Paso 3. Desarrolle una estricta rutina de ejercicios
Si quieres ser un campeón, ser el mejor en lo que haces, entonces es importante que dediques tiempo a practicar para el campeonato todos los días. Tienes que trabajar activamente para desarrollar tus habilidades, aprender el juego y ser lo mejor que puedas ser. Entrena como un campeón y te convertirás en un campeón.
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Para los atletas, es importante compartir el peso para aprender estrategias, construir las bases necesarias y jugar partidos para divertirse y mejorar en la competencia. Se pueden encontrar instrucciones específicas para ciertos deportes a continuación:
- Baloncesto
- Fútbol americano
- Fútbol americano
- Tenis
- Nadando
- Golf
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Para otras áreas, debe dedicar tiempo y tratar activamente de mejorar sus habilidades. Dependiendo de su campo, estas empresas pueden ser muy diferentes, pero algunas formas importantes son mejorar su mente y sus habilidades interpersonales. Puede aprender otras habilidades importantes en un campeón, que se pueden aplicar en todas las áreas, por ejemplo:
- Construyendo redes sociales
- Auto promoción
- Autoestima
- Hablar en público
- Construyendo relaciones
Paso 4. Entrena tu cuerpo y tu mente
Los campeones deben desarrollar el pensamiento positivo, la confianza en sí mismos y la inteligencia en su trabajo. Sea un trabajador inteligente y un gran estratega, y conviértase en un punto, no se limite a trabajar su cuerpo donde sea que pueda.
- Si eres un atleta, lee biografías y guías de estrategia sobre tu deporte. El arte de la guerra de Sun Tzu, un manual militar, es una opción de lectura popular entre los atletas altamente competitivos. Incluso cuando no esté trabajando en sus habilidades físicas, ejercite su espíritu competitivo.
- Si eres un campeón en el campo de la mente, entrena tu cuerpo también. El ejercicio puede ayudar a mejorar la memoria, la energía y la salud en general, para que se convierta en una mejor versión de sí mismo. Si pasa todo el día en el interior, salga y muévase para mantener su mente en forma. Esto es algo importante.
Paso 5. Encuentre formas de motivarse
Al final, chocarás contra una pared. Todos los campeones luchan por encontrar razones para despertarse cada día después del agotamiento del día anterior y regresar al entrenamiento oa la oficina. Es muy difícil mantenerse con energía todos los días. Pero eso es lo que significa ser un campeón, el más grande de los más grandes, siempre encontrando la manera de mantenerse motivado y liderar en su campo. Esta es una parte importante de la práctica para ser un campeón.
- Muchos campeones son fanáticos de la música motivacional, la usan antes del comienzo de un gran juego o incluso practican. La música fuerte con ritmos vibrantes suele ser popular entre los atletas, con sus iPods llenos de bandas de metal, hip-hop y dance. Juega y escucha "Seven Nation Army" de White Stripes en tus auriculares e intenta hacer ejercicio en el gimnasio sin energía ni entusiasmo. No hay forma de que puedas hacerlo.
- Michael Jordan, uno de los mejores jugadores de baloncesto de todos los tiempos, solía pegar artículos de periódicos y citas de jugadores rivales que decían cosas malas sobre él en su casillero. Cada vez que se preparaba para entrenar y competir, buscaba la colección de cosas malas para animarlo y encender su espíritu competitivo. Si los jugadores contrarios no dicen cosas malas, él se inventará las suyas. Eso es lo campeón que es.
Paso 6. Disciplínese y recompénsese
Los campeones dan prioridad a la superación personal y, mientras trabajan con otros entrenadores, mentores y maestros, son impulsados por ellos mismos para lograr el éxito, no basados en las opiniones de otras personas. Es importante crear un sistema de castigos y recompensas para lograr el estatus de campeón.
- Pact y FitLife son las últimas innovaciones en el campo de la motivación para el ejercicio. Al ingresar su régimen de entrenamiento físico en su sistema, estos rastreadores de ejercicios lo penalizarán retirando dinero de su cuenta si no hace ejercicio de acuerdo con su plan original.
- Los campeones necesitan relajarse más que nadie. Busque formas de relajarse después de haber trabajado duro mientras practica para mantener su mente alerta y relajada. A muchos atletas les gusta jugar videojuegos, escuchar música y leer después de un largo día de entrenamiento.
Parte 3 de 4: Ser deportista
Paso 1. Espere una victoria
Cada vez que ingrese a su cancha, ya sea una oficina o un campo deportivo real, debe esperar que lo deje después de hacer todo lo posible y demostrar su valía como campeón. Imagínese ganando y haciendo lo que sea necesario para ser el mejor y crea que eso es lo que sucederá.
- Deshágase de las distracciones mentales cuando compita. Cuando estás en el campo, no es el momento de preocuparte por tu pareja en casa, si podrás o no conseguir entradas para un concierto este fin de semana o si vas a ir de fiesta después de que termine el partido.. Concéntrese en lo que tiene que hacer para ganar.
- Para ayudar a su autoconfianza, debe entrenar de manera efectiva. Cuando esté compitiendo, no se preocupe si debería entrenar mejor en el gimnasio o ver más imágenes de los partidos del equipo contrario. Entrena duro y sabrás que estás en tu mejor momento.
Paso 2. Deje todo en el campo
Cuando compitas, compite como un campeón, lo que significa que darás todo lo que puedas. Toda la energía, toda la determinación en tu corazón, toda tu alma y tu espíritu competitivo deben explotar desde tu interior durante la duración del concurso. No termine preguntándose si debería haber podido ponerse al día con la toma más rápido o ser más enérgico en su presentación. Un campeón no debe sentir curiosidad por el pasado.
Todos los atletas y campeones de la mente tienen que lidiar con la fatiga en algún momento. Los perdedores lo aceptan, se encierran y abandonan el campo. Los campeones cavaron profundo y encontraron aún más excusas a pesar de que parecía que no quedaba nada. Trabaja duro mientras entrenas y tendrás suficiente resistencia y vigor para vencer a la competencia
Paso 3. Gana y pierde con honor
Cuando suena el silbato y el juego termina, un atleta puede mostrar la gratitud y humildad de un campeón, o el comportamiento infantil de un perdedor, independientemente del resultado final.
- Si gana, actúe como de costumbre. Puedes celebrar, pero no actúes como si nunca hubieras ganado. Por supuesto, ganar no es una gran sorpresa si realmente lo espera. Elogie a su oponente y reconozca sus habilidades cuando sea necesario.
- Si pierde, puede sentirse frustrado y molesto. Si te enfrentas a un ganador despiadado, tu pérdida puede ser mucho peor. Sin embargo, no se deje provocar, no ponga excusas ni se enoje. Sacude la cabeza, acepta el resultado y espera el próximo juego. Aprenda de sus derrotas y utilícelas para motivarse a mejorar.
Paso 4. Elogie cuando sea necesario
Hemos visto a un atleta al que le gusta presumir y fanfarronear después de ganar, olvidando el hecho de que sus compañeros contribuyen a todo el juego. Los campeones deben dar crédito y reconocer a sus oponentes, entrenadores y compañeros de equipo. Incluso si se siente orgulloso de lo que ha logrado en la cancha, encuentre algo sobre otros competidores que pueda elogiar. Mantenerse humilde y mostrar perspectiva son partes muy importantes de ser un gran campeón.
A todos nos gusta pensar en nosotros mismos como startups responsables de nuestro propio éxito, pero trata de ampliar tu perspectiva para ver el panorama general. Su éxito como campeón depende de sus maestros, padres, incluso las personas que venden comida en los puestos o conducen los autobuses que toma para viajar, todos contribuyen a su éxito. No lo olvides, campeón
Paso 5. Asuma la responsabilidad de sus fracasos y éxitos
Antes de competir, considere su obligación de ganar como su responsabilidad. Lleva la carga del éxito y considera que es tu culpa si no te conviertes en campeón. Ponte en posición de ser un ganador. Si no lo logra, admita su derrota como un verdadero campeón.
- Solo usted puede determinar si ha tenido éxito o no. Tal vez un récord personal en el campo de golf sea lo suficientemente bueno para usted, independientemente de lo que Tiger Woods pueda decir al respecto.
- Nunca culpes a tus compañeros de equipo, compañeros de trabajo o competidores. No culpes a nadie por sus actividades, incluso si se lo merecen. Actuar así es muy elegante y es un signo de una persona de mente enana. Reconozca su parte en la culpa si algo sucede y actúe como un campeón.
Parte 4 de 4: Sé un campeón
Paso 1. Celebre las victorias, grandes y pequeñas
Trate cada momento como una oportunidad para celebrar sus logros. Los campeones altamente competitivos son competitivos todo el tiempo. Michael Jordan es conocido por su implacable cerdo en el patio de recreo (un juego de niños) cuando era niño. Rafael Nadal, mientras estaba lesionado, mantuvo su espíritu competitivo jugando al póquer de alto riesgo mientras se recuperaba de una cirugía. Competir de forma regular es una forma importante de mantener su ventaja competitiva. Como campeón, tómate el tiempo para tratar cada juego de damas como un juego de Super Bowl. Trate cada día como un regalo.
Tómese el tiempo para celebrar sus victorias. En un intento por parecer menos orgullosos, algunos campeones pueden ir demasiado lejos en la dirección opuesta y celebrar su victoria con frialdad. ¡Diviértete de vez en cuando! ¡Eres un jefe
Paso 2. Rodéate de ganadores competitivos
Los campeones solo quieren rodearse de otros campeones. No pierda su tiempo divirtiéndose con aquellos que no quieren esforzarse e invertir en su propio éxito. Pasa tiempo con gente estupenda.
- Esfuércese por ser parte de una "pareja poderosa", es decir, parejas que se apoyan entre sí para lograr el éxito mutuo. La pareja de poder está formada por dos personas ambiciosas y llenas de motivación. Algunos ejemplos son Jay-Z y Beyonce, o Brad Pitt y Angelina Jolie. La pareja de poder se crea a partir de los campeones.
- Intenta hacerte amigo de campeones de un campo diferente al tuyo. Puede ser muy difícil hacer buenos amigos con la mejor masajista de tu ciudad cuando eres la segunda mejor masajista. Cormac McCarthy, un gran autor, afirmó que nunca tuvo ningún contacto con otros escritores, prefiriendo entablar amistad con los científicos.
Paso 3. Sea optimista
Tus pensamientos y puntos de vista tienen una influencia asombrosa en tu desempeño. Todos los campeones tienen una actitud positiva imparable, lo que contribuye a ganar y mantenerse en lo más alto de su campo. Piensa en positivo en todas las cosas y busca lo mejor en todos los que te rodean. Trate de resaltar las mejores cualidades de todos y concéntrese en lo positivo.
En el golf, la depresión prolongada se denomina comúnmente "los yips" y se ha verificado clínicamente como un fenómeno psicofísico asociado con las tareas receptivas que se encuentran comúnmente en el deporte. El efecto de la mente sobre la capacidad del cuerpo para producir es muy real, por lo que el hábito del pensamiento positivo es una cualidad importante a desarrollar en los campeones
Paso 4. Encuentra un modelo de campeón para emular
Es importante que los campeones vean a los ganadores y se adapten a ellos. ¿Cómo se entrenó Muhammad Ali para los grandes juegos? ¿Cómo pasa Tom Brady su tiempo libre? ¿Qué hacía William Faulkner para divertirse? Aprenda sobre estos grandes muchachos y todo lo que pueda averiguar sobre ellos para encajar perfectamente en su propio campeonato.
- Busque modelos a seguir en su propio campo y en otros campos para aprender sabiduría inesperada. Kanye West a menudo se compara a sí mismo con genios históricos en sus entrevistas: Einstein, Henry Ford y Mozart son nombres que a menudo se compara a sí mismo en busca de inspiración.
- Un antiguo refrán budista dice: Cuando veas al Buda en la calle, mata al Buda. Los campeones quieren conquistar a sus héroes. Si sigues el ejemplo de tu entrenador de running, que ha mantenido un récord provincial durante 25 años, haz que tu deseo de batir ese récord sea tu objetivo. Sigue practicando hasta alcanzarlo.
Paso 5. Encuentra el próximo anillo de oro
A medida que continúe mejorando y recolectando títulos de campeonato, intente dividir su selección de competencia. ¿Qué más puedes hacer bien? Un campeón busca constantemente competencia en todas las cosas.
Jay-Z, el Dr. Dre y Russell Simmons son figuras del hip-hop que han desarrollado con éxito imperios comerciales multimillonarios, a pesar de que comenzaron con un pequeño sueño, a saber, convertirse en el mejor anfitrión. Hoy en día, la influencia de sus diversos negocios en estilo, cultura y música es inmensa. Se han convertido en campeones de campeones
Consejos
Escuche "All I Do Is Win" de DJ Kahled u otras canciones de motivación para animarlo
Advertencia
- La práctica producirá la perfección. Sigue intentándolo hasta que llegues al nivel que deseas y sigue trabajando para mantener ese nivel.
- No seas arrogante y no dejes que el hecho de convertirte en un campeón consuma tu humildad.
- Ganar no es el final de tu viaje, a menos que no quieras continuar con lo que ya ganaste. Sigue trabajando para mejorarte o tus rivales se acercarán y te superarán.
