¿Tienes un amigo que realmente te importa pero, lamentablemente, también se hace amigo de tu enemigo? Aunque suene absurdo, de hecho tus amigos tienen derecho a ser buenos amigos de tus enemigos, ¡lo sabes! Lo más importante es que no te alejes de su círculo de amigos para no terminar perdiendo a un querido amigo. ¡Vamos, lee este artículo para abordar varias situaciones difíciles relacionadas con este problema!
Paso
Método 1 de 3: pasar tiempo con tus amigos
Paso 1. Habla con tu amigo
Incluso si es difícil, no dude en compartir honestamente sus sentimientos sobre su relación con alguien que no le agrada. Si lo hace, ayudará a su amigo a comprender su perspectiva y a ser más empático cuando ambos estén cerca de esa persona.
- Tenga una conversación amable y agradable. “Sé que esta situación no es agradable para ti, porque yo también me siento así. Solo quiero ser honesto y abierto contigo, de verdad ".
- Sea cortés acerca de lo que siente por la persona. "Realmente no me gusta Sarah, parece que nunca nos llevaremos bien".
- Explique el motivo de su incompatibilidad con la persona. Si ha sucedido algo desagradable entre ustedes dos, avísele a sus amigos. "Parece que todo esto empezó desde las últimas vacaciones, bueno, cuando yo, Sarah y Emily …"
Paso 2. Viva en el presente
Concéntrese en el presente, especialmente en los momentos que pasa con sus queridos amigos. La técnica de la "atención plena" también es eficaz para ayudarte a concentrarte más en el presente y dejar de pensar en esa persona, ¡ya sabes!
- Vuelve al suelo: cuando te encuentres pensando en esa persona o sintiéndote ansioso y envidioso de ella, intenta pensar o decir: "Vuelve". Luego, respire y vuelva a enfocar su mente en la situación actual.
- Sea un oyente activo: Mire a su amigo a los ojos y escuche lo que tiene que decir. Preste mucha atención al tono de sus voces, la forma en que se ríen o cómo cambian sus caras cuando hablan. Como resultado, puede sentirse más conectado con ellos y concentrarse en el presente.
- Habla con empatía: sé consciente del impacto que tus palabras tienen en los demás. Imagínese cómo se sentiría si escuchara esa declaración de la boca de otra persona. Luego, reflexiona sobre si has sido completamente honesto en tu comunicación.
Paso 3. Discuta sus sentimientos
Dile a tus amigos cómo te sientes acerca de tu amistad, incluso acerca de la persona molesta. Cuanto más honesto seas con él, más probable será que sea honesto contigo. Recuerde, ¡es muy importante ser honesto acerca de sus sentimientos! Si quieres, di lo siguiente:
- "No quiero hacer un gran escándalo, pero nuestra amistad es muy importante para mí".
- "Me preocupaba que mis sentimientos por Sarah arruinaran nuestra relación".
- "No quiero dictar quién debería ser tu amigo, en realidad. Simplemente no quiero que mi incompatibilidad con Sarah se interponga en el camino de nuestra amistad ".
Paso 4. Muestre su empatía
La empatía significa tratar de comprender y explorar los sentimientos de otras personas desde su perspectiva. Intente agudizar su empatía para comprender que la situación actual puede ser muy difícil para su amigo. Recuerda, está atrapado entre dos personas que no se llevan bien, pero quieren ser amigos de ambos, ¡ya sabes!
- Practique la empatía al brindar respuestas tranquilizadoras, comprensivas, cariñosas y de apoyo. "También estoy triste. Debe ser molesto, eso sí, estar en medio de una situación como esta. ¿Hay algo en lo que pueda ayudarte?"
- Evite las respuestas que suenen impacientes, ignoren sus emociones, sean egoístas, indiferentes, que no lo apoyen y / o exigentes, como “No se exceda. No deberías sentirte así. Esto es lo que debes hacer ".
Paso 5. Encuadre la situación en un contexto positivo
El encuadre positivo es una técnica para colocar un evento negativo en una perspectiva nueva y más positiva. Si bien no cambiará la situación que ya existe, al menos puede cambiar cómo se siente al respecto.
- Aproveche esta oportunidad para aprender preguntando: “¿Qué puedo aprender de esta situación? ¿Qué me puede ayudar a crecer?"
- Desafíe las suposiciones o creencias negativas como, "Se juntan porque a mis amigos les gustan más".
- Usa una dicción diferente. Cambie su "Lo odio tanto" por "No soy su mejor amigo" o "Tal vez él también esté en problemas ahora".
Paso 6. No chismees
Si es posible, no hables de la persona sin su conocimiento ni chismes sobre ella. Créeme, es muy inmaduro, vil y te hará parecer una mala persona. Después de todo, chismear puede ser malo para ti, tus amigos y tu grupo de amigos.
- Los chismes pueden tomar la forma de aislamiento o intimidación.
- Hacerlo puede dañar la confianza de un querido amigo.
- También puede animar a otros a cotillear sobre ti.
Método 2 de 3: Hacer frente a situaciones que los involucran a los tres
Paso 1. Haga un esfuerzo por conocer o incluso ser amigo de personas que no le agradan
Ser su amigo puede parecer abrumador, pero el hecho es que quizás tengas que lidiar mucho con él porque tienes los mismos amigos. De hecho, es posible que tenga que viajar con ellos ocasionalmente, tanto pequeños como grandes. Por lo tanto, trate de mantener la distancia, pero mantenga una actitud amistosa. ¡No dejes que tus amigos se sientan incómodos!
- Por ejemplo, cuando los tres viajen juntos, trate de minimizar la frecuencia de la conversación, pero sea cortés. ¡Elija un tema de conversación ligero!
- Si tampoco le agradas a la persona, es probable que no muestre una actitud amistosa. ¡Déjalo hacerlo! Después de todo, tus amigos verán y apreciarán tus esfuerzos por mantenerte agradable.
Paso 2. Viaja con él
Si tu amigo llama para preguntar: “Hola, Sarah y yo vamos al cine, aquí. ¿Quieres venir? Oblígate a cumplir con su invitación. Aunque puede resultar incómodo, no puede predecir la situación que sucederá después de eso, ¿verdad? ¡Quizás puedas mejorar tu relación existente pasando más tiempo con él!
- En esa ocasión, es posible que pueda aprender muchas cosas nuevas sobre la persona. Como resultado, también puede ayudarlo a comprender las razones detrás de su comportamiento.
- También tienes la oportunidad de ver la diferencia en su actitud frente a ti y frente a los demás.
- De hecho, probablemente encontrará que pasar tiempo con él no es tan malo.
Paso 3. No compita con la persona
No importa lo tentador que pueda ser cambiar su mentalidad a “nosotros” versus “ellos”, ¡no lo haga! Tenga cuidado, esta mentalidad es peligrosa porque siempre sentirá que está compitiendo con la persona y adaptará sus acciones a esa mentalidad. En cambio, piense más sabiamente y evite querer luchar por el poder con ellos.
- Recuerde, la persona puede estar tratando de que usted participe en una discusión o competencia con ella.
- Encuentra un "enemigo" externo, un objeto que los tres odien. Si los tres todavía están en la escuela, el "enemigo" podría ser un maestro o una tarea escolar. O también puede elegir un enemigo común en forma de celebridades o series de televisión.
- Recuerde su objetivo de mantener amistades con amigos queridos. Discutir frente a tus amigos solo desviará ese objetivo, ¿verdad?
Paso 4. Encuentra cualidades positivas en la persona
Incluso si lo odias, sigue tratando de encontrar algo que te guste de él. Créame, aferrarse a la negatividad solo empeorará la relación entre ustedes tres. Por lo tanto, trate de superarlo enfocándose más en sus cualidades positivas.
- Piense en lo que los dos tienen en común. ¿Ambos tienen las mismas preferencias?
- Concéntrese en las mejores cualidades y comience desde allí.
- Manténgase activo con él y descubra lo que ambos tienen en común.
Paso 5. Demuestre un comportamiento cortés y civilizado
¿Tienes que pasar tiempo con él? Incluso si no puede verlo como un amigo, al menos sea cortés. Si tienes una mala actitud, tu amigo puede notar su renuencia a asociarse contigo o con la otra persona. Si eres el único que lo hace mal, es posible que incluso prefiera ser amigo de esa persona. ¡Por eso es tan importante mantener la modestia!
- Dígale "hola" cuando conozca a la persona en lugar de ignorarla.
- Míralo a los ojos mientras habla.
- Diga siempre "gracias" y "de nada".
Paso 6. Autodefensa
Es necesario ser educado, pero asegúrate de no terminar siendo menospreciado por él. Por lo tanto, defiéndete y defiende tus intereses, pero no lo hagas de igual forma ni vengues sus acciones. Recuerde, sus necesidades también son importantes.
Si la persona comienza a insultarlo, intente ignorarla o pedirle que se detenga. Al dar una respuesta madura, tu amigo verá que eres una persona mucho más grande y que mereces respeto que esa persona
Método 3 de 3: Actividad grupal
Paso 1. Evite a la persona
Si realmente no puedes encontrar nada en común con él, trata de evitarlo. Manténgase alejado de las personas negativas y pesimistas, para que pueda concentrarse más en las personas positivas.
Si tiene problemas para hacer eso, al menos mantenga sus interacciones al mínimo
Paso 2. Mantenga sus reacciones bajo control
No le hagas saber a la persona que su comportamiento te hizo enojar. Si reaccionas, es probable que continúe haciendo cosas que te enojen. Por lo tanto, recuerde no conceder sus deseos y trate de concentrarse más en sus otros amigos.
Recuerde, lo más probable es que la persona solo quiera ver su reacción. Por lo tanto, ¡no le des esa satisfacción
Paso 3. Sea una persona feliz, segura y divertida
Si tu personalidad es amigable y divertida, otras personas, incluidos tus amigos, querrán estar aún más cerca de ti. Demuéstreles que pueden pasar un momento libre de dramas y conflictos con usted.
En el mejor de los casos: tu amigo eventualmente perderá interés en salir con la persona, especialmente porque él o ella siempre está más concentrado en el conflicto
Paso 4. Mantenga su distancia de la persona
Asegúrese de no tener que sentarse o pararse junto a la persona que odia. Si ya está sentado a tu lado, aprovecha la situación o pide permiso para ir al baño y buscar un asiento nuevo. La distancia le brindará oportunidades para interactuar con otras personas y enriquecer la perspectiva.
Si lo desea, también puede realizar otras actividades. Por ejemplo, si usted y sus amigos van a una sala de juegos, intente jugar un juego diferente con ellos
Paso 5. Tómese el tiempo para encontrar la raíz de su molestia con él
Cuando trabaje en grupo o lo escuche hablar, trate de tomarse el tiempo para identificar su comportamiento que le molesta. Después de eso, trate de señalar el carácter o la actitud que siempre desencadena su enfado. Recuerde, no podrá cambiar su personalidad y comportamiento. Sin embargo, siempre puede cambiar su percepción y reacción al disparador.
- Por ejemplo, si su acento suena molesto, intente recordar que es una parte integral de él. Luego, comience a tomar prestada su perspectiva para observar la situación a su alrededor. Lo más probable es que tu acento también lo moleste, ¡ya sabes!
- Considere el trasfondo cultural. Comprenda que el comportamiento que no es un problema en algunas culturas puede recibir una reacción opuesta en otras.
