En el caso de un coágulo de sangre, accidente cerebrovascular, ritmo cardíaco anormal o incluso un ataque cardíaco, al paciente generalmente se le recetará anticoagulantes. Diluir la sangre evitará que los problemas anteriores vuelvan a ocurrir. Con la ayuda de medicamentos, cambios en el estilo de vida y los consejos del médico, puede diluir la sangre y mantener su cuerpo sano.
Paso
Método 1 de 3: Uso de medicamentos recetados
Paso 1. Use la clase de medicamentos cumarina
Si alguna vez ha tenido un problema de salud que requirió medicamentos anticoagulantes, su médico puede recetarle un anticoagulante que se dirija a los factores de coagulación de la sangre. Su médico puede recetarle medicamentos con cumarina, como coumadin o warfarina. El segundo efecto es reducir la formación de factores de coagulación sanguíneos dependientes de la vitamina K. Generalmente, este medicamento se toma por vía oral una vez por vía oral a la misma hora todos los días, con o con alimentos.
Los efectos secundarios comunes de este medicamento son hinchazón, dolor de estómago y caída del cabello
Paso 2. Reconozca los efectos secundarios de la warfarina
Se lo controlará de cerca mientras esté en terapia con warfarina, ya que se sabe que este medicamento causa hemorragia interna. Su sangre se controlará semanalmente y la dosis de su medicamento se ajustará en consecuencia.
- La warfarina también interactúa con muchos medicamentos, por lo que debe informar a su médico sobre cualquier suplemento, vitamina o medicamento que esté tomando. También debe vigilar su dieta mientras toma warfarina, ya que una mayor ingesta de vitamina K puede afectar la terapia y causar coágulos de sangre.
- Mientras toma warfarina, manténgase alejado de los alimentos ricos en vitamina K como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, el repollo, la col rizada, las espinacas, los garbanzos, el té verde, el hígado y algunos quesos. Asegúrese de consumir solo uno de ellos al día de manera constante. Hable sobre su dieta mientras recibe tratamiento con warfarina con su médico o dietista.
Paso 3. Pruebe con otro medicamento anticoagulante
Su médico puede recetarle otros medicamentos anticoagulantes preferidos. La ventaja es que no es necesario que se haga un análisis de sangre semanalmente y su ingesta de vitamina K no afectará su eficacia. Sin embargo, a algunos médicos no les gusta su uso porque es difícil de controlar, por lo que si ocurre una hemorragia interna, no puede tratarla aumentando sus niveles de vitamina K.
- Su médico puede recetarle pradaxa, que generalmente se toma por vía oral con o sin alimentos, 2 veces al día. Los efectos secundarios incluyen dolor abdominal, náuseas y sensación de ardor en el pecho. Otros efectos secundarios graves incluyen sangrado.
- También puede obtener una receta de Xarelto. Se le puede recomendar que use este medicamento 1 o 2 veces al día por vía oral con alimentos de acuerdo con la condición del cuerpo. Los efectos secundarios incluyen calambres musculares. Otro efecto secundario grave es el sangrado.
- Su médico también puede sugerir el uso de eliquis, que generalmente se toma 2 veces al día con o sin alimentos. Un efecto secundario grave de este medicamento es el sangrado.
Método 2 de 3: uso de otros métodos
Paso 1. Utilice el Aspilet
Si ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, o tiene ciertos otros factores de riesgo, su médico puede recomendar tomar una tableta de aspirina de 81 mg al día. La aspirina diluye la sangre al evitar que las células sanguíneas se peguen, lo que reduce el riesgo de coágulos de sangre. Sin embargo, tenga cuidado porque la aspirina tiene el riesgo de causar hemorragias como apoplejía hemorrágica y hemorragia gastrointestinal.
- Informe a su médico si tiene úlceras de estómago, sangrado gastrointestinal o es alérgico a la aspirina. El uso regular de medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno también aumentará el riesgo de hemorragia. También informe a su médico sobre esto antes de comenzar a tomar aspirina.
- La aspirina puede interactuar con otros medicamentos como heparina, ibuprofeno, Plavix, corticosteroides y antidepresivos, así como con suplementos a base de hierbas como ginkgo, kava y uña de gato.
- Dígale a su médico todas las vitaminas, suplementos y medicamentos que está tomando actualmente.
Paso 2. Ejercicio
El ejercicio es muy importante para reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Incluso si no puede restaurar su cuerpo a la forma en que estaba antes, puede prevenir más complicaciones si comienza a hacer ejercicio durante su tratamiento. Debe hacer ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como caminar 150 minutos a la semana o unos 30 minutos cada día.
Trate de evitar los deportes que lo pongan en riesgo de sufrir lesiones graves, complicaciones o hemorragias internas. Pregúntele a su médico sobre las actividades que mejor se adaptan a su historial médico y los medicamentos que está tomando
Paso 3. Cambie su dieta
La dieta también puede ayudar a prevenir problemas cardíacos. Puede ajustarlo con medicamentos para diluir la sangre y mantener su salud. Ajuste sus porciones de comida. Intente usar platos más pequeños y observe la cantidad de su comida. Una porción de 60-90 gramos de carne es del tamaño de una baraja de cartas. Incrementar la ingesta de frutas y verduras ricas en vitaminas, nutrientes y antioxidantes. Intente reemplazar la harina de trigo con trigo integral. Incluya grasas buenas como nueces y atún o salmón en su dieta. También se pueden agregar a su dieta productos lácteos y pollo bajo en grasa.
- Debe comer alimentos bajos en grasas saturadas. El contenido de grasas saturadas en su dieta no debe exceder el 7% del total de calorías en general. También debe evitar consumir grasas trans, limitando su ingesta a menos del 1% del total de calorías en los alimentos.
- Evite los alimentos salados, aceitosos, grasos, la comida rápida, los alimentos congelados y los alimentos envasados. Los alimentos congelados que se dice que son saludables también contienen mucha sal. También evite los pasteles, waffles y muffins congelados.
Paso 4. Beba más agua
Hay estudios que demuestran que el agua es uno de los mejores anticoagulantes que se pueden utilizar. La deshidratación espesará la sangre y hará que se coagule. Beba más agua todos los días para ayudar a diluir la sangre y nutrir el cuerpo en general.
- Algunos médicos recomiendan consumir 1,9 litros por día. Sin embargo, también hay médicos que utilizan una fórmula de 150 ml de agua por cada kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesa 140 libras (aproximadamente 63,5 kg), debe beber aproximadamente 2,1 litros al día.
- No beba demasiada agua. Asegúrese de beber mucha agua, pero si se siente hinchado, no se obligue a beber más.
Método 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Consulte a un médico
Problemas como coágulos de sangre, embolia pulmonar, ataques cardíacos, fibrilación auricular y accidentes cerebrovasculares son graves y potencialmente mortales. Si no se trata adecuadamente, este problema corre el riesgo de reaparecer. Debe consultar a un médico y someterse a un tratamiento regular si lo experimenta. Bajo el cuidado de un médico, se le recomendará que tome medicamentos anticoagulantes, así como que se someta a una dieta especial para apoyar el proceso.
Si bien ciertos alimentos pueden espesar o diluir la sangre, no intente usar solo alimentos para diluir la sangre
Paso 2. No intente curarse a sí mismo
Si tiene un alto riesgo o tiene problemas cardíacos o un derrame cerebral, no intente diluir la sangre usted mismo. La dieta y los remedios caseros por sí solos no podrán prevenir los coágulos de sangre o los ataques cardíacos. Regular la dieta y el ejercicio solo puede ayudarlo a prevenir estos problemas antes de que ocurran. Sin embargo, una vez que tenga una enfermedad cardíaca o ciertas afecciones que requieran terapia anticoagulante, el ejercicio y la dieta por sí solos no serán suficientes para evitar que vuelva a suceder.
Siga siempre los consejos del médico en cuanto a dieta y uso de medicamentos
Paso 3. Esté atento a los signos de sangrado
Llame a su médico o busque atención médica de inmediato si experimenta cualquier signo o síntoma de sangrado mientras toma anticoagulantes. Busque atención médica inmediata también cuando observe síntomas de hemorragia interna, hemorragia u otra hemorragia oculta.
- Busque atención médica inmediata si experimenta sangrado prolongado. Por ejemplo, hemorragias nasales repetidas o sangrado de las encías, así como sangrado menstrual más de lo normal.
- Llame al departamento de emergencias de inmediato si se lesiona o tiene un sangrado abundante incontrolable.
- También debe buscar atención médica si experimenta síntomas de hemorragia interna como orina roja, rosada o marrón; heces que son de color rojo brillante, con rayas rojas o de color negro; toser sangre o coágulos de sangre; vómitos con sangre o vómitos arenosos como posos de café; dolor de cabeza o mareos, debilidad o incluso desmayos.
Advertencia
- Siga siempre los consejos de su médico sobre el uso de medicamentos recetados, restricciones dietéticas o procedimientos médicos.
- No use ningún suplemento de hierbas sin la aprobación de un médico. Actualmente no existen suplementos a base de hierbas que puedan diluir la sangre de manera eficaz. Informe a su médico si toma suplementos a base de hierbas para otros problemas de salud. Estos suplementos pueden interferir con los efectos de los anticoagulantes y causar problemas graves.
