Si está tomando drogas ilegales, es posible que desee sacarlas de su sistema de inmediato, por ejemplo, para pasar un análisis de orina o dejar de tomar la droga por completo. Todos los tipos de drogas se pueden eliminar del cuerpo casi de la misma manera: aumentando la ingesta de líquidos y alimentos saludables, deshaciéndose de las toxinas con bebidas desintoxicantes y haciendo ejercicio para convertir las toxinas de las drogas en sudor. Eliminar todo el contenido de la droga del cuerpo lleva tiempo. Por lo tanto, le llevará al menos una semana completar el proceso.
Paso
Método 1 de 3: hidrata el cuerpo para deshacerte de las drogas
Paso 1. Beba al menos 2-3 litros de agua todos los días
La mejor manera de eliminar las drogas del cuerpo es hidratarlo. Beba mucha agua durante todo el día. En unos pocos días, el agua disolverá la concentración del fármaco en el cuerpo de modo que el contenido se pierda con la orina.
- Para las drogas almacenadas en la grasa corporal (como la cocaína o las sustancias de THC de la marihuana), beber mucha agua no tiene mucho efecto.
- Los hombres adultos deben beber un mínimo de 3,7 litros de agua al día, mientras que las mujeres adultas deben beber un mínimo de 2,7 litros al día.
- Si bebe agua para eliminar las drogas de su sistema, aumente su ingesta de agua en 0,47-0,71 litros por día.
Paso 2. Beba té o jugo de arándano
Todos los tipos de té son buenos para el proceso de desintoxicación, mientras que el jugo de arándano hará que orines con más frecuencia. Beba 3-4 vasos de té o jugo todos los días durante el proceso de desintoxicación. Puede beber té verde, té negro, té blanco, té de jazmín y varios otros tipos de té. El té es rico en antioxidantes y electrolitos que pueden acelerar el metabolismo.
- Puedes beber té verde caliente en una bolsa o hacer té helado si quieres beberlo frío.
- Si bebe té verde caliente, vierta 1,2 ml de jugo de limón en el té para agregar a la delicia.
Paso 3. No beba alcohol durante el proceso de desintoxicación
El alcohol puede unir la sustancia de la cocaína y el THC de la marihuana para que se adhiera a la grasa corporal. Las sustancias almacenadas en las células grasas son muy difíciles de eliminar. Beber alcohol, especialmente en grandes cantidades, solo empeorará las cosas.
El alcohol puede tener un efecto negativo en el cuerpo y ralentizar el proceso de inhibición, por lo que corre el riesgo de tomar más de la droga que originalmente estaba destinada a excretarse del cuerpo
Método 2 de 3: deshacerse de los medicamentos a través del sudor
Paso 1. Haga ejercicio aeróbico para quemar grasa
Algunos tipos de drogas (especialmente la cocaína y el contenido de THC de la marihuana) pueden acumularse en la grasa corporal. Entonces, reducir la grasa es la mejor manera de reducir el contenido de drogas. Una de las mejores formas de quemar grasa es sudar, y el ejercicio aeróbico puede hacer que sudes mucho. Quemar grasa y sudar le ayudará a eliminar los residuos de drogas de su cuerpo. Los aeróbicos y otros deportes que se pueden probar son:
- Ciclismo o senderismo.
- Corre o trota.
- Saltar la cuerda.
Paso 2. Pase de 20 a 30 minutos en la sauna todos los días para expulsar el medicamento a través del sudor
Aunque no implica actividad física, sentarse en una sauna caliente y humeante es una excelente manera de hacer que su cuerpo sude. Este método disolverá la droga en el cuerpo. Las saunas se pueden encontrar en varios centros de bienestar y gimnasios, o cerca de las piscinas. Otras formas de hacer que el cuerpo sude y eliminar el medicamento son:
- Toma una clase de yoga caliente.
- Tomar el sol.
- Comprenda que sudar en una sauna elimina solo una pequeña cantidad de las propiedades medicinales. Además, no vayas a la sauna si eres nuevo en la medicación. El calor de la sauna puede ser peligroso.
Paso 3. Agrega 2 tazas (400 gramos) de sal de Epsom al agua del baño
Cuando prepare agua para bañarse, ponga la sal en ella. Báñese en agua salada durante al menos 15-20 minutos. La sal abrirá los poros de la piel para que las toxinas puedan salir del cuerpo. Puede comprar sal de Epsom en un supermercado o en una tienda naturista.
La sal de Epsom contiene magnesio, que es importante para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas (incluidos los residuos químicos del uso de drogas)
Método 3 de 3: cambiar su dieta para acelerar el metabolismo
Paso 1. Reducir el consumo de azúcar y grasas malas
Su cuerpo tiene un trabajo duro que hacer, que es digerir narcóticos y eliminar las toxinas del sistema. Los azúcares y las grasas malas, como las grasas saturadas y las grasas trans, son muy difíciles de digerir y descomponer. Si los alimentos que ingiere son ricos en azúcar y grasas malas, su cuerpo tardará más en deshacerse de los rastros de las drogas.
- El alto contenido de azúcar y grasas malas se encuentra en alimentos y bebidas como refrescos, dulces, alimentos procesados y comida rápida.
- Los alimentos procesados también contienen altos niveles de sodio que pueden aumentar la retención de agua. La retención de agua ralentizará el trabajo del cuerpo en el procesamiento de medicamentos.
Paso 2. Coma verduras y otros alimentos con alto contenido de fibra
Llenar el cuerpo con vegetales saludables y alimentos naturales restaurará el suministro perdido de vitaminas y minerales. A medida que mejora la condición del cuerpo, el cuerpo procesará y eliminará el resto de los medicamentos más rápidamente. Del mismo modo, los alimentos ricos en fibra acelerarán el metabolismo del cuerpo para eliminar las drogas.
- Si bien no es la mejor manera de pasar un análisis de orina (beber mucha agua y bebidas desintoxicantes), ayudará a su cuerpo a deshacerse del resto del fármaco y a mantenerlo saludable en unos pocos meses.
- Algunos otros alimentos ricos en fibra son la avena, las lentejas, los frijoles negros y las habas, el brócoli y los cereales integrales.
Paso 3. Incrementar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes
Los antioxidantes mejorarán la salud general del cuerpo y ayudarán al proceso de eliminación de toxinas y sustancias químicas restantes. Algunos alimentos que contienen grandes cantidades de antioxidantes son:
- Varios tipos de bayas, incluidos arándanos, fresas y frambuesas.
- Verduras de hoja verde, como col rizada, espinaca y lechuga.
Consejos
- No existe un límite de tiempo específico con respecto a la duración del contenido de la droga en el cuerpo. Cada persona tiene una capacidad metabólica diferente a las drogas. El tiempo que un fármaco permanece en el cuerpo depende de una variedad de factores físicos, como la dosis del fármaco y la tolerancia de su cuerpo al fármaco.
- Las drogas se pueden detectar en sangre, orina y cabello. Puede eliminar los rastros del fármaco de la sangre de la misma manera que lo hace en la orina. Las drogas se pueden detectar en el signo en unos meses. Por lo tanto, para pasar la prueba de drogas, debe lavarse el cabello lo más minuciosamente posible. Para estar seguro, es posible que deba afeitarse la cabeza.
- Generalmente, la marihuana es la droga ilícita de mayor duración en el cuerpo: la sustancia que contiene se puede detectar en la orina hasta por 30 días y en la sangre por hasta 2 semanas.
- Los medicamentos como la morfina y la codeína duran poco tiempo en el cuerpo: solo son detectables durante 1 a 3 días en la orina o 6 a 12 horas en la sangre.
- La cocaína se puede detectar en la orina durante 3-4 días y durante 1-2 días en la sangre.
- La heroína generalmente se detecta en la orina durante 3-4 días y en la sangre durante 12 horas.
Advertencia
- Incluso si desea eliminar la droga de su sistema rápidamente (por ejemplo, para una prueba de orina), no compre un producto oscuro de "bebida de desintoxicación". Este tipo de bebida ha sido rechazada por expertos médicos y no hace nada para eliminar las sustancias medicinales del cuerpo.
- Varios tipos de narcóticos, especialmente el opio natural y sintético, son muy dañinos para el cuerpo y pueden poner en peligro la vida. Si es adicto a estas drogas, tome medidas de inmediato para eliminar la dependencia de las drogas.
