Si alguien que conoces está enfermo, normalmente querrás hacer algo para aligerar la carga, ¿verdad? Incluso si no tiene la capacidad de curar la enfermedad, al menos puede mostrar un cuidado y preocupación reales al decir y hacer las cosas correctas durante este período.
Paso
Parte 1 de 4: Mostrar cuidado a través de la acción
Paso 1. Visítalo
Si uno de tus seres queridos o más cercanos está siendo hospitalizado o ambulatorio en casa, uno de los pasos más importantes que puedes tomar para animarlo es estar a su lado. Como resultado, su presencia puede apartar su mente de la enfermedad que lo aflige y mantener su vida normal durante estos tiempos difíciles.
- Piense en las actividades que realizará cuando visite. Si le gusta jugar a las cartas o los juegos de mesa, intente llevar el equipo que necesita para jugar. Si tienes hijos, no los lleves al hospital ni a la casa de un amigo, ¡pero trae una foto de ellos para alegrar el día a tus amigos!
- Antes de verlo, llámalo para asegurarte de que tu presencia no lo moleste. ¡O planifique su visita con anticipación! A veces, la existencia de una enfermedad dificultará la visita de alguien, por lo que tendrá que adaptarse a los horarios de visita al hospital, cuándo tomar los medicamentos, tiempo para descansar y otras emergencias.
Paso 2. Trátelo como si fuera un amigo
De hecho, las personas que padecen enfermedades crónicas o que no tienen cura pasarán todos los días pensando que están enfermas. Es por eso que debes recordarle que sigue siendo la misma persona que amas y por la que te preocupas. Por lo tanto, trátelo como si estuviera sano.
- Manténgase en contacto con él. La enfermedad crónica es en realidad un gran obstáculo para poner a prueba la sinceridad de su amistad con él. Además, la enfermedad también pondrá a prueba la capacidad de su amistad para mantenerse fuerte frente a la confusión emocional. Para pasar la prueba, asegúrese de mantener siempre una relación con él, especialmente porque las personas que están enfermas a menudo serán ignoradas y olvidadas por sus seres más cercanos. Por eso, ¡debes incluir la obligación de contactarlo regularmente en el calendario!
- Ayúdelo a hacer las cosas que le gustan. Si tiene una enfermedad crónica o no hay cura, trate de ayudarlo a encontrar diversión y entusiasmo en la vida haciendo que haga sus actividades favoritas.
- ¡No tenga miedo de bromear o incluso planear actividades futuras con él! Recuerda, él sigue siendo la misma persona que conoces y por la que te preocupas.
Paso 3. Ayúdelo a él ya su familia
Si la persona tiene familia y / o mascotas, la enfermedad seguramente lo estresará más porque lo que le preocupa no solo es su bienestar, sino también el bienestar de los más cercanos a él. Por lo tanto, adopte las siguientes formas prácticas de mostrar su apoyo a las personas más cercanas a él:
- Cocine para los vecinos de la casa. Aunque su comida no sea adecuada para él, cocine comidas caseras para su familia para aligerar su carga y darle tiempo para descansar.
- Ayúdalo a cuidar de las personas más cercanas a él. Si tiene hijos, padres u otras personas bajo su cuidado, ofrézcase para hacerse cargo de esas responsabilidades mientras su condición no se haya recuperado. Por ejemplo, es posible que necesite la ayuda de alguien para visitar a su padre, pasear a su perro o dejar a su hijo y recogerlo para la escuela o actividades extracurriculares. A veces, las personas que están enfermas tienen dificultades para hacer todo eso y necesitan la ayuda de las personas más cercanas a ellas.
- Limpiar la casa. Algunas personas pueden sentirse incómodas con dicha ayuda. Sin embargo, sigue ofreciéndolo. Si no parece molesto, pregúntale si puedes visitar su casa una vez a la semana (o más, o menos, según tus habilidades) para limpiarlo y cuidarlo. Si lo desea, ofrézcase a ayudar con las actividades en las que se le da bien, como quitar la maleza, lavar la ropa, limpiar la cocina o ir de compras. O también puede pedirle la ayuda que más necesita.
- Pregúntele sus necesidades y trate de satisfacerlas. No todo el mundo tiene el valor de decir: "Avísame si necesitas ayuda". Por lo tanto, no esperes a que te pida ayuda, toma la iniciativa de llamarlo y preguntarle qué necesita. Por ejemplo, di que va al supermercado y le pregunta si quiere dejar algo. O bien, pregúntele si necesita ayuda en casa. Sea lo más específico posible y muestre su sinceridad para ayudarlo. Luego, asuma la responsabilidad de sus palabras tomando medidas concretas para satisfacer sus necesidades.
Paso 4. Envíe flores o un paquete lleno de frutas
Si no puede verlo, al menos envíe un símbolo de su preocupación para dejar en claro que todavía está pensando en él.
- Recuerde, algunas enfermedades dificultan que quienes las padecen perciban olores muy fuertes. Por ejemplo, a un paciente con cáncer que se somete a quimioterapia puede no gustarle recibir un ramo de flores. Por lo tanto, trate de darle al paciente un obsequio más aceptable, como su chocolate, osito de peluche o globo favorito.
- Muchos hospitales ofrecen servicios de entrega de regalos en la tienda más cercana. Por lo tanto, si la persona está actualmente hospitalizada, intente comprar un ramo de flores o un paquete de globos en la tienda. La mayoría de los hospitales también mantienen una lista de números de teléfono de las tiendas de regalos a los que puede llamar en su sitio web. O también puede llamar al operador del hospital para solicitar información completa.
- Invite a un compañero de trabajo o amigo a comprar juntos un regalo o una flor más especial.
Paso 5. Sea usted mismo
Recuerde, usted es único y no tiene que fingir ser otra persona para responder a todas sus preocupaciones. ¡Sé tú mismo frente a él!
- No finja que sabe las respuestas a todas las preguntas. A veces, aunque ya sepa la respuesta, debe animarlo a que encuentre una solución por sí mismo. Además, ¡tampoco quites tu ternura! Incluso si te sientes muy nervioso cuando tienes que actuar frente a alguien que está enfermo, no lo hagas para que no se sienta culpable o incómodo. En cambio, ¡hazlo reír como lo haces normalmente!
- Que sea divertido. Recuerde, debe brindarle apoyo y sentirse cómodo, especialmente porque su objetivo es animarlo, no estropear su estado de ánimo con chismes u opiniones negativas de otras personas. El solo hecho de usar ropa de colores claros puede alegrar el día, ¡ya sabes!
Paso 6. Haz que se sienta necesitado
A veces, es posible que deba buscar el consejo o la ayuda de alguien que sufre de una enfermedad crónica o que no tiene cura, especialmente porque hacerlo puede motivarlos a mantenerse "con vida".
- Algunas enfermedades pueden reducir la agudeza del cerebro de una persona. Como resultado, pensar en la vida y los problemas de otras personas puede distraerlos a ellos y a sus problemas médicos.
- Piense en las habilidades y haga preguntas relacionadas con esas habilidades. Por ejemplo, si tu amigo es bueno en la jardinería y necesitas consejos sobre cómo cuidar tus plantas, pídele su opinión sobre los primeros pasos a seguir y qué tipo de mantillo usar.
Parte 2 de 4: Mostrar cuidado a través de las palabras
Paso 1. Habla con tu amigo
Aprenda a ser un buen oyente y deje en claro que siempre estará allí para escuchar sus quejas u otras historias. Créame, tener un oyente es una medicina muy poderosa para alguien que está enfermo.
Sea honesto si no sabe qué decir. A menudo, la enfermedad puede hacer que otras personas se sientan incómodas. Si tú también lo sientes, ¡no te preocupes demasiado! Lo más importante es asegurarse de estar allí para ayudarlo y apoyarlo. Enfatice que no importa lo que suceda, permanecerá a su lado
Paso 2. Envíale una tarjeta de felicitación o llámalo
Si no puede estar físicamente allí para ella, intente enviarle una tarjeta o llamarla. Enviar mensajes de texto o publicaciones en Facebook es más fácil, pero las cartas y las llamadas telefónicas se sentirán más personales y sinceras para la persona.
Intente escribir una carta que demuestre que le importa. Para aquellos de ustedes que tienen dificultades para hablar en situaciones difíciles, este paso les facilitará la comunicación indirecta. Si lo desea, puede escribir una carta, luego tómese el tiempo para editar y cambiar su contenido si es necesario. En la carta, concéntrese en expresar deseos positivos, orar por su recuperación y compartir información positiva que no esté relacionada con su enfermedad
Paso 3. Haga preguntas
Si bien debes respetar su privacidad, no dudes en hacer preguntas si abre una oportunidad. Hacerlo es una forma muy poderosa de aprender más sobre su condición y descubrir la mejor manera de ayudarlo.
Si bien es posible analizar su enfermedad a través de Internet, hacer preguntas es la única forma de comprender el impacto que tiene su condición en su vida personal y cómo se siente sobre la situación
Paso 4. Habla con los niños
Si la persona ya tiene hijos, es probable que se sienta alienado, solo y confundido. Aunque realmente depende de la gravedad de la enfermedad, es posible que sus hijos también se sientan enojados, asustados y preocupados. Recuerda, necesitan amigos con quienes hablar, así que no hay nada de malo en ofrecerse a ser su mentor y amigo, especialmente si ya te conocen y confían en ti.
Invítelos a comer helado y permítales expresar sus sentimientos. ¡No los obligue a decir cosas con las que no se sientan cómodos! Algunos niños realmente solo necesitan compañía, mientras que también hay niños que necesitan escuchas para todas sus expresiones emocionales. Esté abierto a sus necesidades y pregúnteles cómo les va cada pocos días o semanas, dependiendo de qué tan cercana sea su relación con ellos
Parte 3 de 4: Conocer palabras o acciones inapropiadas
Paso 1. Tenga cuidado con las frases cliché
De hecho, hay tantas frases u oraciones cliché que a menudo se hacen eco de alguien que está teniendo problemas. Muchas veces, estas frases solo sonarán poco sinceras o incluso corren el riesgo de agravar el sufrimiento de quienes las escuchan. Por lo tanto, evite palabras como:
- "Dios nunca te dará una prueba por la que no puedas pasar", o peor aún, "esto es ordenado por Dios". A veces, las personas con fuertes creencias religiosas pronunciarán la frase con convicción. Sin embargo, comprenda que la frase no suena agradable al oído del oyente, especialmente si está pasando por un problema muy difícil o agotador. Después de todo, esa persona no cree necesariamente en Dios, ¿verdad?
- "Se como te sientes." A veces, estas frases se dirigen a personas que tienen problemas. Es cierto que todo el mundo ha experimentado problemas en su vida, ¡pero conocer realmente los sentimientos de otra persona es absolutamente imposible! La frase sonará aún peor si va acompañada de una anécdota personal que no se corresponde con la intensidad del sufrimiento. Por ejemplo, si alguien cercano a usted perdió una pierna recientemente, no lo compare con la historia de su brazo roto porque la intensidad de las dos no es la misma. Si realmente ha tenido un problema similar o similar, al menos diga: "Tuve un problema similar".
- Estarás bien ". De hecho, esta es una frase común utilizada por personas que no saben qué decir. A menudo, la gente la dice como una expresión de esperanza, no como una declaración de la verdad. No sé si lo está. Estará bien. En muchos casos relacionados con una enfermedad crónica o potencialmente fatal, la víctima NO está bien. Puede morir o experimentar sufrimiento físico por el resto de sus vidas. Es decir, decir que la frase solo sonará como una subestimación de su experiencia!
- "Al menos …" No menosprecie su sufrimiento pidiéndole que le agradezca por no estar en una situación peor.
Paso 2. No se queje de sus problemas de salud
En particular, no se queje de problemas de salud menores, como dolores de cabeza o resfriados.
Este consejo dependerá en gran medida de la intensidad de su relación y la duración del dolor. Si tiene una enfermedad crónica o está a punto de morir, ¡es mejor no pasar el tiempo quejándose de sus problemas de salud
Paso 3. No permita que el miedo a la culpa le impida actuar
Incluso si necesita ser más sensible a los sentimientos de alguien que está enfermo, a veces tener demasiado miedo de cometer un error en realidad lo alentará a no hacer nada. De hecho, ¡es mejor cometer un error y disculparse que ignorar por completo a un ser querido que está enfermo!
Si ya ha dicho algo menos sensible, simplemente diga: "Uf, lo siento, no sé por qué dije eso. Honestamente, realmente no sé qué decir, esta situación es realmente difícil. "Créame, ¡esa persona lo entenderá
Paso 4. Trate de entenderlo
Preste más atención a las señales que le dé para que no lo visite con demasiada frecuencia ni por mucho tiempo. Alguien que está realmente enfermo generalmente tendrá dificultades para mantener una conversación. Sin embargo, debido a que no quieren lastimar a sus invitados, por lo general intentarán complacer a las personas que vienen de visita.
- Si parece estar constantemente mirando la televisión, mirando su teléfono o teniendo problemas para dormir, es probable que su llegada esté comenzando a cansarlo. ¡No te lo tomes en serio! Recuerde siempre que ella está luchando con muchos problemas, tanto físicos como emocionales, y es propensa a sentirse agotada por ellos.
- Demuestre que se preocupa por no visitarlo por mucho tiempo y darle algo de tiempo para estar solo. Si quieres, pregúntale si quiere comprar o hacer una comida para que puedas llevarlo en tu próxima visita.
Parte 4 de 4: Comprensión de las enfermedades crónicas
Paso 1. Incrementar la sensibilidad a las limitaciones que tiene
Enriquezca su conocimiento sobre la afección y su plan de tratamiento, de modo que esté mejor preparado para los efectos secundarios de los medicamentos, los cambios de personalidad o los cambios de energía.
- Pregúntele sobre su condición, si quiere hablar sobre ella, o tómese el tiempo para leer información en línea sobre la enfermedad.
- Observe su lenguaje corporal para comprender cómo se siente y cómo la enfermedad afecta su participación en las actividades, su estado de alerta y su estado emocional. Trátelo bien y comprenda si su comportamiento parece extraño o diferente. Recuerde, ¡actualmente lleva una carga muy pesada!
Paso 2. Comprenda cómo la enfermedad afecta su estado de ánimo
Recuerde, tener que lidiar con una enfermedad crónica, restringir el movimiento o incluso causar la muerte en un futuro cercano puede hacer que quienes la padecen sufran depresión y otros problemas. A veces, los medicamentos que toman también corren el riesgo de afectar su estado de ánimo después.
Si tu amigo está deprimido, intenta recordarle que la enfermedad no es culpa suya y que siempre estarás ahí para apoyarlo en cualquier situación
Paso 3. Muestre su empatía
Intenta ponerte en su lugar. Un día, es posible que experimente la misma enfermedad y, por supuesto, desee recibir el mismo tipo de hospitalidad y simpatía de los demás, ¿verdad? Comprende esta importante regla: ¡trata a los demás de la forma en que quieres que te traten a ti!
- Si tiene el mismo problema, ¿qué tipo de actividades son difíciles de realizar solo? ¿Cómo se siente ante estas dificultades? ¿Qué tipo de apoyo le gustaría recibir de los demás?
- ¡Ponerse en su lugar puede llevarlo a brindarle la asistencia más adecuada!
