Las hemorroides o almorranas se desarrollan cuando las venas del área rectal se hinchan y agrandan. Las hemorroides internas suelen ser indoloras, incluso cuando sangran, pero las hemorroides externas suelen ser dolorosas y pican. Afortunadamente, a partir de ahora hay muchas formas de reducir las hemorroides. Consulte el paso 1 para obtener más información.
Paso
Método 1 de 3: Reducir las hemorroides rápidamente
Paso 1. Aplicar extracto de hamamelis
Este extracto de planta natural contiene sustancias astringentes que ayudan a encoger las hemorroides y a reducir el picor. El extracto de hamamelis embotellado está disponible en la mayoría de las farmacias. También puede encontrar cremas tópicas que contienen hamamelis.
- Remoje un hisopo de algodón en hamamelis y aplíquelo sobre las hemorroides después de defecar.
- Cuando sienta que le pican las hemorroides, agregue más hamamelis según sea necesario.
Paso 2. Intente usar un ungüento de venta libre en una farmacia
Los supositorios o cremas que contienen hidrocortisona reducirán la inflamación y ayudarán a aliviar el dolor.
Los medicamentos en estas cremas y ungüentos pueden causar daño en la piel con el tiempo, por lo tanto, no use estos ungüentos y cremas por más tiempo de lo recomendado en el paquete
Paso 3. Intente usar una bolsa de hielo
Coloque una pequeña bolsa de hielo en el área rectal durante unos minutos. Esto hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el dolor y la hinchazón. Aplique hielo por no más de 20 minutos a la vez.
Paso 4. Tome un baño de asiento
Un baño de asiento es un baño tibio para las nalgas y las caderas. Ponga suficiente agua tibia en una tina grande (que pueda caber en el asiento de un inodoro) o siéntese en una tina normal con unas pocas pulgadas de agua tibia en ella. Los expertos recomiendan tomar un baño de asiento durante 20 minutos después de cada evacuación intestinal y dos o tres veces al día. Un baño de asiento puede reducir la picazón, la irritación y los espasmos en los músculos del esfínter.
- Seque suavemente el área anal después de un baño de asiento. No frote ni limpie el área ya que esto puede causar sangrado e irritación.
- Para algunas personas, agregar sales de Epsom al agua para un baño de asiento puede reducir aún más el dolor de hemorroides. Si lo desea, agregue esta sal al agua según la cantidad recomendada en el paquete, luego revuelva hasta que se disuelva por completo.
Método 2 de 3: Cambio de hábitos
Paso 1. No empuje el inodoro
Trate de evitar esforzarse en el inodoro. Esfuerzo para defecar es la principal causa de hemorroides. No haga caca a menos que realmente lo necesite, y no se siente en el inodoro por más de 5 minutos.
- El esfuerzo también se conoce como maniobra de Valsalva. Durante el esfuerzo, la presión venosa periférica aumenta, lo que hace que las venas dilatadas se vuelvan más dolorosas.
- Intente colocar una almohada en el asiento del inodoro (disponible en farmacias). Sentarse sobre una almohada en lugar de una superficie dura ayuda a reducir la hinchazón de las hemorroides existentes y previene la formación de nuevas hemorroides.
Paso 2. Evite el estreñimiento
El estreñimiento hace que el esfuerzo sea más frecuente, lo que dificulta el encogimiento de las hemorroides. Para prevenir el estreñimiento, beba mucha agua y maximice la ingesta de fibra para mantener una digestión normal.
- Una dieta alta en fibra, junto con una ingesta adecuada de agua, ayuda a ablandar las heces y facilita su evacuación, reduciendo así el dolor de las hemorroides.
- Los alimentos ricos en fibra incluyen el brócoli, los frijoles, la avena y el salvado de trigo, los alimentos integrales y la fruta fresca.
- Los suplementos de fibra también pueden ayudar. Según los expertos en salud de Harvard, puede comenzar lentamente y aumentar gradualmente la ingesta de fibra a 25 a 30 gramos por día.
- Use laxantes si otros métodos no ayudan con su estreñimiento.
Paso 3. Pruebe remedios naturales no verificados
Se han promocionado ciertas hierbas y suplementos para ayudar a reducir las hemorroides y evitar que vuelvan a aparecer. No hay evidencia científica de que estas hierbas y suplementos funcionen, pero a muchas personas les ha resultado útil usar estos medicamentos:
- Tome cápsulas de triphala, disponibles en tiendas naturistas. Las cápsulas de Triphala contienen hierbas que ayudan con la salud intestinal.
- Utilice castaño de indias y escoba de carnicero. Estas sustancias se utilizan en cremas para hemorroides a base de hierbas y puede tomarlas en forma de té.
- Usa aloe vera. Come una cucharadita de aloe vera después de cada comida y frota aloe vera en tus hemorroides para un efecto refrescante.
Método 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Busque atención médica en caso de hemorroides graves
Llame a su médico si experimenta un dolor de intensidad moderada en el área rectal durante más de una semana después del tratamiento en el hogar. También debe visitar a su médico si tiene dolor intenso o si tiene inflamación rectal que no mejora después de 3 a 7 días de tratamiento en el hogar.
- Utilice un espejo para observar sus hemorroides externas. Si es más grande que una moneda, busque atención médica de inmediato. Además, consulte a un médico si sus hemorroides son tan grandes que están bloqueando las deposiciones.
- Las hemorroides en los ancianos a menudo son más pesadas y responden menos a los tratamientos caseros. Por lo tanto, si tiene una edad avanzada, debe buscar ayuda médica.
Paso 2. Discuta las opciones de tratamiento no quirúrgico con su médico
Las hemorroides que no desaparecen después de probar los remedios caseros se pueden eliminar con una variedad de remedios. Analice las siguientes opciones con su médico y determine cuál es la adecuada para su afección:
- Ligadura con banda elástica. Se coloca una banda de goma alrededor de la hemorroide para cortar el suministro de sangre y permitir que la hemorroide se caiga lentamente.
- Inyección de escleroterapia. Se inyecta una cantidad de líquido en el tejido hemorroidal, lo que hace que la hemorroide se encoja.
- Fotocoagulación infrarroja. Se utiliza una sonda para arrojar luz sobre los árbitros que no responden a otros tratamientos.
Paso 3. Considere la posibilidad de realizar una hemorroidectomía
La hemorroidectomía es la extirpación quirúrgica de las hemorroides y los vasos sanguíneos circundantes que pueden hacer que las hemorroides reaparezcan. El tiempo de recuperación después de la cirugía generalmente toma solo unos días.
Advertencia
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Consulte a un médico si ocurre cualquiera de las siguientes situaciones.
- Hemorroides externas.
- Gran sangrado.
- Hay antecedentes de cáncer de colon en la familia.
- Hay un cambio en los hábitos intestinales.
