Leer puede ser agotador, ya sea un libro de filosofía o el periódico de la mañana. Entrénate para aumentar tu velocidad de lectura, de modo que te lleve menos tiempo terminar de leer. Leer más rápido limita su comprensión de la lectura. Sin embargo, con un poco de práctica, este tipo de efecto se superará.
Paso
Parte 1 de 3: Aprenda a leer velocidad
Paso 1. Deja de leer para ti mismo
Casi todo el mundo "lee en silencio" o mueve la garganta como si estuviera diciendo las palabras que está leyendo. Este método ayuda a los lectores a recordar conceptos, pero se convierte en una barrera importante para la lectura rápida. Aquí hay algunas formas de suprimir este hábito tanto como sea posible:
- Mastique chicle o tararee mientras lee. Esto desviará los músculos utilizados al leer en silencio.
- Si sus labios se mueven mientras lee, coloque inmediatamente su dedo sobre ellos.
Paso 2. Cierre las palabras leídas
Al leer, nuestros ojos tienden a volver a la palabra anterior. Estos breves movimientos oculares a menudo no afectan nuestra comprensión del texto. Use fichas para cubrir las palabras inmediatamente después de leerlas, pero trate de evitar que este hábito se arraigue.
La "lectura al revés" también se hace cuando no logra captar una idea. Si sus ojos retroceden unas pocas palabras o líneas, debe leer más lentamente
Paso 3. Comprenda los movimientos de los ojos
A medida que lee, sus ojos se mantendrán en movimiento y, a veces, se detendrán en algunas palabras o las omitirán. Solo puedes leer cuando tus ojos se detienen. Si puede limitar el movimiento de los ojos a cada línea de lectura, su velocidad de lectura aumentará. Sin embargo, tenga cuidado, la investigación muestra los límites del alcance del ojo de un vistazo:
- Puede leer ocho letras en el ojo derecho, pero solo 4 letras en el izquierdo. O, en resumen, 2 o 3 palabras a la vez.
- Puede captar letras de 9 a 15 espacios a la derecha del ojo, pero tiene dificultades para leerlas con claridad.
- En general, el lector no presta atención a las palabras de las otras líneas. Puede ser muy difícil practicar saltarse líneas mientras se comprende su contenido.
Paso 4. Entrene los ojos para limitar el movimiento
El cerebro generalmente decide la dirección del movimiento de los ojos en función de cuánto tiempo o qué tan familiarizado está con las siguientes palabras. Puede leer más rápido si sus ojos están entrenados para moverse a través de ciertas partes de una página. Pruebe los siguientes ejercicios:
- Coloque una tarjeta de índice sobre una línea de texto.
- Escriba una X con una cruz en la tarjeta, justo encima de la primera palabra.
- Pon una cruz en la misma línea. Coloque la cruz sobre las siguientes tres palabras para facilitar la comprensión, cinco palabras para un texto sencillo o siete palabras para leer los puntos clave.
- Pon más cruces al final de la línea.
- Lectura rápida después de descargar la tarjeta de índice. Trate de mantener sus ojos enfocados en las palabras debajo de la cruz.
Paso 5. Establezca una velocidad de lectura por encima de su nivel normal de comprensión de lectura
Muchos programas afirman aumentar la velocidad de lectura al entrenar primero sus reflejos y luego practicarlos hasta que su cerebro pueda adaptarse. Los métodos ofrecidos no se han investigado completamente. Sí, su velocidad de lectura del texto aumenta, pero puede ser sin entender el texto. Puede intentarlo si desea una velocidad de lectura increíble, y "tal vez" comprenderá más después de unos días de práctica. Así es como puede seguir:
- Repase el texto con un lápiz o bolígrafo a una velocidad de un segundo por línea. Diga "uno a uno" con voz tranquila mientras mueve el lápiz y mide el tiempo para llegar al final de la línea cuando termine de decir la palabra.
- Intente leer tan rápido como se mueva el lápiz en dos minutos. Incluso si no puede entender nada, concéntrese en el texto y mantenga los ojos en movimiento durante esos dos minutos.
- Tómate un descanso por un minuto, luego lee más rápido. Durante 3 minutos, lea tan rápido como un lápiz desciende "dos" líneas en un segundo.
Paso 6. Pruebe el software RSVP
Si las técnicas anteriores no le han ayudado a alcanzar sus objetivos, pruebe RSVP (Presentación visual en serie rápida de lectura). De esta manera, la aplicación del teléfono o el software de la computadora resaltará una palabra a la vez. Por lo tanto, su velocidad de lectura se ajustará. Siga aumentando la velocidad incluso si no recuerda la mayoría de las palabras del texto. Este método es muy útil si quieres conocer el resumen de artículos periodísticos, pero no lo utilices si tu propósito de lectura es aprender o encontrar entretenimiento.
Parte 2 de 3: descripción general
Paso 1. Sepa cuándo desnatar
Se puede hacer un barrido para obtener una comprensión superficial del texto. Esta forma de lectura se puede utilizar cuando se buscan noticias interesantes en los periódicos o para encontrar conceptos importantes en libros de texto en preparación para los exámenes. Por supuesto, este método no puede yuxtaponerse con una lectura cuidadosa.
Paso 2. Lea el título y los encabezados de las subsecciones
Comience revisando los títulos de los capítulos y subcapítulos antes de leer toda la sección. Para los periódicos, primero lea el título de cada artículo. En cuanto a las revistas, consulte primero el índice.
Paso 3. Lea el principio y el final
En los libros de texto, generalmente hay introducciones y resúmenes en cada capítulo. Para otros tipos de texto, simplemente lea el primer y último párrafo del capítulo o artículo.
La lectura rápida es muy posible si está familiarizado con el material. Sin embargo, no intente leer tan rápido como un rayo. Por supuesto, omitir la mayor parte del texto le ahorrará tiempo, pero también es necesario que comprenda el contenido del texto
Paso 4. Encierra en un círculo las palabras importantes del texto
Si aún desea capturar más información, en lugar de leer como de costumbre, simplemente pase la mirada por la página. Después de capturar la esencia de su lectura, puede elegir palabras clave que resalten pasajes importantes. Deténgase y encierre en un círculo las siguientes palabras:
- Palabras repetidas varias veces
- Idea principal: a menudo incluye palabras del título o subtítulo
- nombre propio
- Palabras en cursiva, en negrita o subrayadas
- Palabras que no conoces
Paso 5. Verifique los dibujos y diagramas
A menudo, puede obtener información sin tener que leer mucho. Tómese entre 1 y 2 minutos hasta que comprenda completamente cada diagrama.
Paso 6. Lea la primera oración de cada párrafo si está confundido
Si tiene problemas para seguir el flujo de la discusión, lea el comienzo de cada párrafo. Conocerás los puntos principales de la primera o las dos primeras frases.
Paso 7. Estudie sus anotaciones
Mire de nuevo las palabras que marcó con un círculo. ¿Puedes “leerlo” además de comprender el bosquejo del texto? Si todavía está confundido acerca de una palabra en particular, intente leer algunas oraciones alrededor de la palabra para recordar el tema en cuestión. También puede marcar con un círculo algunas palabras más.
Parte 3 de 3: Medir la velocidad de lectura
Paso 1. Mida su velocidad de lectura
Verifique su progreso midiéndolo todos los días. Intenta batir tu mejor velocidad. Esa sería la mejor motivación. A continuación, le indicamos cómo medir la velocidad a la que lee palabras por minuto (kpm):
- Cuente el número de palabras en una página o cuente el número de palabras en una línea y luego multiplique por el número de líneas en la página.
- Tómese diez minutos y vea cuántas palabras puede leer en ese tiempo.
- Multiplique el número de páginas que lee por el número de palabras por página. Luego, divida por 10 para obtener la cantidad de palabras por minuto.
- También puede utilizar una prueba de velocidad de lectura que se puede encontrar en línea. Sin embargo, su velocidad de lectura de texto en pantallas de computadora y libros impresos puede diferir.
Paso 2. Fíjese metas
Su velocidad de lectura aumentará si es diligente en repetir uno o dos ejercicios todos los días. Muchas personas pueden duplicar su velocidad de lectura después de algunas semanas de práctica. Establece marcadores para mantenerte motivado para entrenar:
- Los niños de alrededor de 12 años o más deben tener una velocidad de lectura de 200-250 palabras por minuto (kpm).
- El estudiante promedio tiene una velocidad de lectura de 300 kpm.
- Si su velocidad de lectura es de 450 kpm, está leyendo tan rápido como un estudiante que echa un vistazo a los puntos principales. Debería poder hacer esto mientras comprende casi todo el texto.
- Si su velocidad de lectura es de 600 a 700 kpm, está leyendo tan rápido como un estudiante que busca una palabra. La mayoría de las personas pueden entrenar para alcanzar la velocidad de lectura en este nivel con una comprensión de lectura del 75%.
- Si su velocidad de lectura es de 1000 kpm, significa que ha logrado una excelente velocidad de lectura. Para lograr esta velocidad, generalmente se necesita una técnica extraordinaria para omitir la mayor parte del texto. La mayoría de las personas tienen problemas para recordar el contenido del texto a esta velocidad.
Consejos
- Tómese un descanso después de leer durante 30 a 60 minutos. Esto lo mantendrá enfocado y reducirá la fatiga visual.
- Te resultará difícil analizar y cambiar las lecturas porque estás empezando a centrarte en las técnicas de lectura en lugar de comprender el contenido. Trate de no leer demasiado rápido para que pueda comprender el contenido de la lectura.
- Practica en un lugar tranquilo con buena iluminación. Si es necesario, use tapones para los oídos.
- Si su velocidad de lectura no mejora, revise su vista.
- Lea textos importantes cuando esté en forma y descanse lo suficiente. Algunas personas pueden trabajar mejor por la mañana, mientras que otras pueden trabajar mejor por la tarde.
- Es posible que leer lejos de sus ojos no aumente su velocidad de lectura. La mayoría de las personas ajustarán su distancia de visualización para que sea más fácil cuando quieran leer rápidamente.
- La práctica de leer zigzags moviendo los ojos de un lado a otro hacia la derecha y la izquierda no da muchos resultados. la mayoría de las personas que practican de esta manera todavía leen de izquierda a derecha y de línea a línea.
Advertencia
- Al final, leer más rápido siempre da como resultado una mala comprensión o una mala memoria de la lectura.
- Tenga cuidado con los productos costosos que ofrecen asistencia de lectura rápida. La mayoría de los productos ofrecen los mismos consejos y prácticas, o métodos que no están respaldados por investigaciones.
Elementos que necesita
- Material de lectura
- Tapones para los oídos (si su entorno es ruidoso)
- Detener el reloj o '' cronómetro ''
- Tarjeta de índice
Fuentes y cita
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-elimulating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
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- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
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- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
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https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
