Por supuesto, no hay nada más perturbador que disfrutar de un vaso de hielo en un día muy caluroso que la dolorosa sensación de que el cerebro se congela repentinamente. Esta sensación se conoce como "congelación del cerebro". Esto también se conoce como dolor de cabeza por helado o dolor de cabeza debido a que una sustancia fría ataca los vasos del cerebro. El término médico es "Ganglioneuralgia esfenopalatina". Afortunadamente, cuando alguien sufre un ataque de congelación cerebral, todavía hay formas de superarlo. Con algunos conocimientos preventivos y consejos de cuidado, aún puede disfrutar de su helado sin dolor de cabeza.
Paso
Método 1 de 2: curar la congelación del cerebro
Paso 1. Reconozca los síntomas
La congelación del cerebro se caracteriza por ataques de dolores de cabeza que se sienten punzantes en la frente. El dolor se producirá entre 30 y 60 segundos después de la primera aparición del estímulo frío. La congelación del cerebro desaparecerá por sí sola después de unos minutos (por lo general, no más de 5 minutos).
El mecanismo que causa la congelación del cerebro resulta estar estrechamente relacionado con las migrañas. Si su dolor de cabeza no desaparece después de 5 a 10 minutos o si se presentan síntomas de congelación cerebral aunque no haya comido nada frío, es mejor consultar a un médico de inmediato
Paso 2. Elimina las distracciones
Si acaba de tomar un refresco frío o un helado y de repente se le congela el cerebro, debe dejar de beberlo inmediatamente.
Paso 3. Caliente el paladar con la lengua
Puede aliviar inmediatamente el dolor por congelación cerebral calentando el paladar blando (el paladar blando se compone de dos partes: la blanda y la dura. La parte dura es ósea y la blanda no). Si lo hace lo suficientemente rápido, el flujo sanguíneo a su cerebro volverá a la normalidad.
- Toque con la lengua la parte blanda del paladar. Si puede hacer rodar la lengua hacia la parte posterior de la lengua, presione la parte inferior de la lengua enrollada para que toque el paladar. La parte inferior de la lengua puede sentirse más caliente que el otro lado (que debe haberse congelado por el Slurpee que bebió).
- Algunas personas han demostrado que presionar el paladar con la lengua puede aliviar la congelación del cerebro, así que, ¿a qué estás esperando? ¡Presione más fuerte!
Paso 4. Consuma alimentos o bebidas calientes
No es necesario que esté demasiado caliente, simplemente elija un menú que esté a temperatura ambiente o por encima de la temperatura de los alimentos / bebidas que consume normalmente.
Beba despacio y deje que la bebida pase a través del área alrededor de la cavidad bucal. Esto puede calentar la cavidad superior helada de su boca
Paso 5. Cúbrase la boca y la nariz con ambas manos
Respire rápidamente, pero asegúrese de que sus manos aún estén ahuecadas. Esto aumentará la temperatura en la boca a medida que se calienta la respiración.
Paso 6. Presione el paladar con su pulgar tibio
Asegúrese de que sus manos estén limpias antes de hacer esto. Dado que la temperatura de su cuerpo es mucho más alta que la temperatura dentro de su boca que se congela repentinamente, el contacto que se produce puede ayudar a aliviar el dolor.
Paso 7. Espere un momento
Las heladas cerebrales generalmente disminuirán después de 30 a 60 segundos. A veces, el shock causado por las heladas cerebrales se sentirá más severo, pero no se preocupe, esto también disminuirá. No tienes que exagerarlo hasta que se convierta en un trauma para ti.
Método 2 de 2: Prevención de la congelación cerebral
Paso 1. Comprenda las causas de la congelación del cerebro
Sorprendentemente, los científicos aún no saben qué causa la congelación del cerebro, pero investigaciones recientes han revelado una teoría sólida. Hay dos mecanismos en funcionamiento en la boca, cuando de repente entra algo frío (por ejemplo, la temperatura corporal normal es de alrededor de 36-37 grados Celsius, pero la temperatura normal del helado es de alrededor de -12 grados Celsius).
- Cuando se come un objeto muy frío con demasiada rapidez, la temperatura en la parte posterior de la garganta, que alberga el punto de encuentro de la arteria carótida interna y la arteria cerebral anterior, cambia rápida y repentinamente. Este cambio de temperatura hace que las arterias se ensanchen y se estrechen muy rápidamente y su cerebro lo interpretará como dolor.
- Cuando la temperatura dentro de la boca desciende drásticamente de repente, el cuerpo dilata rápidamente los vasos sanguíneos en varias áreas para asegurar que el flujo sanguíneo (y una sensación de calor) llegue al cerebro. La arteria cerebral anterior (que está en el centro de su cerebro, justo detrás de sus ojos) se expande para llevar esta sangre al cerebro. La expansión repentina de los vasos puede causar un efecto de choque y presión sobre los huesos del cráneo, lo que resulta en una sensación de dolor en la cabeza.
Paso 2. Evite que los alimentos fríos toquen el paladar
Esto no significa que deba evitar todos los alimentos fríos para que no se le congele el cerebro. Sin embargo, muerda o lama un poco de comida fría antes de que llegue al paladar. Si está comiendo helado, use una cuchara y colóquela de manera que no toque el paladar cuando coma.
Evite usar una pajita cuando tome bebidas frías. Beber un batido, por ejemplo, con una pajita puede provocar un congelamiento cerebral. Si debe usar una pajita, manténgala alejada del paladar
Paso 3. Coma alimentos y bebidas fríos lentamente
Es divertido tomar una bebida fría rápida o comer medio helado de un bocado, pero pueden hacer que te sientas enfermo hasta la muerte por un congelamiento cerebral. En otras palabras, comer despacio puede evitar que el resfriado afecte los vasos sanguíneos que se sobresaltan por los cambios de temperatura en el área de la boca.
Paso 4. Deténgase cuando sienta que se le congela la boca
Si siente que está a punto de congelarse el cerebro o si su boca comienza a sentirse muy fría, deje de llevarse la comida a la boca por un tiempo para que el paladar se pueda calentar nuevamente.
Consejos
De manera similar al alivio del hipo, los pasos de este artículo pueden o no funcionar para todos, pero no hay nada de malo en intentarlo
* Para evitar seguir los pasos anteriores, trate de no tragar alimentos fríos de una vez. Disfruta de la comida y respira entre bocado y bocado. O intente comer alimentos con temperaturas más cálidas.
- Cuando coma helado con una cuchara, exhale con la boca llena de helado antes de comerlo. Su aliento cálido elevará levemente la temperatura del helado.
- La congelación del cerebro es más común cuando hace calor afuera. Esto provocará una gran diferencia entre la temperatura dentro y fuera de la boca. Aun así, los dolores de cabeza debido a la congelación del cerebro pueden ocurrir en cualquier momento.
- ¡No comas helado de un bocado!
Advertencia
- No toque la úvula palatina (que parece una "bolsa de boxeo" que cuelga de la parte posterior de la garganta). Esto desencadenará el reflejo de querer vomitar.
- Si eres propenso a las migrañas, evita consumir y beber algo que esté demasiado frío, porque a veces una congelación del cerebro puede desencadenar migrañas en algunas personas.
