Tener una piel grasa es molesto para la mayoría de las personas. ¿Es usted uno de ellos y, a menudo, siente que no se puede hacer nada más para mejorar la afección? Comprenda que, en realidad, se producirán afecciones de la piel grasa si sus glándulas sebáceas producen demasiado sebo. Las causas pueden variar, partiendo de factores genéticos, hormonas, etc. Sin embargo, no se preocupe demasiado porque hay muchas cosas que puede hacer para reducir la producción de sebo y equilibrar las condiciones de la piel. En primer lugar, intente consultar a un dermatólogo sobre los medicamentos que puede tomar. Después de eso, asegúrese de ser diligente en limpiar su piel de la manera correcta y aplicar ingredientes naturales para mejorar la condición de la piel.
Paso
Método 1 de 3: Reducir la producción de sebo mediante tratamiento médico
Paso 1. Pídale a su médico que le recete retinoides
Si el problema del acné y el exceso de grasa siempre lo persigue, intente pedirle a su dermatólogo una receta de retinoides. De hecho, estos tipos de medicamentos los recetan con mayor frecuencia los médicos para tratar el acné y el exceso de producción de grasa. Los retinoides se pueden tomar como medicamentos orales (como Accutane) o medicamentos tópicos como tretinoína, adapaleno (que ahora se vende sin receta en las farmacias), tazaroteno e isotretinoína. Aunque los medicamentos orales son generalmente más efectivos que los medicamentos tópicos, su médico generalmente le pedirá que tome medicamentos tópicos antes de probar los medicamentos orales para minimizar los efectos secundarios.
Lo más probable es que también experimente efectos secundarios como piel seca o piel sensible. Además, algunos tipos de medicamentos (como Accutane) también tienen el potencial de causar efectos secundarios graves
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre la posibilidad de tomar inhibidores de andrógenos
El exceso de producción de aceite también puede ser causado por un exceso de hormonas andrógenas en el cuerpo. Si esta situación también le ocurre a usted, es probable que su médico le recete medicamentos que actúan como inhibidores de andrógenos, como la espironolactona y la ciproterona. Estos medicamentos se pueden tomar por vía oral o tópica y funcionan para reducir la producción de sebo en el cuerpo.
Paso 3. Pregunte sobre la posibilidad de tomar anticonceptivos que contengan la hormona estrógeno
Si es una mujer que tiene una producción excesiva de sebo, intente tomar medicamentos anticonceptivos. Para algunas mujeres, este método es eficaz para reducir los niveles de grasa en la piel; pero para otras mujeres, hacerlo realmente empeorará la condición de su piel. Consulta la opción más adecuada para ti con tu médico.
Tomar medicamentos anticonceptivos puede ayudar a reducir las hormonas andrógenas y la producción de sebo en el cuerpo
Paso 4. Realice la terapia de luz y láser
Otros procedimientos de tratamiento que puede intentar para reducir la producción de sebo son la fototerapia y la terapia con láser. La terapia fotodinámica y la terapia de diodo láser se utilizan a menudo porque se ha demostrado que reducen la producción de sebo en las glándulas sebáceas. Muchas personas incluso combinan la terapia con láser o luz con otros tratamientos para obtener resultados más efectivos. Sin embargo, recuerde siempre que algunos medicamentos pueden hacerlo más sensible a la luz. Si toma estos medicamentos, lo más probable es que no pueda realizar la terapia con láser y la fototerapia.
- Esta opción es adecuada para aquellos de ustedes que no pueden tratar los problemas de la piel grasa con medicamentos (por ejemplo, mujeres embarazadas) porque tienden a ser más seguros y no interfieren con la salud.
- Generalmente, es necesario realizar una serie de tratamientos a bajo costo para obtener los mejores resultados.
Método 2 de 3: limpiar la piel adecuadamente
Paso 1. Limpie su cara y cuerpo con un agente limpiador agradable para la piel
Limpiar la piel adecuadamente es una forma de reducir la producción de grasa en la piel. Por lo tanto, intente usar un jabón corporal o facial que contenga ingredientes no comedogénicos (no obstruya los poros de la piel). El uso de jabón que contiene ingredientes que no son amigables para la piel aumentará la producción de grasa en su cuerpo. Intente elegir un jabón que contenga una base repelente de aceite o uno que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo, beta-hidroxiácido o ácido glicólico. Generalmente, los repelentes de aceite base son efectivos para disolver el aceite y limpiar la piel. Mientras tanto, el contenido de otras sustancias es capaz de eliminar las células muertas de la piel y reducir el acné causado por el crecimiento bacteriano.
Antes de usar una marca de lavado de cara con regularidad, intente aplicar una pequeña cantidad en la piel para asegurarse de que no cause una reacción alérgica o irritación
Paso 2. Enjuague la cara con agua tibia
¡Asegúrese de usar siempre agua tibia, no caliente, para lavarse la cara y limpiar su cuerpo! Recuerde, el agua caliente puede irritar su piel y, como resultado, producir más grasa.
Paso 3. No utilice agentes limpiadores que puedan dañar la piel
Puede pensar que la aplicación regular de un exfoliante es eficaz para eliminar el exceso de grasa de la piel. Desafortunadamente, ¡hacerlo dañará tu piel! Además, no utilice también una esponja de baño hecha de áspero. Tenga cuidado, frotar la piel con ingredientes que no son amigables con la piel en realidad hará que su piel se vuelva aún más grasa. Por lo tanto, utilice siempre un paño suave para limpiar su piel.
Paso 4. Ajuste su rutina de limpieza facial
Lo más probable es que su producción de sebo también cambie si cambia el clima. Alternativamente, los cambios hormonales que experimenta cada semana o mes también afectarán la producción de aceite del cuerpo. Si siente que su piel está más grasosa de lo habitual, intente usar un limpiador que sea más eficaz para eliminar la grasa.
- Si su piel es muy grasa, intente agregar un tónico o mascarilla de barro a su rutina de cuidado de la piel. Aplique tóner o mascarilla solo en las áreas grasas para que la piel de su rostro no termine demasiado seca.
- Por ejemplo, su cuerpo puede producir más grasa cuando hace calor. Si ese es el caso, asegúrese de usar un limpiador facial diferente (o hacer una rutina de limpieza facial) en climas cálidos.
Método 3 de 3: uso de medicamentos naturales
Paso 1. Haz una mascarilla facial con claras de huevo
Si tiene algo de tiempo libre, ¿por qué no intenta hacer una mascarilla para mantener su piel sana? De hecho, la clara de huevo es un remedio natural que puede absorber eficazmente el exceso de grasa en la cara. Para hacerlo, intente mezclar una clara de huevo con 1 cucharada. miel. Si es necesario, agrega un poco de harina para que la textura de la mascarilla sea más espesa y fácil de aplicar en tu rostro. Después de eso, aplique la mascarilla en la cara y otras partes del cuerpo que estén demasiado grasas.
Después de 10 minutos, lave la mascarilla con agua tibia
Paso 2. Haz una mascarilla con bicarbonato de sodio
Una mascarilla de bicarbonato de sodio también puede ayudar a reducir la producción de sebo en la cara. Para hacerlo, mezcle tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua. Después de eso, aplique una mascarilla que tenga una textura pastosa en su cara y masajee ligeramente su piel durante cinco minutos. Enjuaga y seca tu cara.
Paso 3. Use loción de té verde
¿Quién dice que el té verde solo es bueno para comer? De hecho, el té verde es muy rico en sustancias antiinflamatorias y anticancerígenas que son necesarias para reducir la producción de sebo en la piel. Intente usar loción de té verde en su cara y cuerpo para reducir la producción de grasa, la hinchazón y el acné en su piel.
Si no está dispuesto a aplicar té verde en la piel, beberlo puede proporcionar los mismos beneficios
Paso 4. Cambie su dieta
Comer alimentos saludables puede ayudar a reducir la producción de sebo de forma natural. De hecho, hay muchas vitaminas y minerales que tienen el potencial de reducir la producción de aceite en el cuerpo, pero asegúrese de que todos estos nutrientes se obtengan de alimentos naturales. Por tanto, trate de incrementar el consumo de verduras y frutas frescas y reduzca el consumo de alimentos procesados.
- Los bocadillos que contienen trigo, productos lácteos y azúcar pueden desencadenar una mayor producción de sebo. Por lo tanto, intente dejar de consumir los tres para reducir el nivel de aceite producido por su cuerpo.
- Los ácidos grasos omega 3 contenidos en el pescado y las grasas monoinsaturadas contenidas en los frutos secos también son eficaces para mantener la salud de la piel.
- Las afecciones intestinales no saludables también pueden aumentar la producción de grasa en la piel. Por lo tanto, asegúrese de consumir con diligencia las bacterias probióticas contenidas en el yogur griego, el kéfir y el repollo en escabeche.
Paso 5. Hidratar la piel con aceite de argán
El aceite de argán puede ayudar a controlar los niveles de aceite en la piel del rostro. Al usarlo, su piel se mantendrá hidratada pero no grasosa. ¿Interesado en usarlo? Puede aplicar aceite de argán natural directamente sobre la piel o utilizar productos de belleza que contengan aceite de argán.
Paso 6. Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar vitamina A
¿Sabías que la vitamina A es eficaz para erradicar el acné? Sin embargo, comprenda que existen algunos riesgos o efectos secundarios que pueden surgir por consumir dosis excesivas de vitamina A. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento. También es posible que deba controlar los niveles de enzimas hepáticas mientras toma vitamina A para asegurarse de que su hígado esté en buenas condiciones.
