Puedes escribir con tu mano no dominante, ¡pero requiere práctica y determinación! Este artículo enseña técnicas que pueden ayudarlo a escribir con su mano no dominante. Además, una vez que domines esta técnica, podrás pintarte las uñas, usar tijeras o hacer otras cosas con tu mano no dominante más fácilmente. Esta habilidad es especialmente útil si se rompe la mano o la muñeca.
Paso
Paso 1. Practique el uso de su mano no dominante durante un mes o más
Cada día, escribe el alfabeto con tu mano no dominante. Escriba en minúsculas, mayúsculas y letras latinas (si puede). Inicialmente, sus manos temblarán y su escritura no será tan ordenada si está escrita con su mano dominante. Sin embargo, sigue practicando y tu escritura mejorará.
- Si su mano no dominante es diestra, incline el papel 30 grados en sentido antihorario. Si su mano no dominante es zurda, incline el papel 30 grados en el sentido de las agujas del reloj.
- No forme "patas" con las manos. Tal vez quieras agarrar el lápiz con la mayor fuerza posible. Esto hace que tus manos se vuelvan redondas como garras. Esta posición reduce la efectividad de la escritura y eventualmente hará que le duelan las manos. Presta atención a la posición de tus manos y suéltalas mientras escribes.
Paso 2. Fortalece tu mano no dominante
Intente levantar pesas con su mano no dominante para fortalecer los músculos. Comience con una carga que no sea demasiado pesada. A medida que se fortalezca, use pesos más pesados.
Paso 3. Lanza una pelota pequeña, como una pelota de tenis, para mejorar la coordinación ojo-mano
¡Tíralo alto, pero no rompas nada! ¡Esta es una buena razón para empezar a practicar malabares!
Paso 4. Escribe con tu mano dominante frente a un espejo
Al hacer esto, puedes ver cómo va el proceso de escribir con tu mano no dominante. El reflejo en el espejo proporcionará pistas visuales sobre el método de escritura. Esto ayuda a su cerebro a imaginar la misma técnica para la mano no dominante.
Paso 5. Hable y observe cómo la gente escribe con la mano opuesta a usted
Solicite consejos que puedan serle útiles.
Paso 6. Realice las actividades diarias con su mano no dominante, como cepillarse los dientes, apretar botones, girar perillas, abrir puertas o abrir grifos
Mueva la ubicación del mouse a la mano no dominante: este es un truco de salud para evitar lesiones por esfuerzo repetitivo. Este método también puede equilibrar su coordinación visual.
Paso 7. Practique todos los días durante al menos un mes más o menos
Pronto podrás escribir con tu mano no dominante casi sin errores.
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Usa tu mano no dominante para escribir "El rápido zorro marrón salta sobre el perro perezoso. El perro perezoso decide despertarse y no ser perezoso", o algo similar. (Se recomienda esta oración porque es un pangrama, lo que significa que contiene todas las letras del alfabeto).
Escribir con la mano opuesta Paso 7
Consejos
- Intente practicar el deporte con su mano no dominante.
- Elija un párrafo corto y practique escribirlo muchas veces con su mano no dominante. Mire las formas de las letras y concéntrese en arreglar las letras que se ven mal.
- La confusión al escribir con su mano no dominante puede desencadenar la creatividad, haciéndolo "pensar creativamente".
- Utilice un bolígrafo liso para facilitar la formación de letras.
- También intente usar el mouse con su mano no dominante.
- Si no tiene éxito la primera vez, ¡inténtelo de nuevo!
- Inicialmente, tendemos a sujetar el lápiz con fuerza. Esto ejerce demasiada presión sobre la punta del lápiz y desperdicia mucha energía. Evite esta tendencia acostumbrándose a usar su mano no dominante para hacer el trabajo diario y practicando sostener un lápiz sin apretar.
