La homofobia es discriminación, miedo y odio a los homosexuales. Toma varias formas, incluidos actos de violencia, odio o acciones basadas en el miedo. La homofobia puede ser experimentada por una persona o un grupo de personas y puede crear un entorno peligroso. Afortunadamente, puedes optar por no ser homofóbico. Puede que lleve tiempo cambiar su perspectiva del mundo y, sin duda, requiere mucho trabajo. Sin embargo, puede aprender a tener una mente más abierta para crear un mundo más seguro y feliz.
Paso
Método 1 de 4: Introspección de creencias
Paso 1. Escriba sus sentimientos
Si tomas la decisión consciente de dejar de ser homofóbico, ya eres consciente de algunos de los sentimientos o acciones que te están molestando a ti oa la otra persona. Escriba qué sentimientos y acciones desencadenan sentimientos de homofobia. Por ejemplo:
- "Me siento incómodo y enojado cuando veo a parejas del mismo sexo besándose".
- "No creo que sea correcto que a mi hermana le gusten las mujeres".
- "No creo que sea natural que a los hombres les gusten otros hombres".
Paso 2. Examine sus sentimientos
Después de anotar los sentimientos específicos que te hacen sentir homofóbico, es hora de analizar por qué te sientes así. Este es un paso muy necesario para comenzar a hacer cambios. Pregúntese:
- "¿Por qué estoy enojado cuando …? ¿Quién o qué está influyendo en esta emoción? ¿Es esa la razón por la que me siento así?"
- "¿Creo que tiene sentido sentirse así? ¿Qué pasos puedo tomar para no sentirme así?"
- "¿Puedo expresar este sentimiento a alguien para que examine por qué me siento así?"
Paso 3. Estudie sus creencias
A veces, la confianza se obtiene de nuestros padres o mentores. Al introspectar sus sentimientos, considere el origen de sus sentimientos homofóbicos. Pregúntese:
- "¿Mis padres eran homofóbicos y cómo me afectaron sus puntos de vista?"
- "¿Hay alguien en mi vida que influya en estos sentimientos negativos?"
- "¿Mi educación / religión / investigación me hace sentir así? ¿Por qué?"
Método 2 de 4: considere los hábitos
Paso 1. Escriba sus malos hábitos
Después de hacer una introspección para descubrir cuáles son sus sentimientos y por qué se siente así, escriba sus malos hábitos específicamente. Puede que te avergüences de tus acciones pasadas, pero es mejor que seas honesto contigo mismo para poder seguir adelante. Intente anotar qué tipo de consecuencias podría tener. Escriba lo más específico posible:
- "Tengo la mala costumbre de usar la palabra 'gay' para describir cosas. Creo que puede herir a las personas homosexuales".
- "Me burlé de X en la escuela secundaria y lo llamé gay. Eso podría lastimar su corazón".
- "Fui muy cruel con mi hermana cuando se reveló a la familia. Arruiné una relación muy importante en mi vida debido a mis celos".
Paso 2. Escriba las cosas que desea cambiar
Escribe lo más específico posible. Una vez que se haya dado cuenta de sus malos hábitos y sentimientos negativos, es hora de considerar los aspectos positivos. Anote las metas que desea alcanzar. Por ejemplo:
- "Quiero dejar de usar la palabra 'gay'".
- "Quiero disculparme con las personas de las que me burlé".
- "Quiero arreglar mi relación con mi hermana y disculparme".
Paso 3. Date cuenta de que esto lleva tiempo
Tienes que darte cuenta de que cambiar los malos hábitos por buenos lleva tiempo. Los expertos dicen que se tarda aproximadamente un mes en desarrollar un nuevo hábito. Puede cometer errores más tarde. Puede volver al mal hábito. El truco consiste en seguir avanzando y seguir intentándolo.
Método 3 de 4: Actuar para el cambio
Paso 1. Lucha contra la homofobia
Es posible que haya escuchado o quizás haya dicho: "¡Eso es gay!" Se consideró insensible e hiriente para la comunidad LGBT porque era una sentencia despectiva. Cuando escuche esta declaración, intente detener a la persona que habla diciendo:
- "¿Sabes lo que significa esa declaración?"
- "¿Por que dices eso?"
- "¿No crees que puede lastimar a la gente?"
Paso 2. Responda a los comentarios homofóbicos
Desafortunadamente, los insultos homofóbicos se consideran comunes, especialmente en escuelas y universidades. Cuando escuche insultos o comentarios homofóbicos, asegúrese de responderlos de una manera razonable y respetuosa. Cuando escuche declaraciones negativas como, "Los homosexuales están en contra de la voluntad de Dios" o "Todos los homosexuales son pedófilos", aplique las siguientes técnicas para lidiar con ellos con éxito:
- Cuenta los hechos. Una vez que incluya sentimientos en su discurso, será fácil para otras personas ignorarlos. Presente los hechos con una mente tranquila para que sea más probable que su mensaje sea escuchado.
- Explique por qué las palabras de alguien son odiosas. A veces, la gente dice cosas sin darse cuenta del significado de sus palabras. Explique por qué las palabras de la persona son odiosas y tal vez se dé cuenta de su error.
- Di que gay o lesbiana no está mal. Ese comportamiento positivo puede demostrar que apoya a los demás.
Paso 3. Defiende a los demás
La intimidación es un problema grave. Si ve o escucha insultos, palabras o acciones de odio hacia alguien (ya sea homosexual o heterosexual), defiéndalo con un mensaje de apoyo. Tienes que tener confianza y decir:
- "Realmente no me gusta lo que dijiste sobre X. ¡Realmente me duele el corazón!"
- "¿Por qué dijiste o hiciste algo así? ¿Cómo te sentirías si fueras tú quien lo experimentara?"
- "Realmente no creo que podamos seguir siendo amigos si sigues hablando así".
Paso 4. Aprenda de problemas pasados
Actualmente, 76 países del mundo tienen leyes que castigan a los gays o lesbianas. La historia muestra que ha habido muchos actos discriminatorios y de odio contra la comunidad LGBT. Tómese el tiempo para estudiar problemas pasados para comprender mejor la perspectiva de la comunidad LGBT sobre los tipos de problemas que tienen que enfrentar.
- Casi a lo largo de la historia, siempre ha habido casos de homofobia. Por ejemplo, durante la Segunda Guerra Mundial, los nazis acorralaron a homosexuales en campos de concentración. Estudiar historia puede ayudar a poner este odio en perspectiva y puede permitirle aprender a ser más tolerante.
- Puede aprender sobre la historia a través de una variedad de fuentes, incluidos documentales, podcasts, libros e Internet.
Método 4 de 4: superando los límites
Paso 1. Habla con los homosexuales
Una vez que se sienta cómodo con cómo se siente, es hora de esforzarse por hacer un cambio. Intente hablar con alguien que sea homosexual. Debes respetarlo y ser amable con él, y no hacerle preguntas específicas sobre su sexualidad.
- Solo tienes que tener una conversación normal y mantener la mente abierta hacia la persona con la que estás hablando.
- Intente hacer preguntas socialmente neutrales como, "¿Puedo saber sobre su trabajo?" O, "¿Qué películas te gusta ver?" O, "¿Cuál es tu restaurante favorito?"
Paso 2. Asista a las reuniones de defensa LGBTQ
Ponerse en el lugar de otra persona y comprender el trato cruel de los demás es difícil.
- Para ayudar a abrir su mente, asista a reuniones de defensa, demostraciones, seminarios o conferencias abiertas sobre los derechos de los homosexuales o lesbianas. Nuevamente, debes respetar a los demás, independientemente de tus puntos de vista.
- Para encontrar una ubicación viable, consulte los folletos en los campus universitarios locales. Los campus suelen incluir una comunidad más diversa y, a menudo, albergan reuniones / conferencias abiertas / seminarios.
Paso 3. Oblígate a hacer nuevos amigos
Una vez que haya abierto su mente y adoptado un nuevo hábito, intente hacer nuevos amigos homosexuales. Habla con alguien que comparta tus intereses y pasiones, ¡y sé tú mismo!
