Las escuelas a veces pueden ser lugares inseguros, aunque este no debería ser el caso. ¡Puedes asustarte cuando conoces a alguien que quiere pelear contigo en el pasillo! Por supuesto, desea evitar una pelea antes de que suceda. Recuerda que no importa qué tan hábil seas para pelear, existe la posibilidad de que te lastimes o tengas problemas con la escuela. Si es posible, evite las peleas y busque soluciones distintas a la confrontación.
Paso
Método 1 de 3: ganar una pelea
Paso 1. Preste atención a cuándo ocurrirán las peleas
Por lo general, puede recibir una advertencia si alguien quiere iniciar una pelea. Tal vez te insulte, actúe agresivamente y se acerque a ti. Todos estos son signos de que está a punto de enfrentarse a una pelea. Cuando esté listo, es más probable que gane la pelea, o al menos salga de allí con menos daño.
Si se presentan estos signos, comience a tomar medidas, por ejemplo, adoptando una posición defensiva o pidiendo ayuda a otra persona
Paso 2. Empiece a tomar una posición defensiva en una actitud de oración
Evite apretar los puños como si estuviera listo para pelear. En cambio, junte las palmas de las manos y colóquelas frente a su cuerpo. Mantenga los codos bajos y tocando los costados, con los pies separados al ancho de los hombros. Coloque su pie dominante ligeramente al frente. Con esta posición, está listo para proteger partes vitales del cuerpo.
Por ejemplo, puede levantar la mano para bloquear un puñetazo dirigido a su cara
Paso 3. Trate de lanzar los golpes lo antes posible
Aunque en realidad no puedes golpear primero, debes lanzar tus golpes antes. Esto se debe a que las peleas generalmente solo duran unos segundos. Entonces, si puedes dar un golpe temprano, es probable que puedas ganar. Si tu oponente se te acerca, trata de esquivar el golpe y luego haz algo para frenar a la persona.
- Intente golpear el área de la ingle con una patada fuerte o con el codo. Alternativamente, puede golpearse la nariz, la barbilla o la frente.
- Mantén tu puño recto. De lo contrario, su muñeca podría romperse si recibe un golpe fuerte.
- Otra opción es rascar la cara de tu oponente. Esta acción a menudo puede sorprender al oponente y ralentizar su movimiento.
Paso 4. Ataca a tu oponente usando tus rodillas y codos
Todo lo que haces es hacer que deje de atacar. Entonces, use todo lo que sea posible. Si es necesario, golpee el estómago con el codo o lleve la rodilla a la pierna o la ingle. Sigue usando tus codos y rodillas para atacarlo hasta que la persona deje de atacarte.
Aproveche las oportunidades cuando usted y su oponente se vuelvan de lado. Golpea el costado de su cabeza. También puedes empujar la cabeza de tu oponente hacia abajo y hundirlo en el suelo
Notas:
Si tienes que defenderte en una pelea como esta, ignora las reglas en una pelea formal. Apunta a los vasos sanguíneos del cuello, los puntos de presión, las sienes, el área entre los ojos, la ingle, los riñones y la parte posterior del cuello. Siéntete libre de agarrar, morder o cometer actos fraudulentos.
Paso 5. Avanza hacia tu oponente mientras golpeas
Si sigues dando un paso atrás, en realidad estás mostrando una actitud defensiva, aunque deberías seguir atacando. Sigue avanzando hasta que sucumbe a la derrota o cae al suelo.
Paso 6. Sujete a su oponente al suelo siempre que sea posible
Si tu oponente cae, aprovecha esta oportunidad para encerrarlo allí. Siéntate encima de él si todavía quiere pelear. Sigue superponiendo su cuerpo hasta que se rinda, alguien intervenga o esté demasiado débil para seguir luchando.
Si tu oponente se ha caído, deja de golpearlo. Esto podría herirlo gravemente
Paso 7. Tenga cuidado al pelear para no herir gravemente a su oponente
Por ejemplo, cuando consigas estrangular a tu oponente, no lo hagas por mucho tiempo. Cuando el flujo de sangre oxigenada al cerebro se reduce drásticamente, una persona puede desmayarse. Sin embargo, una persona también puede experimentar daño cerebral permanente o la muerte si el flujo sanguíneo se detiene durante unos minutos.
Si su oponente no respira después de desmayarse, realice inmediatamente RCP (compresiones torácicas y respiración artificial) y llame inmediatamente a los servicios de emergencia (hospital y policía)
Paso 8. Mantén la calma cuando te enfrentes a múltiples oponentes
Comprenda que debe concentrarse en escapar, no en ganar peleas. Es poco probable que puedas derrotar a muchos oponentes sin ayuda. No dejes que tu enojo muestre a tu oponente. Cuando pelees, usa la ira como energía para pelear.
No dude en pedir ayuda si la necesita. A pesar de que su reputación como persona dura pueda desmoronarse, dañar su reputación es mucho mejor que perder su vida
Paso 9. Corre si tienes la oportunidad
Si tu oponente se cae y parece que no puede levantarse rápidamente, corre de inmediato. No le des a tu oponente la oportunidad de levantarse y golpearte de nuevo. Brinde ayuda si parece estar gravemente herido, pero huya del área si es posible.
Si te caes al suelo, protégete lo mejor que puedas. Detenga el golpe del oponente con la mano. Si los golpes de tu oponente son un poco débiles y manejables, prueba con un contraataque
Método 2 de 3: Evitar peleas
Paso 1. Informe el acoso que experimenta
Si usted o un amigo están siendo acosados, comparta esto con alguien en quien confíe, como un maestro, entrenador, padre o tutor. Cuénteme qué sucedió para que pueda obtener ayuda con la situación. Algunas escuelas incluso tienen programas diseñados específicamente para lidiar con el acoso escolar.
El acoso ocurre cuando una persona es constantemente humillada, burlada o maltratada por sus compañeros. Esto no es solo una discusión o una mala llamada a alguien. No se trata de un solo incidente, sino de una serie de incidentes que experimenta una persona
Paso 2. Manténgase alejado del área para evitar problemas
Las peleas pueden causar serios problemas, incluso si no las inició. Muchas escuelas tienen tolerancia cero con la violencia de cualquier tipo, y podrías ser expulsado de la escuela o incluso enfrentar un castigo peor.
- Si tu oponente continúa persiguiéndolo, date la vuelta y enfréntate a él, pero mantén la distancia de él. Mantén la distancia de un brazo en todo momento porque cuando tu oponente se acerca, puede patearte o golpearte.
- En nuestro país, el límite de edad para los niños que pueden ser legalmente responsables es de al menos 12 años. Así que ten cuidado.
Paso 3. Mira a tu oponente a los ojos con confianza
No lo mires fijamente ni mires al suelo. En su lugar, mantenga el contacto visual y demuestre que tiene confianza. Si muestra agresión, puede reprimirla. Si muestra debilidad, su deseo de iniciar una pelea será mayor.
Propina:
Demostrar confianza y valentía puede evitar que otros inicien peleas.
Paso 4. Trate de no hacer el primer disparo
Iniciar una pelea puede ser mucho más difícil que simplemente defenderse. Si lanzas un puñetazo primero, nunca se sabe cómo va. Puede sufrir lesiones graves, romperse los dientes, sufrir una conmoción cerebral o dejar a su oponente con lesiones igualmente graves. No importa lo que suceda (si pierde o gana), básicamente todavía pierde porque tiene que aceptar las consecuencias.
Trate de encontrar una mejor manera que lanzar golpes. Sal de ahí o busca ayuda
Paso 5. Llame la atención de las personas alrededor de la escena para que rompan la pelea
Algunas personas no se atreven a pelear cuando alguien las ve, especialmente si hay un maestro. Grite tan fuerte como pueda para que la gente venga a ayudar. Si viene gente, tal vez no necesites pelear.
Intente gritar algo como "Fuego", "¡Ayuda!" O "Llame a la policía"
Método 3 de 3: Encontrar alternativas a no pelear
Paso 1. Pídale a un amigo que le ayude a protegerse del acoso
Caminar con algunos amigos con la mayor frecuencia posible puede ayudar a prevenir el acoso. Es menos probable que los agresores ataquen si camina con varias personas porque será más fuerte si está en un grupo.
Además, las personas que forman parte de grandes grupos de amigos rara vez son objeto de acoso
Paso 2. Respire profundamente para calmarse cuando las cosas se pongan calientes
Si alguien te insulta o sigue presionando, tu respuesta puede ser iniciar una pelea. Es natural estar enojado, pero no convierta su enojo en una pelea. Respire hondo y cuente hasta 10 en silencio. Esto puede calmarte para que puedas pensar en otras cosas que hacer.
- Intente inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Respire profundamente hasta que lo sienta en su estómago.
- Si es necesario, camine unos minutos para calmarse.
Paso 3. Considere algunas de las opciones disponibles en su cabeza
Piense en lo que podría hacer en la situación en la que se encuentra. Siempre tienes la opción de qué hacer en una situación determinada. Por lo tanto, intente idear varios escenarios y piense en las consecuencias de cada opción.
Por ejemplo, si alguien te llama con un nombre desagradable, puedes ignorarlo y seguir adelante, iniciar una pelea o llamarlo con un mal nombre. Al ignorarlo, puede dejar de hacerlo o continuar. Sin embargo, esto definitivamente puede evitar problemas. Si eliges luchar, puedes meterte en problemas y el problema no se resuelve. Llamarlo por un mal nombre puede sentirse bien en ese momento, pero podría empeorar la situación
Paso 4. Elija la mejor opción para responder a la acción
Si ha pensado en las consecuencias de su reacción, determine la mejor opción para la situación. Por lo general, la mejor opción es aliviar la tensión y no meterse en problemas.
Por ejemplo, cuando se enfrenta a la situación anterior, puede ser mejor si ignora a la persona y se aleja si es posible
Paso 5. Aprenda a decirle a la otra persona con firmeza y calma para que deje de hacerle cosas malas
Si alguien te molesta y no se detiene, reacciona con calma. Ya sea que lo esté pinchando, pellizcando o burlándose de él, en realidad está esperando tu reacción. Si no reaccionas emocionalmente, sentirá que no se está "divirtiendo" con sus acciones. Si es necesario, puede reforzar sus palabras con una ligera acción física.
Por ejemplo, si alguien te pellizca repetidamente, di algo como "Deja lo que estás haciendo ahora" con voz calmada y autoritaria. Si continúa haciéndolo, extiéndalo y sosténgalo de la mano por un momento, y repita lo que dijo
Consejos
- Informe los insultos y el acoso a los maestros o administradores escolares.
- Proteja siempre su rostro colocando su mano dominante cerca de su rostro.
- Difícilmente se puede ganar una pelea sin experiencia y fuerza. Si siente la necesidad de defenderse en una pelea, haga un entrenamiento de fuerza para desarrollar músculo y practique técnicas de lucha en un lugar seguro. Incluso puedes unirte a una universidad de artes marciales.
- Si tu oponente está tratando de golpear, trata de prestar atención al ángulo en el que aterrizará el golpe para que puedas atrapar su puño y lanzar un contraataque.
