Cuanto mayor sea la aceptación de la comunidad LGBTQ en la sociedad, más personas se sentirán cómodas admitiendo su orientación sexual. Sin embargo, todavía hay muchas personas que no saben cómo responder a los amigos que les manifiestan su orientación sexual. Si no sabe cómo responderle a su amigo, recuerde que su amigo no cambia. La información es solo información adicional para usted. Acepta la orientación sexual de tu amigo reaccionando de manera apropiada, sintiendo empatía con él y encontrando formas de fortalecer la amistad.
Paso
Método 1 de 3: Reaccionar al escuchar las noticias
Paso 1. Mantenga la calma y no reaccione exageradamente, incluso si está sorprendido o decepcionado
Es normal tomarse un tiempo para recibir la impactante noticia. Respire hondo y luego recuerde cómo se siente con respecto a su amigo antes de que admita su orientación sexual. Tu amigo sigue siendo la misma persona y no hay razón para que te alejes de él ahora.
- Para calmarse, cierre los ojos y cuente en silencio hasta 10. Respire profundamente por la nariz y exhale por la boca. Puede pedirle tiempo al amigo después de que se lo haya dicho; solo di que quieres escuchar música o salir a caminar.
- A veces, la confesión realmente te aliviará. La orientación sexual es un tema delicado y es posible que ambos se sientan reacios a hablar de ello.
Paso 2. Di que todavía te preocupas por el amigo
Tu amiga puede sentirse ansiosa e insegura, así que asegúrate de decirle que tu amistad sigue siendo valiosa. Si sabes que le gusta el contacto físico, dale un abrazo para expresarle aceptación y cariño.
Para tranquilizar a tu amigo, podrías decirle: "Me alegro de que me hayas contado esto y nuestra amistad no cambiará. Aún me preocupo por ti"
Paso 3. Agradezca a su amigo por confiar en usted
Admitir su orientación sexual puede dar miedo, especialmente si alguien se está sintiendo cómodo con su orientación sexual. Di que estás feliz de que haya confiado en ti.
Diga cosas como "Vaya, es difícil admitir esto. Gracias por confiar en mí y contarme sobre esto. Tu honestidad y coraje son grandiosos"
Paso 4. Evite menospreciar la orientación sexual de su amigo
Tu amigo puede estar convencido de su orientación sexual antes de decírselo a nadie más, y probablemente no cambiará de opinión. Cuestionar la orientación sexual de su amigo puede causarle daño. Pueden asumir que no se toma en serio sus declaraciones.
Evite preguntas como "¿Está seguro?" o "Esta es solo una fase normal"
Paso 5. Amplíe la conversación si su amigo la necesita
Una buena conversación puede ayudarlos a usted y a su amigo a procesar sus sentimientos y acciones. Escuche a su amigo e intente comprender su punto de vista. No dudes en hacer preguntas si no entiendes lo que dice el amigo, pero respeta los límites de tu amigo si no se siente cómodo discutiendo las cosas.
Es posible que desee preguntar cosas como "¿Cuánto tiempo hace que está enamorado del mismo sexo?" O "¿Qué puedo hacer para ayudarlo? Intentaré hacer eso"
Paso 6. No cambie el tema de la conversación a sí mismo
Concéntrese en los sentimientos y necesidades del amigo. Puede que estés en estado de shock en este momento, pero los sentimientos de tu amigo son ciertamente más turbulentos. Recuerde que todavía tiene tiempo para pensar y trabajar en sus sentimientos.
- Está bien decir cómo se siente, especialmente si su amigo le pide que lo comparta. Sin embargo, no hagas de tus sentimientos el tema principal de conversación.
- Por ejemplo, si se siente confundido, diga "Puede que necesite un tiempo para acostumbrarme, pero sigues siendo mi amigo. ¿Qué necesitas de mí ahora mismo?"
Método 2 de 3: Empatizar con los amigos
Paso 1. Ponte en el lugar del amigo
Si eres heterosexual, imagina vivir en un mundo que etiqueta negativamente a los heterosexuales. Piense en cómo afecta su vida y cómo le gustaría que lo trataran. Luego, averigüe con qué está lidiando su amigo a diario y piense en cómo puede cambiar su vida siendo un buen amigo.
Aunque las personas LGBTQ ahora son más aceptadas socialmente, todavía enfrentan problemas como discriminación en el lugar de trabajo, dificultad para encontrar un hogar, problemas de salud mental, violencia y malas etiquetas de familiares y amigos. Además, algunas personas LGBTQ también son rechazadas por sus familias. Conocer el problema puede ayudarte a apoyar al amigo
Paso 2. Conoce cosas relacionadas con la vida LGBTQ
Comprender la historia de la comunidad LGBTQ y los problemas a los que se enfrentan puede ayudarlo a comprender y aceptar la condición de su amigo. Hablar con tus amigos es un gran comienzo para comprender la vida LGBTQ. Alternativamente, también puede encontrar varios recursos en Internet.
- Un buen recurso es el sitio web de la Sociedad Histórica GLBT en
- También puede acceder al sitio web de PFLAG en
Paso 3. Haga preguntas
Si no entiende algo, no dude en preguntar. Hablar con un amigo le ayudará a comprender lo que debe aclararse. Sin embargo, recuerde que su amigo es solo un individuo y no representa las opiniones de todas las personas LGBTQ.
- Si hace una pregunta y su amigo no sabe la respuesta, intenten encontrar la respuesta juntos.
- Esfuérzate por aprender cosas sobre LGBTQ tú mismo. Tus amigos sin duda apreciarán tus esfuerzos.
Paso 4. Preste atención a cómo se siente acerca de la orientación sexual de su amigo
Si se siente incómodo o molesto por la orientación sexual de un amigo, piense por qué se siente así. ¿Tus creencias y acciones te hacen pensar negativamente en las personas LGBTQ? Si es así, encuentre una manera de solucionar este problema.
- Por ejemplo, puede hablar con otras personas sobre sus sentimientos o buscar más información sobre su problema.
- Recuerde que sus sentimientos y creencias son responsabilidad suya, no del amigo.
- Trate de no enojarse consigo mismo. Tu ignorancia es natural, siempre que estés dispuesto a aprender. Acepta a tus amigos por lo que son y esfuérzate por lidiar con tus sentimientos.
Método 3 de 3: cuidar a los amigos
Paso 1. Acepte que no puede cambiar la orientación sexual de su amigo
Se había convencido de su orientación sexual y, por supuesto, cuestionar las decisiones de vida de su amigo era irrelevante. Si quieres ser un buen amigo, créelo todo lo que te diga. Trate la orientación sexual de su amigo como un simple hecho, como su altura, y evite usar palabras que sugieran que la orientación sexual es un estilo de vida.
Paso 2. Evite centrarse en la orientación sexual de su amigo
No es necesario que ignores u olvides la orientación sexual de tu amigo, pero tampoco tienes que darle mucha importancia. Trate a su amigo de la misma manera que antes y haga lo mismo que antes de que revelara su orientación sexual.
Recuerda que, al igual que tú, tus amigos no pueden definirse por su orientación sexual o su vida
Paso 3. Apoye a sus amigos
Cuando necesite un amigo o apoyo emocional, esté presente. Llévalo contigo cuando estés planeando algo y ofrécete a ayudar cuando quiera admitir su orientación sexual a otra persona. Si alguien lo oprime, lucha contra el matón.
Si tu amigo ya está saliendo con alguien, reúnase con su novio para demostrarle que le importa la vida de su amigo
Paso 4. Confíe en que su amigo apreciará la amistad que se ha establecido
Cuando tu amigo admite su orientación sexual, es posible que sientas la tentación de pensar que está enamorado de ti. Trate de ignorar estos pensamientos. Después de todo, no "evalúas" a cualquiera del sexo opuesto, ¿verdad? Por lo tanto, confía en que tu amigo admita su orientación sexual no porque esté enamorado de ti.
- A veces, le agradas a tu amigo. Si esto sucede, no exagere. Solo di que no estás interesado en él. Si es un buen amigo, respetará tus sentimientos.
- No experimentes con el sexo con tu amigo, incluso si tienes curiosidad. Tu amigo puede sentirse usado, especialmente si no hablas en serio. Mientras experimentas, corres el riesgo de perder amistades.
Paso 5. Cuida la confianza de tu amigo
No comparta la orientación sexual de su amigo con otros. Pregúntele a cualquier persona que le haya dicho y asegúrese de asegurarle al amigo que no compartirá su orientación sexual.
