El melasma es una afección crónica de la piel que provoca la decoloración de la piel del rostro. El melasma suele aparecer como manchas de color marrón, negro o gris azulado en la parte superior de las mejillas, el labio superior, la frente y el mentón. Los principales factores causales son los cambios hormonales y la exposición al sol, por lo que el tratamiento más eficaz y duradero es reducir o eliminar la causa. Muchas mujeres experimentan melasma durante el embarazo y, en este caso, el melasma desaparecerá naturalmente después de dar a luz.
Paso
Método 1 de 3: deshacerse del melasma con medicamentos recetados
Paso 1. Consulte a su médico
Hable con su médico sobre los cambios hormonales y las cremas que puede tratar de eliminar el melasma antes de consultar a un dermatólogo. El tratamiento del melasma se considera electivo y es posible que el seguro no lo cubra. Por lo tanto, averigüe de antemano el costo de todo tipo de tratamientos y procedimientos.
Paso 2. Deje de usar medicamentos que puedan estar causando melasma
Ciertos medicamentos, como la píldora anticonceptiva y la terapia de reemplazo hormonal, pueden afectar las hormonas y desencadenar el melasma. Hable con su médico sobre la posibilidad de suspender este medicamento.
Si bien el embarazo es la afección más comúnmente asociada con el melasma, también se sabe que ocurre debido a medicamentos y afecciones que afectan las hormonas. Después del embarazo, los anticonceptivos orales y la terapia de reemplazo hormonal son las otras dos causas principales. Puede dejar de usarlo o reemplazarlo con otro producto para determinar si el melasma se desvanecerá por sí solo después de eso
Paso 3. Cambie su terapia de reemplazo hormonal
Por lo general, la terapia de reemplazo hormonal no se puede detener. Considere por qué está tomando la terapia de reemplazo hormonal para determinar si puede suspender o reducir la dosis. Sin embargo, hay formas de cambiar la terapia para reducir las posibilidades de melasma. Consulte a su médico antes de realizar cambios.
- Inicie el reemplazo hormonal por la noche. Si lo hace por la mañana, el sol brillará durante el día maximizando así el riesgo de melasma. Cambiar el horario a la noche puede ayudar a aliviar este problema.
- Los tratamientos con crema y parche pueden causar menos melasma que las versiones orales de los tratamientos.
- Pídale a su médico que le dé la dosis más baja posible.
Paso 4. Pídale a su médico una receta para la crema de hidroquinona
Si bien algunos tratamientos que contienen este ingrediente se pueden comprar sin receta, un dermatólogo o un médico de cabecera pueden recetar una versión más fuerte que será más eficaz para aclarar la piel.
- La hidroquinona está disponible en forma de crema, loción, gel o líquido. La hidroquinona bloquea el proceso químico en la piel que es responsable de la formación de melanina porque la melanina produce pigmento oscuro de la piel y también se puede reducir la cantidad de pigmento oscuro asociado con el melasma.
- La hidroquinona recetada generalmente tiene una concentración del 4%. Las concentraciones de hidroquinona superiores al 4% generalmente no se prescriben y son peligrosas. Las altas concentraciones de hidroquinona pueden causar ocronosis, que es una decoloración permanente de la piel.
Paso 5. Hable con su médico sobre el aclaramiento secundario de la piel
Aunque la hidroquinona se usa como primer tratamiento en la mayoría de los casos, un dermatólogo puede recetar un aclarador de piel secundario para ayudar a magnificar el efecto.
- La tretinoína y los corticosteroides son dos de los tratamientos secundarios más utilizados. Ambos pueden acelerar el proceso de muda y reemplazo de las células de la piel del cuerpo. Algunos dermatólogos incluso prescriben cremas triples, que contienen tretinoína, corticosteroides e hidroquinona en una fórmula.
- Otra opción es el ácido azaleico o el ácido kójico que ralentiza la producción de pigmentos oscurecedores.
Método 2 de 3: deshacerse del melasma con procedimientos profesionales
Paso 1. Pruebe una exfoliación química
Las exfoliaciones químicas son procedimientos que utilizan ácido glicólico o un abrasivo químico similar para exfoliar la capa externa de la piel afectada por el melasma.
- La piel está untada con una sustancia química líquida que provoca una leve sensación de ardor. Cuando se despega la capa superior, aparecerá una piel nueva sin melasma. Sin embargo, este procedimiento no previene el melasma si no aborda el equilibrio hormonal que lo está causando.
- Si bien el ácido glicólico es una de las opciones más utilizadas, otra opción común es el ácido tricloroacético, una sustancia química similar al vinagre. Esta exfoliación química es un poco más dolorosa después, pero es una excelente opción para los casos graves de melasma.
Paso 2. Analice la microdermoabrasión y la dermoabrasión
Durante este tratamiento, la capa superior de la piel se exfolia lentamente y se reemplaza por una piel limpia y sin melasma.
- La dermoabrasión y la microdermoabrasión son procedimientos médicos que básicamente exfolian la capa superficial de la piel con un material abrasivo. Durante un procedimiento de dermoabrasión, se frotan finos cristales sobre la piel. Estos cristales son lo suficientemente abrasivos como para eliminar las células muertas de la piel y eliminar la piel afectada por el melasma.
- Por lo general, puede pasar por cinco procedimientos, cada uno con dos a cuatro semanas de diferencia. También puede optar por un tratamiento cada cuatro a ocho semanas si no se ha tratado la causa del melasma.
Paso 3. Tenga cuidado con los tratamientos con láser
Si bien algunos tratamientos con láser pueden ayudar a eliminar la piel afectada por el melasma, algunos pueden empeorarla. Solo debe someterse a un tratamiento con láser cuando lo realice un profesional autorizado. Busque un tratamiento restaurador o con láser dual menor que se dirija solo al pigmento de la superficie de la piel.
El costo de los tratamientos con láser pequeño tiende a ser caro, a veces alcanza los 10 millones de rupias o más. Recuerde que es posible que necesite de tres a cuatro tratamientos durante un período de tres a seis meses
Paso 4. Pruebe el tratamiento con plasma rico en plaquetas
Para este tratamiento, se inyecta en el cuerpo plasma enriquecido para promover la recuperación. Esta es una recuperación experimental, pero aún no se comprende completamente. Sin embargo, la evidencia preliminar sugiere que este plasma no solo puede tratar el melasma, sino también prevenir su reaparición.
Método 3 de 3: deshacerse del melasma con tratamientos caseros sin receta
Paso 1. Proteja su piel del sol
Aplique protector solar de amplio espectro y tome otras medidas para proteger la piel del sol. Esto puede prevenir la aparición de melasma y reducir el riesgo de que el melasma empeore.
- Aplicar protector solar 20 minutos antes de salir de casa. Busque un protector solar con un FPS de 30 o más y considere un nutriente adicional, como el zinc, para una piel sana.
- También puede probar un protector solar "doble". Aplique un protector solar SPF 15 debajo de un protector solar SPF 30 para mayor protección.
- Use un sombrero de ala ancha y anteojos grandes para proteger su rostro. Si su melasma es muy severo, es posible que desee considerar una camisa de manga larga y pantalones largos. Trate de evitar la luz solar directa tanto como sea posible.
Paso 2. Cálmate
El estrés puede exacerbar los desequilibrios hormonales y, si la causa es un desequilibrio hormonal, reducir el estrés puede ayudar con el melasma.
Si tiene problemas para calmarse, pruebe técnicas como la meditación o el yoga. Si eso no funciona o no le atrae, simplemente tómese un tiempo para lo que le guste, como dar un paseo por el parque, leer o tomar un baño
Paso 3. Busque una crema de hidroquinona de venta libre
El ungüento de hidroquinona puede aclarar la piel y disfrazar el melasma.
- La hidroquinona está disponible en forma de crema, loción, gel o líquido. La hidroquinona actúa bloqueando el proceso químico natural en la piel que es responsable de la formación de melanina, y debido a que la melanina produce pigmento oscuro de la piel, también se reducirá la cantidad de pigmento asociado con el melasma.
- También existen cremas de hidroquinona que contienen una pequeña cantidad de protector solar, por lo que si desea proteger su piel mientras combate el melasma, esta opción brinda esa posibilidad.
- Las cremas de hidroquinona de venta libre generalmente tienen una concentración del 2% o menos.
Paso 4. Pruebe una crema que contenga cisteamina
Debido a que está presente de forma natural en las células del cuerpo humano, la cisteamina es segura y se ha demostrado que elimina el melasma.
La cisteamina es un producto natural del metabolismo de la L-cisteína en el cuerpo humano. La cisteamina actúa como un antioxidante intrínseco y se sabe que tiene un papel protector contra las radiaciones ionizantes y como agente antimutágeno. La cisteamina actúa inhibiendo la síntesis de melanina para producir despigmentación
Paso 5. Use una crema que contenga ácido kójico o melaplex
Ambos ingredientes son aclaradores de la piel, pero tienden a ser más suaves y menos irritantes que la hidroquinona. Estos ingredientes ralentizan la producción de pigmentos que oscurecen la piel. Como resultado, aparecen nuevas células de la piel que son menos oscuras y dificultan la formación de melasma.
Paso 6. Use tretinoína
La tretinoína es una forma de vitamina A que aumenta la velocidad a la que se desprenden las células muertas de la piel. Por lo tanto, los parches de melasma se desvanecen más rápido.
Sin embargo, recuerde que la tretinoína sola no cura el melasma si no se trata la causa. El melasma se desprenderá más rápidamente, pero no hay impacto si todas las células de la piel están expuestas al melasma
Paso 7. Pruebe el papel de morera
Esta planta es un árbol o arbusto pequeño, y aunque tiene muchos usos no médicos, los extractos o productos que contienen este extracto de planta se pueden usar por vía oral o tópica para tratar el melasma, siempre que siga las instrucciones de uso del paquete.
Paso 8. Pruebe otros tratamientos holísticos
Otros ingredientes que se sabe que ayudan con el melasma cuando se aplican tópicamente son gayuba, berro, ácido mandélico, ácido láctico, extracto de cáscara de limón, vinagre de sidra de manzana y vitamina C. Todos estos ingredientes pueden descomponer los compuestos que producen pigmentos en la piel sin completamente eliminándolo y provocando irritación o sensibilidad a la luz.
Paso 9. Espere a que se desvanezca por sí solo
El melasma que aparece debido al embarazo desaparecerá por sí solo después de dar a luz. Sin embargo, es posible que el melasma reaparezca en el próximo embarazo.
