Los cálculos renales pueden causar dolores que van de moderados a severos, pero afortunadamente rara vez causan complicaciones o daño permanente. Aunque son incómodos, la mayoría de los cálculos renales son tan pequeños que se pueden extraer sin necesidad de tratamiento médico. Beba mucha agua, alivie el dolor con medicamentos y si su médico recomienda tomar medicamentos para relajar el tracto urinario. Para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales en el futuro, limite el consumo de sal, coma alimentos bajos en grasa y realice cambios en la dieta según las indicaciones de su médico.
Paso
Método 1 de 3: Eliminación de cálculos renales pequeños
Paso 1. Acuda al médico si sospecha que tiene cálculos renales
Algunos de los síntomas de los cálculos renales incluyen dolor agudo en el costado del cuerpo, la ingle, la espalda o la parte inferior del abdomen, y dolor al orinar, orina turbia e incapacidad para orinar. Acuda al médico para obtener un diagnóstico preciso y el plan de tratamiento adecuado.
El médico diagnosticará la presencia de cálculos renales con análisis de sangre y orina, radiografías y ultrasonido. Con pruebas y escáneres, su médico sabrá qué tipo de cálculo tiene, el tamaño del cálculo y si pasará por sí solo
Paso 2. Beba 1.400-1.900 ml de agua todos los días
El agua enjuagará los riñones y ayudará a eliminar los cálculos. Para controlar la ingesta de líquidos, puede controlar su orina. Si su orina es de color amarillo pálido, significa que ha estado bebiendo suficiente agua. Si es de color oscuro, ya está deshidratado.
- Al consumir cantidades adecuadas de líquidos, puede prevenir la formación de cálculos renales en el futuro. Por lo tanto, beber mucha agua todos los días es muy importante.
- El agua es el mejor líquido, pero también puede beber ginger ale y algunos tipos de jugo 100% de fruta con moderación. No beba jugo de arándano o toronja (tipos grandes de naranjas) porque pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales.
- Evite o limite el consumo de cafeína, ya que puede provocar deshidratación. No beba más de una taza o 240 ml de café, cola o té con cafeína al día.
Paso 3. Tome analgésicos según sea necesario o según las indicaciones de su médico
Aunque la mayoría de los cálculos renales pueden desaparecer sin tratamiento médico, el proceso de extracción puede ser doloroso. Para controlar el dolor, tome analgésicos de venta libre (como aspirina o ibuprofeno). Revise el empaque y use el medicamento como se indica.
- Si los analgésicos de venta libre no funcionan, pídale a su médico que le recete medicamentos. Si es necesario, el médico le recetará un analgésico potente (como ibuprofeno). En ciertos casos, el médico puede recetar analgésicos narcóticos.
- Siga siempre las instrucciones de su médico cuando tome cualquier medicamento recetado.
Paso 4. Consulte a un médico para obtener un bloqueador alfa
Los alfabloqueantes pueden relajar los músculos del tracto urinario para que los cálculos renales se puedan eliminar fácilmente. Este medicamento se puede obtener con receta médica y, por lo general, debe tomarse después de las comidas a la misma hora todos los días.
Los efectos secundarios que pueden aparecer incluyen mareos, debilidad, aturdimiento, diarrea y desmayos. Si se levanta de la cama o se pone de pie, hágalo lentamente para evitar desmayos y mareos. Informe a su médico si los efectos secundarios no desaparecen o empeoran
Paso 5. Tome sus cálculos renales si su médico se lo recomienda
Para tomar el cálculo, el médico le pedirá que recolecte la orina en una taza y luego la filtre. Se necesita una muestra de cálculos renales si su médico diagnostica que tiene un bloqueo de orina o si se desconoce el tipo o la causa de los cálculos renales.
- El tratamiento de los cálculos renales a largo plazo variará según el tipo y la causa. Para diseñar un tratamiento eficaz, el médico debe analizar la muestra que se ha recolectado.
- Si es necesario, el médico le dará las herramientas que necesita y le dirá cómo recolectar y analizar la muestra de cálculo.
Paso 6. Deje que el cálculo renal se elimine por sí solo durante al menos algunas semanas
El proceso de eliminación de piedras pequeñas puede llevar desde unos pocos días hasta varios meses. Durante este tiempo, continúe tomando el medicamento según las indicaciones de su médico. Manténgase hidratado, haga todo lo posible para controlar el dolor y siga el plan de dieta recomendado por su médico.
Esperar a que pase un cálculo renal pequeño puede ser frustrante, pero hay que tener paciencia. Aunque los cálculos renales suelen pasar por sí solos, a veces es necesaria una intervención médica para eliminarlos. Mientras espera que pasen los cálculos renales, vaya al médico si sus síntomas empeoran, como un dolor insoportable, incapacidad para orinar o sangre en la orina
Método 2 de 3: recibir tratamiento médico para los cálculos renales
Paso 1. Acuda al médico lo antes posible si experimenta síntomas graves
Algunos de los síntomas más graves incluyen sangre en la orina, fiebre o escalofríos, cambios en el color de la piel, dolor severo en la espalda o en los costados del cuerpo, vómitos o sensación de ardor al orinar. Llame a su médico si aparecen estos síntomas y está esperando que pase un cálculo pequeño.
- Si no ha visto a un médico o no le han diagnosticado cálculos renales, busque ayuda médica si aparecen estos síntomas.
- El médico realizará una ecografía (USG) o una radiografía para buscar cálculos renales. Si el médico cree que el cálculo es demasiado grande para pasarlo por sí solo, sugerirá el método de tratamiento adecuado según el tamaño y la ubicación del cálculo renal.
Paso 2. Tome medicamentos para detener el crecimiento y la formación de cálculos
Su médico puede recetarle medicamentos que pueden descomponer y eliminar la sustancia que causa la formación de cálculos. Por ejemplo, su médico puede recetarle citrato de potasio para tratar los cálculos de calcio (el tipo más común de cálculo renal). En los cálculos de ácido úrico, se administrará el fármaco alopurinol para reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo.
Los efectos secundarios variarán y generalmente incluyen dolor abdominal, náuseas, diarrea y somnolencia. Informe a su médico si los efectos secundarios no desaparecen o empeoran
Paso 3. Consulte a un médico para tratar la causa subyacente, si es necesario
Algunas cosas que pueden causar la formación de cálculos renales incluyen indigestión, enfermedad renal, obesidad, gota y ciertos medicamentos. Para reducir el riesgo de cálculos renales en el futuro, debe consultar con su médico para averiguar cómo tratar la afección subyacente, así como cambiar su dieta o cambiar los medicamentos.
Para los cálculos de estruvita (que se producen debido a una infección), su médico puede recetarle antibióticos. Siempre siga las instrucciones cuando esté tomando cualquier medicamento y no deje de tomarlo antes de consultar a su médico
Paso 4. Utilice la terapia de ondas de choque para romper piedras grandes
La terapia de ondas de choque o litotricia se usa para tratar cálculos grandes en los riñones o en el tracto urinario superior. Un dispositivo enviará ondas sonoras de alta presión al cuerpo para romper piedras grandes en pedazos más pequeños. Además, estos pequeños trozos de piedra se pueden quitar al orinar.
- Durante este procedimiento, se le administrará un medicamento para relajarse o conciliar el sueño. El procedimiento dura aproximadamente 1 hora, con 2 horas de recuperación. Por lo general, puede irse a casa el mismo día en que se realiza el procedimiento.
- Descanse de 1 a 2 días antes de realizar sus actividades habituales. Los pedazos de cálculos renales pueden tardar de 4 a 8 semanas en desaparecer. Durante este tiempo, es posible que tenga dolor de espalda o de costado, náuseas o vea algo de sangre en la orina.
Paso 5. Hágase una cistoscopia para tratar cálculos grandes en el tracto urinario inferior
El tracto urinario inferior incluye el área de la vejiga y la uretra, o el tubo que lleva la orina fuera del cuerpo. Se insertará una herramienta delgada especial para encontrar y eliminar piedras grandes en esta área.
- Su médico también puede sugerir un procedimiento similar llamado ureteroscopia para extraer cálculos en el tubo que conecta el riñón con la vejiga. Si el cálculo renal no se puede quitar porque es demasiado grande, el médico usará un láser para romperlo en pedazos pequeños que se pueden quitar al orinar.
- La cistoscopia y la ureteroscopia generalmente se realizan bajo anestesia general para que se quede dormido durante el procedimiento. La mayoría de los pacientes pueden irse a casa el mismo día en que se someten a este procedimiento.
- Durante las primeras 24 horas después del procedimiento, puede experimentar una sensación de ardor al orinar y notar una pequeña cantidad de sangre en la orina. Informe a su médico si estos síntomas persisten durante más de un día.
Paso 6. Consulte a un médico para una cirugía si otros métodos no funcionan
La cirugía rara vez se usa para tratar los cálculos renales, pero puede ser necesaria si otras opciones no son efectivas o no están disponibles. Se insertará un tubo en el riñón a través de una pequeña incisión en la espalda. A continuación, los cálculos renales se eliminarán o se triturarán con un láser.
Algunos pacientes tienen que pasar un mínimo de 2-3 días en el hospital después de someterse a una nefrolitotomía (el término técnico para un procedimiento quirúrgico). Su médico le dará instrucciones sobre cómo descansar, cambiarse los vendajes y tratar la incisión una vez finalizado el procedimiento
Método 3 de 3: Prevención de cálculos renales
Paso 1. Hable con su médico sobre los pasos para prevenir la formación de ciertos tipos de cálculos
Su médico le recomendará que cambie su dieta según el tipo particular de cálculo que tenga. Algunos ajustes, como limitar la ingesta de sodio, comer alimentos bajos en grasa y mantener una cantidad adecuada de líquidos en el cuerpo, se aplican a todos los tipos de cálculos. Sin embargo, ciertos tipos de alimentos pueden causar la formación de ciertos cálculos renales.
- Por ejemplo, si tiene cálculos de ácido úrico, no coma arenque, anchoas, sardinas, despojos (como hígado), espárragos, champiñones y espinacas.
- Si tiene cálculos de calcio, evite la vitamina D y los suplementos de calcio, limite la ingesta de alimentos ricos en calcio a un máximo de 2-3 porciones al día y evite los antiácidos que contienen calcio.
- Recuerde, las personas que han tenido cálculos renales tienen un mayor riesgo de volver a tenerlos en el futuro. Los cálculos renales pueden reaparecer entre 5 y 10 años después en aproximadamente el 50% de las personas que los han tenido. Sin embargo, este riesgo se puede reducir tomando precauciones.
Paso 2. Trate de no consumir más de 1500 mg de sal en un día
Aunque la ingesta máxima de sodio recomendada para adultos es de 2300 mg, su médico puede recomendarle que no tome más de 1500 mg al día. No agregue sal a los alimentos y limite la cantidad de sal que se usa para cocinar.
- En lugar de sal, sazone los alimentos con hierbas frescas o secas, jugo de naranja y ralladura (la capa más externa de la cáscara de naranja).
- Cocine su propia comida en lugar de ir a un restaurante. Cuando coma fuera, no podrá controlar la cantidad de sal en su comida.
- Evite las carnes frías (carne en rodajas cocida), las carnes procesadas y las carnes marinadas. Además, también debe evitar los bocadillos salados (como las papas fritas).
Paso 3. Agregue limón a su bebida, especialmente si tiene cálculos de calcio
Exprime un limón en agua o bebe un vaso de limonada baja en azúcar todos los días. El limón puede ayudar a descomponer los cálculos de calcio y evitar que se formen.
- Los limones también pueden ayudar a reducir el riesgo de cálculos de ácido úrico.
- No beba limonada o productos de limón que estén cargados de azúcar.
Paso 4. Consuma proteínas magras con moderación
Puede consumir productos de origen animal con moderación, siempre que sean bajos en grasa (por ejemplo, huevos y carnes blancas de aves de corral). Para reducir su riesgo de desarrollar cualquier tipo de cálculo renal, evite las carnes rojas grasas y coma proteínas de fuentes vegetales, como guisantes, lentejas y frijoles.
Si es propenso a los cálculos de ácido úrico, no coma más de 90 gramos de carne en cada comida. Para controlar los cálculos de ácido úrico, es posible que su médico le indique que no coma todas las proteínas de origen animal, incluidos los huevos y las aves de corral
Paso 5. Incluya alimentos ricos en calcio en su dieta, pero no tome suplementos
Algunas personas que sufren de cálculos de calcio piensan que no deberían consumir calcio en absoluto. Aún necesita calcio para mantener sus huesos sanos. Por lo tanto, puede consumir 2-3 porciones de queso, leche o yogur todos los días.
No tome calcio, vitamina C o vitamina D en forma de suplemento y evite los antiácidos que contienen calcio
Paso 6. Haga ejercicio con regularidad, pero beba más agua para mantenerse hidratado
Intente hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. La actividad física regular es importante para mantener la salud en general. Caminar a paso ligero y montar en bicicleta son tipos ideales de ejercicio, especialmente si no está acostumbrado a hacer ejercicio.
