Hemos conocido a alguien que hizo el ambiente alegre por su personalidad agradable y siempre feliz. Personas así parecen tener un talento natural para hacer sonreír a los demás. Sin embargo, hay personas a las que les cuesta hacer sonreír a otras personas, como los introvertidos o simplemente porque no saben cómo empezar. ¡Lea este artículo si quiere hacer que otras personas se sientan felices por su presencia y su sonrisa!
Paso
Método 1 de 3: mostrar una buena actitud
Paso 1. Haga contacto visual mientras sonríe y es amigable
Cuando alguien te hable, míralo a los ojos para demostrar que disfrutas interactuando con él. El contacto visual es una forma de establecer relaciones cercanas con otras personas y es un aspecto importante para impresionarse a sí mismo.
Conserve su teléfono y sea plenamente consciente de su paradero. Ya sea que esté esperando una orden de bebida en la cafetería, pasando el rato con su familia de vacaciones o viajando con amigos, tenga en cuenta que está con otra persona
Paso 2. Sea lo que es
Tienes que ser honesto y sincero para que los demás confíen en ti y te agraden. De esa manera, te responderán con una sonrisa feliz.
Haz cosas por la otra persona con sinceridad y empatía, en lugar de simplemente manipularla para agradarle. La capacidad de empatizar demuestra que tienes sinceridad en tu vida diaria
Paso 3. Ayude a los demás sin que se lo pidan
Muchas personas se muestran reacias a pedir ayuda, pero esperan que otros comprendan sus necesidades y les brinden asistencia. Tal vez puedas ayudar a una vecina que se está mudando de casa o que acaba de dar a luz oa cualquier persona que necesite ayuda, sin que se lo pida.
- Trate de conocer las circunstancias de otras personas y anticípese a sus necesidades. Si un amigo está enfermo, bríndele atención preparando comidas para los miembros de la familia o llevando a sus hijos a la escuela. Si un conocido suyo escribe en Facebook que está a punto de someterse a un tratamiento médico, pregúntele si puede llevarle algo de comida.
- Muestre preocupación por las personas que no conoce y échele una mano si ve que lo están pasando mal. Por ejemplo, si ve a una madre que pone cosas en varias bolsas de la compra y su hijo pequeño derrama una de ellas, ayude un poco volviendo a poner las cosas en la bolsa. Si ve a una persona mayor que accidentalmente deja caer una carta, recójala inmediatamente para ayudarlo.
Paso 4. Conozca a sus vecinos
¡Solo 4 de cada 10 estadounidenses conocen a sus vecinos! Visite al vecino de al lado de la casa con un recuerdo después de unas vacaciones o simplemente quiera conocer e intercambiar números de teléfono celular. Demuestre que quiere ser un buen vecino y que está dispuesto a ayudar. ¡Quizás algún día tú mismo necesites ayuda!
En viviendas donde hay muchos residentes mayores, tómese el tiempo de visitarlos para que no se sientan solos. Las personas mayores que están más en casa tienden a sentirse aisladas y felices cuando alguien las visita
Paso 5. Cuida las plantas
Puedes aprender a cuidar de otros seres vivos cuidando las plantas. Varios estudios han demostrado que cuidar las plantas puede aumentar tu capacidad de empatizar y ser amable, convirtiéndote en un compañero agradable.
Empiece a plantar árboles frutales o verduras para que los productos se puedan vender o distribuir a los vecinos. Plante una variedad de flores para poder dárselas a un amigo que esté de duelo. Dependiendo de su clima local, puede cultivar tomates, papayas y rosas, ya que son fáciles de cultivar y de cuidar
Paso 6. Elogie a los demás
Todos pueden sentirse inseguros y un cumplido genuino será un apoyo valioso sin costo alguno. A muchas personas les gusta hablar de sí mismas, por lo que hacer cumplidos es una forma de acercarse y hacerlas sonreír.
- Felicítelos por las cosas que pueden controlar, como el rendimiento que mostraron en una carrera o por obtener una buena puntuación en las pruebas. No elogie ciertos aspectos que no puede controlar, como su apariencia o condición física.
- Lee el artículo de wikiHow “Cómo felicitar”, que explica cómo felicitar sinceramente a los demás.
Método 2 de 3: gustarte a ti mismo
Paso 1. Supere sus inseguridades
Muchas personas se sienten inseguras porque se concentran en sus rasgos negativos o fallas y olvidan el bien que pueden hacer por los demás. Esfuérzate por superar tus inseguridades y desarrollar la confianza en ti mismo para poder compartir la bondad y hacer sonreír a los demás.
Aprenda diferentes formas de desarrollar la confianza en sí mismo, pero generalmente comenzará prestando atención a los aspectos positivos que tiene, no a los negativos. La confianza te prepara para conocer a la otra persona y preguntarle si necesita ayuda o defender a alguien que está siendo acosado
Paso 2. Sonríe
¡Sonreír trae beneficios a las personas que sonríen y es muy contagioso!
- La sonrisa es un lenguaje universal porque las personas de diferentes culturas usan una sonrisa para expresar sus sentimientos de felicidad o alegría. Un estudio demostró que las personas que no conoces te sonreirán con un 50% de posibilidades.
- Sonreír cuando se siente deprimido puede reducir el estrés y hacer que se sienta mejor, haciendo que su presencia sea más agradable.
Paso 3. Cambie su forma de pensar
Si tiende a ser pesimista, se queja fácilmente, critica mucho o se compara con los demás, trate de mejorar la forma en que se ve a sí mismo. Una mentalidad positiva reducirá el estrés y te hará sentir feliz, por lo que tu presencia hará que los demás también se sientan felices.
- Díganse cosas positivas a sí mismos. Los chats internos son pensamientos que surgen a lo largo del día sobre ti mismo, tus habilidades, apariencia y las opiniones de otras personas sobre ti que asumes. Controle la charla interna y siga la regla: no se diga a sí mismo lo que no le diría a un ser querido.
- Haz meditación de atención plena. La meditación de atención plena te ayuda a lidiar con la decepción debida a experiencias pasadas y preocupaciones sobre el futuro al concentrarte en lo que estás experimentando ahora mismo aquí. La meditación de atención plena es una forma de meditar para mejorar tu forma de pensar y desarrollar la capacidad de empatizar con los demás para convertirte en un buen amigo.
Método 3 de 3: saber cuándo debes retirarte
Paso 1. Sepa que la felicidad de otras personas es una elección propia
Hacer sonreír a los demás es algo bueno porque has mostrado bondad y preocupación por los demás. Sin embargo, no puedes obligar a otras personas a sonreír o ser felices. Todos pueden elegir si quieren sentirse felices o no.
- Los expertos dicen que una persona puede sentirse feliz si hace un esfuerzo consciente. Esto puede parecer difícil para las personas que atraviesan dificultades en la vida (como pobreza o enfermedad), pero todos pueden optar por ser felices.
- Las influencias externas (como usted) solo ayudan, a menos que esté tratando de ser feliz.
Paso 2. Recuerda que no agradas a todo el mundo
Tal vez quieras ser la persona más divertida, amable, interesante e inteligente del mundo, entonces, ¿qué te pasó? Hay personas que te critican o no les agradas. Refleja quiénes son y su propia actitud negativa, más que quién eres tú.
Hay muchas razones por las que no podemos ayudar a los demás. Quizás le hiciste pensar en alguien que lo lastimó. También es posible que esté celoso o inseguro y verte feliz solo lo haga sentir miserable. De hecho, las personas que están emocionalmente heridas no se alegran de ver felices a otras personas
Paso 3. Recuerde que hizo lo mejor que pudo
Ha utilizado varias formas de hacer que la otra persona sonría, sea amable, cortés, le sonría, lo felicita y trata de ser amable, pero todavía tiene el ceño fruncido.
Si estás haciendo todo lo posible para hacer sonreír a la gente, mereces sentirte orgulloso de que te preocupas por otras personas. Hiciste lo mejor que pudiste. Sigue siendo una buena persona, pero recuerda que no puedes obligar a otras personas a resolver sus problemas
Consejos
- Haga contacto visual ocasional cuando interactúe con otras personas.
- Se amable con otros.
- Adquiera el hábito de pararse o sentarse derecho para mostrar confianza, incluso si le falta confianza.
- Muestre sentido del humor.
