¿Estás de acuerdo en que la piel del rostro bien hidratada se verá más sana y radiante? Para conseguirlo, por supuesto, debes ser diligente en el cuidado de tu rostro, por ejemplo, cambiando tu dieta y aplicando la rutina de limpieza facial adecuada. Si su piel ya está deshidratada, es probable que necesite tratamientos adicionales para aumentar sus niveles de humedad y reducir la irritación. ¡Vamos, cuida tu rostro adecuadamente porque los cambios positivos no sucederán de la noche a la mañana!
Paso
Método 1 de 4: uso de productos que pueden hidratar tu rostro
Paso 1. Compre una crema hidratante a base de agua
De hecho, los humectantes a base de petróleo corren el riesgo de resecar la piel, especialmente cuando hace mucho frío. Por lo tanto, debe usar un humectante a base de agua elaborado con ingredientes naturales para mantener la piel hidratada y nutrida.
Busque un humectante que contenga los siguientes ingredientes: manteca de cacao, aceite de coco, aceite de jojoba, lanolina, aceite de oliva, manteca de karité o sebo (grasa de res o cordero)
Paso 2. Elija productos que contengan aloe vera para reducir el riesgo de irritación
El aloe vera es uno de los ingredientes naturales para tratar la piel irritada y descamada por deshidratación. Por tanto, intenta utilizarlo para aumentar el contenido de agua en la piel así como para aliviar el picor o enrojecimiento que aparezca.
Intente usar una mascarilla de aloe vera diseñada específicamente para tratar la deshidratación
Paso 3. Aplique el aceite sobre la piel del rostro deshidratada
Si su piel facial realmente necesita líquidos, intente aplicar un aceite especial para restaurar la humedad. Por ejemplo, puede verter unas gotas de aceite en la piel para retener la humedad y mantenerla hidratada.
Los tratamientos a base de aceite de oliva y aceite de jojoba son muy efectivos para tratar la piel seca
Paso 4. Encuentre productos para el cuidado facial que se adapten a su tipo de piel
La piel facial naturalmente grasa definitivamente necesita productos humectantes con niveles diferentes a los de la piel facial sensible. Además, la piel joven tiene, por supuesto, necesidades diferentes a las de la piel madura. Por eso, debe determinar el desencadenante de la deshidratación de la piel para encontrar el método de tratamiento adecuado.
Consulte a un dermatólogo que pueda identificar su tipo de piel con mayor precisión y le ayude a recomendar los productos adecuados para el cuidado de la piel, especialmente si no conoce la causa raíz
Paso 5. Exfolia de 1 a 2 veces por semana
La exfoliación puede ayudar a exfoliar las células muertas de la piel y facilitar la absorción de los productos humectantes en la piel posteriormente. Para hacer esto, intente frotar la piel con un movimiento circular con una toalla, luego enjuague con agua tibia hasta que esté limpia.
No exfolies tu piel más de dos veces por semana. Tenga cuidado, una exfoliación excesiva puede rasgar la piel e irritarla
Método 2 de 4: maximizar los beneficios de las mascarillas faciales
Paso 1. Elija una mascarilla que contenga ingredientes humectantes
Recuerde, cada tipo de mascarilla proporcionará diferentes beneficios para la piel, y existen varios ingredientes que pueden brindar los máximos beneficios para hidratar su piel. Por lo tanto, intente comprar una mascarilla que contenga ácido hialurónico o ceramidas. Ambos pueden retener la humedad y reparar la piel demasiado seca.
Si prefiere usar una mascarilla facial natural, intente hacer una mascarilla con ingredientes como frutas cítricas, miel, aceite de almendras, huevos y aguacate
Paso 2. Aplique la mascarilla después de la ducha, no antes
Aunque usar una mascarilla antes de ducharse suena más razonable, el vapor de la ducha en realidad puede ayudar a abrir los poros de la piel. ¡Por eso, el estado de la piel después del baño será más ideal para absorber el contenido hidratante de la mascarilla! Si no tienes prisa, báñate antes de aplicarte cualquier tipo de mascarilla facial.
Si es absolutamente necesario que se ponga una mascarilla antes de ducharse, no se la quite en el baño, ya que el vapor de la ducha puede ayudar a aumentar su eficacia
Paso 3. Deje la mascarilla de 10 a 15 minutos
¡Dale a tu piel el tiempo suficiente para absorber los ingredientes hidratantes de la mascarilla! Por eso, las máscaras deben retirarse después de 10 minutos, a menos que haya instrucciones diferentes en el empaque.
Paso 4. Intente usar dos mascarillas al día para maximizar los beneficios
En otras palabras, aplique una máscara primero. Después de dejarlo reposar durante unos minutos, enjuague la primera mascarilla y luego aplique una mascarilla diferente. Debido a que el rendimiento de la mascarilla será más efectivo en los poros abiertos de la piel, aproveche las condiciones cuando la piel está húmeda para aplicar dos mascarillas diferentes.
- Asegúrate de usar solo 2 mascarillas todos los días. Recuerde, el contenido de minerales que puede absorber la piel del rostro también es limitado.
- ¡No uses dos máscaras al mismo tiempo! Enjuague la primera mascarilla antes de aplicar la siguiente.
Método 3 de 4: uso de ingredientes naturales
Paso 1. Utilice productos para el cuidado de la piel que contengan miel
La miel es en realidad un humectante, una sustancia que puede adherirse bien a la piel y restaurar la humedad. Para obtener los beneficios, puede comprar productos para el cuidado de la piel que contengan miel, hacer una mascarilla facial con miel o reemplazar la función del jabón limpiador con miel durante algunas semanas. ¡Intente observar los resultados positivos en su piel!
Por ejemplo, puedes limpiarte la cara con una mezcla de leche y miel. Para hacerlo, solo necesita mezclar leche y miel en un recipiente, luego aplicar la solución en todo el rostro con un hisopo de algodón
Paso 2. Aplique una mascarilla de avena o limpie su cara con una solución de avena
La avena es uno de los productos de cuidado natural para hidratar la piel. Para recibir sus beneficios de hidratación, intente convertir la avena en una mascarilla con una mezcla de miel. ¡El proceso de elaboración es muy fácil! Solo necesita mezclar harina de avena triturada con miel y agua en un tazón, luego aplíquela en todo el rostro. Si no quiere molestarse, también puede comprar productos para el cuidado facial hechos con una mezcla de avena, leche y / o yogur para limpiar sus poros.
Paso 3. Come aguacate para mantener la piel húmeda
¿Sabías que el contenido de lípidos en los aguacates es muy bueno para hidratar la piel? En particular, los aguacates contienen grasas saludables que pueden mantener su piel flexible sin correr el riesgo de aumentar los niveles de colesterol malo en su cuerpo. Por lo tanto, trate de comer de 1 a 2 porciones de aguacate por semana para maximizar sus beneficios.
- El aguacate es capaz de suavizar e hidratar tu piel.
- El aguacate también se puede procesar en una mascarilla que funciona para hidratar la piel.
Paso 4. Limpiar la piel con aceite de oliva para hidratarla
Está comprobado que el aceite de oliva puede suavizar la piel seca o deshidratada. Por lo tanto, intente aplicar una pequeña cantidad de aceite de oliva en el rostro después de un baño o de la exposición al vapor de la ducha para maximizar su absorción. Luego, deja que el aceite repose durante 10 a 15 minutos, luego enjuaga con agua fría.
Como la miel, el aceite de oliva también es un humectante natural
Método 4 de 4: mantener tu cuerpo hidratado
Paso 1. Beba tanta agua como sea posible todos los días
Aunque beber agua no necesariamente aumentará el contenido de agua en la piel, hacerlo puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Como resultado, la condición de la piel permanecerá sana y húmeda.
- No existen reglas específicas sobre la ingesta adecuada de agua. Sin embargo, el hombre promedio debe consumir al menos 4 litros de agua, mientras que las mujeres deben consumir al menos 3 litros de agua todos los días.
- No beba demasiada agua para hidratar su piel. No se preocupe, siempre que la porción de agua que ingrese al cuerpo sea suficiente, los beneficios definitivamente los sentirá su piel.
Paso 2. Póngase protector solar antes de salir
Tenga cuidado, los rayos ultravioleta pueden debilitar la capa de la piel y absorber la humedad. Por lo tanto, siempre debes usar protector solar antes de salir y volver a aplicarlo periódicamente si la duración de la actividad es lo suficientemente larga.
Paso 3. Limpia tu cara con agua tibia o fría
¡No uses agua caliente, que puede resecar tu piel y contrarrestar las propiedades curativas de tus productos para el cuidado de la piel! Lo ideal es lavarse la cara con agua fría. Sin embargo, si tu piel es sensible, no hay nada de malo en usar agua tibia.
Paso 4. Tome vitaminas que puedan hidratar la piel
De hecho, uno de los factores que condicionan la salud de tu piel es su nivel de hidratación. Por eso, debe intentar consumir vitaminas B, vitamina C y ácidos grasos omega 3 que pueden mantener la salud y la humedad óptimas de la piel.
Si no le gusta tomar vitaminas, intente comer alimentos ricos en nutrientes como plátanos, brócoli, nueces y semillas, espinacas, fresas, limones, papas y peras
Paso 5. Ve a dormir con el humidificador encendido
El humidificador no solo puede humedecer el aire de la habitación, sino que también es eficaz para hidratar la piel seca. Si el aire está muy seco o el nivel de humedad es bajo, intente encender un humidificador en su habitación para mantener su piel hidratada.
Idealmente, el nivel de humedad en su habitación debe estar en el rango del 30-50%
Paso 6. Use un humidificador con más frecuencia si el aire está seco
Para algunas personas, el riesgo de deshidratación en realidad aumenta en el invierno o la temporada de lluvias, mientras que otras son más propensas a la deshidratación cuando hace calor. Si sabe que los ciclos estacionales afectan la condición de su piel, intente aplicar la crema hidratante con más frecuencia durante esa temporada.
- Debido a que el aire seco es propenso a la deshidratación, estar en un área con poca humedad también tendrá un efecto negativo similar.
- Si es necesario, puede aplicar la crema hidratante dos veces al día en lugar de una vez como de costumbre.
Consejos
- Si experimenta eccema, tome inmediatamente un tratamiento adicional para que la piel pueda mantenerse hidratada.
- Aplique inmediatamente productos para el cuidado de la piel después del baño para que el contenido pueda filtrarse más fácilmente en los poros de la piel.
- Intente ver a un dermatólogo si la condición de su piel permanece seca o deshidratada después de varios tipos de tratamientos.
