El tamaño correcto de la cadera es muy importante para confeccionar ropa o controlar la pérdida de peso. Para medir sus caderas, quítese la ropa, junte los pies y envuelva la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de sus caderas. La medida de la cadera es donde el extremo de la cinta métrica se encuentra con el resto de la longitud.
Paso
Parte 1 de 2: Medir tus caderas correctamente
Paso 1. Prepare un espejo del tamaño de su cuerpo
Si bien es más fácil medir sus caderas por su cuenta que el resto de su cuerpo, usar un espejo puede ayudarlo a asegurarse de que la cinta métrica no esté torcida o inclinada. Por lo tanto, párese frente a un espejo mientras mide sus caderas.
Paso 2. Quítese la ropa
Quítese la ropa de abrigo, como pantalones y camisetas. Todavía puede usar ropa interior ligera y aún obtener un tamaño exacto. Sin embargo, los jeans o la ropa demasiado gruesa pueden cambiar los resultados de la medición.
- Si siempre usa la misma ropa gruesa, aún puede usarla si esta medida está destinada a controlar la pérdida de peso.
- Sin embargo, si estas medidas están destinadas a crear patrones o ropa, trate de asegurarse de que los resultados sean lo más precisos posible.
Paso 3. Junte los pies
Abrir las plantas de los pies puede hacer que el tamaño de las caderas sea más grande de lo que realmente es. Por lo tanto, mantenga los pies juntos mientras mide. Como mínimo, las plantas de los pies no deben estar más separadas que el ancho de los hombros, pero si las mantiene más juntas, obtendrá mejores resultados.
Paso 4. Conoce la diferencia entre cintura y caderas
La cintura natural del cuerpo es la parte más pequeña del torso o curva del cuerpo. Mientras que las caderas se encuentran por debajo, y suelen ser más anchas que la cintura. El tamaño de la cadera incluye glúteos y caderas.
Paso 5. Encuentra el punto más ancho
Las medidas de la cadera se pueden tomar en el punto más ancho de la sección. Esto es necesario porque necesita una imagen corporal precisa y las caderas representan el punto más ancho de la parte inferior del cuerpo. Para que su ropa le quede bien, necesita encontrar el punto más ancho en sus caderas.
Después de colocar la cinta métrica en las caderas, es posible que deba deslizarla hacia arriba o hacia abajo de 2,5 a 5 cm para encontrar el punto más ancho de las caderas
Parte 2 de 2: Usar una cinta métrica
Paso 1. Sostenga la cinta métrica en un lado de la cadera
Sostenga el extremo de la cinta métrica a un lado de la cadera. Puede iniciar la medición desde cualquier lado. También puedes tirar de la cinta métrica por la mitad si te resulta más fácil. Solo asegúrate de sujetar firmemente un extremo de la cinta métrica mientras envuelves el otro extremo alrededor de tu cuerpo.
- Una cinta métrica para ropa es una herramienta flexible y suave que se puede comprar en tiendas de costura y manualidades. Algunas cintas métricas vendidas miden aproximadamente 1,5 metros de largo. Algunas droguerías y farmacias grandes también pueden vender kits de costura.
- También puede imprimir una cinta métrica desde Internet. Puede encontrarlo fácilmente en línea. Solo córtalo por la mitad, alinea los extremos y luego pégalos juntos. Por supuesto, debe tener cuidado con esta herramienta de medición, ya que se puede romper fácilmente. Por otro lado, no intente utilizar cartón, ya que es demasiado rígido para medir.
- No use cinta métrica de metal. La cinta métrica de metal que se usa normalmente para medir materiales artesanales no es adecuada para medir el cuerpo. Esta cinta métrica no es flexible, por lo que no puede dar resultados precisos.
Paso 2. Vuelva a colocar la cinta métrica
Envuelva la cinta métrica a través de su espalda, asegurándose de no torcerla. Tira del extremo de la cinta métrica del otro lado de la cadera. Asegúrese de envolver la cinta métrica alrededor de la parte posterior del cuerpo al mismo tiempo.
También puede sujetar ambos extremos de la cinta métrica y pasar y luego volver. Este movimiento puede ser útil si tiene problemas para enrollar la cinta hacia atrás
Paso 3. Mírate en el espejo
Ahora que la cinta métrica está alrededor de sus caderas, asegúrese de que esté colocada correctamente en el espejo. El lazo de la cinta métrica debe estar paralelo al piso y no debe torcerse en absoluto. Asegúrese de que la cinta métrica esté colocada uniformemente en todas las partes.
Es posible que deba cambiar de posición para revisar la parte posterior de la cinta métrica. Gire su cuerpo hacia un lado para que pueda verlo
Paso 4. Apriete la cinta métrica
Mientras mide, la cinta métrica debe estar firmemente sujeta a las caderas. Sin embargo, no debe sentirse agobiado. La cinta métrica debe estar lo suficientemente apretada como para que solo puedas deslizar un dedo debajo de ella, y nada más.
Paso 5. Lea los resultados de la medición
Puede mirar hacia abajo para ver los resultados de la medición. El tamaño de la cadera se encuentra en el extremo de la cinta que coincide con el número de la cinta métrica que rodea el cuerpo. Es posible que deba mirar este número en el espejo para que sea más fácil.
Paso 6. Registre las medidas de su cadera
Una vez que sepa el tamaño de su cadera, anótelo para que pueda guardarlo para más adelante. También necesitará otros tamaños para hacer la ropa, como el pecho, el muslo, la cintura y la entrepierna, de acuerdo con la ropa que esté haciendo.
- Al igual que con las caderas, mida los muslos en su punto más ancho.
- La entrepierna es la distancia entre las piernas y la entrepierna, justo en la parte inferior de los pantalones. Si tiene pantalones que son cómodos de usar, también puede medir la entrepierna de los pantalones, en lugar de tener que medirlos directamente en su cuerpo.
Paso 7. Añade unos centímetros al confeccionar la ropa
Al confeccionar la ropa, no uses las medidas originales porque la ropa resultante te quedará demasiado ajustada y te dificultará moverte. Por lo tanto, agregue algunas pulgadas a sus medidas para que la ropa sea más cómoda de usar.
- Hay dos razones para agregar tallas de ropa. Uno, como se explicó anteriormente, es hacer que la ropa sea más cómoda de usar. Sin embargo, es posible que también deba agregar tallas de ropa para crear un diseño específico. Por ejemplo, si desea hacer una falda que se expanda o se hinche, es posible que deba agregar algunas pulgadas en las caderas para crear una falda en forma de A.
- La longitud de la tela también influye en la cantidad de cm que hay que añadir. Esto es especialmente cierto en el caso de las telas flexibles. No es necesario agregar el tamaño habitual a una tela como esta.
- La mayoría de los patrones le ayudarán a determinar cuántos cm agregar. Sin embargo, si haces tu propia ropa, te recomendamos añadir entre 5-10 cm. Ajústese a la ropa ajustada o suelta que desee.
- Además, si su cuerpo tiene más curvas, es posible que deba agregar más para que sea más fácil moverse.
