La mejor técnica para tratar el enrojecimiento facial varía mucho según la causa. El enrojecimiento de la piel generalmente se puede controlar con el uso de cosméticos y limpiadores, pero otras afecciones que irritan la piel pueden requerir un tratamiento adicional. Siga el método que mejor se adapte a su problema para ayudar a reducir el enrojecimiento de su rostro.
Paso
Método 1 de 4: Ajustar el cuidado de la piel
Paso 1. Descubra la causa
Un producto en el cuidado diario de su piel puede causar una reacción alérgica, brotes u otra irritación. Tenga en cuenta todos los productos cosméticos, para el cuidado de la piel y para el cabello que utiliza. Deje de usarlos y reutilícelos lentamente uno por uno. De esa manera, puede determinar qué producto podría estar causando su acné.
- Si el enrojecimiento está asociado con hinchazón de la cara, especialmente los labios o la lengua, o dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato. Puede llamar a los teléfonos de emergencia 118 o 119.
- Comience con el producto que ha usado más recientemente, ya que este es el producto que tiene más posibilidades de desencadenar una reacción.
- Puede programar una cita con un especialista en alergias o un dermatólogo. Ambos pueden hacer una prueba de alergia, que consiste en exponer una pequeña cantidad de una sustancia química a la piel y luego observar una reacción.
- Puede tener piel sensible. Si es así, algunas marcas tienen una selección de productos para pieles sensibles; Ejemplos de los mejores productos incluyen Aveeno Ultra-Calming y Eucerin Redness Relief.
- Una vez que sepa qué químico es la fuente de su problema de enrojecimiento, deje de usar productos que contengan estos químicos como ingredientes activos o aditivos.
Paso 2. Lávese la cara 1-2 veces al día
Use agua tibia: tanto el agua fría como el agua caliente pueden resecar su piel. Si te lavas la cara de forma incorrecta, puedes irritarla y enrojecerla aún más. Debe lavarse la cara con un limpiador para pieles sensibles y sin perfume y evitar los limpiadores que contengan alcohol u otros ingredientes que puedan resecar su piel. Prueba un producto como Cetaphil o Purpose.
- Dale palmaditas en la cara con una toalla suave cuando hayas terminado. No se frote la cara, ya que esto puede irritar su piel.
- Prueba un limpiador que contenga sulfato como Rosanil. Este ingrediente ayudará a reducir la inflamación.
- Si su enrojecimiento está relacionado con el acné y su piel no es sensible, pruebe un producto que contenga peróxido de benzoilo como Clearasil.
Paso 3. Use una crema hidratante
Después de lavarse la cara, aplique inmediatamente una crema (o loción) facial humectante en toda la piel para retener la humedad.
- También puedes guardar tu loción en el refrigerador y aplicarla en tu cara fría. Los productos fríos pueden estrechar los vasos sanguíneos de la cara y, por lo tanto, atenuar el enrojecimiento.
- Evite comprar productos que contengan alcohol, hamamelis, menta, fragancia, eucalipto o aceite de clavo. Estos ingredientes se consideran irritantes para la piel y solo la irritarán más.
Paso 4. Considere usar una crema especial de venta libre
La opción más popular es la cortisona tópica, una crema que contiene esteroides para aliviar el enrojecimiento, calmar la piel y reducir la hinchazón. Busque cremas que contengan 0,5% o 1% de hidrocortisona. Úselo poco a poco, 1-2 veces al día, pero solo en el área enrojecida.
- No use esta crema a largo plazo, porque la sobreexposición a los esteroides en realidad puede exacerbar la irritación.
- También puede buscar cremas calmantes naturales para la piel que contengan ingredientes como regaliz, matricaria, té, cúrcuma, magnesio, pepino o jengibre.
Paso 5. Considere usar gel de aloe vera
El aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede usar el gel directamente de la planta de aloe vera o comprar una preparación de venta libre. Aplique gel de aloe vera en su rostro dos veces al día para reducir el enrojecimiento.
- Para extraer el gel de la planta de aloe vera, tome una hoja grande de aloe vera de la base de la planta. Corta el centro, saca el relleno y retira el gel. Luego aplique el gel en su rostro dos veces al día.
- Puede encontrar gel de aloe vera en la mayoría de los grandes almacenes o farmacias.
Paso 6. Considere rociar aceite de coco
El aceite de coco es un emoliente natural que retiene la humedad. Tenga cuidado al aplicar aceite en una cara propensa al acné, ya que el aceite puede empeorarlo. El aceite de coco puede evitar que la humedad se escape de la cara y se deshidrate, que es una causa común de enrojecimiento. El aceite de coco también contiene ácido láurico, que tiene actividad antiviral, antifúngica y antimicrobiana para rejuvenecer la piel. Todas las noches, aplique aceite de coco en su cara, enfocándose en las áreas problemáticas que se sienten muy ásperas y rojas.
- También puede utilizar aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de semilla de rosa mosqueta. También contiene nutrientes similares al aceite de coco y ayudará a hidratar tu piel.
- El aceite de coco puede ayudar a aliviar el enrojecimiento si es causado por la piel seca.
Paso 7. Considere usar una mascarilla de avena
La avena es un ingrediente muy útil para aliviar una variedad de causas de enrojecimiento facial, desde quemaduras solares hasta eczema e irritaciones comunes. Compra avena pura y agrégale agua. Deja que la avena absorba el agua y luego aplícala como mascarilla. Úselo al menos una vez al día, deje la mascarilla en su rostro durante al menos 30 minutos, luego enjuague.
Puedes hacer una mascarilla con leche para aportar aún más nutrición. Asegúrese de que la leche que utiliza contenga grasas, como leche al 2% o leche entera. La proteína grasa en la leche ayudará a rejuvenecer su piel
Método 2 de 4: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Oculte el enrojecimiento con corrector correctivo
Los correctores comunes no ocultan muy bien el enrojecimiento, pero los correctores correctivos utilizan el principio de colores complementarios para equilibrar los tonos de piel cambiantes. Para el enrojecimiento de la cara, aplique un corrector verde. Unta el corrector sobre la piel enrojecida y luego difumina suavemente con las yemas de los dedos o una esponja de maquillaje.
- Si el enrojecimiento no desaparece con el tiempo o el color es demasiado intenso para ocultarlo con corrector, es posible que tenga una afección conocida como rosácea. Comuníquese con un dermatólogo si sospecha que tiene esta afección.
- Evite aplicar una capa gruesa. El corrector puede o no cubrir todo el enrojecimiento de su cara. Incluso si una cantidad regular o moderada de corrector no oculta el enrojecimiento de su rostro, evite aplicar una capa gruesa. El color verde del corrector comenzará a verse si se difumina demasiado en la piel.
Paso 2. Use protector solar
El enrojecimiento de su piel puede ser causado por quemaduras solares. Aplique protector solar antes de salir de casa, incluso si el cielo parece nublado. Los protectores solares para la piel y el rostro sensibles están disponibles en su farmacia local.
- El protector solar debe contener al menos SPF 30 para ser efectivo.
- Use un protector solar "no comedogénico" para evitar que se tapen los poros.
- También puede comprar productos de maquillaje o humectantes que tengan protector solar.
Paso 3. Proteja su piel del frío
En climas más fríos y secos, su cara puede enrojecerse y secarse por el viento, y las partículas en el aire pueden quitar la capa sana de la piel y dañar la superficie de la piel. Si lo protege, el enrojecimiento de sus mejillas y nariz disminuirá cuando regrese a la habitación.
- Cuando su cara está expuesta al aire frío, los vasos sanguíneos se contraen, lo que hace que su piel se vuelva blanca. Sin embargo, cuando entras en una habitación más cálida, la sangre regresa a tu rostro de inmediato, enrojeciendo tu piel.
- Use una bufanda, gorro o pasamontañas hechos de fibras no irritantes.
Paso 4. Beba agua y coma alimentos que contengan muchos líquidos
Hay algunos cambios en su dieta que puede hacer para tratar el enrojecimiento de la piel desde adentro. Los alimentos que contienen muchos líquidos y enfrían el cuerpo como las zanahorias, las batatas, las manzanas, el apio, el coco, el pepino, el melón, la papaya, las espinacas y el brócoli contienen antioxidantes que pueden hidratar la piel desde adentro.
- Si su orina es de color amarillo casi transparente, entonces está adecuadamente hidratado. Pero si su orina es de color amarillo oscuro o amarillo anaranjado, entonces necesita beber más agua.
- Al comer más de estos alimentos, puede proteger su piel para que no se seque cuando se expone al aire frío u otras condiciones secas severas.
- Evite las comidas picantes, las bebidas calientes, la cafeína y el alcohol. Estos alimentos y bebidas pueden provocar enrojecimiento de la piel y solo empeorarán el problema de la piel.
Paso 5. Aplique pepino a su piel
Los pepinos tienen un alto contenido de agua y muchas vitaminas y minerales que pueden ayudar a humectar la piel. Pelar y cortar el pepino frío en rodajas. Reposa tu cabeza y coloca las rodajas de pepino en la parte enrojecida de tu cara durante 15 a 20 minutos.
- Durante este tiempo, la vitamina C del pepino debería poder aliviar el molesto enrojecimiento de la piel.
- Sin embargo, evite frotar el pepino contra su piel, ya que la fricción puede irritarla aún más.
Paso 6. Aplique té verde a su piel
El té verde tiene actividad antiinflamatoria y puede ayudar a estrechar los vasos sanguíneos de la piel, lo que ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación. Coloque unas bolsitas de té o unas cucharadas de hojas de té en una olla con agua hirviendo y retire del fuego. Prepara el té durante 10 minutos. Después de eso, viértalo en un tazón y coloque un paño sobre el té, para que el té se absorba mientras se enfría. Cuando el té alcance la temperatura ambiente, coloque el paño absorbente en su cara.
- También puedes usar té de manzanilla y menta. Evite el uso de té de menta si tiene la piel sensible.
- Asegúrate de usar una toallita que esté bien con las manchas. El té verde tiene color y probablemente manchará cualquier trapo que uses.
- No frotes la toallita sobre tu rostro con fuerza, ya que esto solo irritará tu rostro aún más.
Paso 7. Aplique una capa de vaselina en su cara
Tenga cuidado al aplicar vaselina en la piel propensa al acné, ya que puede empeorarla. Para darle a tu rostro una capa adicional de protección, aplica una fina capa de vaselina. La vaselina evitará que los vasos sanguíneos se contraigan y dilaten demasiado rápido, lo que puede reducir o prevenir la mayoría de los enrojecimientos faciales.
Si no está seguro, aplíquelo en una pequeña parte de su mejilla, donde el enrojecimiento es más severo. Si su piel se enrojece o se irrita más en unas pocas horas, no aplique esta gelatina en otras partes de su rostro
Paso 8. Aplicar una compresa fría
Las temperaturas frías pueden reducir el enrojecimiento al contraer los vasos sanguíneos de la piel. Este método es especialmente útil si el enrojecimiento se acompaña de ardor o hinchazón. Para hacer una compresa fría, prepare un paño suave y limpio y humedézcalo con agua fría. Presione suavemente sobre el área irritada.
- También puede usar una bolsa de hielo envuelta en una toalla gruesa, si desea evitar que se moje una compresa.
- También puede poner un paño húmedo en el refrigerador durante unos minutos para que se enfríe antes de usarlo para presionar su cara.
- No use una toallita áspera o demasiado fría.
Método 3 de 4: tratamiento de la rosácea
Paso 1. Manténgase alejado del gatillo
La rosácea es un trastorno cutáneo crónico que aparece y desaparece. Estos trastornos son difíciles de predecir, pero una de las mejores formas de lidiar con el enrojecimiento asociado con la rosácea es evitar algunas de las condiciones desencadenantes más comunes.
- Los desencadenantes comunes de la rosácea incluyen la exposición al sol, el calor, el alcohol, las comidas picantes, los quesos duros, las emociones fuertes y los cambios climáticos como el aumento de la humedad y los vientos fuertes.
- Los desencadenantes emocionales de la rosácea incluyen estrés, miedo, ansiedad y vergüenza.
Paso 2. Pídale a su médico medicamentos orales
Los medicamentos recetados pueden reducir la inflamación de la piel y se pueden recetar si ninguno de los tratamientos para el enrojecimiento o remedios naturales le ha funcionado. Dígale a su médico si está embarazada, puede quedar embarazada, tiene cualquier otra condición médica o está tomando cualquier otro medicamento antes de comenzar con uno nuevo.
- Su médico puede recetarle doxiciclina, que es un antibiótico oral conocido por reducir la inflamación. Se administrará una dosis baja de doxiciclina, llamada Oracea, en dosis altas inicialmente para que el fármaco entre en su cuerpo, pero luego se reducirá a una dosis de mantenimiento.
- La doxiciclina tratará no solo el enrojecimiento de la piel, sino también las protuberancias rojas asociadas con la rosácea.
- También hay muchos otros medicamentos recetados. Pregúntele a su médico cuál es el mejor para su caso particular. Estos medicamentos se recetan en casos de rosácea moderada, no en casos de rosácea leve.
Paso 3. Utilice un tratamiento tópico recetado
Algunos pacientes prefieren los tratamientos tópicos a las píldoras. Su médico puede recetarle cremas medicinales como sulfacetamida / azufre de sodio, Metrogel (metronidazol) o Finacea (ácido azélico), que tienen la misma actividad que los tratamientos orales, pero se usan por vía tópica. Todos ellos ayudan con el enrojecimiento y el enrojecimiento asociados con la rosácea.
Paso 4. Pregúntele a su dermatólogo sobre el tratamiento con láser
Los pacientes suelen utilizar este tratamiento para ayudar a aliviar el enrojecimiento durante más tiempo que otros tratamientos. Este tratamiento también puede ayudar a disimular los vasos sanguíneos visibles en la cara, el cuello y el pecho. Este tratamiento se utiliza para ayudar a mejorar la apariencia de la piel y aclararla.
- El tratamiento con láser puede ser un poco doloroso, pero se puede usar anestesia local y una bolsa de hielo para aliviarlo.
- Este tratamiento no es un tratamiento de una sola vez, sino que debe realizarse a intervalos de 3 a 6 semanas. Necesitará varios tratamientos para obtener los mejores resultados y probablemente no esté cubierto por la mayoría de las compañías de seguros.
- El tratamiento con láser se usa principalmente cuando el paciente tiene un enrojecimiento facial persistente que no responde a otros tratamientos más fáciles.
Método 4 de 4: tratamiento del acné en adultos
Paso 1. Use ácido salicílico
El ácido salicílico puede ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento. Este ingrediente también tiene el beneficio adicional de ayudar a abrir los poros obstruidos. Hay geles, toallitas, cremas, limpiadores, humectantes y aerosoles faciales que contienen este remedio. Prueba cuál crees que es más adecuado para tu cuidado diario de la piel. Comience con una solución de ácido salicílico al 2% para que su piel no se seque.
Paso 2. Aplicar la aspirina por vía tópica
El ácido salicílico contenido en la aspirina estrechará los vasos sanguíneos y aliviará bastante bien la inflamación de la cara. Para hacer una mascarilla tópica, rompa una tableta de aspirina en dos partes. Mezcle unas gotas de agua en la tableta llena de polvo hasta que se forme una pasta. Aplica esta pasta directamente sobre tus granos. Cubra con una venda durante unos 30 minutos.
- Si tiene una tableta de aspirina, triture la píldora y agregue agua para hacer una pasta.
- Después de 30 minutos, sus vasos sanguíneos deberían haberse estrechado. El acné y la piel que lo rodea reducirán el enrojecimiento.
Paso 3. Solicite medicamentos recetados
Si sufre de acné adulto crónico o severo, es posible que los tratamientos habituales de venta libre para la piel no sean lo suficientemente fuertes como para ayudar a aclarar su piel. En este caso, un dermatólogo generalmente le recetará una crema o ungüento tópico más fuerte para tratar su acné. Los médicos también pueden recetar antibióticos, tratamientos con láser o luz, peelings químicos y microdermoabrasión.
- Su médico puede recetarle antibióticos orales para matar las bacterias que causan el acné. También se pueden recetar medicamentos que regulan las hormonas, como las píldoras anticonceptivas y la espironolactona, que en realidad son medicamentos para la presión arterial alta.
- Normalmente, las cremas y ungüentos tópicos contienen ingredientes como antibióticos tópicos, retinoides, azufre, peróxido de benzoilo y ácido salicílico.
- A menudo también se administran recetas que contienen una combinación de estos tratamientos.
Consejos
- Si fuma, hable con su médico o dermatólogo sobre cómo dejar de fumar. Fumar puede provocar enrojecimiento de la piel.
- Un profesional del cuidado de la piel, como un miembro de un equipo de dermatólogos o un terapeuta de belleza, puede asesorarle sobre qué productos (de venta libre o recetados) pueden ser adecuados para su piel.
- En los Estados Unidos, busque el cuidado de la piel que esté cubierto por un seguro antes de incurrir en sus propios gastos. Por ejemplo, algunos programas de seguros cubren el tratamiento de un dermatólogo, pero no de un terapeuta de belleza.
