Ser una persona tranquila tiene muchas ventajas y desventajas. Mucha gente piensa que una persona tranquila es alguien demasiado tímido o desinteresado en las cosas; sin embargo, ese no suele ser el caso. Ser una persona tranquila no es un cambio social, sino un cambio personal. Con un poco de práctica, puede ser una persona tranquila, sin dejar de mantener a sus viejos amigos y ser usted mismo.
Paso
Parte 1 de 2: Ser una persona tranquila
Paso 1. Encuentra amigos que te comprendan
Un error común que la gente tiene sobre las personas tranquilas es que las personas tranquilas no tienen amigos. Esto no es verdad. De hecho, hay algunas personas tranquilas a las que les resulta más fácil desarrollar amistades sólidas porque cuando hablan, tienden a concentrarse en la otra persona en lugar de hacer una pequeña charla o hablar de sí mismos.
- No necesitas buscar amigos tranquilos, pero asegúrate de que los amigos que te rodean puedan entender y comprender tu naturaleza tranquila.
- Busque personas que comprendan y comprendan. Si no conoces a nadie en tu círculo social que comprenda a las personas tranquilas, habla con gente nueva.
Paso 2. Practique la autoconciencia
Las personas tranquilas generalmente sienten que pueden sentir sus sentimientos más profundamente como resultado de su personalidad tranquila. Para desarrollar la conciencia de sí mismo, debe comprender y comprender cómo se siente acerca de una determinada persona, idea o tema. Con la conciencia de sí mismo, le resultará más fácil vivir la vida.
- Todos los días, tómate un tiempo para la introspección. Si quieres ser una persona más reservada e introspectiva, debes tomarte el tiempo para hacer una introspección y pensar en tu día.
- Descubra qué experiencias de la vida le parecen más significativas o esclarecedoras. Luego, piensa en cómo te afectó esa experiencia de vida.
- Cuando hable con personas cercanas a usted, pídales su opinión honesta sobre su comportamiento e ideas. Hágales saber que desea ser más consciente de sí mismo y de su forma de pensar y actuar. También diga que cree que la perspectiva de la otra persona será muy útil en su autoevaluación.
Paso 3. Desarrolle sus intereses
Las personas tranquilas suelen dedicar mucho tiempo a desarrollar sus intereses. Ciertamente, esto no es algo que tengan que hacer todas las personas tranquilas, pero el desarrollo del interés es una de las características de las personas tranquilas. Esto te convertirá en una persona más realista y cómoda con tu personalidad tranquila.
- Piense en su infancia. ¿Qué es lo que más te gusta hacer? Si te gusta dibujar o pintar, tal vez puedas aprender arte. Si le gusta escribir y leer, tome una clase de escritura. Las cosas que más significaron para ti cuando eras niño pueden estar todavía en tu mente, pero no visibles.
- Si todavía tiene problemas para encontrar un interés, piense en todas las cosas de la vida que despiertan su curiosidad. ¿Cuáles son algunas de las cosas que te emocionan en la vida cotidiana?
Paso 4. Aprenda a lidiar con situaciones sociales
Si eres una persona tranquila, la mayoría de situaciones sociales te intimidarán. Algunas personas incluso se sentirán amenazadas cuando vayan de compras porque tienen que interactuar con extraños. Afortunadamente, existen formas más fáciles y menos estresantes de lidiar con situaciones sociales. Entre otros están:
- usar auriculares o audífonos al caminar, tomar el autobús / tren o navegar por las tiendas
- evitando a las personas que parecen tristes o perturbadas
- evitar o detener cortésmente las conversaciones triviales con extraños
Parte 2 de 2: Hablar con personas desconocidas
Paso 1. Encuentre un ambiente confortable
Si eres una persona callada, es probable que no te sientas cómodo hablando de asuntos personales en un concurrido centro comercial o cafetería. Las personas tranquilas generalmente prefieren hablar en un ambiente tranquilo y relajado. Si es posible, busque un lugar que le resulte cómodo para hablar primero.
- Los lugares frenéticos no suelen favorecer una conversación profunda y reflexiva. El ruido del lugar puede obligarlo a usted y a la otra persona a hablar más alto y más directo. Para algunos, esto puede resultar incómodo.
- También hay personas que sienten que un lugar que hace demasiado calor puede dañar la capacidad de pensar.
- Comprende qué tipo de lugar te gusta. Luego, tenga conversaciones en esos lugares o en sus alrededores.
Paso 2. Practique sus habilidades para escuchar
Las personas tranquilas son generalmente buenas oyentes. Esto se debe a que las personas con personalidades tranquilas generalmente prefieren pensar y procesar la información antes de seguir hablando. Las personas que no están calladas generalmente preguntan a las personas calladas cuando necesitan ayuda o consejo.
- Escuche las palabras de otras personas con atención.
- Decida cuándo responderá y cuál será su respuesta. Respuesta corta.
- Antes de responder cualquier cosa, piénselo primero.
- Si necesita algo de tiempo para pensar antes de responder, diga: "Hmm. Sí, tengo una opinión, pero necesito pensar primero".
Paso 3. Haga muchas preguntas
Las personas tranquilas suelen pedir más información sobre otras personas. Al hacer preguntas, puede hablar con otras personas sin tener que hablar interminablemente sobre cosas sin importancia, que a las personas tranquilas no les gustan.
- En su lugar, haga preguntas que tengan respuestas abiertas. No haga preguntas que puedan responderse con un sí o un no. Escuche atentamente lo que dice la otra persona, luego haga preguntas profundas sobre lo que está diciendo en un buen esfuerzo por conocer a la persona más profundamente.
- En lugar de preguntar, "¿Eres de Surabaya?" Haga preguntas de larga duración, como "Escuela en Surabaya, ¿no es buena?"
Paso 4. Sea usted mismo
Recuerde, no tiene por qué avergonzarse de estar callado. De hecho, en algunos países, ¡estar callado se considera una buena característica! Además, si habla menos y escucha más, también evitará burlarse accidentalmente de la gente. Cuando finalmente conozca a una persona "apta", también encontrará más significativas sus interacciones.
Consejos
- Siempre sé tu mismo.
- Encuentra tu zona de confort. Es posible que deba equilibrar su personalidad tranquila con su necesidad de interactuar con otras personas, como en el trabajo o la escuela. Encuentra formas de sentirte cómodo con otras personas, pero sigue siendo tú mismo.
