Actuar como un niño puede ser divertido, pero hay momentos en los que necesitas mostrar madurez para demostrar que has hecho la transición de la niñez a la edad adulta. Piensa en las cosas que no has podido hacer hasta ahora, pero ahora puedes y luego aplica la forma de ser maduro que te has determinado o quieres hacer. Muéstrales a tus padres que eres digno de confianza o que eres capaz de asumir responsabilidades mientras trabajas o completas tus asignaciones. La madurez incluye aspectos intelectuales, emocionales y espirituales. Recuerde que la madurez de una persona está determinada por la percepción en cuestión, no por una serie de reglas o exigencias. Además, descubra algunas formas de mostrarles a los demás que está creciendo en su vida personal y en sus relaciones.
Paso
Parte 1 de 2: Tener una personalidad como la de un adulto
Paso 1. Viva la vida de acuerdo con las virtudes en las que cree
Una forma de mostrar madurez es tomar decisiones basadas en las virtudes, la ética y el orden moral, en lugar de simplemente seguir los caprichos del momento. Si bien las decisiones impulsivas a veces son beneficiosas, considere las consecuencias más adelante. Utilice el valor de la virtud como guía al vivir la vida diaria. Asegúrate de tener un personaje que sea capaz de controlar los deseos.
- Emula a las personas que admiras y las virtudes en las que creen. Si admira a los atletas, emule su arduo trabajo, dedicación y perseverancia mientras hacen ejercicio. Si admira a un líder espiritual, modele su compromiso con la honestidad y el amor por los demás. Puede descubrir sus virtudes reflexionando sobre las cualidades positivas de los demás.
- Cualquiera que sea la virtud en la que crea, aplíquela constantemente. Demuestre a los demás que puede vivir de acuerdo con estos valores aunque se sienta menos cómodo.
Paso 2. Respeta tus sentimientos
La madurez debe estar respaldada por el crecimiento emocional. Desafortunadamente, a muchas personas (especialmente a los adolescentes) se les dice que deben ignorar o menospreciar sus sentimientos, por ejemplo, reprimiendo las lágrimas, disculpándose cuando lloran o diciendo que está bien sentirse herido. Sin embargo, expresar sentimientos y realmente sentirlo es algo útil. Como ser humano que tiene sentimientos, expresarlos es una forma noble de apreciar la belleza y las dificultades de la vida. Muestre madurez respetando sus sentimientos.
- Cuando se sienta triste, tómese un tiempo para reflexionar sobre cómo se siente. Descubra por qué se siente triste, por ejemplo, porque tuvo una pelea con un amigo, fue reprendido por sus padres, obtuvo malas calificaciones, perdió a su mascota o no pudo ver a sus padres durante una semana. En lugar de ignorar la tristeza, date la oportunidad de sentir tristeza. Admita que este paso es muy útil aunque sea doloroso.
- Cuando exprese sus sentimientos, comience diciendo: "Me siento …" en lugar de "Me haces sentir …". Note la diferencia entre las dos oraciones. La segunda oración es culpar a los demás, mientras que la primera dice algo sobre uno mismo. Expresar sentimientos es útil para fortalecerse, en lugar de culpar a los demás.
- Una vez que haya aceptado lo que está sintiendo, intente superarlo, por ejemplo, diciéndose: "Sentirse triste no es bueno, pero puede desaparecer. Me mejoraré pronto superando la tristeza". " Además, recuerde que los sentimientos no son hechos. Por ejemplo, solo porque te sientes "estúpido" no significa que seas estúpido. Sea amable consigo mismo al lidiar con las emociones negativas.
Paso 3. Esté preparado para aceptar comentarios de otros
Hay personas que se sienten omniscientes y se niegan a recibir consejo, pero ser maduro significa estar abierto cuando otros comparten conocimientos o dan consejos sabios. Puede admitir que hay cosas que no comprende (¡y también otras personas!). Antes de tomar decisiones importantes, busque el consejo de otras personas. Tal vez él tenga un conocimiento y una sabiduría que tú no tienes. De esta manera demuestra que está dispuesto a aprender de los demás.
- Antes de tomar decisiones importantes, busque la opinión de personas de su confianza, como maestros, entrenadores, líderes espirituales, padres, abuelos, tíos o tías, buenos amigos, adultos o amigos confiables.
- Recuerda que nadie puede determinar lo que tienes que decidir. Otras personas pueden brindar asistencia, pero solo usted tiene derecho a decidir, nadie más.
Paso 4. No juzgues a los demás
Nos gusta pasar el rato con personas que nos apoyan, que no chismean y que están listas para escuchar lo que tengamos que decir, incluso si es vergonzoso. No juzgar significa estar dispuesto a aceptar, comprender y tratar a los demás con sinceridad. Acepta a los demás por lo que son (¡incluyéndote a ti mismo!), En lugar de exigirles que cambien. No menosprecies a otras personas. Demuestre que es receptivo a la otra persona tratando de comprender su perspectiva. Todos son iguales. Controle el deseo de juzgar a los demás y tratar a los demás con amor.
- Las actitudes de juicio de los demás crean distancia entre uno mismo y los demás. Muestre empatía por él y trate de comprender sus sentimientos para que comprenda que otras personas también están experimentando problemas y tristeza a pesar de que sus vidas parecen estar bien.
- Chismorrear significa juzgar a los demás difundiendo malas noticias. Cuida tus palabras cuando hables de otras personas.
- Si un amigo comienza a chismear, dile: "Ah, eso es solo un chisme. En lugar de hablar mal de la gente, déjame contarte sobre mi gato favorito".
Paso 5. Mantenga el compromiso
Cuando era niño, alguien más preparaba su horario de actividades, como ir a la escuela, practicar deportes o lecciones de baile. Ahora puedes crear tu propio horario. Si dice que hará algo, hágalo lo mejor que pueda. Te guste o no, sé confiable y demuéstrales a los demás que pueden contar contigo.
Si emprende o promete algo a alguien, haga lo que le diga para demostrar que es digno de confianza
Parte 2 de 2: Interacción con otros adultos
Paso 1. Respeta a los demás
Muestre cortesía a quienes lo rodean a través de sus acciones y palabras. De esta forma, ganas confianza y apoyo cuando estás en una relación, por ejemplo con tus padres, hermano, hermana, amigo o amante. La forma correcta de aprender a respetar a los demás es respetarse a sí mismo. Cuando desee tomar una decisión, respete su mente, cuerpo y espiritualidad para averiguar si hay un mensaje que le prohíbe hacer algo, en lugar de simplemente seguirlo. Conozca lo que es respetarse a sí mismo y asegúrese de respetar a los demás de la misma manera.
- Diga "por favor" cuando pida ayuda y "gracias" a la persona que lo ayudó.
- Cuando pelees, no te burles de otras personas. Aún puedes respetar a otras personas incluso cuando estás peleando. Tómate un tiempo para pensar antes de hablar. En lugar de decir cosas que hieran los sentimientos de la otra persona, dígale: "Respeto tu opinión incluso si nuestras opiniones difieren".
- Una forma de mostrar madurez al interactuar con otras personas es respetarlas.
Paso 2. Mantenga la calma ante el conflicto
Aunque las peleas a menudo desencadenan resentimiento e ira, trate de controlar sus emociones. La capacidad de calmarse ante problemas que causan estrés es útil para mantener la salud a largo plazo, por ejemplo, para reducir el riesgo de inflamación en el cuerpo. Mantener la calma y pensar en cosas positivas es muy beneficioso cuando se trata de situaciones estresantes. En lugar de hacer una rabieta, elegir mantener la calma les muestra a los demás que eres capaz de controlar tus emociones de manera madura.
- Cuando se sienta enojado, respire profundamente algunas veces mientras siente las sensaciones físicas que surgen. Observe la fuente de su enojo y luego escuche su diálogo interno. Use el sentido común para decidir cómo resolver el problema.
- Si tiene problemas para responder con calma, es mejor decir adiós, por ejemplo, diciendo: "Tenemos algo importante que discutir, pero todavía estoy molesto. Mi sugerencia es que podamos hablar de nuevo cuando me haya calmado".
Paso 3. No se ponga a la defensiva
Cuando la situación se caliente, no insista en defender su opinión. En lugar de insistir, escuche atentamente las opiniones de otras personas, incluso si está en contra de ellas, porque todos son libres de tener una opinión. Escuche sus explicaciones cortésmente como le gustaría ser escuchado. Escuchar lo que otras personas tienen que decir y no estar a la defensiva demuestra que usted es capaz de ser maduro cuando se enfrenta a un conflicto.
- Tal vez tengas una opinión diferente y no puedas comprometerte con tus padres a la hora de vestirte, usar tu teléfono celular o elegir amigos. Si quieres que tus padres comprendan tus deseos, intenta comprender los de ellos.
- Si se siente atacado, exprese cómo se siente y no devuelva el ataque. Por ejemplo, en lugar de decir: "¡Dijiste que era un mentiroso! ¡No soy un mentiroso!", Podrías explicar: "Aprecio que la gente sea amable conmigo, pero me decepciona que me hayan acusado de mentir".
Paso 4. Admita sus errores
No culpes a otras personas por tus problemas. Tenga en cuenta que puede decidir por sí mismo qué acciones tomar y cómo responder a otras personas. Todas las relaciones son interactivas, por lo que ambas partes contribuyen a cómo se siente y experimenta. En lugar de culpar a los demás cuando se sienta deprimido, admita que participó en esto y asuma la responsabilidad de sus acciones. Reflexione un poco para descubrir la acción que desencadenó el problema y luego admita su error.
- Si alguien comete un error, no significa que puedas culparlo o degradarlo por los problemas que estás enfrentando o los sentimientos que estás experimentando.
- Discúlpate si decepcionas a los demás. En lugar de poner excusas, diga: "Lo siento, llegué tarde. Debería haberme ido temprano". Demuestre que quiere enmendarlo diciendo: "La próxima vez, caminaré 10 minutos antes para llegar a tiempo".
- Al admitir que se equivocó, está actuando con mucha madurez, es decir, siendo humilde y dispuesto a aceptar los errores.
Paso 5. Envíe una solicitud
Si quieres algo, no lo exijas. Imagina tu reacción si alguien siempre te exige algo. Quizás no te guste a ti mismo. Por lo tanto, transmita la solicitud explicando el motivo. No eres un niño pequeño sentado en un carrito de la compra lloriqueando a su mamá por dulces.
- Si quieres tener un gato, no lloriquees para que tu deseo se cumpla. Haga una solicitud a los padres y explíqueles que los alimentará y los cuidará bien. Demuestre madurez haciendo solicitudes y tomando acciones que conduzcan a consecuencias.
- En lugar de decir: "¡Me lo merezco!" o "¿Por qué no?", diga a los padres, "Mamá, tengo una solicitud. ¿Puedo explicar?"
