Las reacciones alérgicas son bastante diversas, desde alergias estacionales leves hasta alergias graves en forma de reacciones que ponen en peligro la seguridad de la vida. Una persona puede ser alérgica a varias cosas, así como a los alimentos, los medicamentos y la terapia inmunológica. La leche, los huevos, el trigo, la soja, los cacahuetes, los frutos secos, el pescado y los mariscos son los principales tipos de alérgenos alimentarios en general. Conocer la respuesta correcta para tratar las alergias, tanto leves como graves, es necesario para reducir el malestar causado por las alergias y tal vez incluso salvar vidas.
Paso
Parte 1 de 4: Cómo afrontar reacciones alérgicas leves
Paso 1. Tenga cuidado con los síntomas de alergia
Lo más probable es que solo se enterara de las alergias después de experimentar una reacción alérgica inesperada. Si nunca antes ha tenido una reacción como esta, es posible que le resulte difícil reconocerla. Sin embargo, aprender a vigilar las señales le ayudará a determinar los pasos correctos para salvarse. Los siguientes síntomas se consideran leves y no requieren atención médica de emergencia. Sin embargo, los síntomas leves pueden progresar a reacciones más graves, por lo que debe controlar su afección durante al menos 1 hora después de que aparezcan estos síntomas.
- Estornudos y tos leve
- Ojos llorosos, con picazón y enrojecidos
- Nariz que moquea
- Picazón o enrojecimiento de la piel, que a menudo se convierte en urticaria (ronchas). La urticaria es la piel enrojecida, con picazón e hinchada. Varían en tamaño, desde pequeñas protuberancias hasta grandes ronchas de varios centímetros de diámetro.
Paso 2. Use antihistamínicos de venta libre
Para una reacción leve que no empeora, generalmente todo lo que necesita es un antihistamínico. Hay muchos tipos diferentes de antihistamínicos para elegir, y siempre debe tener algunos en casa para prepararse para las alergias. Utilice siempre el medicamento como se indica en el paquete.
- Benadryl. Este medicamento se recomienda con mayor frecuencia para tratar las reacciones de urticaria porque el efecto es rápido. Este medicamento puede tomarse con o sin alimentos, y debe beber un vaso de agua lleno mientras lo toma. No tome más de 300 mg de este medicamento en 24 horas o corre el riesgo de sufrir una sobredosis. Tenga en cuenta que Benadryl generalmente causa somnolencia, así que tenga cuidado al conducir o manejar maquinaria. Si tiene sueño, detenga la actividad.
- Claritin. Aunque es eficaz para tratar la urticaria, generalmente se usa para tratar alergias estacionales o rinitis alérgica. Claritin puede tomarse con o sin alimentos. Por lo general, este medicamento no causa somnolencia, pero los efectos secundarios aún son posibles, así que preste atención a su condición antes de conducir o manejar maquinaria. Generalmente, Claritin debe tomarse 1 vez al día.
- Incidal. La dosis habitual es de 5 a 10 mg al día, con o sin alimentos. Los posibles efectos secundarios son confusión o pérdida del conocimiento, así que tenga cuidado al conducir mientras usa Incidal.
- Telfast. Por lo general, este medicamento debe tomarse con el estómago vacío, al menos 1 hora antes o 2 horas después de comer. Solo debe beber agua con Telfast, ya que este medicamento puede interactuar con los jugos de frutas. Al igual que otros antihistamínicos, Telfast puede provocar somnolencia.
- Los medicamentos anteriores también están disponibles en opciones de dosificación de medicamentos recetados.
- Hable con su médico para elegir el mejor medicamento para usted. Algunas personas tienen alergias o son sensibles a ciertos ingredientes, así que asegúrese de que el medicamento que está tomando sea seguro.
Paso 3. Trate la urticaria y la picazón de la piel con una crema de hidrocortisona de venta libre
La hidrocortisona puede ayudar a reducir la hinchazón y la picazón causadas por la urticaria. Hay una serie de cremas genéricas y de marca que contienen hidrocortisona disponibles en las farmacias. Revise la etiqueta del paquete del medicamento para asegurarse de que la crema contra la picazón que compra contenga hidrocortisona.
- La crema de hidrocortisona también está disponible en opciones de dosificación de medicamentos recetados. Si las cremas de venta libre no alivian sus síntomas, hable con su médico para que le recete una dosis más fuerte.
- También puede aplicar una toalla fría sobre la piel con urticaria si no tiene crema de hidrocortisona.
Paso 4. Controle sus síntomas durante unas horas después de que comience la reacción alérgica
Una reacción alérgica puede comenzar entre 5 minutos y 1 hora después de la exposición al material desencadenante. Los síntomas leves de alergia pueden convertirse en una reacción más grave. Si experimenta falta de aire, picazón en la boca y garganta o dificultad para respirar, llame al departamento de emergencias de inmediato. Si la hinchazón bloquea sus vías respiratorias, podría asfixiarse en cuestión de minutos.
Paso 5. Haga un seguimiento visitando a un especialista en alergias
Después de que su reacción alérgica desaparezca, programe una cita con un alergólogo. Un alergólogo lo examinará para averiguar qué desencadena sus alergias y le recetará medicamentos o le administrará inmunoterapia para controlar sus síntomas.
Parte 2 de 4: Hacer frente a reacciones alérgicas graves
Paso 1. Sea consciente del riesgo de anafilaxia
Las reacciones alérgicas pueden ser tan graves que representan un peligro para la seguridad porque afectan la respiración y la circulación sanguínea. Esta afección se llama anafilaxia y la Cruz Roja la considera una emergencia que debe tratarse antes de buscar ayuda debido a la posibilidad de que esta reacción se desarrolle y empeore.
Si varias personas están ayudando, pídale a una de ellas que llame al departamento de emergencias mientras se enfrenta a la posibilidad de anafilaxia, como se describe a continuación. Pero si no es así, y observa los signos de síntomas graves a continuación, no demore más el tratamiento
Paso 2. Esté atento a los síntomas más graves
Dependiendo de su alergia, la reacción puede comenzar con síntomas leves que se desarrollan gradualmente o los síntomas pueden comenzar casi de inmediato. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, está experimentando anafilaxia que debe tratarse de inmediato.
Los síntomas graves incluyen hinchazón de los labios, lengua o garganta, dificultad para respirar, sibilancias, tos, caída de la presión arterial, pulso débil, dificultad para tragar, dolor de pecho, náuseas y vómitos, mareos y pérdida del conocimiento
Paso 3. Utilice un EpiPen si tiene uno
El EpiPen es una jeringa de epinefrina y se usa para tratar la anafilaxia.
- Tome el EpiPen y sosténgalo firmemente en el centro mientras apunta la punta naranja hacia abajo.
- Retire la tapa, que suele ser azul.
- Coloque la punta de la naranja en la parte externa del muslo. No es necesario que se quite los pantalones, ya que las agujas perforarán su ropa.
- Presione firmemente la punta de la naranja en su pie. Esta presión liberará la aguja que inyecta la epinefrina.
- Mantenga la inyección durante 10 segundos para asegurarse de que la dosis completa de epinefrina ingrese al cuerpo.
- Retire el EpiPen y llévelo con usted para que el personal médico sepa la dosis de epinefrina que ingresó.
- Masajee el lugar de la inyección durante 10 segundos para esparcir el medicamento.
- En caso de emergencia, aún se puede usar un EpiPen vencido. Aun así, el potencial probablemente se reducirá mucho.
Paso 4. Llame al departamento de emergencias
Llame inmediatamente al número médico de emergencia de su área y asegúrese de informar al operador que está teniendo una reacción alérgica. No intente conducir solo a la sala de emergencias, los paramédicos que vienen traerán epinefrina para detener la reacción alérgica.
Aún necesitará buscar atención médica después de inyectarse la epinefrina porque los efectos desaparecerán después de 10 a 20 minutos y su reacción alérgica puede reanudarse. Por lo tanto, visite inmediatamente el departamento de emergencias o llame al 118 para obtener más ayuda médica
Paso 5. Haga un seguimiento visitando a un especialista en alergias
Haga una cita con un especialista en alergias una vez que obtenga ayuda médica y su reacción disminuya. Un alergólogo lo examinará para averiguar qué desencadena su alergia y le recetará medicamentos, un EpiPen o terapia inmunológica para identificar los síntomas.
Parte 3 de 4: Visitar a un alergólogo
Paso 1. Encuentre un especialista en alergias cerca de usted
Puede solicitar una remisión de un médico general. Si vive en los Estados Unidos, puede encontrarlo en las listas del Colegio Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología.
Paso 2. Tome nota de todo lo que hace cuando tiene una reacción alérgica
A veces, la causa de una reacción alérgica es bastante obvia. Por ejemplo, si come cacahuetes y 10 minutos después experimenta anafilaxia, el desencadenante de su alergia es obvio. Sin embargo, si simplemente está caminando afuera y tiene una reacción alérgica, hay una variedad de alérgenos que pueden causar esta reacción. Para ayudar a un alergólogo, escriba todo lo que recuerde justo antes de tener una reacción alérgica, ¿qué comió y tocó? ¿Dónde estás? ¿Usa drogas? Estas preguntas ayudarán al especialista en alergias a determinar la causa de su alergia.
Paso 3. Realice una prueba cutánea
Después de hablar con usted y tomar su historial médico, su especialista en alergias puede pedirle que se someta a una prueba cutánea para determinar la causa de la alergia. Durante esta prueba, se colocará 1 gota del alérgeno en la piel, a veces con una pequeña inyección en la piel. Después de 20 minutos, si es alérgico a un ingrediente, aparecerán protuberancias rojas que pican. Esto fortalecerá la sospecha de un especialista en alergias para que pueda brindarle el tratamiento adecuado.
Paso 4. Hágase un análisis de sangre si es necesario
A veces, un alergólogo también le pedirá que se haga un análisis de sangre para alergias. Esto se debe a que es posible que esté tomando medicamentos que interfieren con las pruebas cutáneas o que tenga ciertas afecciones cutáneas, o que un alergólogo quiera confirmar las alergias con otras pruebas. Los análisis de sangre generalmente se realizan en un laboratorio y los resultados se pueden obtener en unos pocos días.
Paso 5. Solicite una receta de EpiPen
Incluso si su reacción alérgica no es grave, debe pedirle a un alergólogo que le recete un EpiPen. Sus síntomas pueden ser más graves la próxima vez y tener un EpiPen puede salvarle la vida fácilmente.
Parte 4 de 4: Manejo de las alergias
Paso 1. Evite el gatillo
Después de visitar a un alergólogo, es probable que descubra qué compuestos o ingredientes están causando una reacción alérgica. Una vez que lo descubra, haga todo lo posible para evitarlo. A veces, es bastante simple, como si fuera alérgico a un determinado alimento. O al revés complicado, como si fuera una mascota la que te provocara alergias. En teoría, cualquier cosa puede causar alergias, por lo que no se puede evitar en general. Sin embargo, existen varios tipos de alergias que tienen procedimientos estándar para evitarlas.
Paso 2. Tenga cuidado al preparar la comida
Si es alérgico a ciertos alimentos, revise las etiquetas en el empaque de los alimentos para asegurarse de que sus ingredientes alergénicos estén contenidos en los alimentos que compra. A veces, los ingredientes comunes no se enumeran en la etiqueta, así que consulte a un alergólogo o incluso a un dietista si tiene alguna duda. Informe siempre al personal del restaurante sobre cualquier alergia que tenga para evitar la contaminación cruzada.
Paso 3. Limpiar el polvo de la casa
Si es alérgico al polvo, retire la alfombra, especialmente del dormitorio. Limpia la casa regularmente con una aspiradora y usa una mascarilla contra el polvo mientras lo haces. Use sábanas y fundas de almohada a prueba de ácaros y lávelas regularmente con agua caliente.
Paso 4. Limite el entorno de la mascota
No tiene que tirar a su mascota incluso si es alérgico a ella. Es solo que tienes que limitar el medio ambiente. Mantenga a los animales alejados de los dormitorios o habitaciones que usa con frecuencia. También debes quitar la alfombra para evitar que se acumulen pelos de animales. Además, también bañe a su mascota una vez a la semana para eliminar la mayor cantidad de pelo posible.
Paso 5. Evite las picaduras de insectos mientras pasa tiempo al aire libre
Si es alérgico a los insectos, no camine descalzo en el césped y use mangas largas y pantalones largos cuando trabaje fuera de casa. Además, cubra también toda la comida que esté fuera para que no se acerquen los insectos.
Paso 6. Informe a su proveedor de atención médica si tiene alguna alergia a medicamentos
Asegúrese de que todos los médicos que lo tratan conozcan sus alergias. Pregunte por otras opciones para cambiar al medicamento al que es alérgico. También asegúrese de usar un brazalete que contenga información sobre el medicamento al que es alérgico para que todo el personal médico pueda averiguarlo.
Paso 7. Lleve siempre consigo un EpiPen
Siempre debe llevar consigo un EpiPen cuando viaje a lugares donde puedan estar presentes alérgenos. Llevar un EpiPen puede salvarle la vida si tiene una reacción alérgica mientras está fuera de casa.
Paso 8. Use la medicación según las indicaciones
Un alergólogo puede recomendar tomar uno o más medicamentos para tratar sus síntomas de alergia. Estos medicamentos pueden variar desde antihistamínicos de venta libre hasta corticosteroides recetados. Cualquiera que sea el medicamento que recomiende su especialista en alergias, asegúrese de usarlo como se indica en la receta. Tomar su medicamento según las indicaciones le ayudará a controlar los síntomas de la alergia y reducirá las posibilidades de tener una reacción grave.
Paso 9. Sométete a una terapia inmunológica
Algunos desencadenantes de alergias pueden tratarse con inmunoterapia o inmunoterapia. Este tratamiento hará que su cuerpo sea inmune gradualmente al alérgeno inyectándolo en dosis bajas. Por lo general, estas inyecciones se administran semanalmente durante varios meses y luego se disminuyen gradualmente. Estas inyecciones generalmente se administran para alérgenos como el polvo, el polen y el veneno de insectos. Pregúntele a su especialista en alergias si esta opción es adecuada para usted.
