Cómo socializar (con imágenes)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 11:06

Puede pensar que nuestros padres pueden enseñarnos cómo socializar con nuestros compañeros, pero a menudo no pueden. Para algunos de nosotros es muy simple, pero para otros, puede sentirse como un pez perdiendo agua. Afortunadamente, es un arte que todos pueden aprender. ¡Si, tu tambien! ¿Quiero verlo? Consulte el Paso 1 a continuación para comenzar.

Paso

Parte 1 de 3: Haciéndolo fácil

Paso 1. Cuente su llegada

Hay dos tipos de llegadas a la escuela: llegar temprano y llegar tarde. Vamos a sumergirnos en ambos y puedes elegir qué táctica es más adecuada para ti:

Ven temprano. Tiene la oportunidad de hablar con la gente antes de que los grupos se separen, y esto puede brindarle más oportunidades. También hubo algunas personas, que no fueron demasiado intimidantes. Cuando vengan más personas, puede acercarse a las personas que ya conoce.
Llegar tarde. Todo el mundo ya está ahí, lo que significa que hay una conversación en la que puede saltar directamente y reducir la presión. Puedes meterte en conversaciones fácilmente y sin darte cuenta. ¡Y puedes elegir cuál es más interesante! Puede hablar o hacer preguntas como: ¡Oye! ¿Cómo estás? o ¿De qué están hablando, chicos?

Paso 2. Iniciar

Incluso los más grandes extrovertidos a veces tienen problemas para iniciar. Lo suficientemente espeluznante, todos tenemos miedo al rechazo. Entonces, a veces tienes que tragarte la bala. ¿Y sabes lo que encontrarás? La mayoría de la gente es grosera. Puede que no seas muy especializado, pero no será peor que reprimirte.

¿Cómo iniciar? Comience con el contacto visual, la sonrisa, el lenguaje corporal (lo cubriremos a continuación). Luego, lo siguiente es cómo hacer comentarios sobre la situación y abordarlos. ¿Son los comentarios situacionales? Me alegro de que lo hayas preguntado

Paso 3. Haga comentarios sobre la situación

Este tipo de comentario es un comentario en el que sabes que ustedes dos tienen algo en común. El autobús llega tarde, tu jefe lleva una corbata extraña, la salsa de papas fritas no es tan buena. Solo se necesita una pequeña oración para iniciar la conversación. Cuando te dé una respuesta, sonríele, di tu nombre y pregúntale. ¿Conversacion? Ya iniciado. Aquí hay un ejemplo de dos personas que aman el café.

Jim: "No puedo creer que estén subiendo el precio de nuevo, ¡es mejor que se vean dorados en mi café con leche!"

Karen: "Uf, lo sé. También me dije a mí misma que lo detuviera, pero no funcionó".

Jim: "Ja, yo también. Por cierto, mi nombre es Jim".

Karen: "Soy Karen. ¿Cuál es tu bebida preferida, Jim?"

Paso 4. Empiece poco a poco. Hágalo de dos formas:

un pequeño comentario y una pequeña situación. los siguientes medios:

Comience con algunos comentarios; en otras palabras, no espere a exagerar para seguir el flujo de la conversación. Si es así, serás una persona tranquila que salta a la conversación y lleva las cosas al siguiente nivel en el que otras personas no se sienten preparadas. En su lugar, diga "Estoy de acuerdo" "Absolutamente" o con "No estoy de acuerdo".
Comience con situaciones pequeñas, como esperar en una fila en un café. Si socializar te estresa, es mejor hacerlo en un lugar donde todo termine lo más rápido posible. Piense en las pequeñas oportunidades que podría aprovechar: hablar con el cajero del supermercado, la persona que ve en la calle o en la parada de autobús, quienquiera que esté en la fila con usted. 5 minutos y todo habrá terminado, por lo que no da más miedo que tener que seguir así todo el día.

Paso 5. Habla sobre ti

Porque si no lo hace, se aburrirá de su historia. La razón por la que otras personas tienen interés en hablar es porque están abiertos a la vida y a lo que hacen. No es necesario, guau. Cosas simples como cocinar, hacer ejercicio, leer pueden dar lugar a conversaciones interesantes. Tampoco tenga miedo de mostrar su carácter en una conversación. Si eres tonto, demuéstralo. Tu comportamiento muestra a los demás cómo te sientes en determinadas situaciones.

Cuando alguien dice: "¿Qué hiciste hoy?" Podrías responder con algo como "Siéntate en casa". No importa si ese es el caso, pero haces más que eso. Cuando abres Internet, ¿lees algo interesante? ¿Cocinas? ¿Viste algo interesante? ¿Cómo puedes cambiar esta simple pregunta?

Realmente no tienes que responder. Puedes responder con: “¡Dios mío, hoy comienzan los Juegos Olímpicos! ¿Lo estás siguiendo? El boom de la conversación comienza con "sin foco". Otras personas no lo notarán

Paso 6. Manténgase al tanto de las noticias

Una gran parte de las conversaciones con extraños, conocidos e incluso mejores amigos se trata de las últimas noticias y tendencias. Este es un tema del que al menos mucha gente ha oído hablar, por lo que es más fácil conversar. Así que tómate 10 minutos todos los días para leer las noticias más importantes. Lea un poco sobre John Stewart, Tosh. O, the Bachelor, y mira las últimas películas, lee qué libros son tendencia en la lista del New York Times o cualquier cosa que pueda ayudarte socialmente.

No es necesario tener una opinión muy buena. A los humanos, en general, les gusta que les hagan preguntas y hablen, así que déjelos hacerlo. Cuando encuentre la cosa más pequeña sobre ellos, busque una opinión. ¿Les gustan los deportes? ¿Qué piensan de los concursantes de Biggest Loser poniéndose tan delgados? ¿Les gusta la música pop? Por supuesto que tienen opiniones sobre Miley Cyrus

Paso 7. No juzgues a la gente

Si es así, nunca hará un esfuerzo en las interacciones sociales. Te cerrarás antes de que comiencen, sin darte una oportunidad. Y la verdad es que nadie tiene ese aspecto. Puedes etiquetar a las personas según la ropa que usan o los comentarios que hacen, pero te equivocas en una parte de ellos. En cambio, dales la oportunidad de sorprenderte. Aprenderás algo de él.

Cuantas más personas conozcas y conozcas, más colorida será tu vida. Tendrás mucha experiencia, aprenderás cosas nuevas, experimentarás el mundo. La gente existe para hacerte más rico; Cuantas más personas invites a tu vida, mejor

Paso 8. Exprésate

Todos estos puntos no sucederán si no los usa. Deberías aprovechar la oportunidad para socializar. Si no tiene una invitación a una fiesta, regístrese en un club específico. Toma una clase académica o una clase en el gimnasio. Trabaja en un café. Conocer gente. Ésa es la única forma.

Nunca sabes qué te llevará a cosas mejores y más grandes. Entonces, cuando intente ingresar a una liga de softbol, hablará con sus compañeros de equipo. Pero luego te unirás a las fiestas del equipo y usarás tus habilidades sociales en una plataforma más amplia. Así que arriesga un poco ahora: serás una mariposa social en poco tiempo

Parte 2 de 3: Dar una buena primera impresión

Paso 1. Sonríe

¿Te acercarías a la persona que gruñe en la esquina de la habitación? Probablemente no. Si eres otra persona que te quiere, una sonrisa debe ser tu máxima prioridad. Esto demuestra que los ve, disfruta interactuando con ellos. Todo el mundo necesita un poco de diversión y sonríe.

¿Lo mejor de sonreír? Puede hacerlo desde el otro lado de la habitación. Entonces, si se para en la esquina, mire la habitación y comience a observar. Cuando hagas contacto visual con alguien, no apartes la mirada demasiado rápido. En cambio, sonríe. ¿Quién diría que los primeros pasos fueron tan fáciles?

Paso 2. Muestra tu lenguaje corporal

Estás triste, es hora de moverte con tu cuerpo. Siempre asegúrese de que su lenguaje corporal hable; no cruce los brazos y las piernas, su cuerpo debe apuntar hacia la otra persona. Esta es una señal de que está listo para una conversación y desea interactuar.

Esto también significa cambiar de teléfono. La próxima vez que salgas con extraños, lucha contra la tentación de conectarte los auriculares y jugar a Angry Birds. Es imposible para ti conocer gente nueva si estás ocupado con tu propio mundo y con lo que tienes delante

Paso 3. Si está nervioso por hacerlo, está exagerando

Otras personas también están ocupadas pensando sobre qué hablar a continuación e incluso están empezando a descubrir qué es lo que te atrae, ¡así que no te pongas nervioso! Si te habla, sé cortés y míralo. Si no, lo estás ignorando. No lo dijiste así, ¿verdad? Entonces no lo hagas.

El mejor consejo es mirarlos fijamente cuando estén hablando de algo importante, al menos para ellos. Si comentas o ellos también comentan, deja vagar tu mirada, pero siempre vuelve a la de ellos. Tienes que hacerles saber que te preocupas por lo que tienen que decir. También quieres lo mismo, ¿verdad?

Paso 4. Sea un buen oyente

Mucha gente piensa que socializar se trata de hablar sobre las cosas correctas. Aunque eso es solo una pequeña parte. Una vez que empiece a hablar, podrá incluso tener una conversación sin necesidad de hablar de usted mismo. Se trata de escuchar, hacer las preguntas correctas y mostrar interés en la otra persona. ¿Dónde está la presión?

Todo lo que necesita hacer es hacer preguntas. Mejor algo abierto, como "¿Qué haces en un día típico con tu trabajo?" Entonces encontrarán algo interesante y mantendrán la conversación. Siga haciendo preguntas abiertas y relacionadas. Muestre entusiasmo en su rostro, tono de voz (incluso si está aburrido) y leerán la atención. He aquí un ejemplo:
- Karen: "¿Qué haces normalmente con tu trabajo, Jim?"
  
  Jim: "Bueno, el negocio de la venta de papel no es muy interesante, pero mi jefe lo hace interesante. Siempre nos está revisando uno por uno, así que a menudo pretendo coger el teléfono a pesar de que estaba jugando a Candy Crush. en el momento."
  
  Karen: "¡En serio! ¡Eso es terrible! … Pero yo también hice lo mismo. ¡¿Nunca te atrapó mientras jugaba ?!"

Paso 5. Aprenda el nombre

Porque la gente realmente lo escucha. Escuchando "¿Cómo estás?" bien, pero escuché "¿Cómo estás, Karen?" (… Si tu nombre es Karen, es así) se siente más personal. Ingrese un nombre siempre que pueda. ¡Esto te ayudará a recordarlos también!

Cuando conoces a alguien por primera vez, es el doble de importante. Puedes hacer que alguien sienta que eres la única persona en el mundo que menciona su nombre. Cuando sepa el nombre, dígalo. Ponlo en la conversación una o dos veces y luego asegúrate de decirlo también al final. "Encantado de conocerte, Jim. ¡Hablemos un poco más! " suena más escrito. Seguro que dejará una primera impresión buena y memorable

Paso 6. Lea a los demás

Esto tiene que ver con la observación, una habilidad que solo leyendo esto puede hacer. Imagínese como Sherlock Holmes. ¿Qué se puede deducir de una persona sin hablar mucho con él? Hay dos cosas a considerar:

¿Qué dice su lenguaje corporal? ¿Estás cansado? ¿Sospechar? ¿Frente a la puerta? ¿Notas la falta de ella? Puede distinguir mucho por las expresiones faciales y la posición del cuerpo y por la posición de la otra persona.
¿Qué te puede gustar de su ropa? Relojes, buenos zapatos? ¿Pelo despeinado? ¿Anillo de bodas? ¿Mancha? ¿Auriculares, tazas de café, piercings? Muchas veces no nos damos cuenta. ¡Usa esto para tu ventaja!

Paso 7. Vístase para el evento

Esto es lo último porque es importante, pero no lo principal. Si Barack Obama entrara a la fiesta vestido de payaso, seguiría siendo carismático y querido, ¿verdad? Pero si conoce a un extraño por primera vez, es mejor vestirse apropiadamente. No tiene que ser muy elegante, pero vale la pena. Lo que sea que signifique para ti.

Lo único seguro entre estas condiciones es ser una persona limpia. En algunos escenarios, bastará con una camiseta y unos vaqueros; pero en otras ocasiones lo que se necesita es traje y corbata. Pero dondequiera que esté, lo más importante es darse una ducha. Podrías ser el próximo Einstein y nadie te dará su tiempo si apestas

Parte 3 de 3: Relaje la cabeza

Paso 1. Reconozca que el nerviosismo conduce a la incomodidad

La mayoría de nosotros no somos muy buenos socializando, porque se siente raro. La incomodidad puede empeorar. Puede sentir una sensación de incomodidad surgiendo de la puerta detrás de usted. Pero en realidad, es solo tu nerviosismo. Si puede deshacerse de su nerviosismo, también puede hacerlo la carrera torpe.

Sí, sí, después de saber que la menorá del nerviosismo a la incomodidad tampoco te afectará. Todos conocemos al chico de la mancha de salsa de mostaza y a la chica que convirtió la laca en una cosa. ¿Como puede ser? Porque están relajados. No dejaron que eso le molestara. Solo eso.
¿Cómo evitas que esto te moleste? El truco: si sabes muy bien que algo te molesta, arréglalo. Por ejemplo, si va a una entrevista de trabajo y su camisa es un poco corta, use una camisa diferente. Ponerse la camiseta solo atraerá su atención (esto es solo en tu mente), o de hecho te sentirás incómodo y nervioso. Si algo sucede espontáneamente (como el derrame de salsa de mostaza) y no puedes arreglarlo, finge que no sucedió. Si no lo ve, lo toca, lo frota o trata de taparlo, la otra persona no lo notará. Solo te mirarán la cara y las manos cuando hables y te escucharán.

Paso 2. Porque no lo dejas

tener expectativas positivas. Maneras de deshacerse del nerviosismo. Si tiene expectativas positivas, será más difícil sentirse nervioso. Por ejemplo, cuando te metes en un grupo de personas que y tú crees en ti mismo. Ellos son geniales, tú eres genial y todas las cosas serán geniales. Cuando de repente un poco de salsa de mostaza se derrama sobre tus pantalones, todo está bien. ¿Por qué? Porque no dejas que te ponga nervioso.

La vida es más que la realización personal. Los estudios demuestran que quienes piensan que tendrán más éxito, en realidad lo hacen. Si estás en un buen lugar, te será más fácil tener conversaciones positivas. Y los sentimientos negativos son simplemente algo sin importancia

Paso 3. Diviértete

Porque las personas felices y juguetonas son las que atraen fácilmente a otras personas. Si te diviertes, no hay razón para que a otras personas no les gustes. Si ya te estás divirtiendo (eres bastante alto), esto definitivamente te dará munición para combatir tus inseguridades en la conversación.

Si bien nadie sabe exactamente cómo hacer esto, la forma más fácil es hacer lo que le gusta. Cuanto más feliz estés contigo mismo, más se desarrollará tu vida, más feliz estarás contigo mismo

Paso 4. Sepa por qué se encuentra en esta fase

O es muy difícil llevarse bien contigo o realmente no te gusta socializar. O simplemente está confundido acerca de qué hablar. Saber por qué es la forma más rápida de obtener resultados. A continuación, se muestran algunas posibilidades:

Realmente no sabes cómo. Si este es tu problema, no hay problema. Hay algunos patrones estándar que puede seguir para solucionar este problema de manera eficaz.
No te gusta la charla trivial. ¡Estoy bien! Esto es fácil de superar. Solo necesita tener la capacidad de dirigir la conversación.
Esto te estresa. Para ello, es importante esforzarse por relajarse. Afortunadamente, tienes control sobre tu cuerpo, por lo que puedes trabajar para cambiar esto.
No te gustan las multitudes. Para los principiantes, ¡busquemos algo mejor! Pero a medida que trabajemos en ello, nos centraremos en lo bueno. Debe estar ahí fuera.

Paso 5. Guarde sus problemas mientras socializa

Te conoces a ti mismo más que nadie. Cuando sepa qué puede ayudarlo a tener éxito en la socialización, definitivamente puede lidiar con eso. Veamos 4 escenarios:

No sabes como. A lo que debe prestar atención son los patrones y hábitos de los que hablaremos a continuación. Practica este hábito. Solo necesitas practicar.
No te gusta la charla trivial. No tienes que hacer cosas que no quieras hacer. De hecho, a muchas personas no les gusta la charla trivial. Es solo que nadie quiere controlar la conversación para hacer que el tema sea más profundo y significativo. Tienes que hacerlo.
Si esto te molesta. Tienes que concentrarte en el factor corporal: respira profundo, concéntrate en lo externo, sonríe. Esto es bueno cuando está solo y quiere relajarse para que pueda encajar en su zona de confort.
No te gustan las multitudes. Solo tienes que probarlo. Esto puede ser un esfuerzo real para no alejar a las personas por los zapatos que usan o sus comentarios sobre la comida. Esto puede hacerse.