Por lo general, cuando el bebé es un niño pequeño, la madre ha pensado en destetar al bebé varias veces. Lo más probable es que ni siquiera haya intentado hacerlo más de una vez. En la mayoría de los casos, no es fácil destetar a un bebé del pecho y destetar a un niño pequeño es definitivamente un proceso más difícil. Sin embargo, puede destetar a su niño pequeño siguiendo unos sencillos pasos, con algo de esfuerzo y persistencia.
Paso
Método 1 de 6: Edúquese a sí mismo
Paso 1. Empiece por aprender qué esperar durante el destete
Estará mejor equipado para lidiar con cualquier obstáculo que pueda surgir si no le sorprenden las cosas que potencialmente pueden acompañar al proceso de destete.
Paso 2. Aprenda a qué se enfrentará su cuerpo durante el proceso de destete
Se producirán cambios naturales y un buen conocimiento de ellos le ayudará a comprenderlos cuando ocurran, como una reacción normal al dejar de amamantar.
Paso 3. Comprenda que los cambios emocionales son posibles
Los cambios hormonales no solo aparecerán como síntomas físicos, sino que a menudo también afectarán las emociones y el estado de ánimo. Espere lidiar con un poco de confusión emocional a medida que su cuerpo se adapta a los cambios.
Paso 4. Sepa que su bebé también se verá afectado por el proceso de destete, lo cual puede ser muy difícil de manejar para su niño en el momento del destete
Comprenda que su bebé está atravesando una transición forzada que no comprende.
Paso 5. Deje que su hijo "juegue el espectáculo"
Para evitar una respuesta quisquillosa o un arrebato de su hijo, es mejor dejar que decida cuándo detenerse. Puede que necesite ayuda para sacarlos del hábito, pero reconozca su voluntad de dejar de fumar, si deciden hacerlo primero. Notará que sus senos todavía están llenos de leche, después de que "terminaron" de alimentarse de usted.
Método 2 de 6: destete lentamente
Paso 1. Comience a destetar lentamente y calculando
Una interrupción lenta y gradual es mejor tanto para el bebé como para la madre. El cese repentino de todas las sesiones de lactancia materna puede ser traumático tanto para el bebé como para la madre e incluso puede hacer que la madre sea más susceptible a bloquearse los conductos mamarios, inflamación o infección de los senos.
Paso 2. Reduzca gradualmente las sesiones de lactancia materna con el tiempo
Si su bebé se ha acostumbrado a las sesiones de alimentación después del almuerzo todos los días, detenga todas las sesiones después del almuerzo durante una semana. La semana siguiente, elimine la sesión de la tarde o cualquier otra sesión que exista con regularidad. Ahora, se han eliminado dos sesiones de alimentación regulares de su bebé. Continúe reduciendo todas las sesiones de alimentación hasta que haya destetado a su bebé por completo.
Método 3 de 6: evitar los desencadenantes
Paso 1. Detenga la posibilidad de que su bebé pueda ver el pecho directamente
No se ponga ni se desviste delante de su bebé. Evite bañarse con su bebé. Si su bebé mira su pecho, recordará lo que le ofrecieron y probablemente hará un esfuerzo por volver a amamantar.
Paso 2. Sostenga a su bebé de una manera diferente
Abstente de sostener a tu bebé en una posición que se usa comúnmente para amamantar. Diferentes posiciones pueden ser útiles para distraer a su bebé de sus ganas de mamar.
Paso 3. Manténgase alejado de los desencadenantes ambientales
Evite sentarse en la silla que normalmente usa para amamantar a su bebé y evite tener a su bebé en una habitación que anteriormente se usaba de manera rutinaria para amamantar. Desvíe la mayor parte posible de su rutina que puede hacer que su bebé no quiera una sesión de alimentación.
Método 4 de 6: usa tácticas de desvío
Paso 1. Desvíe la atención de su bebé
La atención del bebé se distrae fácilmente. Salga con su bebé y salga a caminar. Cante una canción favorita o intente usar la comida como distracción. Sea creativo y haga lo que sea necesario para cambiar el enfoque.
Paso 2. Mantenga ocupado a su bebé
Un bebé ocupado tenderá a dejar de pensar en lo que puede hacer para poder amamantar. A medida que los niños crecen, naturalmente querrán evitar las siestas. Prefieren seguir explorando el magnífico mundo lleno de maravillas que les rodea hasta que se duermen o se vuelven tan quisquillosos que finalmente se quedan dormidos.
Paso 3. Encuentre formas alternativas de hacer que su bebé se duerma
Un viaje en automóvil o un paseo en tren pueden funcionar bien para reemplazar la lactancia materna por el sueño. Incluso los momentos de sueño con papá en la hamaca pueden hacer que el truco funcione.
Método 5 de 6: Utilice sustitutos
Paso 1. Reemplace la sesión de alimentación con un vaso de algo que ofrezca un manjar
Tenga en cuenta que lo saludable aún puede tener un sabor delicioso, así que evite los sustitutos no saludables. Recuerde que su bebé recibe nutrición e inmunidad de la leche materna y el destete requiere nutrición adicional para mantenerlo saludable.
Paso 2. Cambie el pecho por un biberón
A menudo, los bebés amamantados se niegan a beber del biberón. Ofrezca biberones en horarios distintos a la hora de la siesta. Su bebé está acostumbrado a quedarse dormido en los brazos de su madre mientras succiona el pecho y no aceptará el reemplazo de la madre y el pecho por un biberón. En su lugar, ofrézcale un biberón cuando su bebé esté ocupado, como cuando salga a caminar en el cochecito. Esto permitirá que su bebé se adapte al biberón sin pensarlo mucho o sin esperar que la mamá lo abrace.
Paso 3. Use alimentos sólidos en lugar de leche materna
Un bebé con el estómago lleno tenderá a reducir el deseo de mamar. Mantenga los reemplazos de comida en el lado saludable y evite alimentarlos con alimentos no saludables.
Paso 4. Ofrézcale bocadillos saludables a su bebé
Un refrigerio delicioso es una distracción para su bebé y puede olvidar fácilmente la necesidad de mamar en ese momento, si ve que su comida favorita se retira del armario.
Método 6 de 6: cuidado con las complicaciones
Paso 1. Esté preparado para las molestias de la madre
Tenga en cuenta que los senos pueden hincharse y doler porque la leche no se expulsa con la frecuencia habitual. Reduzca la presión extrayendo una pequeña cantidad de leche del pecho. No excretes demasiado, ya que esto solo hará que tu cuerpo piense que necesita producir más leche. El cuerpo necesita tiempo para reducir lentamente la cantidad de leche que el bebé considera que necesita.
Paso 2. Evite que los conductos de la leche se obstruyan
Masajee su seno de una manera suave para evitar que los conductos lácteos se bloqueen y formen un bulto doloroso en el seno. El masaje en la ducha es generalmente más fácil de hacer y menos doloroso, incluso si los senos están hinchados.
Paso 3. Aplique una compresa fría en el seno si le duele
O intente colocar algunas hojas de repollo en el pecho. Las hojas de repollo ayudan a aliviar el dolor y el proceso de detener la leche.
Paso 4. Use un sostén que le quede bien
Lo más probable es que quieras usar un sostén ajustado, uno que no tenga alambres debajo. Un sostén que no le queda bien puede causar molestias innecesarias que lastiman los senos.
Paso 5. Evite sentirse culpable por destetar a su bebé
Cuando su bebé le ruega que le ofrezca el pecho, puede hacer que se sienta desconsolada, egoísta y frustrada. Tenga en cuenta que su bebé se adaptará a su nuevo horario de alimentación muy pronto.
Paso 6. Esté preparado para sentirse deprimido con el proceso de destete de vez en cuando
La lactancia materna es un vínculo especial entre el bebé y la madre que ahora está llegando a su fin. Es normal tener sentimientos de tristeza asociados con este cese, pero estos sentimientos desaparecerán con el tiempo.
Advertencia
- Hable con un profesional si los sentimientos de depresión empeoran durante el destete.
- Busque ayuda profesional si el dolor empeora o si tiene fiebre durante el destete.
