Las relaciones con los primos pueden ser desafiantes, pero también divertidas. Encuentre una manera de conocer a su primo, hable sobre sus problemas sin herir los sentimientos del otro y aprenda más sobre cada una de las partes. Tu relación con tu primo durará toda la vida, ¡así que puedes disfrutar de la bondad al encontrar formas de vincularte con él!
Paso
Método 1 de 3: Control de la reacción
Paso 1. Mantén la calma cuando empiece a hacer algo que odias
Cuando haga algo que le moleste, no reaccione de inmediato. Sin embargo, el hecho de que permanezca en silencio no significa que sea una persona débil. En realidad, eres una persona más fuerte porque eres capaz de soportar tus reacciones. Ahorre energía para charlas más productivas, no peleas tontas.
- A veces, las cosas molestas que hace pueden terminar rápidamente si no dices nada.
- Muchas veces, las personas se dan cuenta de que en realidad están siendo molestas. Si no dices nada, es muy probable que tu primo note que acaba de hacer un gesto molesto.
Paso 2. Controle las respuestas no verbales a su primo
Las señales no verbales son movimientos corporales, voces o expresiones faciales que transmiten un mensaje en particular. Si le demuestras tu molestia con señales no verbales, su reacción solo empeorará.
Sea un gran alma. No regañe en silencio, no ponga los ojos en blanco ni haga ciertas expresiones faciales para mostrar su enojo
Paso 3. Respire profundamente y exhale lentamente
En lugar de reaccionar a lo molesto que hizo tu primo, respira hondo. Deja salir la frustración. Mientras exhala, concéntrese en una palabra que pueda detener su reacción, como "Cálmate", "Ten paciencia" o "Relájate".
Paso 4. Concéntrese en la situación más grande
Si se siente obligado a discutir con él, considere la situación actual. Tal vez no deje de hacer algo que te molesta si respondes de manera negativa. Piense en las razones para hacer esto. Si piensas en lo que podría pasar en su vida, tal vez puedas mostrarle más preocupación o empatía.
Pregúntese, ¿cuál es el impacto positivo de esta lucha para los dos mañana o el próximo mes?
Paso 5. Cálmate
Salga de la casa y salga a caminar o charle con otro amigo o familiar por teléfono. Dedique su energía a otra cosa durante unos minutos. Use auriculares para bloquear otros sonidos y escuche la música que ama.
Tenga cuidado de no pasar tiempo solo o usar auriculares durante demasiado tiempo. Si te mantienes alejado todo el tiempo, tu relación con tu primo podría dañarse
Paso 6. Redirija la situación
De esa manera, ambos pueden sentirse más a gusto. Si hace algo que te molesta, pregúntale sobre algo que le importe. A veces, si puedes descubrir cómo interactuar de manera positiva, no tendrás que pasar por una mala experiencia con él.
- Haga pausas silenciosas en situaciones o charlas. Puedes decir: “¡Oh! Quiero preguntarte algo." Después de eso, espere un momento antes de lanzar su pregunta.
- Nombra algo que hizo. No digas que apesta. En cambio, hable de ello como es. Podrías decir: "Estás jugando un videojuego en este momento. Me pregunto qué harás este fin de semana con tus amigos. También quiero saber quién va a visitar a la abuela y si vas, ¿llevarás a alguien contigo?"
Método 2 de 3: considere su papel
Paso 1. Romper los patrones de pensamiento negativos al respecto
Tu forma de pensar puede animarte a creer todas las cosas negativas sobre él que pueden ser tus propias suposiciones y no su verdadera personalidad. Estos pensamientos son dañinos para su relación porque pueden enojarlo más o enfriarlo con él.
Una vez que te des cuenta de que a menudo piensas en las cosas molestas que hace, encuentra algo que te distraiga. Escuche música, charle con alguien o haga otra cosa
Paso 2. No haga suposiciones sobre por qué hace algo
El hábito de pensar en la razón por la que alguien hace algo es realmente peligroso para ellos. Será fácil para ti sentir que entiendes lo que está sucediendo porque lo conoces. Sin embargo, aún necesita más información para comprender la situación.
- Por ejemplo, podrías sentir "Está haciendo este ruido porque quiere enojarme". Podría haber sido otra cosa. Quién sabía que estaba gritando mientras jugaba un videojuego porque tuvo un mal día en la escuela.
- Si un día cree que sabe por qué hizo algo, es una buena idea preguntarle directamente. Puedes decir: "¿Por qué dijiste eso?"
Paso 3. Charle más profundamente con él
Conózcalo más de cerca. Cuanto más lo conozca, mayor será su capacidad para simpatizar con lo que hace.
- Haga preguntas abiertas. Pregúntele por qué le gusta algo que hace, o tal vez la relación.
- Escúchalo con atención y no lo interrumpas. Demuestre que está escuchando asintiendo, murmurando y manteniendo el contacto visual.
- Haga buenas preguntas de seguimiento. Demuestre que escuchó su historia y haga más preguntas sobre el tema que está discutiendo. Mencione cualquier otra información que sepa al respecto. Puedes decir algo que sepas sobre otro amigo. Por ejemplo, intenta decir: "¿Tu amistad con Maryam hizo que tu mejor amiga Ani se sintiera abandonada?"
Paso 4. Comparte con él algo que te guste
Los primos más pequeños generalmente quieren participar en las actividades que haces. A menudo, sienten curiosidad por “tu mundo”, aunque no les guste mucho. Que se unan. Llévelos a un partido de béisbol oa su lugar favorito para comer, o llévelos a caminar a un área que conozca.
- Cuéntale la historia de tu vida a tu primo. Seguramente le encantará escuchar lo que está sucediendo en tu vida.
- Ríase con él. Bromearse o reírse de algo que les suceda. Tener sentido del humor puede aliviar la tensión en el futuro cuando ambos empiecen a enfadarse.
Método 3 de 3: Conversar sobre problemas
Paso 1. Pregúntele si tiene tiempo para hablar con usted
Tienes que hablar con él sobre el problema que tienes entre manos. Este es un movimiento saludable y los mantiene a los dos en buenos términos. Asegúrese de que tenga tiempo libre y de que pueda hablar en un lugar tranquilo.
Si está ocupado, pregúntele cuándo tiene tiempo libre
Paso 2. Vaya a un lugar tranquilo donde pueda charlar sin que lo molesten
Manténgase alejado de otros parientes, parientes o amigos. También debe evitar la televisión y las computadoras. Asegúrese de dejar su dispositivo a un lado para que pueda concentrarse en el chat.
Paso 3. Comience con los aspectos positivos
Hágale saber que lo ama y le agrada. Da ejemplos reales de tu unión, o de sus acciones y palabras que te hagan amarlo. La gente tiene que sentirse amada y querida antes de poder aceptar las críticas.
- Los equipos con buenas actuaciones reciben cinco cumplidos por cada crítica.
- Es posible que siempre haya sentido que no te agrada, y con tus palabras se abrirá para escucharte.
- Si no suele hablar así, puede seguir este paso de una manera más natural o que se adapte a su personalidad. Sin embargo, asegúrate de que pueda confiar en que te preocupas por él.
Paso 4. Discuta un problema que existe para cada sesión de chat
No discuta inmediatamente todos sus problemas con él. Esto lo hará sentir atacado y la discusión no producirá resultados positivos. Trate de concentrarse primero en un problema que pueda solucionarse en la relación.
Paso 5. Acepte su "papel" en el problema
Cuando hable con él, explíquele lo que haría en la situación dada. Hágale saber que no lo culpa completamente por el problema. Sin embargo, diga que necesita su ayuda para resolver el problema. Al aceptar sus fallas en la situación, parecerá más sabio y podrá alentarlo a mejorar la relación.
- Dé ejemplos reales relacionados con su contribución al problema en cuestión. Por ejemplo, podrías decir "Sé que te ofendí cuando dije que no eras lo suficientemente bueno para unirte al equipo de baloncesto".
- Discúlpate y acepta tus propios errores. Por ejemplo, podría decir “Lo siento. Estaba muy enojado y no debería haber dicho eso ".
- Hágale saber que quiere cambiar y mostrar una actitud diferente en el futuro. Puede decir "Pensaré antes de hablar cuando esté enojado".
- Si le mencionas muchos ejemplos de los problemas que ha causado, pero no le digas que tus propios errores son los mismos que los de él, es posible que a tu primo le cueste creer que estás siendo sincero.
Paso 6. Tenga cuidado con lo que dice
Comparta sus sentimientos y razones, y no hable con ira. Explique que es posible que no comprenda lo que sucedió, pero dígale lo que hizo y cómo se sintió acerca de sus acciones (o el impacto negativo que tuvo en sus acciones).
- Por ejemplo, podría decir "Me cuesta creerte cuando no dices la verdad".
- Trate de no parecer crítico. Puede hablar con claridad, sin parecer crítico. No digas cosas como "Cuando siempre mientes". Intente decir: "Cuando no esté diciendo la verdad".
