4 formas de ser adulto

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 11:06

La madurez no solo se ve por la edad. Hay niños de 6 años que son adultos, mientras que también hay padres de 80 años que no son adultos. La madurez se trata de cómo te tratas a ti mismo y a los demás. La madurez es una forma de pensar y comportarse. Entonces, si estás cansado de las conversaciones infantiles y las peleas a tu alrededor, o quieres que los demás te respeten más, prueba algunas de las técnicas siguientes para aprender a ser más maduro. No importa la edad que tengas, si eres realmente un adulto, siempre serás una persona madura para quienes te rodean.

Paso

Método 1 de 4: Desarrollo de la conducta adulta

Paso 1. Desarrolle interés

La falta de intereses o pasatiempos dinámicos y crecientes puede contribuir a su comportamiento aparentemente inmaduro. Encontrar algo que disfruta y convertirse en un "experto" en esa área puede hacer que parezca más maduro y experimentado. También puede ser tema de conversación con otras personas, independientemente de si también les gusta tu pasatiempo o no.

Trate de tener un pasatiempo activo y productivo. Ver programas de televisión en maratones puede ser muy divertido, pero no es necesariamente la mejor manera de pasar el tiempo. Esto no significa que no puedas disfrutar de películas, televisión y videojuegos, pero no deberían ser la única forma de pasar el tiempo.
Los pasatiempos pueden aumentar la autoestima y fomentar la creatividad. Los pasatiempos también pueden estimular la parte del cerebro que te hace sentir positivo y feliz.
¡Básicamente, no hay límite para los tipos de actividades que puede realizar! Compra una cámara y aprende fotografía. Intenta tocar un instrumento. Aprender un nuevo lenguaje. Aprende beatbox. Cree grupos de juegos de rol, como juegos de rol de acción en vivo. Asegúrese de que lo que elija sea algo que realmente disfrute, si no lo disfruta, se convierte en una tarea, no en un pasatiempo.

Paso 2. Establezca metas y trabaje para lograrlas

Parte de la madurez es la capacidad de evaluar sus fortalezas actuales, determinar las áreas que necesita mejorar y establecer metas para el futuro. Piense en el futuro y téngalo en cuenta al tomar decisiones sobre su vida. Después de establecer metas claras, alcanzables y mensurables, tome medidas para lograrlas.

Establecer metas puede parecer difícil a veces, ¡pero no te preocupes! Solo necesitas un poco de tiempo y planificación. Trate de averiguar qué quiere mejorar. Por ejemplo, tal vez quieras empezar a perfeccionar tu currículum personal para la universidad. Ésta puede ser la base de sus objetivos.
Primero debe pensar en algunas categorías: quién, qué, cuándo, dónde, cómo y por qué.
OMS. Estas son las personas involucradas en el logro de sus objetivos. El personaje principal aquí, por supuesto, eres tú. Sin embargo, esta categoría también puede incluir tutores, coordinadores voluntarios o consejeros.
Qué. ¿Qué quieres lograr? Este paso debe ser lo más específico posible. "Prepararse para la universidad" todavía es demasiado común. No empieces con ese gran objetivo vago. En su lugar, elija algunas cosas específicas que lo ayudarán a lograr sus objetivos más importantes, como "Ser voluntario" y "Participar en actividades extracurriculares".
Cuando. Esto es para ayudarlo a saber cuándo se deben implementar partes específicas de su plan. Este conocimiento te ayudará a mantenerte encaminado. Por ejemplo, si quieres ser voluntario, debes saber que hay una fecha límite para la inscripción, cuándo se realiza la actividad y cuándo puedes hacerlo.
Dónde. Identificar dónde trabajará para lograr sus objetivos será de gran ayuda. En el ejemplo del trabajo voluntario, podría optar por trabajar en un refugio de animales.
Cómo. En este paso, identifica cómo logrará cada etapa de la meta. Por ejemplo, ¿cuál es el proceso necesario para contactar a un refugio de animales y poder trabajar allí? ¿Cómo se llega al refugio de animales? ¿Cómo equilibrará el trabajo voluntario con otras responsabilidades? Tienes que pensar en las respuestas a todas estas preguntas.
Por qué. Lo crea o no, esta es la parte más importante. Es más probable que logre una meta si significa mucho para usted y puede ver que encaja en el “panorama general”. Sepa por qué sus metas son importantes. Por ejemplo, "Quiero ser voluntario en un refugio de animales para poder crear un currículum más atractivo para la medicina veterinaria".

Paso 3. Sepa que puede ser tonto

No tienes que ser serio todo el tiempo para ser maduro. La madurez real es saber con quién estás tratando y saber cuándo es el momento de ser tonto y cuándo es necesario ser serio. Es una buena idea tener algunos niveles diferentes de tontería para que pueda medir adecuadamente su actitud.

Trate de reservar tiempo durante el día para hacer tonterías. Necesita tiempo para relajar los nervios y ser tonto. Date tiempo todos los días (por ejemplo, después de la escuela) para divertirte actuando como un loco.
Comprenda que el comportamiento tonto suele ser inapropiado en situaciones formales, como en la escuela, una casa de culto, en el trabajo y especialmente en los funerales. Se espera que seas considerado y no juguetón con los demás. Ser tonto en una situación como esta suele mostrar inmadurez.
Sin embargo, las situaciones informales, como salir con amigos o incluso pasar tiempo con la familia, son buenos momentos para actuar como tontos. El comportamiento tonto en situaciones como esta puede fortalecer el vínculo entre ellos.
Establezca algún tipo de parámetro para juzgar cuándo puede y no debe bromear o actuar como tonto. No utilices el humor o las bromas que sean maliciosas o que denigren a los demás.

Paso 4. Respeta a los demás

Tenemos que vivir en este mundo junto con todos los demás. Si realiza un acto que molesta intencionalmente a otra persona, o si hace lo que quiera sin pensar en los sentimientos de la otra persona, se lo considerará inmaduro. Tratar de recordar las necesidades y deseos de los que te rodean te ayudará a desarrollar una reputación de persona madura y respetuosa.

Respetar a otras personas no significa que tengas que dejar que sean fáciles contigo. Lo que esto significa es que tienes que escuchar a otras personas y tratarlas como quieres que te traten a ti. Si la otra persona es grosera o cruel contigo, no tomes represalias de la misma manera. Demuestre que es una persona más madura al alejarse

Paso 5. Elija amigos maduros

Los amigos que tengas influirán en tu comportamiento. Asegúrese de conectarse con personas que lo impulsarán a convertirse en una mejor persona, no pasar tiempo con personas que solo lo empeoran.

Método 2 de 4: Desarrollo de la madurez emocional

Paso 1. No seas un matón, o lo que popularmente se llama un matón

El acoso es un comportamiento que a menudo surge de la inseguridad o la baja autoestima. El acoso se convierte entonces en una forma de afirmar el poder sobre los demás. El acoso tendrá un efecto negativo en la persona que es la víctima y también en la persona que es el perpetrador. Si se da cuenta de que ha sido parte del acoso, analice las soluciones para detenerlo con alguien de su confianza, como un padre o tutor.

El acoso se divide en tres tipos básicos: verbal, social y físico.
El acoso verbal incluye poner malos apodos, amenazar o hacer comentarios inapropiados. Aunque las palabras no causan daño físico, pueden infligir profundas heridas emocionales. Preste atención a lo que dice y no diga algo que no quiera que otros le digan.
El acoso social incluye dañar las relaciones sociales o la reputación de una persona. Aislar a las personas, difundir rumores, humillar a otros y chismear también son tipos de acoso social.
El abuso físico incluye lastimar a alguien (o su propiedad). Cualquier violencia física, incluso tomar o destruir las pertenencias de otras personas o realizar movimientos corporales violentos, es una forma de abuso físico.
No dejes que el acoso ocurra a tu alrededor. No es necesario que esté involucrado físicamente para detener el acoso, en realidad es bastante peligroso, pero hay formas de ayudar a crear un entorno libre de acoso. Puede probar los siguientes métodos:
- Dé un buen ejemplo al no intimidar a los demás.
- Decirle a los bravucones que su comportamiento no es divertido ni divertido en absoluto.
- Sea amable con las víctimas de la intimidación.
- Informe a una persona más responsable sobre el acoso que se produzca.
Si cree que tiene un problema de intimidación, considere hablar con un consejero o terapeuta. Tal vez tengas problemas profundos que te hagan sentir la necesidad de menospreciar o molestar a los demás. Los consejeros pueden sugerir enfoques para desarrollar relaciones más positivas con los demás.

Paso 2. Evite chismes, difundir rumores y hablar de otras personas a sus espaldas

Difundir chismes y rumores y ser apuñalado por la espalda puede lastimar a otras personas tanto como si les dieras un puñetazo en la cara; duele aún más. Incluso si no quieres decir nada malo, los chismes pueden lastimarte. Las personas maduras se preocuparán por las necesidades y los sentimientos de los demás y no harán cosas que puedan lastimarlos.

Los chismes tampoco te harán genial ni popular. Los estudios muestran que los chismes pueden hacerte sentir genial si estás en quinto grado, pero para los estudiantes de noveno grado o mayores (el período en el que eres mayor), los chismes generalmente no son bienvenidos e impopulares.
Además, manténgase alejado de los chismes. Habla si alguien está tratando de empezar a chismear cerca de ti. La investigación muestra que incluso si una sola persona dice "No me gusta que la gente chismorree sobre otras personas", puede tener un impacto.
A veces, puedes decir algo que suene como algo sobre alguien e incluso puede interpretarse como un chisme. Por ejemplo, podría decirle a un amigo: “Me encanta jugar con Dewi. ¡Él es tan lindo!" y luego alguien le dice a la otra persona que dijiste algo malo. No puede controlar la interpretación o respuesta de los demás a sus palabras. Lo único que puede controlar son sus propias palabras y actitud. Asegúrate de que las palabras que pronuncies sean buenas.
Una de las pruebas para determinar si algo es un rumor o un chisme es preguntarse: si se tratara de mí, ¿querría que se escuchara o se supiera? Si la respuesta es no, no se lo digas a nadie.

Paso 3. Sea la persona más grande si alguien es malo con usted

Si puede ignorarlo, no responda; Tu silencio te dirá que lo que la persona está diciendo no es bueno. Si no se puede ignorar, diga que su comentario fue grosero. Si se disculpa, perdona; si no, déjalo.

Paso 4. Mantenga siempre la mente abierta

Las personas maduras tienen la mente abierta. El hecho de que no haya escuchado o probado algo no significa que deba rechazar o renunciar a la posibilidad. Mejor piense en ello como una oportunidad para aprender algo (o alguien) nuevo y diferente.

No juzgues a alguien que tenga creencias o hábitos diferentes a los tuyos. Es mejor hacer preguntas como "¿Puedes explicármelo?" o "¿Por qué hiciste eso?"
Trate de escuchar más que hablar, al menos al principio. No interrumpa ni diga: "Pero yo creo …" Déjelos hablar. No sabes que quizás aprenderás algo escuchando.
Pregunta para aclarar. Si alguien dice o hace algo que no parece correcto, pida una aclaración antes de emitir un juicio mordaz. Por ejemplo, si siente que alguien está insultando sus creencias, respire hondo y diga algo como “Te escuché decir _. ¿Es verdad?" Si responde que eso no es lo que quiere decir, acepte la explicación.
No espere lo peor de otras personas. Enfréntate a cada situación con la certeza de que todos los que conoces son humanos, como tú. Tal vez no intenten ser malos o hirientes, pero también pueden cometer errores. Aprender a aceptar a otras personas por lo que son te ayudará a madurar.
Hay momentos en los que no está de acuerdo con la otra persona. Esto no es un problema. A veces tienes que estar de acuerdo en no estar de acuerdo; esto es parte de la madurez.

Paso 5. Tenga confianza

No te disculpes por tu singularidad o idiosincrasia, incluso si a otras personas no les gusta. Siempre que su comportamiento no sea antisocial e inofensivo, debe tener la libertad de expresar su individualidad. Las personas maduras no dudan de sí mismas ni desean ser alguien que no son.

Puede desarrollar la confianza en sí mismo desarrollando habilidades y pasatiempos que son sus puntos fuertes. Sabrá que es capaz de lograr cualquier cosa que desee y, como resultado, tendrá habilidades que podrá compartir con los demás.
Tenga cuidado con las críticas desde su interior. Si tienes pensamientos negativos sobre ti mismo, piensa en si le dirías la crítica a un amigo. Si no quiere, ¿por qué debería criticarse a sí mismo? Intente cambiar el contenido de sus pensamientos negativos con otras frases más útiles.
Por ejemplo, puede haber pensado algo como esto: “¡Maldita sea! Soy tan idiota en matemáticas que nunca podré hacerlo ". Este no es un pensamiento útil y definitivamente no querrás contarle a nadie.
Reformule en una forma de pensamiento en la que pueda trabajar: “Mis matemáticas no son buenas, pero puedo estudiar mucho. Incluso si no puedo sacar una A, lo importante es que lo intenté ".

Paso 6. Sea quien realmente es

El signo de la verdadera madurez es ser uno mismo. Puede mostrar confianza sin parecer arrogante o engreído. Las personas maduras no tienen que menospreciar a los demás ni pretender ser otra persona solo para sentirse bien consigo mismas.

Habla de todo lo que realmente te interese. Tu interés se mostrará cuando realmente te guste.
Cuando piensas negativamente sobre ti mismo, a veces sientes la necesidad de negarlo demasiado. Por ejemplo, si piensa algo como "Me temo que no podré hacer el examen la semana que viene". Su primera reacción puede ser fingir: "¡No le tengo miedo a nada!" Declaraciones como esta no son honestas contigo mismo. Reconocer los sentimientos de miedo o debilidad es una actitud más madura. Todo el mundo ha vivido momentos de inseguridad. Eso es muy normal.
Exprese sus sentimientos con claridad. Hablar en círculos o ser pasivo-agresivo no son formas maduras ni honestas de lidiar con los sentimientos. No tenga miedo de decir cómo se siente realmente de una manera educada y respetuosa.
Haz lo que creas que es correcto. A veces, otras personas se burlan de ti o te critican. Pero si te ciñes a tus principios, sabrás que eres fiel a ti mismo. Si la otra persona no lo respeta, está bien, tampoco quieres su opinión.

Paso 7. Acepte su responsabilidad personal

Quizás la parte más importante de ser una persona más madura es asumir la responsabilidad de sus propias palabras y acciones. Recuerda que pase lo que pase no te pasa a ti. Eres el representante de tu vida y tus palabras y acciones tienen consecuencias tanto para ti como para los demás. Admita errores. Sepa que no puede controlar lo que hacen otras personas, pero puede controlar lo que hace.

Asuma la responsabilidad si algo no sale como se esperaba. Por ejemplo, si un ensayo en el que está trabajando obtiene una mala calificación, no culpe al maestro. Piense en las acciones que lo llevaron a obtener ese resultado. ¿Qué puede hacer para obtener mejores calificaciones la próxima vez?
Céntrate menos en la justicia de las cosas. En la vida nada es siempre justo. A veces puede merecer lo que no obtiene. Las personas maduras no permitirán que la injusticia se interponga en su camino hacia el éxito.
Controla lo que puedas. A veces, puede tener la sensación de que no tiene control sobre su propia vida. Algunas cosas son ciertas. No puedes controlar si el gerente de un restaurante te contratará o si la persona que te gusta quiere salir contigo. Pero hay algunas cosas que puede controlar, por ejemplo:
- En el trabajo: puede pulir y revisar los currículums de trabajos. Puede prepararse para la entrevista de la mejor manera posible. Puedes vestirte profesionalmente para la entrevista. Puedes llegar a tiempo. Puede que no consiga el trabajo, pero ha hecho todo lo que está bajo su control.
- En las relaciones: puedes ser respetuoso, divertido y amable. Puedes ser tú mismo cuando estás rodeado de personas que te agradan. Puedes dar el paso y decir que quieres tener una relación con él. Estas son todas las cosas que puede controlar. Incluso si no funciona más tarde, tendrá la tranquilidad de saber que es honesto y está haciendo todo lo posible.
No se limite a aceptar la derrota. Mucha gente prefiere darse por vencida porque es más fácil que volver a intentarlo. Es mucho más fácil decir "Soy un perdedor" que decir "Ese enfoque no funcionó, ¡bueno, encontraré otro camino!" Asuma la responsabilidad de sus elecciones y, pase lo que pase, tome la decisión de seguir intentándolo.

Método 3 de 4: comunicarse como un adulto

Paso 1. Controla tu ira. La ira es una emoción muy fuerte, pero puede ser domesticada. No reaccione de forma exagerada a las pequeñas cosas que no importan. Cuando su enojo comience a estallar, deténgase durante 10 segundos para pensar en su respuesta antes de hacer o decir algo. Esto evitará las palabras de las que te arrepentirás y te ayudará a convertirte en un comunicador más maduro.

Después de detenerse, pregúntese qué está pasando realmente. ¿Cuál es el verdadero problema? ¿Por qué estás enojado? Tal vez después de eso se dé cuenta de que en realidad está enojado por lo que sucedió hace dos días, no porque tenga que limpiar la habitación.
Piense en posibles soluciones para resolver este problema. Considere varias formas de reaccionar antes de elegir una. ¿Qué lo solucionará?
Considera las consecuencias. Aquí es donde mucha gente se mete en problemas. “Hacer lo que quiero” suele ser la solución más atractiva, pero ¿soluciona el problema? ¿O lo empeora? Piense en cómo se verá el resultado de cada una de las opciones.
Elige una solución. Después de considerar las consecuencias de cada opción, elija la que le parezca mejor. ¡Tenga en cuenta que estas opciones no siempre son las más fáciles o las más divertidas! Esto es parte del proceso de maduración.
Si tiene que decir algo, use una voz tranquila y dé razones razonables para justificar cómo se siente. Si la otra persona solo quiere discutir y no quiere escuchar, aléjese de la discusión. No tiene sentido crear conflictos.
Si se enoja o siente que se está exagerando, respire hondo y cuente del 1 al 10. Debe mantener el autocontrol y no dejar que la ira se apodere de usted.
Si estás realmente de mal humor, es posible que otras personas quieran provocarte. Si puede controlar su enojo, ellos no tendrán interés en provocar su enojo y comenzarán a ignorarlo.

Paso 2. Aprenda técnicas de comunicación asertiva

Cuando las personas quieren comunicarse de forma adulta, utilizan técnicas y comportamientos asertivos. La asertividad no es lo mismo que la arrogancia, la arrogancia o la agresión. Las personas asertivas expresan sus sentimientos y necesidades con claridad y escuchan cuando los demás hacen lo mismo. Las personas arrogantes y egoístas no se preocupan por las necesidades de otras personas y solo se enfocan en obtener lo que quieren y cuando lo quieren, sin importar si sus deseos hacen sufrir a otras personas. Aprenda a defender su posición sin ser arrogante o agresivo, y definitivamente se sentirá más maduro. A continuación, se muestran algunas formas de comunicarse de manera asertiva:

Utilice declaraciones en "yo": las declaraciones en "usted" hacen que la otra persona se sienta culpable y rechazada. Mantener el enfoque en lo que está experimentando y sintiendo allanará el camino para una comunicación madura y exitosa.

Por ejemplo, no digas "¡Nunca me escuchas!" Para tus padres, intenta usar frases en primera persona como "Siento que no me escuchan". Cuando dices cómo "sientes" algo, otras personas tienden a querer saber por qué
Sepa también cuáles son las necesidades de la otra persona. La vida no se trata solo de ti. Es bueno tener claros tus sentimientos y necesidades, pero recuerda preguntar siempre las necesidades de la otra persona. La capacidad de poner los intereses de los demás por encima de los propios es un signo de verdadera madurez.
No se apresure a sacar conclusiones. Si no está seguro de lo que le pasó a alguien, ¡pregunte! No tengas prejuicios, no conoces la historia completa.
- Por ejemplo, si tu amiga olvidó su promesa de ir de compras contigo, no asumas que lo olvidó porque no le importaba o que era una perra.
- En su lugar, use frases en primera persona y sígalas con indicaciones para que él comparta sus sentimientos, como "Estoy tan decepcionado de que no haya ido de compras conmigo. ¿Qué es?"
Ofrezca colaborar con otros. En lugar de decir "Quiero andar en patineta", pídales su opinión: "¿Qué quieren hacer todos?"

Paso 3. Evite las palabrotas

La mayoría de las personas y culturas esperan que las personas maduras no juren ni utilicen palabras duras. El hábito de decir palabrotas puede sorprender a las personas o incluso hacerlas sentir despreciadas. Decir palabrotas también puede hacer que la gente piense que eres incompetente o que no puedes comunicarte bien. En lugar de maldecir, intente enriquecer su vocabulario. Utilice las nuevas palabras que aprenda para expresar cómo se siente.

Si maldice mucho cuando está irritado o se lastima accidentalmente, intente convertirlo en un juego de declaraciones creativas. En lugar de maldecir cuando golpeas algo en el dedo del pie, es más divertido (y más impresionante) decir algo como "¡Perra, perra!"

Paso 4. Habla cortésmente y no levantes la voz

Si levanta la voz, especialmente cuando está enojado, la otra persona tenderá a sentirse incómoda. Incluso pueden decidir ignorarte por completo. Gritar es un hábito de los bebés, no de los adultos.

Use un tono de voz tranquilo y uniforme cuando esté enojado

Paso 5. Preste atención a su lenguaje corporal

El lenguaje corporal puede hablar como palabras. Por ejemplo, cruzar los brazos sobre el pecho indica que no está interesado en lo que dice la otra persona. Pararse con los hombros caídos transmite que no está "allí" o que quiere estar en otro lugar. Aprenda lo que le dice su cuerpo y asegúrese de que el lenguaje coincida con lo que desea.

Deje que sus brazos caigan casualmente a los lados, no cruzados frente a su pecho.
Párese derecho, con el pecho extendido y la cabeza paralela al suelo.
Recuerda que tu rostro también puede comunicarse. No ponga los ojos en blanco ni mire al suelo.

Paso 6. Discuta temas maduros con otros

Ejemplos de temas para adultos son la escuela, las noticias, las experiencias de vida y las lecciones de vida que ha aprendido. Por supuesto, todavía puedes comportarte como un tonto con tus amigos de vez en cuando. Solo tienes que considerar con quién estás tratando. Ciertamente, no discutirá el mismo tema con amigos y profesores de matemáticas.

Hacer una pregunta. Uno de los signos de madurez es la curiosidad intelectual. Si solo estás hablando con alguien, no parecerás maduro. Solicite su opinión. Si alguien dice algo interesante, di "¡Vamos a contarte más!"
No finjas saber lo que no sabes. A veces es difícil admitir que no sabes algo. Después de todo, quieres lucir maduro y perspicaz. Pero fingir que sabes algo y, sin embargo, demostrar que realmente no lo sabes solo te hará parecer (y sentirte) estúpido. Será mejor que diga: "No he leído sobre eso. ¡Tengo que verlo más tarde!"

Paso 7. Di palabras amables

Si no puede decir nada positivo, no diga nada. Las personas inmaduras critican constantemente las cosas y buscan las debilidades de otras personas, y no dudan en lanzar insultos hirientes a cualquier precio. A veces, justifican la crueldad alegando que simplemente están "siendo honestos". Las personas maduras eligen sus palabras con cuidado y no hieren los sentimientos de otras personas en un intento de ser "honestas", así que recuerde cumplir su palabra, no diga nada que hiera los sentimientos de otras personas. Trate a los demás de la misma manera que le gustaría que lo trataran a usted.

Paso 8. Aprenda a disculparse sinceramente por sus errores

Incluso si tiene cuidado con su discurso, existe la posibilidad de que diga cosas incorrectas o que accidentalmente lastime a otros de vez en cuando. A veces todos hacemos cosas estúpidas porque nadie es perfecto en este mundo. Aprenda a tragarse su orgullo y a decir: "Lo siento". Una disculpa sincera después de cometer un error muestra verdadera madurez.

Paso 9. Diga la verdad, pero con respeto

Esta es una habilidad difícil de dominar, pero si antes de decir algo piensas en si quieres escuchar a otra persona que te lo diga, puede ser muy útil. Hay un dicho en el budismo: "Si quieres hablar, pregúntate siempre: ¿es esto cierto, es necesario, es bueno"? Piensa antes de hablar. Las personas que te rodean apreciarán tu honestidad y tu actitud considerada demostrará que realmente te preocupas por ellos.

Por ejemplo, si su amiga le pregunta si la ropa que usa la hace parecer gorda, piense en la respuesta más útil. La belleza es muy subjetiva, por lo que dar una opinión sobre su apariencia es inútil. Sin embargo, si le dices que lo amas y que se parece a él mismo, sentirá el impulso de confianza que realmente necesita.
Si crees que la ropa que lleva puesta no es atractiva, hay una forma inteligente de decirlo si crees que vale la pena. Por ejemplo, podría decir: "En realidad, prefiero el rojo a este". Comentarios como ese no juzgarán el cuerpo de su amiga - nadie necesita ser juzgado por su cuerpo - pero responderán la pregunta de si se ve bien.
Los científicos del comportamiento muestran que ciertos tipos de deshonestidad son en realidad "prosociales", pequeñas mentiras que dices para que otros no se sientan heridos o avergonzados. Si quieres mentir así o no, depende de ti. Pero decida lo que decida, elija la forma correcta de hacerlo.

Método 4 de 4: Ten cortesía

Paso 1. Use buenos modales al interactuar con otras personas

Dale la mano a las personas que conoces con fuerza y firmeza, y míralos a los ojos. Si tu cultura tiene una forma diferente de dar la bienvenida a otras personas, úsala de manera cortés y apropiada. Cuando conozca gente nueva, trate de recordar el nombre de la persona repitiéndolo: "Encantado de conocerte, Wendy". Los buenos modales indican que respetas a los demás, que es el comportamiento de una persona madura.

Durante la conversación, escuche con atención y mantenga el contacto visual. Sin embargo, no mires a la otra persona todo el tiempo. Siga la regla del 50/70: haga un 50% de contacto visual cuando hable y un 70% cuando lo escuche hablar.
No se inquiete ni juegue con nada. Moverse inquieto es una señal de falta de confianza en uno mismo. Mantenga sus manos en una posición abierta y relajada.
No te enfrentes a la otra persona pensando que prefieres estar en otro lugar. La mayoría de las personas pueden ver cuándo no le importa la interacción y esto herirá sus sentimientos.
No hables por teléfono ni envíes mensajes de texto a otras personas cuando debas prestar atención a la persona que tienes delante. Jugar con un teléfono celular demuestra una falta de respeto de tu parte.
Cuando ingrese a una nueva situación o una nueva comunidad, haga una pausa y observe cómo se comportan otras personas. No tiene la obligación de decir lo que otras personas pueden y no pueden hacer. En cambio, preste atención y muestre respeto.

Paso 2. Observe una buena etiqueta cibernética

Usar una buena etiqueta en línea demuestra que valora a sus amigos, padres y otras personas con las que pasa el rato en Internet. Estos son signos de madurez. Tenga en cuenta que gran parte de lo que dice en Internet también puede ser leído por personas como posibles empleadores, maestros y similares, así que no diga nada que lo avergüence o lastime.

Evite el lenguaje duro u ofensivo. No abuses del signo de exclamación. Recuerda que no tienes que enfrentarte a la otra persona para aclarar lo que realmente quieres decir, así que asegúrate de no malinterpretarla.
Utilice la tecla de mayúsculas. Escriba letras mayúsculas para los nombres propios y el comienzo de las oraciones, no escriba todo en minúsculas. Evite CASE no estándar. Escribir así hace que su escritura sea muy difícil de leer.
Evite usar TODAS LAS MAYÚSCULAS. En el ciberespacio, usar letras mayúsculas es lo mismo que gritar. Tal vez pueda usarlo en Twitter para indicar cómo su equipo de fútbol ganó el campeonato, pero no es apropiado usarlo en un correo electrónico típico o en una publicación en las redes sociales.
Cuando envíe correos electrónicos, use un saludo (como "Hola Juan"). Comenzar un correo electrónico sin un saludo se considera de mala educación, especialmente con alguien que no conoces bien o alguien a quien respetas como un maestro. Utilice un cierre, como "Gracias" o "Atentamente".
Verifique dos veces antes de enviar un correo electrónico o escribir algo en las redes sociales para asegurarse de que no haya cometido un error. Use oraciones completas y asegúrese de usar la puntuación adecuada al final de cada oración.
No abuses de las abreviaturas, jergas y emoticonos. Puedes usar variaciones como esta en un mensaje casual a un amigo, pero no las uses en un correo electrónico a tu maestro o en cualquier otra situación en la que quieras parecer maduro.
Recuerde que la regla de oro en el ciberespacio es la misma que la regla de oro en el mundo real. Trata a los demas como te gustaria ser tratado.

Si quieres que otras personas sean amables contigo, tienes que ser amable con ellas también. Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada.

Paso 3. Ayude a los demás

Sostenga la puerta para los transeúntes, recoja los artículos que se hayan caído y ofrezca ayuda a quienes lo necesiten. También considere ayudar en la comunidad, como ser mentor de niños más pequeños, dar clases particulares o trabajar en un refugio de animales. Cuando hagas felices a otras personas, tú también te sentirás feliz. Ayudar a los demás antes que a ti mismo es un comportamiento muy maduro.

Ayudar a los demás también puede fomentar el respeto por uno mismo. Los estudios demuestran que cuando ayudamos a otros, sentimos que hemos logrado algo y nos enorgullecemos de nuestras acciones.
Ayudar a los demás no siempre es en ambos sentidos. Hay ocasiones en las que ayudas a otras personas y ellas no dicen "gracias" ni ofrecen ayuda a cambio. No es tu carga. Recuerde que se está ayudando a sí mismo, no esperando nada de los demás.

Paso 4. No intente ser el centro de atención todo el tiempo

Si te haces cargo de la conversación y solo hablas de ti mismo todo el tiempo, y no le das a otras personas la oportunidad de hablar, entonces no estás mostrando madurez ni respeto por la otra persona. Mostrar un interés genuino en los intereses y las experiencias de otras personas puede hacer que parezca más maduro y menos egocéntrico. Al escuchar a otras personas, puede aprender algo nuevo y desarrollar un nuevo respeto por alguien.

Paso 5. Acepte los elogios y las críticas con madurez

Si alguien te felicita, di "gracias" y eso es suficiente. Si alguien te critica, responde cortésmente y di "Está bien, lo pensaré". Es posible que la crítica no sea válida, pero una respuesta cortés te hace parecer maduro frente a ella.

Trate de no tomarse las críticas en serio. A veces, otras personas simplemente intentan ayudar, pero no lo transmiten bien. Si crees que ese es el caso, pídeles una aclaración: “Escuché que no te gustó el ensayo que escribí. ¿Puedes decirme algunos detalles para que pueda solucionarlo?"
A veces, la crítica de otras personas dice más sobre la persona que lo dijo, no sobre usted. Si la crítica le parece injusta o hiriente, recuerde que es posible que solo quiera sentirse mejor haciéndole daño. No dejes que eso te afecte.
Aceptar las críticas con elegancia no significa que no puedas defenderte. Si alguien te está lastimando, di esto con calma y cortesía: “Estoy seguro de que no fue tu intención ser grosero, pero tu crítica de mi ropa suena hiriente. La próxima vez, no comentes sobre mi apariencia ".

Consejos

¡Tienes que ser amable, comprensivo y amigo de todos! No solo seas amable un día, sino siempre.
La madurez es algo difícil de conseguir. Pero no puedes cambiarte para ser más maduro. En cambio, trata de ser tú mismo y hazlo bien. No se trata de quién es mayor y quién es más joven. Si quiere que los que le rodean le tomen en serio, piense y actúe de la forma en que quiere ser escuchado, pero asegúrese de que después de dar ese paso; tenga confianza y apéguese a su elección. Si sucede algo adverso, trate de mantener la calma y piense en el próximo paso, no culpe a los demás, ha tomado medidas y es responsable de ello. Sea un adulto y sea responsable.
Evite las discusiones al lidiar con conflictos con otras personas. En su lugar, intente resolver el problema de una manera tranquila y racional. Si hay una discusión, finalícela lo antes posible.
Trata a los demas como te gustaria ser tratado. Esta es básicamente la definición de madurez.
Escriba sus metas para madurar y planifique cómo las alcanzará. Por ejemplo, puede decidir que comenzará siendo más callado, no hablando de sí mismo todo el tiempo. Pruébelo durante una semana y vea los resultados. Incluso si no es perfecto al principio, sigue intentándolo.
Mostrar compasión. Brinde segundas oportunidades a personas que realmente no lo merecen. Esto te hará tener un gran corazón y parecerá maduro.
Sepa cómo verse bien en diversas situaciones. Levantar el cabello naranja puede transmitir tu individualidad, pero si trabajas en un entorno formal, esa apariencia puede llevar a las personas a asumir que eres inmaduro, incluso si eso no es cierto.
Trate de concentrarse también en los problemas de otras personas. Esto te hará parecer más maduro.
¡El tiempo es de primera calidad!