Si acaba de tener su primer período, es posible que desee comenzar a usar toallas sanitarias. El uso de toallas sanitarias es más sencillo y más fácil que los tampones. El proceso de uso es un poco difícil porque hay que usarlo correctamente, de lo contrario la cuestión de poner toallas sanitarias en la zona femenina será un problema. Evite el desorden, los problemas y las preocupaciones y comience con el Paso 1 a continuación.
Paso
Método 1 de 3: uso de almohadillas
Paso 1. Elija una compresa sanitaria con el grosor, absorbencia, forma y estilo adecuados
Con 3.500 millones de mujeres en el mundo, se necesitan muchas opciones para satisfacer diversas necesidades. La siguiente es una descripción general de los tipos de toallas sanitarias entre las que puede elegir:
- Espesor. Cuanto menos líquido salga, más delgadas se necesitarán las almohadillas. Sin embargo, la capacidad de absorción de las compresas higiénicas ha aumentado de forma espectacular en los últimos años. Algunas de las almohadillas más delgadas son lo suficientemente buenas para absorber. Este tipo de compresa sanitaria es más cómoda de llevar, por lo que cuando te sientas, te olvidas de que estás usando una compresa sanitaria.
- Absorción. Investigue el grado (delgado, medio o grueso) y la longitud de las almohadillas y pruebe varias marcas y estilos antes de decidirse por una almohadilla que le guste.
- Formulario. Hay muchas formas diferentes de ropa interior femenina en el mercado, por lo que también hay diferentes tipos de toallas sanitarias. Sin embargo, las tres toallas sanitarias principales son las que se utilizan para la ropa interior ordinaria, las tangas (ropa interior que no cubre las nalgas y tiene un vínculo de tela entre la parte posterior y delantera de la ropa interior) y las toallas sanitarias para la noche. Las almohadillas nocturnas se explican por sí mismas (de tamaño más largo, hechas específicamente para acostarse), pero ¿qué pasa con los otros dos tipos? Usar toallas sanitarias mientras usa tanga puede ser difícil. Puede probarlo, pero si es la primera vez que usa toallas sanitarias, use toallas sanitarias normales.
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Estilo. Nuevamente, hay dos estilos de aderezo: con alas y sin alas. Las "alas" de las almohadillas son las partes que se pueden unir a la ropa interior. Estas alas evitan que las almohadillas se deslicen y se sienten como pañales desechables para bebés. En resumen, estas almohadillas son para ti si no causan irritación u otros problemas.
- En general, evite las almohadillas perfumadas, especialmente si tiene la piel sensible. Las almohadillas como esta pueden irritar áreas que no desea irritar.
- También hay protectores de bragas que son diferentes de las toallas sanitarias normales. Use un protector de bragas cuando su período esté comenzando o cuando esté a punto de terminar, cuando haya muy poca secreción.
Paso 2. Coloque la almohadilla en posición
Algunas mujeres cambian sus toallas sanitarias cuando van a liberar el líquido menstrual, pero a veces también sienten la necesidad de orinar. Sea lo que sea, busque el baño más cercano, lávese las manos y quítese los pantalones. Desafortunadamente, las almohadillas no se unirán fácilmente al área femenina. Todavía se está investigando científicamente.
Una forma fácil es cuando te sientas y te quitas las bragas hasta los tobillos. La posición de pie también está bien, todo lo que necesita es que todo se haga a su alcance
Paso 3. Deshágase del envoltorio o caja de las almohadillas
Puede tirarlo, pero sería mejor si lo usara como envoltorio para una toalla sanitaria que ya usa. Nadie quiere ver toallas sanitarias usadas en la basura, ¿verdad? ¡Y no lo arrojes a la letrina porque puede flotar!
Paso 4. Abra la tapa o solapa de la almohadilla y retire la capa adhesiva larga en la parte posterior que está pegada en el medio de la almohadilla
También retire la capa adhesiva en las alas de la almohadilla y tírela a la basura (no la necesita como envoltorio).
En algunas marcas de toallas sanitarias de hoy, la envoltura también actúa como una cubierta trasera. Es más respetuoso con el medio ambiente y más sencillo. Si encuentra una almohadilla como esta, será más fácil para usted
Paso 5. Coloque la almohadilla adhesiva en la ropa interior
La almohadilla debe estar directamente debajo de la vagina, ¡no delante ni detrás de ella! Si va a acostarse un poco, deberá alinearlo ligeramente hacia atrás, pero es posible que sepa dónde colocar la almohadilla más eficaz. ¡Mejorarás en ponerte las toallas sanitarias correctamente cuanto más lo hagas!
¿Usas almohadillas aladas? Asegúrese de colocar las alas de la almohadilla en el exterior de la ropa interior. Las alas mantienen la almohadilla en su lugar cuando te mueves, para una sensación más cómoda y natural
Método 2 de 3: Usar almohadillas cómodamente
Paso 1. Ponte la ropa interior como de costumbre
¡Finalizado! Si la compresa le pica o le irrita la piel, cámbiela por un tipo diferente de compresa. Usar almohadillas no debería ser un problema. Puede comprobar en el baño si es necesario cambiar las toallas sanitarias que está utilizando o si hay algún problema. Cambie las almohadillas cada pocas horas si es necesario para evitar malos olores.
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Una vez más: cambie las toallas sanitarias cada pocas horas.
Esto depende de la cantidad de líquido menstrual que salga. Sin embargo, cambiar las toallas sanitarias con frecuencia no solo te ayudará a relajarte, sino que tampoco tendrás olores desagradables.
Paso 2. Elija ropa que le resulte más cómoda
Aunque al principio se siente extraño cuando se usa una toalla sanitaria, por lo general la almohadilla no será visible. Las almohadillas seguirán la forma del cuerpo y estarán perfectamente ocultas. Sin embargo, es posible que le resulte más cómodo usar pantalones o faldas holgados. ¡Se trata de la comodidad de la mente! Si estás preocupado, ¡elige tu ropa con cuidado!
La forma común es usar ropa interior pasada de moda como la que usaban nuestras abuelas cuando menstruaban. Guarde su tanga durante los próximos 25 días
Paso 3. Hágase chequeos regulares, especialmente los días en que esté drenando muchos líquidos
Sabrá rápidamente con qué frecuencia necesita tratar los problemas menstruales, cuánto tiempo debe usar una toalla sanitaria, qué días debe usarla y cuándo comienza a sentirse incómoda, sabrá la causa exacta. Sin embargo, al menos al principio, haga chequeos regulares, especialmente si la descarga es muy grande. Dedicar un poco de tiempo ahora puede prevenir una situación incómoda.
Sin embargo, no es necesario ir al baño cada media hora. Revisar las almohadillas cada 1-2 horas es suficiente. Si alguien te pregunta, ¡di que bebiste demasiada agua
Paso 4. No use almohadillas si no las necesita
Algunas mujeres siempre usan toallas sanitarias porque sienten que su vagina está "fresca". Así no. No lo hagas. ¡La vagina necesita respirar! El uso de almohadillas permite que las bacterias prosperen en condiciones de calor. Por lo tanto, si no menstrúa, use ropa interior ligera de algodón. No hay nada más fresco que usar bragas así, ¡pero claro si están limpias! Excepto como el personaje de serie The Fresh Prince of Bel Air, que es muy fresco.
Paso 5. Si la almohadilla le resulta muy incómoda, cámbiela
Para que conste, las toallas sanitarias no son el mejor amigo de una mujer. La tecnología ha existido durante años y, afortunadamente, no nos obsesionamos con las almohadillas con cinturón que solían usar nuestras madres (esto es serio. Pregúntale a tu mamá). Las toallas sanitarias ya no son tan preocupantes como solían ser. Así que, si te sientes muy incómodo, ¡cámbialas! Es muy probable que esto suceda si las almohadillas que usa deben fijarse en su posición, o si su absorción, olor o tipo / tamaño / forma no le conviene.
Método 3 de 3: Cambio, eliminación y uso de las almohadillas con destreza
Paso 1. Cambie la almohadilla aproximadamente cada 4 horas
¡Y este proceso debe repetirse nuevamente! Incluso si su almohadilla no está llena de líquido, debe cambiarse. El olor desagradable no aparecerá y te sentirás más renovado. Por lo tanto, tome una toalla sanitaria nueva, cámbiela en el baño y se sentirá renovado.
Paso 2. Deseche las toallas sanitarias de manera adecuada
Cuando cambie las almohadillas, envuelva las almohadillas usadas con almohadillas nuevas. Si su período ha terminado o no hay envoltura para la almohadilla usada, envuélvala en papel higiénico. Tírelo a la basura y fuera de la vista, para no estropear la vista en el baño.
No arrojes nada a la letrina. Los sistemas de alcantarillado del mundo no son tuberías mágicas donde todo lo que entra en ellos simplemente desaparece. Todo lo que se descarta acaba en alguna parte. Por lo tanto, sea prudente y no tire toallas sanitarias o tampones (ni nada relacionado con eso) por la letrina
Paso 3. Manténgase higiénico
La menstruación no es el período más limpio de la rutina de una mujer, por lo que es muy importante que mantenga la higiene personal. Lávese siempre las manos dos veces al cambiar las toallas y limpie también el área genital (las toallitas limpiadoras inodoros son útiles para esto). Mientras menos suciedad produzca, menos bacterias aparecerán y estará más saludable.
Estamos hablando de este tema, pero no te disgustes. Este es un signo de tu feminidad, un hábito muy normal, mensual y molesto. Tienes que mantenerte higiénico porque necesitas mantenerte limpio, no porque te sientas disgustado
Paso 4. Lleve siempre almohadillas adicionales
Siempre. ¡Nunca se sabe cuándo llegará su período, si su período es más abundante de lo habitual, cuando llega inesperadamente o cuando un amigo lo necesita! Cuando use una almohadilla de emergencia, cámbiela inmediatamente. Como buen explorador, ¡prepárate siempre!
- Si estás en el baño y tu período se acabó, pero no hay una toalla sanitaria, no dudes en pedirle toallas a otras mujeres. Esto es serio. No tienes que ser dulce para hacerlo. ¡Todas las mujeres saben por lo que estás pasando! Esto es realmente molesto. Sin embargo, ¡les encantaría ayudar a sus compañeras!
- ¡Cuando tenga su período, es posible que también necesite llevar algunos analgésicos!
Consejos
- Si su período comienza inesperadamente, no olvide quitar la mancha de sangre con agua fría, no con agua caliente.
- Traiga una almohadilla o dos. Puede mantenerlo escondido en un bolsillo de su bolso, cartera o neceser, según su equipaje. Al principio, sus períodos serán irregulares, por lo que es una buena idea llevar una toalla sanitaria.
- Use ropa interior normal cuando use toallas sanitarias. No uses tanga.
- Elija toallas sanitarias con toallitas limpiadoras para que su área vaginal se mantenga fresca. O compre toallas sanitarias sin perfume ni antibacterianas para que no irriten el área sensible de la vagina. ¡No use aerosoles para limpiar la zona femenina! Los aerosoles pueden causar infecciones vaginales.
- Sacrifica una almohadilla o dos. Haz lo que se anuncia y vierte un poco de agua sobre la almohadilla para ver cuánto líquido absorbe. No es necesario usar colorante azul para alimentos, pero sería mejor si conociera los resultados con el tinte.
- Si su período recién está comenzando y no tiene una toalla sanitaria, simplemente use papel higiénico, pero cámbielo cada una o dos horas.
- Considere usar un tampón. Muchas personas prefieren los tampones durante la actividad física o en días normales para evitar molestias u olores desagradables.
Advertencia
- No arroje toallas higiénicas o tampones a la letrina, tírelos a la basura.
- ¡No tengas miedo de usar tampones! Los tampones no serán un problema si los usa correctamente. Deberá intentarlo varias veces para ponérselo correctamente, pero los tampones son mucho más fáciles que las toallas sanitarias. Las almohadillas deben usarse por la noche para dormir.
