Si tiene granos o puntos negros abiertos (puntos negros), es posible que le hayan recomendado "abrir" los poros si desea deshacerse de ellos. Los expertos coinciden en que en realidad no se pueden abrir los poros, porque permanecerán del mismo tamaño. Sin embargo, hay varias opciones que se pueden hacer para limpiar a fondo los poros de modo que los poros parezcan más pequeños, aunque sigan siendo del mismo tamaño. Algunos factores del estilo de vida (como hacer ejercicio y comer bien) también pueden ayudar a mantener limpios los poros.
Paso
Método 1 de 7: limpiar los poros con una mascarilla de arcilla
Paso 1. Lávate la cara
Como preparación antes de aplicar la mascarilla, lávese la cara con agua tibia, luego seque con una toalla.
Use agua tibia, no caliente
Paso 2. Utilice una mascarilla de arcilla
Con los dedos o un cepillo, cepille su cara con una capa delgada de la mascarilla de arcilla con un movimiento de barrido. No permita que la máscara le entre en los ojos o la boca. Esta mascarilla eliminará el aceite y la suciedad que se encuentra en los poros.
Las mascarillas de arcilla son perfectas para las personas con piel grasa y no sensible. Esta mascarilla puede ser demasiado fuerte para pieles sensibles
Paso 3. Espere a que se seque la mascarilla
Sin embargo, no deje que la mascarilla se seque por completo. La máscara comenzará a cambiar de color (parecerá más clara) pero se sentirá pegajosa al tacto. Si se deja que la mascarilla se seque por completo, se absorberá la humedad de la piel.
Si la mascarilla se pega a tu dedo cuando la tocas, significa que aún está húmeda
Paso 4. Enjuague la mascarilla
Suaviza la arcilla con agua y limpia tu cara con un paño. Asegúrese de que se hayan limpiado todas las máscaras restantes.
Paso 5. Continúe el proceso aplicando crema hidratante
Si tu rostro ya está seco, aplica una crema hidratante que no contenga aceite.
Las mascarillas de arcilla se pueden usar 2-3 veces a la semana, dependiendo de cómo responda tu piel
Método 2 de 7: limpiar los poros con vapor
Paso 1. Humedezca un paño con agua caliente
Llena la palangana con agua caliente. Remoja la toallita hasta que esté completamente sumergida.
Paso 2. Exprima el exceso de agua
La toallita no debe estar empapada.
Paso 3. Coloque la toallita en la cara
Coloque una toallita tibia en su cara para vaporizar los poros. El vapor aflojará la suciedad, el maquillaje y otras cosas que se encuentran en los poros.
Paso 4. Repita el proceso
Cuando la toallita se haya enfriado, sumérjala en agua caliente nuevamente y luego colóquela nuevamente en su cara. Haga esto 3 o 4 veces.
Paso 5. Lávate la cara
Lávese la cara con suavidad y concienzudamente con un limpiador facial en espuma para eliminar el aceite y la suciedad de los poros que se han aflojado con el vapor.
La clave es lavarse la cara después de vaporizar. El vapor descompondrá el aceite y la suciedad de los poros, mientras que el limpiador facial eliminará el aceite y la suciedad del rostro. Si omite este paso, su vaporización será ineficaz
Método 3 de 7: lavarse la cara con perejil
Paso 1. Lave un puñado de perejil fresco
Puede dejar los tallos adheridos, pero asegúrese de que estén limpios de suciedad.
El perejil tiene propiedades astringentes que pueden usarse para limpiar los poros
Paso 2. Vierta agua hirviendo sobre el perejil
Deje remojar el perejil hasta que el agua se enfríe.
Paso 3. Sumerja un paño en la mezcla
Sumerja todo el paño y exprima el exceso de agua.
Paso 4. Lávate la cara
Lávate la cara suavemente con un limpiador espumoso antes de enjuagarte con el baño de perejil. Si desea utilizar una loción facial, no la aplique antes de lavarse la cara con perejil.
Paso 5. Coloque la toallita en la cara
Deje la toallita húmeda en su cara durante 10-15 minutos.
Este astringente se puede utilizar todos los días
Método 4 de 7: hacer una pasta de bicarbonato de sodio
Paso 1. Mezcle 1 parte de agua y 2 partes de bicarbonato de sodio
Obtendrá una pasta espesa después de mezclarla.
Paso 2. Frote suavemente su rostro con esta mezcla
Use sus manos para frotar su cara con movimientos circulares.
Paso 3. Dejemos la mezcla
Deje que la pasta se asiente en su cara durante unos 5 minutos.
Paso 4. Enjuague la pasta
Limpiar la pasta que se adhiere al rostro con agua.
Repite una vez a la semana. Este proceso puede exfoliar la piel para eliminar las células muertas que obstruyen los poros
Método 5 de 7: visitar a un dermatólogo
Paso 1. Acude a un dermatólogo (dermatólogo)
Pregunte sobre las opciones de tratamiento a las que puede someterse.
Paso 2. Estudie las opciones disponibles
Configure cualquiera de las opciones de tratamiento que desee.
- Puedes solicitar un producto exfoliante, como Retin-A Micro. Este exfoliante eliminará las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Utilice este tratamiento si su piel se ve opaca, lo que puede deberse a una acumulación de piel seca.
- También puede solicitar un peeling ácido, como ácido salicílico o glicólico. Para obtener los mejores resultados, debe realizar más de un tratamiento. Use este pelador de ácido si tiene la piel seca que se acumula.
- Otra opción es el tratamiento con luz o láser, que se puede realizar con terapia de luz pulsada intensa (IPL, por sus siglas en inglés) o LED. Este tratamiento aumentará el colágeno y hará que los poros sean menos visibles. Puede utilizar este tratamiento al mismo tiempo que un pelador de ácido.
Paso 3. Elija la opción que se ajuste a su presupuesto
Recuerde, este tratamiento es relativamente caro, que ronda los $ 100- $ 500 (Rp. 1.400.000 a Rp. 7 millones).
Método 6 de 7: Cuidados diarios
Paso 1. Retirar el maquillaje
Cuando regrese a casa después de un largo día, quítese el maquillaje a fondo. Los poros faciales pueden obstruirse si no le da a su piel la oportunidad de respirar al final del día.
Puedes usar toallitas desmaquillantes para hacer esto
Paso 2. Lávese la cara al menos una vez al día
El aceite y la suciedad pueden acumularse en la piel y obstruir los poros.
Lávate la cara dos veces al mismo tiempo. En el segundo lavado, frote el limpiador en su cara con mucha fuerza antes de enjuagarlo. Esto es lo mismo que hacer una limpieza profunda
Paso 3. Exfolia tu piel de 2 a 3 veces por semana
Se debe realizar una exfoliación con regularidad porque puede eliminar las células muertas de la piel y eliminar los bloqueos en los poros. Intente usar un exfoliante de bicarbonato de sodio.
- Si su piel está seca, use una exfoliación química suave o un exfoliante facial suave. Aplique inmediatamente una loción facial suave después del proceso de pelado para ayudar a absorber el producto.
- Si tu piel es grasa y propensa al acné, no uses un exfoliante fuerte y fuerte. En su lugar, use una exfoliación química que contenga un hidroxiácido, como ácido salicílico o glicólico.
- Si tiene la piel sensible, use un limpiador o tónico que contenga enzimas vegetales dos veces por semana. No use exfoliantes abrasivos.
Paso 4. Use la mascarilla 1 o 2 veces por semana
Usar una mascarilla varias veces a la semana ayudará a mantener la piel brillante y los poros limpios.
Si tu piel está seca o sensible, elige una mascarilla que contenga humectantes. Las mascarillas de arcilla y carbón son perfectas para pieles grasas y propensas al acné
Paso 5. Compre un cepillo facial eléctrico giratorio
Este cepillo realmente puede limpiar la cara, lo que mantiene limpios los poros.
Paso 6. Evite los productos a base de aceite
No use lociones que contengan aceite y evite el maquillaje a prueba de agua, ya que también contienen aceite. Productos como este pueden obstruir los poros.
Método 7 de 7: comer bien y hacer ejercicio
Paso 1. Come bien
Los alimentos que ingiera afectarán la apariencia de su cuerpo, incluida su piel. Para mantener limpios los poros, consuma una dieta equilibrada que contenga muchas frutas y verduras. Trate de comer al menos 5 porciones al día para que su piel pueda beneficiarse de su impulso antioxidante. Evite los azúcares simples, como la pasta, el pan blanco y el arroz porque pueden desencadenar inflamación. En su lugar, consuma cereales integrales (cereales integrales).
- Las grasas saludables también son excelentes para la piel. Puede obtener grasas saludables de los aguacates, los cereales integrales, las nueces y el pescado.
- Para tener una piel hermosa, aumente el consumo de alimentos integrales y sin procesar, como frutas, verduras, nueces, yogur, huevos y panes multicereales (hechos de varios granos).
Paso 2. Beba mucha agua
La humedad ayuda a mantener la piel sana y flexible. Trate de beber de 6 a 8 vasos de agua al día. Lleve consigo una botella de agua recargable en todo momento para que pueda hidratar fácilmente su cuerpo.
- Reducir el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína.
- Si está cansado del agua corriente, agregue fruta al agua o prepare un té de hierbas descafeinado.
Paso 3. Haga ejercicio con regularidad
Si bien puede parecer contradictorio, hacer ejercicio hasta el punto de sudar puede mejorar la salud de la piel. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, que lleva oxígeno y nutrientes a las células de la piel mientras elimina los desechos.
- Use protector solar si hace ejercicio al aire libre para proteger su piel.
- No use maquillaje cuando haga ejercicio porque puede obstruir los poros. Para mantener limpios los poros, lávese la cara antes de hacer ejercicio y dúchese inmediatamente después.
