Hay muchas escuelas de pensamiento, todas las cuales tienen diferentes soluciones para expandir su alcance. Experimente con ellos si desea encontrar uno que sea adecuado para usted, pero siga estas formas para llevarlo a un canto saludable, lo que le permitirá una expansión máxima de su rango vocal.
Paso
Método 1 de 2: de adentro hacia afuera
Paso 1. Baje la laringe
Aquí es donde se encuentran las cuerdas vocales. Esto también se conoce como caja de voz. Cuando está abajo, esta es la posición óptima para cantar. Desafortunadamente, a medida que cantamos y cantamos en un tono más alto, tiene una tendencia a aumentar.
- Liberar el "músculo deglutido" es un buen movimiento para revertir una laringe inflada. Si eso no funciona, puede comenzar a cantar en un tono más bajo, lo que también ayudará a liberar la laringe. Finalmente, abrir los sonidos de las vocales (como sonreír) también puede hacer que la laringe se expanda, así que, en su lugar, piense en hacer esos sonidos más altos y más estrechos.
- Coloque su mano sobre su garganta y sienta su laringe. Mueva su lengua lo más atrás posible. Deberías sentir una gota. Conscientemente, mantenga la gota mientras mueve la boca y la lengua. Es probable que esto sea difícil al principio, pero con unos minutos de práctica, podrá dominarlo.
Paso 2. Respire usando su diafragma
La mayoría de las personas tienen el mal hábito de respirar con la parte superior de los pulmones. Coloque su mano sobre su estómago y observe cómo se mueve hacia arriba y hacia abajo. Debe expandirse y contraerse cuando canta, no su pecho.
¡Vamos, canta mientras estás acostado! Coloque un libro en su pecho y no deje que se mueva. Este es un recordatorio visual de dónde debería respirar con el diafragma
Paso 3. Experimente con los sonidos de las vocales
Cada voz tiene uno o dos sonidos específicos que facilitan tocar notas más altas. A medida que calienta, experimente con diferentes sonidos.
Cíñete a las vocales más oscuras. Significa "a", "e", "i", "o" y "u". Imita a un cantante de ópera si es necesario. No copie a los canadienses
Paso 4. Calentar
Esto es absolutamente necesario para cantar de manera saludable y expandir tu alcance. Todo el mundo tiene un calentamiento favorito y lo que puede funcionar para ellos. Haz varios calentamientos para determinar qué te gusta más.
- Empiece en la parte más baja de su rango y vaya subiendo el arpegio.
- En las partes más altas de su alcance, detenga rápidamente la respiración haciendo un sonido "hap" y liberándolo con un sonido similar a una sirena "mu". Apunta más y más alto con cada giro.
-
Empiece con una nota más baja para hacer un sonido tubárico, suba una octava y suéltela arriba con un sonido "aw" hasta la nota inicial (puede arpegio si lo desea).
Recuerde preparar completamente su boca, labios y cuerpo para un calentamiento óptimo
Paso 5. No lo fuerces
Si su voz indica que está subiendo demasiado, escuche. Cantar debería ser algo natural. Si tienes que forzarlo, sonará tenso.
Si empieza a doler, descansa. Puede reiniciarlo en unas horas, si lo necesita. Las cuerdas vocales son como cualquier otro músculo. Necesitan tiempo para acostumbrarse al entrenamiento al que los sometiste
Método 2 de 2: del exterior al interior
Paso 1. Beba agua
Mucha, mucha agua. Mantenerse hidratado es clave para mantenerse vocalmente saludable.
- Manténgase alejado del agua fría. Tensa las cuerdas vocales cuando necesitan estar relajadas para alcanzar esas notas. Lo mejor es agua tibia.
- La leche recubre tus cuerdas vocales. Puede que tenga buen sabor para beber, pero no es bueno para la voz.
- Si se siente tenso, no beba líquidos demasiado calientes. Té caliente (quizás con un poco de miel), lo mejor es una solución ligera a temperatura ambiente.
Paso 2. Practique una buena postura
¿Conoces a las chicas que ves con vestidos victorianos en películas y televisión? Eso no es malo para empezar.
- Si su silla tiene respaldo, no lo use. Mantenga la espalda recta y los brazos sueltos.
- No sujetes tu estómago. Respiras usándolo, ¿recuerdas?
- Mantenga su cuerpo lo más relajado posible. Relajar los músculos que desea le facilita relajar los músculos que no están directamente relacionados.
Paso 3. Usa tus brazos
Cuando empiece a sentir que lo está logrando vocalmente, hágalo físicamente. Se sorprenderá de lo físico que le ayudará.
- Comience con los brazos a los lados al comienzo de la sirena y haga un círculo a medida que avanza, llegando lo más alto que pueda vocal y físicamente, simultáneamente.
- Piensa que estás lanzando un frisbee cuando haces una vibración de sonido agudo y un calentamiento.
- Algunos entrenadores recomiendan presionar literalmente hacia abajo mientras calientas con tus arpegios y alcanzas tus picos vocales. La idea es que, al presionar hacia abajo con ambas manos, esto le recordará que debe mantener la laringe baja.
Paso 4. Consiga un entrenador vocal
En pocas palabras, la guía de un profesional será la forma más rápida de obtener los resultados que desea. Sin embargo, tenga en cuenta que cada entrenador vocal es diferente y obtendrá resultados diferentes de cada uno.
Hazle preguntas a tu entrenador potencial sobre su formación, qué técnicas utilizan y qué género musical te enseñarán para empezar. Algunos entrenadores pueden darte un sonido muy pop y otros uno muy clásico. Sin embargo, los demás eran agradables de clase media
Consejos
- Se paciente. Lo más probable es que no toques nuevas notas de la noche a la mañana.
- El canto saludable es la única forma de mantener su voz al cantar. De lo contrario, lo perderá a medida que envejece.
Advertencia
- Nunca fume. Esto no es bueno para ninguna parte de usted ni de su cuerpo.
- Beber alcohol resecará sus cuerdas vocales. Si estás cantando en público, es muy importante que solo consumas agua de antemano.
