En la vida cotidiana, a veces tenemos que hacer mejoras o cambios para lograr lo que queremos. Puede lograr sus objetivos de vida haciendo un plan de superación personal, por ejemplo, buscando nuevos desafíos, mejorando su desempeño laboral o cambiando hábitos negativos. No importa lo que aspire a ser, un plan de superación personal es una excelente manera de lograr el éxito.
Paso
Método 1 de 3: Conviértete en una persona orientada a objetivos
Paso 1. Decide qué quieres cambiar
Consiga una hoja de papel y comience a escribir un diario. Anote todos los aspectos de su vida que aún necesitan mejorar. Incluso si desea lograr múltiples objetivos al mismo tiempo, los expertos sugieren que trabaje para lograrlos uno a la vez para que pueda concentrarse más. Determina qué aspectos de tu vida te han estado agobiando durante los últimos meses o años. Por ejemplo, si fuma, puede ser el momento de dejar de fumar teniendo en cuenta las siguientes consideraciones:
- Salud y Belleza
- Conexión
- Carrera profesional
- Finanzas
- Hábitos y estilo de vida
- Educación
Paso 2. Escriba sus objetivos
Consigue una hoja de papel y escribe lo que quieres lograr. Las investigaciones muestran que escribir metas te obliga a comprometerte a lograrlas. Cree cinco columnas con los títulos "Aspectos de la vida", "Un mes", "Seis meses", "Un año" y "Cinco años". Si es necesario, agregue una columna más con el título "Diez años". Escriba los aspectos de su vida que desea mejorar, como "Carrera" o "Finanzas" en la columna "Aspectos de la vida" y luego escriba lo que necesita cambiar en un período de tiempo determinado.
- Exprese su objetivo en oraciones positivas. Por ejemplo, "Lo haré …" en lugar de "Puedo …" o "Quiero …". Declaraciones más convincentes te motivan más.
- Anote metas específicas. Por ejemplo, para ser más específico, complete la meta "Voy a bajar de peso". se convierte en “Perderé 2 kg de peso haciendo más ejercicio y reduciendo mi ingesta calórica”.
- Después de eso, proporcione un lugar para escribir "Acción" en la parte inferior y luego escriba los pasos que tomará para lograr la meta. Por ejemplo, "Caminaré 1,5 km todos los días" o "Comeré frutas y verduras todos los días".
Paso 3. Defina metas alcanzables
. ¿Tiene las habilidades, el conocimiento, las herramientas y los recursos necesarios para lograr sus objetivos? Por ejemplo, tomar cursos por la noche, comprar material deportivo o pagar los servicios de un consultor empresarial. Se sentirá más inspirado y listo para avanzar hacia sus metas si hace lo mejor que puede para prepararse.
Paso 4. Encuentra un mentor
Muchos emprendedores logran el éxito gracias al apoyo de grandes mentores. Encuentre un emprendedor, un atleta o una figura pública que admire. Si es posible, pregúnteles si estarían dispuestos a asesorarlo. Si no es así, trate de averiguar qué impulsa su éxito, qué hacen y qué los motiva. Las personas exitosas suelen compartir historias de éxito a través de blogs o escribiendo artículos. Por ejemplo, "Cómo conseguir mis primeros mil millones …"
Método 2 de 3: Confíe en usted mismo
Paso 1. Cree en ti mismo y en el proceso en curso
El primer paso para establecer metas es tener una fe completa y la creencia de que puede tener éxito. Si dudas que puedes cambiar las condiciones de tu vida y conseguir lo que quieres, olvídate de las metas y haz otra cosa. Si tiene alguna duda, mire la vida que le rodea. ¡Todo comienza con la mente! Elimina las conversaciones internas negativas sobre ti, por ejemplo, "¿Soy lo suficientemente bueno?" Cree que eres una buena persona.
Paso 2. Comprométete contigo mismo
. Si se siente menos comprometido, vuelva a leer sus metas. Además, escriba cómo y por qué se comprometió a lograr su objetivo, por qué es importante para usted, qué significa para usted, por qué el resultado es importante para usted y qué hará para lograr su objetivo. No podrás llevar a cabo ningún plan sin un fuerte compromiso. Asegúrese de cuán fuerte es su compromiso durante el proceso para lograr la meta.
- Pregúntese si hizo lo mejor que pudo.
- Haga una evaluación para asegurarse de que está haciendo todo lo posible para lograr todo lo que desea.
- Si te encuentras con obstáculos, haz un nuevo compromiso y sigue intentándolo.
- Aprender de la experiencia.
Paso 3. Imagina el resultado final
Los expertos argumentan que visualizar unos minutos al día imaginando un objetivo específico tiene un gran impacto en las tasas de éxito. Las investigaciones demuestran que el ejercicio mental es tan bueno como el ejercicio físico. Antes de acostarse por la noche, imagine su éxito mientras cierra los ojos.
Paso 4. Comparta sus metas con los demás
Tendrá más energía y más compromiso para lograr sus objetivos si comparte sus planes con personas que lo apoyen, como amigos o familiares. De vez en cuando, le preguntarán sobre el progreso que ha realizado para que pueda concentrarse en el plan de acción que se ha determinado. Es más probable que se rinda y se sienta bien si fracasa si se guarda sus planes.
Paso 5. Sea una persona positiva
Las personas exitosas tienen sueños que al principio parecen imposibles de lograr, pero siguen intentándolo y nunca se rinden, a pesar de que enfrentan dificultades. Acostúmbrese a pensar positivamente porque los pensamientos son el mayor obstáculo para lograr el éxito. Mientras conduce o se relaja en casa, reproduzca grabaciones con mensajes que lo motiven, lo alienten y lo dirijan hacia sus objetivos. Se Sabio.
- No exageres el problema.
- No se sienta limitado a intentarlo debido al miedo.
- Descubra la capacidad de ver situaciones negativas desde una perspectiva optimista.
- Trate de construir y vivir su mejor vida en un ambiente positivo.
- Haz que la vida de otras personas sea más significativa y positiva.
Método 3 de 3: Obtener los mejores resultados
Paso 1. Busque recursos útiles
Hay varias formas de averiguar qué aspectos de su vida necesitan mejorar para que pueda desarrollarse. Se sentirá inspirado y se mantendrá actualizado sobre las cosas que ama al buscar información sobre las mejoras que desea realizar.
- Busque información sobre cursos educativos realizados por una comunidad en particular.
- Visite la biblioteca más cercana y lea un libro útil.
- Aprenda de las experiencias y conocimientos de los demás. Realice un curso o seminario en línea inspirador.
- Pregunte a sus amigos qué recursos utilizaron para tener éxito en el aspecto que desea mejorar.
Paso 2. Tome notas
Tomar notas es parte del proceso de autodesarrollo que te convierte en un aprendiz activo. Registre lo que aprenda mientras asiste a un seminario o escucha una conferencia motivacional grabada. ¿Puedes usar esta lección para lograr tus metas? Tomar notas es una forma de recordar información durante tus estudios y te ayuda a monitorear tu progreso.
Paso 3. Evalúe las metas cada semana
Honestamente, el objetivo no se logrará si nunca lo piensas. Si callas, el objetivo sigue siendo solo un deseo. En un momento determinado, quizás todos los lunes por la mañana, evalúe el progreso de la semana pasada y determine qué acciones tomar esta semana para alentarlo a alcanzar su objetivo final. Leer las metas todas las semanas es una forma de recordar la importancia de sus metas y determinar cuáles son los sueños de su vida.
- Asegúrese de cumplir con los plazos. Tal vez necesites mejorarte y esforzarte aún más para alcanzar tus metas.
- Retarte a ti mismo. Si su objetivo es demasiado fácil de lograr, es posible que deba agregar algo nuevo para hacerlo más desafiante. Por ejemplo, si su objetivo siempre ha sido "Correré 1,5 km todos los días". cámbielo a "Correré 3 km todos los días".
- Asegúrese de que sus objetivos sigan siendo inspiradores. Si no es así, haga los ajustes necesarios para sentirse más emocionado.
Consejos
- Comience por establecer metas que pueda lograr a corto plazo para no desanimarse por el tiempo que le llevará terminar.
- No te apresures. Toma tus planes uno por uno para dar resultados positivos.
- Celebre el éxito cuando se logre su meta.
- Reúna información de libros, CD y cursos relevantes. Por ejemplo, si quiere salir de sus deudas, lea un libro sobre bienestar financiero.
- Encuentra un amigo confiable para que no te rindas fácilmente.
