La gente dice que la vida es cuestión de elección. La felicidad también es una opción. Al elegir ser feliz, encontrará formas de traer más felicidad a su vida y la vida de quienes lo rodean.
Paso
Método 1 de 4: Tomar decisiones
Paso 1. Decide: "Pase lo que pase, quiero ser feliz y siempre lo seré
No hay términos y condiciones para ser feliz. La mayoría de nosotros estamos felices como hemos decidido.
-
La felicidad no depende de quién eres ni de lo que tienes. La felicidad depende de lo que pienses.
Sé feliz siempre Paso 19
Paso 2. Reducir las complicaciones
La vida es simple. No lo hagas complicado. La tensión o la preocupación es una forma de pensamiento negativo.
Paso 3. Comprenda el equilibrio
La clave es el equilibrio. Si está triste o infeliz, pregúntese: "¿Estoy equilibrado, física, mental y emocionalmente?" De lo contrario, intente mantener el equilibrio y será feliz.
Paso 4. Cree en ti mismo
Por lo general, seremos lo que creemos. Si cree que no puede hacer algo, no podrá hacerlo. Recuerde, si cree que puede, obtendrá la capacidad de hacerlo incluso si no lo hace al principio. Cree, entonces puedes cambiar las cosas.
Método 2 de 4: Agregar felicidad desde adentro
Paso 1. Sea su mejor amigo
Párese frente al espejo y diga: "Siempre estoy contigo. ¡Nunca te decepcionaré!". Acepta, respeta y ámate a ti mismo. El amor no viene por sí mismo, sino que viene de adentro.
Paso 2. Siempre trate de ser positivo
Agradece lo que tienes ahora. Considérate la persona más afortunada del mundo. Hay muchas personas que no tienen suficiente comida, ropa y protección. Entonces, sé feliz con lo que tienes.
Utilice la sugerencia automática. La autosugestión puede ayudarlo a lograr sus objetivos, con resultados asombrosos.[cita requerida]
Paso 3. No te compares con los demás
Recuerde que las expectativas de los forasteros no importan. Trate de estar a la altura de las expectativas de las personas que se preocupan por usted. No es posible que esté a la altura de las expectativas de todos. Si te atreves a intentarlo, te estresarás.
Paso 4. Perdónate a ti mismo
Si comete un error o toma una decisión incorrecta, acéptelo y perdónese inmediatamente. Nunca te preocupes por el futuro. Por ejemplo, reprobar un examen no lo detendrá en su camino hacia la carrera de sus sueños si todavía tiene fe.
Método 3 de 4: Hacer realidad los deseos
Paso 1. Cultive la creencia y la actitud de que no puede fallar
Piense en los problemas como oportunidades para demostrar su valía. Sea un oportunista para cada problema. Bienvenidos todos los desafíos. Disfrute cada momento de su vida.
- No tengas miedo a fracasar. Una vez que hagas algo, no tengas miedo de fallar y no dejes de hacerlo. Las personas que trabajan con sinceridad son las más felices.
- Ten coraje. No hay nada que temer en la vida. Solo necesitas comprender la situación.
Paso 2. Actúe
La acción puede no siempre traer felicidad, pero no hay felicidad sin acción. La acción es la cura para todo tipo de depresión. Solo hazlo. Planifique sus metas. Las metas sin planes son solo esperanzas y los planes impulsan la acción.
Paso 3. Prioriza lo más importante para que nunca te quedes sin tiempo y nunca te estreses
Para vivir una vida libre de estrés, debe resolver todos los problemas lo antes posible. Para que ya no pienses ni te preocupes por eso.
Paso 4. No pongas excusas
Debe ser responsable de las decisiones que tome. Comprenda que incluso si no está "equivocado", alguien tiene que intervenir y arreglar las cosas para que todo vuelva a la normalidad.
No trates de ser perfeccionista. Nadie es perfecto
Paso 5. No espere nada de nadie
Cuando no se cumplan las expectativas, se sentirá decepcionado. Cuando obtienes algo sin esperar nada, definitivamente serás feliz. Haz lo mejor que puedas y te llegarán las cosas buenas.
Paso 6. No se preocupe por lo que piensen los demás
No sacrifique metas solo porque sus puntos de vista son limitados.
Paso 7. Comprenda que algunas personas son felices no porque tengan éxito, sino porque tienen éxito porque siempre están felices
Entonces, trata de ser siempre feliz.
Método 4 de 4: difundir la felicidad
Paso 1. Felicítese a sí mismo
Felicitaciones a ti mismo aunque solo sea por pequeños logros. Alabe sus esfuerzos y logros. Conviértalo en un hábito.
Paso 2. Sonríe a menudo
Trate de poner siempre una sonrisa en su rostro.
Paso 3. Aprenda del agua
Adáptese a todas las situaciones.
Paso 4. Disfruta el momento
Sea el cambio que quiere ver en este mundo.
Consejos
- Pase lo que pase, recuerda tu objetivo. Nunca te distraigas de la meta.
- No se limite a disfrutar de la vida ignorando las responsabilidades. No estarás completamente feliz.
- Recuerda, no siempre puedes ser feliz si no transmites la felicidad a los demás. Haga felices a otras personas, entonces automáticamente se sentirá feliz.
- La felicidad es el nivel más alto de éxito.
- Vive solo una vez. Así que no olvides ser feliz.
- Trate de pensar siempre en positivo y evite los pensamientos negativos.
Advertencia
- No mientas nunca. Si es mentira, arréglalo lo antes posible.
- Hay muchas sugerencias para una vida feliz. Encuentra tu propio camino.
- Si ha hecho lo correcto, pero sigue teniendo problemas, no se arrepienta. Sin embargo, si comete un error, corríjalo inmediatamente. El pasado ha quedado atrás y no vivimos en el pasado. Vivimos en el presente.
- Una de las claves de la felicidad es la iluminación. Las personas que no se iluminan se sentirán tristes todos los días.
