Una relación romántica duradera puede ser el aspecto más feliz de nuestras vidas como una oportunidad para crecer y vivir con alguien. Sin embargo, se necesita mucho tiempo y esfuerzo para encontrar a la persona adecuada en el momento adecuado y comenzar esta relación. Tan importante como encontrar la pareja adecuada para una buena relación, también debe conocer sus propios deseos, respetarse a sí mismo y mantener una actitud positiva.
Paso
Parte 1 de 3: Eliminar barreras en las relaciones
Paso 1. Pregúntese qué quiere de una relación
Si bien muchas personas piensan que quieren estar en una relación para obtener algo (amor, sexo, felicidad), una relación saludable solo se puede establecer cuando una persona está dispuesta a dar amor, vida e intimidad a otra persona.
Paso 2. Respétate a ti mismo
Surgirán muchos problemas en una relación si no tienes suficiente amor y respeto por ti mismo. También hay otras cosas que se dañarán fácilmente por fallas en las relaciones pasadas, heridas infantiles no resueltas, etc.
- El respeto por uno mismo significa aceptar lo que es y perdonarse a sí mismo por los errores que se han cometido. A medida que aprende a aplicar estas cosas, también aprende a amar, aceptar y perdonar a su pareja.
- Al respetarte a ti mismo, también comprenderás qué tipo de trato mereces y mereces porque esto es crucial para evitar que se forme una relación con violencia potencial.
Paso 3. Hacer frente al pasado
No desea que los problemas no resueltos de su relación o matrimonio anterior afecten su nueva relación. Puede evitar que sucedan los mismos errores si averigua qué causó el fracaso de su relación en el pasado.
- Un terapeuta puede ayudar a mostrar claramente los patrones de la relación y desarrollar un plan constructivo para resolver el problema con el que está luchando.
- Nunca es demasiado tarde para cambiar los patrones de comportamiento. Si siente que no puede tener intimidad o no puede mantener una relación duradera, sepa que siempre puede cambiar esto si se toma el tiempo y recibe suficiente orientación.
Paso 4. No inicie una relación solo para tener un estatus
Las presiones sociales a veces nos hacen sentir que tenemos que estar en una relación a toda costa. Esto es solo un mito. Recuerde, no tener una relación es mejor que tener una mala relación. Primero, asegúrese de tener un interés genuino en su socio potencial.
Paso 5. Reconozca que la atracción puede crecer con el tiempo
El amor a primera vista es una frase hermosa, pero no se aplica a todas las relaciones. Si no te sientes atraído de inmediato por alguien, es posible que esta persona no sea la adecuada para ti porque el amor duradero puede crecer lentamente y lo que alguna vez fueron amigos pueden convertirse gradualmente en amantes. No se obsesione fácilmente solo con la apariencia al elegir a la persona adecuada como pareja. Personalidades como amistosas, divertidas y curiosas pueden ser de gran ayuda en tu futuro, y es posible que te sientas atraído por esta persona.
Paso 6. No quiero cambiar de pareja
Es fácil pasar por alto ciertas cosas que no te gustaron al comienzo de una relación, pensando que luego podrías pedirle a esta persona que cambie. Después de todo, nos cambiamos a nosotros mismos solo cuando y cuando queremos. Por lo tanto, si hay cosas que realmente no puedes aceptar a largo plazo, piénsalo bien antes de decidirte a entablar una relación.
Paso 7. No digas no por cosas pequeñas
Si bien ciertos patrones (como la embriaguez, el abuso de drogas o el comportamiento irresponsable) pueden ser muy difíciles de aceptar, hay otras pequeñas cosas que pueden molestarlo, como masticar alimentos con la boca abierta, elecciones de ropa excéntricas o diferentes gustos musicales. Si este tipo de personas realmente te interesan, no las uses como excusa para evitar la intimidad.
Parte 2 de 3: Cómo pedirle a alguien que se reúnan y salgan con alguien
Paso 1. Descubra dónde puede encontrar personas con intereses similares
Si le resulta difícil conocer a alguien, intente pensar en las actividades que disfruta. Los intereses compartidos pueden recorrer un largo camino en su relación.
- Intente unirse a un club para que pueda realizar uno de sus pasatiempos, como caminar al aire libre, leer o bailar.
- Ofrézcase como voluntario por amor por alguna razón, como en comedores de beneficencia, refugios de animales o campañas políticas.
- Toma un curso. Infórmese sobre los cursos en su campus u oficina comunitaria local más cercana. Las clases de cocina, lenguaje o artes pueden ser muy divertidas y abrir oportunidades para socializar.
Paso 2. Aproveche los servicios de una agencia de emparejamiento sin demasiadas opciones
Para algunas personas, las citas en línea pueden ser muy útiles, mientras que para otras, las hace sentir incómodas e incapaces de mostrar espontaneidad. Si está buscando tener una cita en línea, tenga en cuenta este mensaje: si bien existe una fórmula para determinar la pareja perfecta para usted, aún se necesita mucho tiempo para conocer a alguien, y tendrá que ir a través de este proceso usted mismo.
Paso 3. Vaya a una cita regular
Si conoces a alguien que te gusta, trata de conocerlo e invítalo a realizar actividades sin guardarte ninguna expectativa. Tomar café juntos siempre puede ser una buena opción. Hay otras opciones, dependiendo de cómo se conocieron, por ejemplo, si los dos se conocieron en un grupo de amantes de la naturaleza, llévela a caminar con sus amigos. Si ambos son amantes de la música, trate de averiguar si le gustaría ir a un concierto con usted.
- Es mejor sugerir una reunión en un lugar público con mucha gente. Esto les dará la seguridad de que ambos pueden sentirse seguros conociéndose en un ambiente neutral.
- Las reuniones periódicas también reducirán la presión sobre la posibilidad de una invitación más formal.
Paso 4. Esté preparado para aceptar el rechazo
El rechazo es una parte integral de las citas y debes aprender a lidiar con él de manera positiva.
- No te tomes el rechazo como algo personal. Las personas tienen una variedad de razones para no tener una relación y, a menudo, no tienes control sobre esto.
- Muestre una actitud constructiva. Si ha sido rechazado varias veces, simplemente dé un paso atrás y pregunte si hay alguna manera de mejorar su enfoque. Tal vez actuó demasiado rápido o eligió una cita que realmente no compartía sus intereses. Sin embargo, no se sienta mal por el rechazo. Mantén una actitud positiva, olvídate del pasado y sigue adelante con tu vida.
- No ignore sus sentimientos. El rechazo suele ser muy difícil de aceptar. Si te sientes triste o enojado, admítelo. No intente reprimir sus sentimientos para poder olvidarse rápidamente de todos estos problemas.
Paso 5. Manténgase alejado del sexo cuando empiece a tener citas
Mostrar un comportamiento íntimo con alguien que acaba de conocer puede romper la amistad entre ustedes dos. Si le agrada esta persona, surgirán emociones relacionadas con el sexo que es posible que no esté preparado para afrontar. Además, es posible que uno o ambos no estén preparados para asumir la responsabilidad en caso de un problema, como una infección de transmisión sexual o la prevención del embarazo. Peor aún, ¡esa persona podría simplemente desaparecer en alguna parte!
Si tu cita muestra un deseo de tener sexo, no dejes que te presione. Explique que su deseo de postergar las cosas no es rechazo, sino más bien porque le gusta y quiere esperar hasta que sea el momento adecuado. Si tu cita no entiende, trata de mantener tu distancia con él, ya que esto puede ser una mala señal de posesión o potencial de violencia
Paso 6. Preste atención a cómo se comportan ambos cuando están con amigos o familiares
Durante su período de citas, probablemente conocerá a algunas personas cercanas a su cita y, de manera similar, su cita conocerá a algunas personas cercanas a usted. Trate de sentir lo cómodos que se sienten ustedes dos en esta situación como una pista de cómo continuará la relación.
A veces, cualquiera de los dos se sentirá completamente incómodo. Está bien, lo importante es que sigas intentando hacer tiempo y conectarte con las personas más cercanas en la vida de ambos
Paso 7. Manténgase cerca de familiares y amigos
Las nuevas relaciones suelen llamar mucho la atención, pero no desaparecen simplemente en los intereses de su nueva relación amorosa. Haga un esfuerzo por mantenerse en contacto con sus amigos y familiares, hacer llamadas y verlos con regularidad. No olvides que las relaciones amorosas van y vienen, pero estas personas siempre estarán contigo.
Paso 8. Cuidado con los malos augurios
Hay varias señales que podrían indicar que una relación no va en la dirección correcta. Escuche su intuición, prestando mucha atención a lo que siente por esta persona. Si se siente despreciado, inseguro o humillado, es mejor terminar la relación de inmediato y usar su tiempo para buscar una relación duradera. Aquí hay algunas señales de que estás saliendo con alguien que:
- Alcohólicos: Ustedes dos solo se conectarán cuando estén bebiendo.
- Comportamiento incompetente: a las personas a veces les resulta muy difícil contraer compromisos debido a sus experiencias pasadas, como el divorcio o la incapacidad de confiar.
- Mala comunicación no verbal: una persona debe poder mostrar su interés con el lenguaje corporal, como el contacto visual o el tacto, de lo contrario, es posible que no se preocupe por ti.
- Celos: a tu pareja no le gusta que dediques tiempo a cosas que crees que son importantes, como tus pasatiempos, amigos o familiares.
- Controladores: intentarán regular lo que debes decir, pensar o sentir.
- Solo después del sexo: ustedes dos siempre pasan tiempo juntos solo en la cama.
- Sin tiempo a solas: esta persona no quiere pasar tiempo a solas contigo (excepto en la cama).
Parte 3 de 3: Forjar nuevas relaciones
Paso 1. Busque cosas que puedan hacer juntos
Cuando la alegría del comienzo de su romance comience a menguar, haga el compromiso de pasar tiempo juntos y fortalecer su relación. Hablen sobre lo que les gustaría hacer a los dos y hagan planes juntos para tener actividades divertidas de forma regular en medio de su apretada agenda.
Varios estudios han demostrado que la emoción de hacer cosas nuevas con su pareja puede aumentar su excitación y acercarlos a los dos
Paso 2. Comuníquese de forma continua
Tener conversaciones honestas y cálidas es muy importante en su relación. El vínculo entre socios será más fuerte cuando comparta sentimientos, miedos y deseos.
Paso 3. Trate de no depender el uno del otro
Si bien puede ser difícil lograr un equilibrio entre la relación y la autorrealización, puede ser muy importante para tu vida amorosa. La independencia mutua al estar juntos significa que ambos pueden seguir creciendo individualmente haciendo lo que aman. No solo puede prevenir patrones de relación poco saludables como la dependencia de otros (cuando depende de su pareja para desarrollar la autoestima y la identidad); también puede estimular y renovar la relación para que ambos puedan ver las preferencias y fortalezas del otro.
Paso 4. No tenga miedo de los conflictos
Mientras la relación continúe, las diferencias de opinión son casi inevitables. Cuando se trata de revelar cosas perturbadoras, tener una sensación de seguridad es muy importante para que no tengas que preocuparte por las consecuencias. Discutan de manera justa mientras se escuchan el uno al otro. Luego, encuentre una solución haciendo un acuerdo por el bien de ambos.
