¿Quieres aprender las mejores técnicas para que tu rostro luzca brillante, saludable y fresco? Lavarse la cara todos los días es una forma fácil de embellecer la piel de su rostro. Sin embargo, debe realizar este tratamiento correctamente para que la piel no se seque ni se inflame. Aprenda la técnica de lavado facial correcta de acuerdo con su tipo de piel, ya sea propensa al acné, seca y sensible, o en algún punto intermedio.
Paso
Método 1 de 3: lavarse la cara a diario
Paso 1. Humedezca su cara con agua tibia
Átese el cabello hacia atrás y humedezca su piel con abundante agua tibia. El uso de agua fría o caliente tiene un efecto abrasivo en la piel. Por otro lado, el agua tibia es lo suficientemente suave y no causa irritación.
- Puede salpicar agua en la cara con las manos o puede mojar una toalla y usarla para mojar la piel.
- Mojar la piel antes de usar un producto de limpieza facilitará que el jabón se extienda por la piel. De esa manera, no tendrá que usar demasiados productos de limpieza.
Paso 2. Utilice el producto de limpieza de su elección
Use un producto de limpieza que coincida con su tipo de piel, aproximadamente del tamaño de una moneda. Aplica el limpiador en tu rostro con movimientos circulares. Asegúrese de que toda la cara esté expuesta a una pequeña cantidad de limpiador. Continúe masajeando el limpiador con movimientos circulares durante 30 segundos a 1 minuto.
- No use jabón de manos o corporal como limpiador facial. La piel del rostro es más sensible que el resto del cuerpo, por lo que los jabones más duros pueden resecarla e irritarla.
- Si usa maquillaje, es posible que también deba usar un desmaquillador especial, especialmente alrededor de los ojos. El aceite de coco sin sal es un excelente desmaquillador.
Paso 3. Exfolia suavemente la piel
La exfoliación es el proceso de frotar suavemente la piel para eliminar la suciedad y las células muertas de la piel. Un tratamiento exfoliante cada pocos días evitará la obstrucción de los poros mientras ayuda a iluminar y refrescar la piel. Use un exfoliante facial o una toallita para frotar su piel con movimientos circulares, especialmente en áreas que tienden a estar secas o grasas.
- Exfoliar la piel con demasiada frecuencia o con demasiada dureza puede causar irritación. Solo exfolia tu piel unas cuantas veces a la semana y asegúrate de no frotar tu piel con demasiada fuerza. Mientras tanto, cuando no necesite exfoliar, simplemente omita este paso cuando se lave la cara.
- Puede hacer su propio exfoliante facial con algunos ingredientes caseros. Intente mezclar 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de azúcar granulada y 1 cucharadita de agua o leche.
Paso 4. Lávate y luego sécate la cara
Use agua tibia para lavarse la cara. Asegúrese de eliminar todos los productos de limpieza o exfoliantes restantes. Después de eso, use una toalla para secarse la cara con palmaditas. Evite secarse la cara frotando una toalla porque puede desencadenar arrugas e irritar la piel.
Paso 5. Use tóner para obtener un aspecto de piel suave
Usar un tóner es un gran paso opcional para probar si desea lograr una piel de aspecto suave mientras minimiza la apariencia de los poros. Aplique el tónico con una bola de algodón, especialmente en áreas con poros dilatados.
- Hay muchos productos de tóner en el mercado que contienen alcohol, que puede resecar la piel. Busque un tónico sin alcohol, especialmente si su piel se pela con facilidad.
- El tóner natural también puede producir un efecto tan bueno como el tóner del mercado. Una mezcla 1: 1 de jugo de limón y agua es una excelente opción de tónico para el hogar. El aloe vera, el hamamelis y el agua de rosas también son excelentes usos.
Paso 6. Termina con crema hidratante
Elija un humectante que esté formulado para la piel del rostro. Toma una cantidad de humectante del tamaño de una moneda y extiéndela por todo tu rostro. Los humectantes pueden ayudar a proteger la piel de las influencias externas para que se mantenga joven y brillante.
- Si te lavas la cara justo antes de acostarte, intenta usar una crema hidratante más espesa para rejuvenecer tu piel por la noche.
- Si planeas salir, usa un humectante que contenga protector solar con un FPS de 15 o más para proteger tu rostro del sol.
Método 2 de 3: Lavar las caras propensas al acné
Paso 1. Lávese la cara dos veces al día
Lavarse la cara una vez por la mañana y por la noche es bueno para quienes son propensos a los brotes. Lavarse la cara por la mañana refrescará su cara mientras limpia cualquier bacteria que pueda haber crecido durante la noche. Mientras tanto, lavarse la cara por la noche es ideal para eliminar el sudor, el polvo y el maquillaje de la piel. Sin embargo, lavarse la cara más de dos veces al día puede resecar e irritar la piel.
- Muchas personas con acné piensan que cuanto más a menudo te laves la cara, mejor será para tu piel, pero ese no es el caso. La piel del rostro es muy frágil y lavarse la cara con demasiada frecuencia puede dañarla y debilitarla.
- Si desea refrescar su piel entre lavados, es una buena idea salpicar agua tibia sin usar jabón u otros químicos.
Paso 2. Utilice un producto de limpieza especial para pieles propensas al acné
Los limpiadores faciales comerciales a menudo contienen ingredientes que pueden empeorar el acné. Los productos químicos, el alcohol y los aceites pueden irritar la piel u obstruir sus poros, lo cual no es lo que desea cuando intenta tratar el acné. Para eso, elija un producto de limpieza que esté especialmente formulado para pieles propensas al acné.
- No todas las pieles propensas al acné también son grasas. Muchas personas con piel seca tienen acné. Asegúrate de elegir un limpiador facial que se adapte a tu tipo de piel y que no la reseque demasiado.
- Si el acné en su piel es bastante severo, es posible que deba usar un limpiador que contenga ingredientes activos que eliminen las bacterias que obstruyen los poros y los desencadenantes del acné. Hable con su médico para obtener una receta o busque productos de limpieza de venta libre que contengan ácido salicílico, sulfacetamida de sodio o peróxido de benzoilo.
Paso 3. No se frote la cara
Muchas personas con acné utilizan la técnica de tratamiento incorrecta frotándose la piel vigorosamente para abrir los poros. En realidad, este método puede causar pequeñas heridas en la piel que pueden inflamarse y agravar el acné. Mientras se ocupa del acné, trate su piel con delicadeza. Exfolia muy suavemente y nunca frotes la piel con dureza.
- En lugar de usar un exfoliante facial, intente usar un paño suave para frotar su piel con movimientos circulares.
- Nunca use un cepillo para fregar en pieles propensas al acné.
Paso 4. Evite el uso de agua caliente
El agua caliente puede hacer que la piel se enrojezca e inflame. Por lo tanto, debe usar agua con una temperatura más fría cuando se lave la cara. También es posible que desee evitar los tratamientos con vapor para el acné, ya que el calor puede empeorar el acné.
Paso 5. Dé golpecitos suaves en la cara
Para la piel propensa al acné, evite exfoliar la piel debido al uso de una toalla áspera en la etapa de secado. Compre una toalla facial suave y utilícela para secar la piel con palmaditas después de la limpieza. Asegúrese de lavar estas toallas con frecuencia para evitar que las bacterias entren en contacto con su cara cuando se seque.
Paso 6. Termine con una crema hidratante sin aceite
Si su piel es propensa a los brotes, los poros pueden obstruirse fácilmente. Hay muchas personas que han experimentado los beneficios de usar un humectante sin aceite para proteger su piel propensa al acné. Si decides usar una crema hidratante que contenga aceite, haz una prueba en un área pequeña de la piel y espera unos días para ver el efecto antes de comenzar a aplicarla en tu rostro.
- El aloe vera puede aliviar la piel irritada y es excelente como humectante ligero sin aceite.
- Si tu piel es muy grasa, no puedes usar ningún humectante o simplemente aplicarlo en las áreas de tu piel que tienden a estar secas.
Método 3 de 3: lavado de piel seca
Paso 1. Lávese la cara una vez al día
Si su piel está bastante seca, lavarse la cara más de una vez al día solo empeorará la afección. Lavarse la cara por la noche es muy importante para eliminar el maquillaje, el polvo y el sudor de la piel antes de acostarse. Mientras tanto, por la mañana, simplemente salpique agua tibia o limpie un paño tibio para refrescar su rostro sin tener que lavarlo bien. Termine siempre aplicando una crema hidratante para evitar que su piel se pele.
Paso 2. Use un jabón suave o aceite como limpiador
La piel seca se volverá más seca cuando se lave. Por lo tanto, debe considerar cuidadosamente el producto de limpieza. Busque un limpiador muy suave para la piel seca o intente usar aceite como limpiador.
- Para usar aceite, simplemente moja tu rostro y aplica el aceite que quieras (almendra, oliva, jojoba, coco, etc.). Después de eso, use un paño para frotar su cara con un movimiento circular y lave el aceite restante con agua tibia.
- Si desea utilizar un producto de limpieza comercial, busque uno que no contenga lauril de sodio ni sulfato de laureth. Los compuestos de sulfato son agentes de limpieza agresivos que resecan aún más la piel.
Paso 3. Exfoliar con más frecuencia para eliminar las células muertas de la piel
Si su piel está tan seca que comienza a pelarse, es posible que deba exfoliarse más de una o dos veces por semana. Intente exfoliar su piel cada dos días frotando un paño suave sobre el área seca con un movimiento circular. La clave es exfoliar sin exacerbar la piel seca ni irritarla.
- Si su piel está muy seca, intente usar un aceite para exfoliar. Sumerja una toalla suave o un algodón facial en aceite de coco (u otro aceite espeso de su elección). Frota el aceite en tu cara con movimientos circulares. Este tratamiento exfoliará la piel y la nutrirá al mismo tiempo.
- No use esponjas, cepillos para fregar u otros abrasivos en su piel. La piel seca es más propensa a las cicatrices y arrugas que la piel normal y grasa. Por eso hay que cuidarlo con delicadeza.
Paso 4. Lávese la cara con agua fría o tibia
El agua caliente secará aún más la piel. Por lo tanto, use agua fría o tibia para lavarse la cara. Usar demasiada agua también puede resecar su piel. Entonces, simplemente salpique agua una o dos veces. También puede controlar la cantidad de agua que usa limpiando su cara con una toalla húmeda en lugar de salpicarla.
Paso 5. Sécate la cara con palmaditas con una toalla suave
Utilice una toalla suave y gruesa para eliminar el agua restante del rostro sin necesidad de limpiarla repetidamente. Secarte la cara con palmaditas evitará la irritación y la descamación de la piel.
Paso 6. Termina con una crema hidratante espesa
Para mantener su piel con un aspecto fresco e hidratado, elija un humectante destinado a la piel facial seca. Los humectantes naturales o hechos a mano suelen ser la mejor opción para la piel seca porque no contienen productos químicos que puedan causar irritación y sequedad en la piel.
- Busque un humectante que contenga manteca de karité, manteca de cacao u otro emoliente espeso que evite que la piel se seque.
- Si su piel se pela fácilmente unas horas después del lavado, intente aplicar un poco de aceite de coco o aloe vera para refrescar su piel.
Advertencia
- No duerma cuando todavía esté usando maquillaje.
- No use la misma toallita sin lavarla primero.
- No se lave la cara con demasiada frecuencia porque puede levantar los aceites naturales de la piel y provocar una producción excesiva de aceite.
- Si tiene la piel sensible, pruebe un producto para el cuidado de la piel en un área pequeña antes de decidirse a usarlo. Por ejemplo, aplique el producto en sus manos y luego espere 10 minutos para asegurarse de que su piel no se enrojezca ni se irrite.
- Utilice siempre un movimiento circular hacia arriba al limpiar o exfoliar su piel. Nunca tire de la piel hacia abajo.
