Hasta ahora, lamentablemente, todavía hay muchos padres que consideran que las nalgadas u otras formas de violencia física son una forma efectiva de castigo. De hecho, el acto de golpear a los padres, sea cual sea el motivo, puede acumular una sensación de estrés en los niños, especialmente en los que han crecido. Si tus padres también lo hicieron y empiezas a sentir el impacto negativo, intenta comunicar la queja a tus padres. Exprese las razones detrás de sus objeciones, luego intente ofrecer otras opciones de castigo que sean más efectivas para usted. Al mismo tiempo, evita problemas cumpliendo adecuadamente todas tus responsabilidades, como las relacionadas con las tareas escolares y las tareas escolares. Además, ¡entrena también tu capacidad para controlar y gestionar las emociones!
Paso
Parte 1 de 3: Comunicar sus objeciones
Paso 1. Comprenda el resultado final que desea obtener
Antes de invitar a sus padres a charlar, primero comprenda el resultado final que desea lograr. Por ejemplo, piense en las diversas soluciones que le gustaría ofrecer a sus padres más adelante o en las diversas formas de compromiso que puede hacer. También identifique cómo se siente acerca de la conversación.
- Conozca sus sentimientos. Lo más probable es que se sienta nervioso cuando tenga que comunicar su objeción al castigo que le han dado sus padres. En particular, le preocupa que sus padres se sientan acosados o despreciados cuando escuchen su opinión. Créame, es perfectamente normal sentirse nervioso en este tipo de situaciones. Lo más importante es que no dejes que esos sentimientos se interpongan en tu deseo de tener la conversación.
- Piense en los objetivos que desea lograr con la conversación. Por ejemplo, quieres que tus padres comprendan tus sentimientos y las razones detrás de ellos. Para que este objetivo se pueda lograr más fácilmente, intente anotar sus pensamientos de hace mucho tiempo. Si lo desea, también escriba algunas soluciones que crea que son relevantes y posibles de realizar. Por ejemplo, tú y tus padres pueden acordar otra forma de castigo para reemplazar las nalgadas.
Paso 2. Elija la hora y el lugar adecuados
En particular, asegúrate de que tú y tus padres estén conversando cuando toda la fiesta esté completamente tranquila y pueda pensar con claridad.
- Elige un momento en el que tus padres no estén ocupados. Si es posible, habla con tus padres cuando no estén en el trabajo o cuando tengan otras responsabilidades importantes. Si tus padres siempre están en casa los martes por la noche, por ejemplo, no hay nada de malo en iniciar una conversación a esa hora.
- Elimina todas las formas de distracción. No hables con tus padres mientras la televisión esté encendida o cuando una de las partes todavía esté jugando en el teléfono. Demuestre que quiere tomarlos en serio y pídales que primero se distancien de cualquier cosa que pueda ser una molestia.
Paso 3. Exprese sus sentimientos de manera honesta y directa
Utilice siempre el discurso en "yo", que pone el foco de la oración en cómo se siente, más que en su comportamiento. Un ejemplo de una oración con "yo": "Cuando me pegas, me siento _". Expresa tus sentimientos de manera honesta y directa, sin dar a entender que tu padre o tu madre son malos padres. Luego, pregúntales si están dispuestos a discutir los cambios en sus métodos o formas de disciplinar.
- "Cuando me golpearon, honestamente me sentí avergonzado y no amado. Sentí que quería meterme en el agujero y no volver a salir, porque siento que ya no me amas. ¿Podemos, juntos, buscar una nueva forma de castigo. ¿Y más justo para mí?"
- "El golpe de papá / mamá me asustó. Tenía miedo de mamá / papá, y no quería contarme nada sobre las cosas que sucedieron en mi vida porque tenía miedo de que me golpearan de nuevo. Siento que ese tipo de castigo es arruinando nuestra relación ".
- "Es probable que mamá y papá ya sepan que tengo un problema de ansiedad. A veces, tengo mucho miedo de que me golpeen hasta que me cuesta respirar y me cuesta concentrarme mientras hago mi tarea. ¿Puedes cambiar la forma de castigo que mamá y papá ¿usar?"
Paso 4. Ábrase al punto de vista de sus padres
En un proceso de comunicación, también debe ser un buen oyente, no solo un orador. En otras palabras, trata de que tus padres no se sientan atacados o juzgados. Comprende los sentimientos de tus padres y escucha sus palabras. Hágalo para que ellos también se sientan escuchados.
- Tus padres deben tener una buena razón para disciplinarte de esta manera. Por ejemplo, quizás este método también fue utilizado por sus padres en el pasado y resultó ser efectivo para ellos. Además, pueden encontrarlo como una forma eficaz de mejorar su comportamiento y hacerle comprender el concepto de consecuencias cuando era niño.
- Trate de mostrar su madurez. Créame, será más fácil para sus padres abrirse a sus objeciones si está dispuesto a escuchar su perspectiva. Por ejemplo, podría decir: “Aprecio el arduo trabajo de su mamá y su papá al educarme para que pueda crecer con los valores correctos en la vida. También entiendo por qué mamá y papá consideran que las nalgadas son la manera correcta de crecer para mí. "Si tus padres se sienten escuchados durante el proceso de discusión, seguramente será más fácil encontrar soluciones alternativas que beneficien a ambas partes.
Paso 5. Ofrezca diferentes formas de castigo
De hecho, hay muchas formas que no implican violencia y pueden ser utilizadas por los padres para disciplinar a sus hijos. Recuerda, tus padres realmente solo quieren verte crecer de la manera correcta y creen que las nalgadas pueden ayudarte a comprender el concepto de las consecuencias, así como a prepararte para ser una mejor persona en el futuro. Armado con este entendimiento, trate de ofrecer otras formas de castigo que no sean menos efectivas para lograr este objetivo, pero que no impliquen violencia en ninguna forma.
- Advertencia verbal puede brindarle la oportunidad de evaluar errores. Por lo tanto, intenta pedirles a tus padres advertencias verbales de antemano para que tengas la oportunidad de identificar el comportamiento incorrecto y cambiarlo.
- Consecuencias naturales son consecuencias que naturalmente siguen a tus errores. Por ejemplo, si ensucia la casa, la consecuencia natural es limpiar la casa. Si hieres los sentimientos de otra persona, ya sea intencionalmente o no, la consecuencia natural es disculparse y hacer las cosas bien. Si rompe algo, la consecuencia natural es pagar algo de dinero para reparar o reemplazar el artículo dañado.
- No salgas de la casa durante una semana, más de una semana o un fin de semana puede ser un castigo eficaz para muchos jóvenes.
- No se puede acceder a la tecnología digital (teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras portátiles para fines no académicos) durante un día, una semana o un fin de semana también es una forma efectiva de castigo para muchas personas.
Paso 6. Trate de lidiar con las respuestas que sus padres le dan de una manera adulta
Lo más probable es que tus padres tengan una perspectiva diferente a la tuya sobre la golpiza. Desafortunadamente, la mayoría de los padres convencionales todavía creen que dar nalgadas es el método correcto para enseñar el concepto de consecuencias a los niños y evitar que los niños vuelvan a cometer los mismos errores en el futuro.
- Lo más probable es que incluso tus padres no quieran abolir por completo esta forma de castigo en la que creen. Sin embargo, si eres capaz de ser maduro a lo largo de la conversación y expresar tus puntos de vista cortésmente, es posible que estén dispuestos a "eliminar" las nalgadas de la lista principal de castigos.
- Si tus padres son rígidos, es probable que no quieran cambiar ese comportamiento. Por ahora, intente aceptar su decisión. En los próximos meses, siempre puedes volver a plantear este problema, de verdad. Es posible que la actitud de tus padres haya cambiado en ese momento, ¿no?
- Si tus padres siempre te gritan, te golpean o te hacen algo malo, no dudes en terminar la conversación con ellos. Después de eso, intente compartir el trato que recibió con otro adulto de confianza.
Paso 7. No te quejes ni discutas con tus padres
Si tus padres aún quieren seguir dando nalgadas como una forma efectiva de castigo, no te quejes ni te quejes. De hecho, si puedes manejar la situación como adulto, las posibilidades de que tus padres tomen en serio tus objeciones serán aún mayores, ¿sabes? Por lo tanto, a lo largo de la conversación, trate de mantener un tono de voz tranquilo y controlado.
- Si no quieren escuchar su argumento, no se defienda porque no cambiará nada. En cambio, termine la conversación y vaya a algún lugar para estar solo y controlar sus sentimientos.
- De hecho, será más fácil para tus padres escuchar si eres capaz de presentar tu argumento con calma. Esto significa que si sus palabras lo frustran, trate de contener su enojo. Cuando ya no estés frente a tus padres, siéntete libre de desahogar tu frustración golpeando una almohada o dando un paseo por el complejo.
Parte 2 de 3: Respetar las reglas y comportarse respetuosamente
Paso 1. Mejore su capacidad para administrar las responsabilidades diarias
Una forma de evitar el castigo es estar a la altura de las expectativas de tus padres. Por tanto, aprende a gestionar mejor tu vida, para que ya no te olvides de los plazos de entrega de trabajos académicos ni descuides la necesidad de limpiar la casa.
- Un sábado o domingo por la tarde, intente hacer una lista de las diversas necesidades académicas que necesitará la semana siguiente. Por ejemplo, si se le asigna la tarea de escribir una reseña de un libro y se acerca la fecha límite para la presentación, escriba que necesitará un libro para revisar, un cuaderno para registrar los resultados de la reseña, un bolígrafo y un lápiz. Aparte de eso, también debe preparar varias cosas para completar el borrador de revisión final, como una portada de revisión.
- Ordena tu habitación. Proporcionar diferentes lugares para poner juguetes, DVD, equipos electrónicos, etc. Si tiene uno, use cartón o recipientes usados para agrupar los artículos que crea que son importantes.
- Si quieres, pídeles a tus padres que compren un calendario que se pueda colocar en tu habitación. Más adelante, puede marcar fechas académicas importantes en el calendario, como fechas de exámenes y fechas de recolección de tareas.
Paso 2. Concéntrese en sus responsabilidades diarias
Asegúrese de completar las cosas que se deben hacer todos los días, especialmente las relacionadas con la tarea. Si pudieras hacer eso, tus padres no tendrían ningún motivo para castigarte, ¿verdad?
- Haga una lista de las tareas que debe completar todos los días. Por ejemplo, es posible que deba limpiar la casa el sábado o lavar los platos después de la cena el viernes. Independientemente de las tareas que te asignen tus padres, trata de cumplirlas antes de la fecha límite.
- Establezca sus prioridades. Por ejemplo, comprométase a hacer siempre las tareas académicas después de la escuela para no tener que quedarse despierto hasta tarde en la noche. De forma periódica, también tómate unos minutos para descansar a lo largo del día para que tu cuerpo y tu mente no se agoten. Por ejemplo, después de trabajar en una tarea de matemáticas durante una hora, permita que su cuerpo y su mente descansen durante 15 minutos escuchando música.
Paso 3. Haga un cronograma para completar adecuadamente todas sus responsabilidades
Si tiene una responsabilidad lo suficientemente grande que necesita completar de inmediato, como ordenar su habitación, planifique inmediatamente un horario para hacerlo. Supuestamente, si tus padres se dan cuenta de que eres capaz de tomar la iniciativa para cumplir con todas las responsabilidades que te dan, la frecuencia e intensidad del castigo que te den disminuirá.
- Divida las grandes responsabilidades en secciones. Por ejemplo, si tiene que ordenar su habitación, intente dividirla en cuatro secciones. Después de eso, concéntrate en ordenar una parte al máximo antes de tomar un descanso y pasar a otras partes.
- Hacer un cronograma lo ayudará a identificar las responsabilidades que deben completarse y, por supuesto, completarlas dentro del plazo. Como resultado, el conflicto entre usted y sus padres disminuirá, por lo que la frecuencia de los castigos en forma de golpizas disminuirá.
Paso 4. Discuta su problema con el consejero escolar
Si eres una persona emocional, es probable que esta tendencia haya llevado a tus padres a darte una paliza. Por ejemplo, durante este tiempo, tal vez siempre les grites o actúes agresivamente con tus padres cuando estás molesto o peleas con demasiada frecuencia con tus hermanos. Si la raíz del problema es su dificultad para controlar sus emociones, intente consultar a un consejero escolar y trabajar con él para lidiar con sus emociones de una manera más saludable. Si tu control emocional mejora, es probable que tus padres te golpeen con menos frecuencia. Algunas estrategias que su consejero escolar podría recomendar:
- Haga ejercicio con más frecuencia. Siempre que el estrés o la ira comiencen a abrumarlo, salga de la casa a trotar o correr en lugar de llevarlo al resto de la casa.
- Anote los sentimientos. Cuando el enojo comience a aparecer, tome inmediatamente un papel y un bolígrafo, luego exprese su enojo en un papel en lugar de en los ocupantes de su casa.
- Tomar un descanso. Si la tensión comienza a acumularse durante una discusión con tus padres o hermanos, intenta tomarte un descanso para salir de la situación y calmarte. Por ejemplo, ve a tu habitación y lee un libro que te guste. Créame, los problemas que surgen pueden ser más fáciles de superar si su mente está clara.
Parte 3 de 3: Reconocer los síntomas del abuso infantil
Paso 1. Reconozca los síntomas del abuso físico
De hecho, golpear a un niño, aunque el propósito sea castigar, es una forma de violencia física. Recuerda, tus padres no tienen derecho a rasgarte la piel, lastimarte o dejarte cicatrices que pueden durar para siempre. Tampoco mereces vivir con miedo porque siempre te han golpeado después de cometer un error, incluso uno muy pequeño. Para mejorar la situación, aprenda a reconocer los síntomas de la violencia física, especialmente los que ocurren en la vida matrimonial. Algunas formas de violencia contra los niños que debe conocer:
- Abuso físico es cualquier forma de violencia que hiera físicamente a la víctima, como golpear, patear, empujar o estrangular. El abuso físico puede o no dejar una marca. Golpear el trasero de un niño como forma de castigo ((que en inglés se conoce como "azotar") es un área gris, pero se puede clasificar como violencia física si el acto causa lesiones o marcas en su cuerpo.
- Abuso verbal son todas formas de violencia verbal, como burlarse, humillar, amenazar, gritar y otras conductas que hacen que la víctima se sienta avergonzada, inferior o asustada.
- Abandono, como su nombre lo indica, ocurre cuando el agresor descuida intencionalmente su responsabilidad de satisfacer las necesidades básicas de la víctima. Por ejemplo, los padres tienen la responsabilidad de alimentar, vestir y proteger a sus hijos. Además, también deben proporcionar refugio, acceso a la salud, acceso a la higiene y acceso a varias otras necesidades básicas de sus hijos.
- Violencia sexual es cualquier forma de violencia que implique un comportamiento sexual inapropiado (por ejemplo, no relacionado con razones médicas). Por ejemplo, los perpetradores pueden mostrar imágenes pornográficas a sus víctimas, tomar fotos o videos de víctimas desnudas sin ser censurados o hacer comentarios de acoso sobre sus víctimas.
- Exilio Ocurre cuando el perpetrador aliena intencionalmente o distancia a la víctima del mundo que lo rodea. Por ejemplo, la víctima tiene prohibido pasar tiempo con amigos o acceder a Internet libremente. Además, las víctimas también son castigadas por un período demasiado largo o incluso se les prohíbe asistir a la escuela por un período de tiempo indefinido.
- Los padres abusadores también pueden explotar, amenazar, manipular, humillar o arruinar la vida de sus hijos. Además, pueden bloquear el acceso de sus hijos a la privacidad.
Paso 2. Habla con un adulto de confianza
Si sientes que tus padres abusan de ti, intenta compartir el problema con otro adulto de confianza. Idealmente, un adulto puede ayudarlo a encontrar la ayuda que necesita para lidiar con la situación.
- La figura que elijas realmente depende de tu situación de vida. Por ejemplo, puede optar por contarle una historia a un familiar que esté estrechamente relacionado con usted, como su tío o tía. Si no tiene parientes cercanos, también puede hablar con su maestro, consejero escolar, los padres de un amigo o alguien importante en su institución religiosa.
- Dile que necesitas decirle algo privado. Después de eso, explique el problema que ocurrió y las emociones que experimentó a causa de él. En cambio, una persona mayor puede ayudar a evaluar su situación y / u ofrecerle la ayuda que necesita.
- Algunos adultos son malos oyentes. Si parecen indiferentes o indiferentes, no significa que su problema se considere irreal o trivial. Es posible que sus habilidades para escuchar sean realmente malas y, por lo tanto, deberías buscar otros oyentes mejores.
Paso 3. Llame a los servicios de emergencia disponibles en su área de residencia
¿Siente que no tiene una persona madura y confiable que lo salve de situaciones no deseadas? Si tus padres son las únicas figuras adultas en tu vida, intenta llamar a la línea de emergencia que brinda el Ministerio de Empoderamiento de la Mujer y Protección Infantil al número 129. Posteriormente, el oficial que recibe tu llamada puede ayudarte a analizar la situación que estás enfrentando y proporcionar la asistencia necesaria.
