¿Alguna vez has visto un espectáculo de magia y has visto al mago hipnotizar a la audiencia? ¡Este tipo de espectáculo puede ser muy entretenido! Imagínense lo divertido que sería ver a sus amigos graznar como gallinas o bailar como tontos. Puedes aprender a hacer hipnosis simple para practicarla tú mismo. Al aprender algunas técnicas básicas, puede hipnotizar a sus amigos y decirles que hagan cosas tontas. Recuerde, hay una serie de precauciones importantes que debe tomar. Además, ten en cuenta que hay personas a las que no se les puede hipnotizar. Si su amigo no hace lo que le dicen, es probable que su mente no acepte la hipnosis. Estos casos son bastante comunes, incluso los profesionales pueden tener dificultades para tratar con personas como esta.
Paso
Parte 1 de 4: Investigando
Paso 1. Lea los detalles del proceso
Aprender a hipnotizar a alguien es relativamente sencillo, pero debes dar cada paso correctamente. El primer paso para garantizar el éxito es investigar. La hipnosis no es técnicamente una ciencia, pero mucha gente cree que lo es. Lea libros escritos por profesionales en el campo de la hipnosis para ayudar a comprender mejor cómo funciona el proceso.
- Asegúrese de que el autor tenga una buena reputación. A menudo, algunas personas solo intentan vender un producto, como un DVD, sobre cómo hipnotizar a alguien. Busque libros escritos por autores que abordan la hipnosis desde una perspectiva seria y profesional. La información que brindan ciertamente puede ser más confiable. Lea la página del autor para ver si tiene una maestría, un doctorado o un título de doctor en medicina. Este criterio al menos muestra que el autor tiene un muy buen nivel de educación. Busque sitios web que ofrezcan información gratuita; esta puede ser una excelente manera de determinar si un sitio es creíble o no.
- Pídale al bibliotecario de la biblioteca más cercana que encuentre algunos buenos libros de referencia sobre el tema. Los bibliotecarios suelen tener sistemas que pueden ayudarlo a encontrar documentos útiles.
- Pide consejo. Hablar con alguien que tenga conocimientos sobre hipnosis puede ser una forma eficaz de aprender consejos útiles. Si conoce a un hipnotizador con fines de entretenimiento en su área, intente comunicarse con él. Digamos que está interesado en aprender más sobre la profesión. ¡A la mayoría de la gente le encanta hablar sobre su trabajo!
- También puede consultar a un especialista en salud mental en su área. Muchos psicólogos y psiquiatras utilizan la hipnoterapia en su práctica. Intente llamar a uno de ellos y pregunte si puede hacer una sesión de preguntas y respuestas. De esta forma, puedes aprender mucho.
Paso 2. Busque un voluntario
El siguiente paso es encontrar a alguien que ponga en práctica lo que ha aprendido. Necesita practicar habilidades y comenzar pidiendo ayuda a un amigo o familiar. Explícales que el objetivo es divertirte y que quieres practicar este nuevo pasatiempo con ellos.
- Idealmente, elija a alguien que conozca bien con quien practicar la hipnosis. Cuanto más cómodo se sienta con alguien, más fácil será para esa persona sentirse relajada a su alrededor y receptiva a la hipnosis.
- Se recomienda contratar a más de una persona. Algunas personas son más receptivas a la hipnosis que otras. Así que es una buena idea probar una técnica que se ha estudiado con varias personas con diferentes personalidades. De esta manera, puede determinar qué métodos funcionan mejor y cuáles aún necesitan mejoras.
Paso 3. Piense en la seguridad
Si bien el objetivo de este experimento es divertirse, no debe descuidar las medidas básicas de seguridad. Por ejemplo, debe practicar la hipnosis en un lugar que brinde privacidad y seguridad, como su apartamento. No es buena idea practicar la hipnosis en un lugar público. Ciertamente no querrás que uno de los candidatos deambule por una calle concurrida o se pierda entre la multitud.
Haz un plan sólido. Piense en las actividades que le gustaría que hiciera la persona hipnotizada. Asegúrate de que todas las actividades que planeas sobre el tema estén adaptadas a sus capacidades físicas
Parte 2 de 4: Hipnotizar al sujeto
Paso 1. Empiece la hipnosis hablando
Elija sus palabras con cuidado. Las palabras son una de las herramientas más poderosas cuando practica la hipnosis. La clave es repetir declaraciones sugiriendo lo que el candidato debe sentir y cómo debe comportarse. Con el tiempo, debería empezar a responder a las palabras que dices una y otra vez. La hipnosis es un proceso. Por lo que no obtendrá resultados instantáneos. Puede que tarde unos minutos.
- Por ejemplo, podría intentar repetir esta oración: "Vaya, se hace tarde". Pruebe variaciones como, “¿No tienes sueño? Es tarde." La palabra clave es "tarde en la noche" y esta es una señal para que el sujeto se sienta muy cansado.
- También puede intentar repetir una oración como "Hace mucho calor aquí". Luego diga: "¿No tienes calor en la chaqueta? Hace mucho calor aquí ". El cerebro del sujeto le dirá gradualmente que tiene calor y usted puede sugerirle que se quite la chaqueta o que vaya a buscar un cubito de hielo.
Paso 2. Ajuste la modulación de su voz para amplificar el efecto hipnótico
Además de las palabras, el tono de voz también es una parte muy importante de la hipnosis. Tu voz debe transmitir confianza. El volumen del sonido afectará en gran medida la respuesta del sujeto. No hables demasiado alto o se sorprenderá. Por otro lado, no hables demasiado bajo, ya que parecerás menos seguro.
- Trate de hacer que su voz suene muy agradable cuando dé "sugerencias". Cuando repita frases como "Es tarde", trate de mantener constante el volumen y la velocidad de su voz.
- Si le preocupa que el sonido no sea el esperado, intente grabarlo. Puedes escuchar la grabación y tomar nota de cuál es tu calificación. Por ejemplo, si su voz suena tímida, intente subir un poco el volumen y actuar como si supiera exactamente de lo que está hablando.
Paso 3. Mantenga el contacto visual para hipnotizar al sujeto más profundamente
Hacer un buen contacto visual es muy importante cuando intentas hipnotizar a alguien. Esto se aplica tanto si practica hipnosis secreta como pública. Concéntrese en un tema a la vez y mantenga un contacto visual constante y constante.
Mientras mantiene el contacto visual, también debe observar las expresiones faciales del sujeto. ¿Parece estar respondiendo a tus señales? Si no es así, intente cambiar el tono de su voz o hacer una nueva sugerencia
Parte 3 de 4: Divertirse con los sujetos
Paso 1. Prueba algo tonto
Una vez que el sujeto está hipnotizado, puede empezar a divertirse. Podrá saber fácilmente si está respondiendo a su voz, contacto visual y sugerencias. Hay muchas cosas divertidas que puedes hacer con una persona hipnotizada. Una vez que el sujeto esté completamente hipnotizado (lo sabrá cuando obedezca sus sugerencias), intente pedirle que haga otra actividad.
Paso 2. Pídale que baile
Una de las cosas más divertidas es pedirle al sujeto que haga movimientos de baile tontos. Pon música y pide a tus amigos que bailen. ¡Dígale que nadie está mirando o sugiera que está participando en un concurso! Anímelo mientras baila con aplausos. Esto será muy entretenido.
Intente tocar una canción popular que haga que la gente quiera bailar. Elija una canción conocida. De esa manera, su mente subconsciente se sentirá más cómoda
Paso 3. Haga que el sujeto crea que es un animal
Por ejemplo, puedes convencerlo de que actúe como un gato. Los otros amigos presentes seguramente se reirían cuando el sujeto comenzó a roncar, a maullar ya tratar de lamerse.
Siga haciendo sugerencias cuando su amigo esté bajo hipnosis. Por ejemplo, “Eres un gato. ¿No quieres roncar? " El poder de la sugestión es muy importante en la hipnosis
Paso 4. Pídale a un amigo que cante
Quizás tu amigo suele ser tímido. Esta experiencia será más agradable cuando comience a cantar. Nuevamente, use sugerencias. Di algo como “¿No te gusta esa nueva canción de éxito? ¡Estoy seguro de que puedes cantarlo bien! Podrás disfrutar cuando tus amigos empiecen a cantar y dar conciertos gratis.
Parte 4 de 4: Comprender los efectos de la hipnosis
Paso 1. Aprenda sobre la autohipnosis
La hipnosis puede ser muy divertida, pero es importante saber que la hipnosis se puede usar para tratar ciertas condiciones de salud. Sería incluso mejor si aprende a auto hipnosis. Una vez que haya dominado los conceptos básicos de la hipnosis, puede probarlo usted mismo. Por supuesto, no podrá mantener el contacto visual, pero se sorprenderá de cómo el poder de la sugerencia puede ayudarlo a realizar cambios positivos.
Por ejemplo, puede tener acrofobia. En este caso, puede utilizar la autohipnosis para fortalecer su confianza en sí mismo y reducir sus miedos. La próxima vez que tenga que subir un tramo de escaleras alto, intente relajarse. Puede hipnotizarse para subir escaleras de forma segura
Paso 2. Considere la hipnosis para dormir a la gente
Una vez que aprenda la hipnosis, sepa que muchas personas la encuentran una herramienta muy poderosa. La hipnosis es muy útil para ayudar a las personas que experimentan trastornos del sueño como el insomnio. Una vez que haya dominado los conceptos básicos, puede ayudar a un amigo o familiar que tenga problemas para dormir.
Intente grabar oraciones sugerentes para ayudar a alguien a dormir. Con el poder de la sugerencia y el tono de voz adecuado, puede convencer a su sujeto de que duerma bien
Paso 3. Conviértete en hipnoterapeuta
Ahora que sabe que hipnotizar a la gente puede ser muy entretenido, puede descubrir que esta práctica también tiene otros beneficios. Si descubres que eres realmente bueno hipnotizando a otras personas, no estaría de más comenzar una nueva carrera. Convertirse en hipnoterapeuta puede ser una carrera prometedora y satisfactoria.
Comuníquese con un hipnoterapeuta local para obtener más información sobre su formación académica y su trayectoria profesional
Consejos
- Mantén una voz suave.
- Elija a alguien que confíe en usted.
Advertencia
- ¡No le pida al sujeto que haga algo que no puede hacer! Por ejemplo, si se está recuperando de una lesión en la pierna, no le pida que haga el salto de rana.
- No hipnotice a alguien con propósitos malvados. Cuando estás bajo hipnosis, ¡es tu responsabilidad y no debes abusar de ella!
