¿Quieres cambiar tu risa? Tal vez no te guste mucho el sonido de tu risa, o tal vez la otra persona diga que no le gusta la forma en que te ríes. Trate de averiguar qué es lo que "está mal" con su risa: ¿es demasiado fuerte, demasiado risueña o demasiado aterradora? Intenta escuchar una risa interesante y luego imita tu forma de reír.
Paso
Parte 1 de 3: Elegir una nueva risa
Paso 1. Elija una nueva risa
Si no ha encontrado la forma en que quiere reír, debe buscarla activamente. Busque inspiración en cualquier lugar: personas que le rodean, personajes de películas o figuras públicas de la televisión. Escuche cómo se ríe su pareja o un extraño. Tienes que encontrar constantemente la forma correcta de reír.
- YouTube es un buen recurso para encontrar grabaciones de voz de otras personas. Internet también es un recurso que se puede utilizar.
- Piense en por qué le gusta cierto sonido de risa. Tal vez te guste una risa baja y cálida, o una risa que haga reír a otras personas también.
Paso 2. Imita la risa que te gusta
Cuando escuches una risa que te inspire, intenta recordarla o grabarla. Cuando esté solo, use un espejo e imite la risa. Es posible que, sin darte cuenta, imites la risa de otra persona si pasas mucho tiempo con ella. Sin embargo, puede hacer que este proceso sea más deliberado eligiendo qué risas probar.
Recuerde, si imita la risa de un actor de cine o figura pública en la televisión, otras personas pueden notarlo. Asegúrese de haberlo pensado detenidamente
Paso 3. Piense por qué
Puede haber varios factores que hacen que no te guste el sonido de tu propia risa: demasiado fuerte, demasiado risueña o demasiado aterradora. Trate de encontrar una risa que no tenga estas características. Utilice esta conciencia de sí mismo para cambiar ciertos aspectos de su risa para resolver el problema.
Si su risa es demasiado fuerte, intente bajar el volumen. Si tu risa es demasiado aguda y rápida, trata de no reírte demasiado rápido y usa un tono bajo
Paso 4. Considere lo que necesita cambiar
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen que cambiar su forma de respirar para poder reír; por ejemplo, la mayoría de las personas resoplan porque necesitan más oxígeno cuando se ríen. Pregúntele a las personas más cercanas a usted sobre el sonido de su risa. Esto puede aclarar el problema con el que estás lidiando: si tu risa suena molesta o molesta, alguien cercano a ti puede decírselo.
Parte 2 de 3: Cambiando la risa
Paso 1. Use una grabadora de voz para aprender el sonido de la risa
Grabe su risa o pídale ayuda a otra persona. Una vez grabada, escuche la grabación y aprenda qué factores hacen que su risa suene única y desagradable de escuchar. Quizás resopla demasiado a menudo y en voz alta; tal vez te estés riendo demasiado. Mientras practica para cambiar su forma de reír, grabe su risa y luego reprodúzcala para analizar su progreso y cambiar su estilo.
Si hay una risa en particular que le gustaría aprender, intente reproducir una grabación de su risa original y la risa de la persona que le gustaría imitar al mismo tiempo. De esta manera, puedes comparar las diferencias entre las dos risas
Paso 2. Encuentra un lugar para estar solo
Intente practicar su nueva risa en el automóvil, en un lugar apartado o frente a un espejo. Cuando esté listo, intente reírse de la manera que desee. Practica con regularidad y controla la risa que sueltas.
Paso 3. Haz que tu risa suene auténtica
Piense en algo gracioso, escuche el chiste de un amigo o mire algo tonto. Asegúrese de que su risa suene genuina y que no esté inventada para reflejar su risa real. Si no puede reírse de algo, ríase de sí mismo: mírese al espejo y ríase de sí mismo.
Paso 4. Observe la raíz del problema
Si su risa suena demasiado nasal, concéntrese en el movimiento de los músculos de la nariz cuando ríe. En cambio, dirija la risa a través del diafragma: el tracto respiratorio ubicado cerca de los intestinos, debajo de los pulmones. Si su risa es demasiado fuerte y resopla, intente reaccionar más lentamente.
Parte 3 de 3: Cultivar una nueva risa
Paso 1. Utilice nuevas formas de reír en diferentes situaciones sociales
Escuche el sonido cuando se ríe y habla. Al principio, es posible que tenga que escuchar con atención para que se ría de la manera que desea. Con el tiempo, su nueva risa sonará más natural.
- Si accidentalmente usa la risa vieja, no se frustre. Tu risa original es un hábito que se desarrolló a partir de interacciones sociales de larga data. Este hábito es muy difícil de cambiar.
- Es importante estar siempre alerta cuando se ríe. Cuando sepa reír, será más fácil cambiar el sonido de la risa.
Paso 2. Practique cuando tenga la oportunidad
Practica cuando estés solo. Hazte reír y sigue haciéndolo hasta que los resultados sean satisfactorios. Puede hacer esto en el automóvil, en el parque o frente a un espejo. Presta atención a dónde estás practicando: otras personas pueden sentirse incómodas si practicas reír cerca y no están bromeando.
Paso 3. No temas mejorar tu risa
Si quieres imitar cierta risa, es importante que te des cuenta de que hay muchos factores que pueden cambiar eso. Así como su risa original está influenciada por ciertos factores ambientales (las personas con las que interactúa, el elenco de la película de ídolos, la risa que desea imitar), su nueva risa también se verá afectada por nuevas experiencias. No es que vayas a odiar el sonido de la risa; esto significa que no tienes que ser exigente a la hora de elegir nuevos sonidos de risa siempre que te gusten.
Paso 4. Presente su nueva risa a sus amigos lentamente
No uses tu nueva risa con todos; aumenta gradualmente la frecuencia con la que la usas. Adquiera el hábito de usar siempre esa nueva risa para no tener que pensar demasiado al final. Tu cerebro se adaptará gradualmente a la nueva risa.
Consejos
- No seas demasiado agresivo. Te verás falso y antinatural.
- Elija una risa que suene natural y normal.
- Pídale a alguien que califique su forma de reír. Si la persona piensa que tu nueva risa suena más molesta que la primera, haz otra risa.
- Trate de encontrar formas de reír que le gusten a usted y a los demás. No dejes que tu nueva risa suene falsa. Busque la risa que sea natural y agradable de escuchar.
