El herpes es una enfermedad causada por el virus del herpes simple. Después de ingresar al cuerpo, el virus se esconderá en las raíces nerviosas. Cuando el sistema inmunológico de una persona (la capacidad del cuerpo para combatir infecciones) se debilita, el virus se inflama. Las llagas de herpes suelen tardar entre 1 y 2 semanas en curarse por sí solas. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para acelerar el proceso de curación, por ejemplo, exponiendo la llaga al aire libre, consultando a su médico para obtener medicamentos y usando cremas. También hay cosas que puede hacer para reducir y prevenir las llagas del herpes, como reducir la exposición al sol de la piel, reducir la fricción durante las relaciones sexuales y controlar la cantidad de estrés que experimenta.
Paso
Método 1 de 2: tratamiento del herpes
Paso 1. Exponga su inflamación al aire
Si bien puede parecer que una llaga de herpes debe cubrirse con un vendaje, un vendaje en realidad retrasa la curación. La mejor manera de acelerar la curación de las llagas del herpes es exponerlas al aire.
Si tiene herpes genital, use ropa y ropa interior livianas y holgadas para aumentar el flujo de aire al área genital
Paso 2. Evite tocar las llagas de herpes
Si lo toca con frecuencia, las úlceras de herpes pueden convertirse en una infección, lo que ralentizará la curación. Deténgase si nota que está tocando las llagas del herpes. De esta forma, acelerarás el tiempo de curación.
Si el herpes le pica o le arde, use una bolsa de hielo o agua fría para aliviar los síntomas
Paso 3. Consulte a su médico
Si a menudo experimenta llagas de herpes, debe consultar a un médico sobre las opciones de tratamiento que puede tomar. Hasta ahora, no existe cura para el herpes, pero existen medicamentos que pueden facilitar la vida con el herpes. Algunos medicamentos pueden reducir y debilitar la inflamación. También existen medicamentos que pueden prevenir y reducir la cantidad de inflamación que experimenta.
Paso 4. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos antivirales
Los medicamentos antivirales están diseñados para tratar el herpes después de que aparecen los primeros síntomas de inflamación. Pídale a su médico una receta para este medicamento antiviral para que cuando aparezcan los síntomas iniciales de inflamación no tenga que volver a consultar a un médico para obtener medicamentos. Los fármacos antivirales más utilizados son aciclovir, famciclovir y valaciclovir.
Siga las instrucciones de su médico con respecto al uso del medicamento. No use más o menos de la dosis prescrita
Paso 5. Pídale consejo a su médico sobre medicamentos tópicos (cremas / aceites) para las llagas de herpes
Hay varias cremas de venta libre que puede usar para "aliviar" las llagas del herpes, pero debe consultar a su médico antes de comenzar a usarlas. Si tiene herpes genital, necesitará cremas de venta libre (OTC) (las debe recetar un médico).
Considere usar aceite de propóleo. Un estudio muestra que el aceite de propóleo es más eficaz que la crema de aciclovir. Las personas que tomaron aceite de propóleo cuatro veces al día se recuperaron más rápido que las personas que tomaron crema de aciclovir
Paso 6. Manténgase en contacto con su médico para recibir tratamiento adicional
Después de usar medicamentos antivirales durante varios meses, necesitará más tratamiento para determinar el resultado de su tratamiento. Si los resultados no son satisfactorios, su médico puede sugerirle otra línea de tratamiento.
Método 2 de 2: Prevención de la inflamación futura
Paso 1. Reduzca la exposición de su piel al sol
Si tiene herpes oral, es probable que sus llagas aparezcan después de una exposición prolongada al sol. Puede reducir sus posibilidades de contraer herpes oral reduciendo su exposición diaria al sol.
Si va a estar al aire libre por mucho tiempo, use un sombrero de ala ancha o manténgase alejado del sol
Paso 2. Cuando tenga relaciones sexuales, use un lubricante a base de agua
La fricción que se produce durante las relaciones sexuales puede provocar una inflamación por herpes. Para reducir la fricción durante las relaciones sexuales, use un lubricante a base de agua. Si tiene herpes genital, siempre use condón. De lo contrario, corre el riesgo de transmitir el herpes a su pareja.
- No use lubricantes a base de aceite o que contengan espermicida nonoxinol-9 (ver empaque). Los lubricantes a base de aceite pueden debilitar los condones y el nonoxinol-9 puede irritar las membranas mucosas.
- Evite tener relaciones sexuales cuando su herpes esté inflamado. El herpes se transmite más fácilmente cuando tiene inflamación. Mejor, evite las relaciones sexuales cuando surja una inflamación.
Paso 3. Encuentre formas de manejar su nivel de estrés
El estrés es una causa común de llagas de herpes. Necesita controlar su nivel de estrés. Puede tomar una clase de yoga, hacer ejercicios de respiración, aprender a meditar o tomar un baño tibio con regularidad. Busque formas de descansar y reducir los niveles de estrés para que su inflamación no se manifieste. A continuación, se muestran algunas formas de reducir el estrés:
- Haga ejercicio con más frecuencia. El ejercicio puede ayudarlo a mantenerse saludable y evitar el estrés. Establezca la meta de hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.
- Comer mejor. Puede reducir el estrés y sentirse más feliz con una dieta equilibrada. Coma muchas frutas y verduras y evite la comida rápida.
- Dormir más. La falta de sueño también puede causar estrés. Asegúrese de dormir, sin ser molestado, al menos siete horas por noche.
- Mantente conectado con otras personas. Puede reducir los niveles de estrés conectándose con otras personas cuando se sienta estresado. Llama a un amigo, habla con él.
Paso 4. Considere agregar lisina a su dieta
La lisina es un aminoácido que se usa para prevenir y tratar la inflamación del herpes oral. La lisina actúa bloqueando la acción de la arginina (que acelera el crecimiento del virus del herpes). Lisina se puede beber cuando el herpes está inflamado o antes.
- Consulte a su médico primero antes de considerar agregar lisina como suplemento dietético, especialmente si tiene una enfermedad renal o está embarazada o amamantando.
- Si termina comprando un suplemento de lisina, siga las instrucciones del paquete.
