Una vez más, tu alarma no sonó y tuviste que correr al baño, pero ahora tus padres y hermanos están golpeando la puerta del baño. ¿que tienes que hacer? ¡Lea el artículo a continuación!
Paso
Paso 1. Reúna todos los elementos que necesita:
toallas, peines, ropa, etc. Dobla tu ropa con cuidado, colócala junto a la ducha y alinea tus cosas. Esto le ahorrará tiempo porque podrá vestirse rápidamente y prepararse para su día (o noche).
Paso 2. No enciendas la música
Puede pensar que un poco de música está bien, pero en realidad es fácil hacer que la gente sueñe despierta.
Paso 3. Abra el grifo al mismo tiempo que se quita la ropa si el agua tibia tarda en salir
El agua tibia también ayuda a abrir los poros.
Paso 4. Empiece a lavarse con champú inmediatamente
La mayoría de la gente pasa mucho tiempo al principio para disfrutar del agua tibia.
Paso 5. Enjuague su cuerpo mientras su cabello todavía está lleno de champú
Esto permitirá que el champú se absorba en el cuero cabelludo.
Paso 6. Enjuague el champú y el jabón al mismo tiempo
Paso 7. Lávate la cara
Deje el lavado de cara en su cara durante al menos 30 segundos para limpiar sus poros.
Paso 8. Crema tus pies y aféitate rápidamente (solo si te estás afeitando), ¡pero ten cuidado de no lastimarte
Cierre el agua cuando se afeite para ahorrar dinero. Puede que sienta frío al principio, ¡pero piense en la Tierra (y en la factura del agua)!
Paso 9. Humedezca su cabello para facilitar la aplicación del acondicionador
Paso 10. Cubre tu cabello con acondicionador
Cuando termines, déjalo reposar y comienza a cepillarte los dientes bajo la ducha. Asegúrate de tener un vaso que puedas usar para enjuagar el resto de la pasta de dientes.
Paso 11. Reemplace el agua tibia con agua fría si lo desea; Esto cerrará los poros y evitará la entrada de bacterias
Paso 12. Seque su cabello y cuerpo
Sal de la ducha y seca tu cuerpo y cabello. Empiece por arriba, para que no gotee agua desde el cuello hasta la espalda o las piernas. Si no comienza por arriba, se verá obligado a secar la misma parte del cuerpo una y otra vez. Recuerde, seque su cara presionando la toalla. No lo frotes con una toalla, ya que esto irritará tu piel.
Paso 13. Use loción para mantener su piel hidratada, pero no use desodorante
Espere 30 minutos porque los desodorantes contienen sustancias químicas que solo están diseñadas para uso externo, no para uso interno.
Paso 14. Haz tu rutina matutina
Paso 15. ¡Repita todos los días
Consejos
- Peina tu cabello antes de ducharte.
- Establezca un límite de tiempo, esto ayudará.
- Seca tu cabello mientras haces tu rutina matutina. Si tiene un ventilador eléctrico, enciéndalo para ayudar a secar el cabello. Si no tienes uno, déjalo secar naturalmente mientras haces otras cosas. Ahorrará tiempo de esta manera.
- Ahorre tiempo usando champú solo una vez cada dos días.
- Si la competencia puede mantenerlo motivado, organice una competencia con su familia para ver quién se prepara más rápido por la mañana.
- Báñese por la tarde si no tiene mucho tiempo por la mañana. Ducharse por la tarde le ahorrará tiempo y es muy refrescante después de un largo día de actividades.
- Use un temporizador si es el tipo de persona que tarda mucho en ducharse, pero quiere hacerlo rápido esta vez.
- No se duche con champú en la cabeza. Es mejor ducharse cuando el cabello se ha acondicionado para que el acondicionador se absorba por más tiempo, lo nutra y restaure los aceites esenciales que el champú eliminó. Enrolla tu cabello con horquillas y déjalo reposar hasta que termines de lavarte el cuerpo, luego quítate las horquillas y enjuaga el exceso de acondicionador. Este método te permite darte una ducha rápida sin descuidar los cuidados que tu cuerpo necesita.
- El agua fría te mantendrá despierto y te dará un buen comienzo para el día.
- El agua fría y dura de la ducha lo motivará a ducharse lo más rápido posible; el agua tibia le dará ganas de tomar una ducha más prolongada.
Advertencia
- No cierre la puerta si en su casa hay personas en las que puede confiar. Cerrar la puerta le dará privacidad, pero si se cae, el personal médico tendrá dificultades para ayudarlo.
- Lavarse el cabello todos los días hará que su cabello se rompa fácilmente. Por lo tanto, lávese el cabello solo una vez cada dos días. Eso no significa que deba ducharse cada dos días. Toma una ducha, pero no te laves el cabello.
- Asegúrese de estar completamente despierto mientras hace esto. De lo contrario, podría lesionarse mientras se afeita o resbalarse en la ducha.
- Intente usar una alfombra antideslizante para que no se resbale. Tenga cuidado, el moho puede crecer en esta alfombra. ¡Limpiar todas las semanas!
