¡Seriamente! Vas a un evento y, de repente, ¡aparece una gran y fea espinilla en tu cara! Necesitas deshacerte de esa espinilla rápidamente. Sin embargo, el simple hecho de reventarlo puede empeorar la afección y hay pocas posibilidades de que la espinilla desaparezca al día siguiente. Afortunadamente, hay una forma sencilla que puedes seguir para reducir esos granos: ¡pasta de dientes! Sin embargo, tenga en cuenta que el uso de pasta de dientes tiene ciertos efectos secundarios, como la posibilidad de irritación de la piel. Este artículo le mostrará cómo deshacerse de los granos (o al menos disfrazarlos) usando pasta de dientes.
Paso
Parte 1 de 3: Preparándose
Paso 1. Lávese la cara con agua tibia y enjuague la cara
El agua tibia puede ayudar a eliminar la suciedad que obstruye los poros de la piel, mientras que el jabón facial ayuda a eliminar la suciedad y la grasa que se adhiere. Al limpiar su cara primero, será más fácil para usted lidiar con el acné que aparece.
- Intente usar un lavado de cara que esté especialmente formulado para pieles propensas al acné. Evite el uso de un lavado de cara a base de alcohol porque puede secar la piel y dañarla.
- También evite el uso de jabón de lavado facial que funciona para eliminar las células muertas de la piel y que contiene alcohol porque puede irritar o secar la piel. Si su piel está demasiado seca, su cuerpo producirá aceite adicional que en realidad puede provocar más brotes.
Paso 2. Seque su cara
Use una toalla suave y, suavemente, séquela con palmaditas en la cara. No frote la piel de su rostro para no frotar el grano existente.
Paso 3. Asegúrese de que sus manos estén limpias
Si sus manos están sucias, las bacterias adheridas a sus manos pueden transferirse a la piel de su rostro, causando que aparezcan más granos o daño en su piel. Antes de aplicar pasta de dientes en la espinilla, primero lávese las manos con agua tibia y jabón.
Paso 4. Elija la pasta de dientes adecuada
No todos los tipos de pasta de dientes pueden ayudar a erradicar el acné. La pasta de dientes blanca común se considera la más eficaz para erradicar el acné. Sin embargo, hay algunas otras cosas a considerar al elegir qué pasta de dientes usar, como:
- Elija una pasta de dientes blanca.
- Asegúrese de que la pasta de dientes tenga forma de pasta, no de gel.
- Si puede, use una pasta de dientes que contenga bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno o mentol.
- Intente usar una pasta de dientes con sabor a menta para un efecto refrescante en su piel.
Paso 5. Identifique los tipos de pasta de dientes que debe evitar
Algunos tipos de pasta de dientes pueden empeorar el acné, en lugar de erradicarlo. Además, también hay varios tipos de pasta de dientes que son completamente ineficaces para erradicar el acné. A continuación, se muestran algunas cosas a las que debe prestar atención o evitar al elegir una pasta de dientes para usar:
- No use pasta de dientes en gel. Los ingredientes de la pasta de dientes no pueden funcionar eficazmente y pueden empeorar las condiciones del acné.
- Evite las pastas dentales de colores o con rayas, así como las que contengan aditivos, como productos químicos que previenen la caries, agentes blanqueadores dentales o fluoruro añadido.
- Intente utilizar una pasta de dientes con sabor a menta porque puede producir un efecto refrescante.
Paso 6. Tenga en cuenta que el uso de pasta de dientes puede no funcionar para usted
Por un lado, la pasta de dientes puede ayudar a secar las espinillas, pero por otro lado, la pasta de dientes puede empeorar el acné y causar irritación de la piel. Antes de comenzar a deshacerse de las espinillas con pasta de dientes, intente usarla primero en las espinillas pequeñas en áreas de la cara que no son demasiado llamativas.
Parte 2 de 3: deshacerse del acné
Paso 1. Vierta una pequeña cantidad de pasta de dientes en su dedo
Use un poco de pasta de dientes; el tamaño de la pasta de dientes que se quita no es mayor que el tamaño de un grano de maíz.
Paso 2. Aplique pasta de dientes en la espinilla
Asegúrese de aplicar solo una capa delgada de pasta de dientes en toda la superficie del grano. En la medida de lo posible, no aplique pasta de dientes en la piel normal alrededor del grano. La pasta de dientes trabaja para secar las espinillas, por lo que cuando se aplica sobre la piel normal, también puede secar la piel y, posiblemente, causar piel seca o agrietada.
Si tiene mucho acné, intente usar medicamentos de venta libre recetados por su médico o farmacia. Nunca aplique pasta de dientes en todo el rostro ni la use como mascarilla
Paso 3. Deje que la pasta de dientes se seque en su grano
El tiempo que tarda la pasta de dientes en secarse dependerá del tipo de piel y del tamaño de la espinilla. En general, debes dejarlo actuar durante 30 minutos, pero si tienes la piel sensible, deja que la pasta de dientes se seque durante menos de 30 minutos. Para hacerlo más fácil, intente seguir estas pautas:
- Para pieles sensibles y espinillas menores, deje que la pasta de dientes se seque durante 5 a 10 minutos.
- Para piel normal o granos grandes, deje que la pasta de dientes se seque durante 30 a 60 minutos.
- Intente dejar que la pasta de dientes se seque durante la noche. Sin embargo, tenga en cuenta que la pasta de dientes puede causar irritación de la piel, especialmente si tiene piel sensible. Además, si tiende a moverse mucho durante el sueño, la pasta de dientes que se adhiere puede ensuciar su cara.
Paso 4. Enjuague con agua fría
No vuelva a usar jabón ni enjuague facial cuando se enjuague la cara. Puede usar agua o un paño húmedo, pero no frote la espinilla con demasiada fuerza para evitar la irritación de la piel. Después de aplicar la pasta de dientes, su grano aparecerá más pequeño y menos hinchado.
Paso 5. Repita el tratamiento con pasta de dientes cada pocos días
No lo use todos los días o varias veces al día. Si tiene acné persistente, intente usar una crema hecha específicamente para tratar o tratar el acné. Tenga en cuenta que la pasta de dientes no se puede utilizar como sustituto del tratamiento farmacológico.
Parte 3 de 3: Prevención y tratamiento del acné
Paso 1. Beba mucha agua
Trate de beber 8 vasos de agua todos los días. El agua puede ayudar a limpiar su sistema de suciedad y toxinas. Con un sistema corporal limpio, su piel estará limpia.
Paso 2. Evite comer alimentos que desencadenan el acné
Hay ciertos tipos de alimentos que tienen el potencial de desencadenar el acné, mientras que otros tipos de alimentos tienden a no tener el potencial de desencadenar el acné. A continuación, se muestran algunos tipos de alimentos que debe evitar:
- Alimentos o bebidas azucarados y azucarados, como dulces, galletas y refrescos.
- Aperitivos o alimentos procesados secos, como papas fritas y papas fritas.
- Alimentos que contienen almidón, como pan, pasta y patatas.
Paso 3. Coma alimentos saludables
Las frutas y verduras, además de ser buenas para la salud, también lo son para la piel. La vitamina A es útil para mantener la piel limpia y brillante, y se puede encontrar en frutas y verduras como melón, zanahorias y batatas. Además, varios tipos de alimentos saludables y contienen muchas vitaminas que ayudan a cuidar la piel, entre ellos:
- Salmón. El salmón puede ser graso, pero está lleno de grasas buenas. Las grasas buenas pueden ayudar a que la piel esté más radiante y a limpiar los poros de la piel.
- Los aguacates, las alcachofas y el brócoli contienen muchas vitaminas y antioxidantes que ayudan a tratar la piel y la hacen lucir naturalmente radiante.
- El arroz integral, los frijoles y la avena pueden sustituir los alimentos con almidón, como el pan integral o el arroz blanco. Estos tipos de alimentos son ricos en nutrientes y vitaminas y le ayudan a sentirse satisfecho por más tiempo.
- A pesar del olor acre, el ajo es rico en antioxidantes que no solo pueden erradicar las bacterias que causan el acné, sino también otros virus.
Paso 4. Preste atención al entorno que lo rodea
Si trabaja o pasa mucho tiempo en un lugar polvoriento (por ejemplo, un almacén) o aceitoso (por ejemplo, un restaurante), es posible que deba lavarse la cara con más frecuencia para evitar que los poros de la piel se obstruyan. Los poros obstruidos pueden desencadenar brotes de acné.
Paso 5. Lávese la cara dos veces al día
Sin embargo, no debes lavarte la cara con demasiada frecuencia. Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede resecar su piel, por lo que su cuerpo producirá aceites que pueden hidratar la piel. La producción excesiva de grasa puede causar más daño a la piel.
Paso 6. Utilice los productos de maquillaje adecuados
Si necesita usar maquillaje para cubrir su acné, evite los productos que contengan aceite y, en la medida de lo posible, use maquillaje ligero y sin aceite. En general, trate de no usar demasiado maquillaje para disfrazar su acné. Cuanto menos obstruidos estén los poros de la piel del rostro, más limpia se verá la piel.
- Intente usar una cámara de imperfecciones o un corrector para cubrir su acné. Asegúrate de mezclar el corrector correctamente para que coincida con el tono de tu piel y difumínalo con el polvo.
- Utilice las levas de tinción verde con cuidado. Una mancha verde puede reducir el enrojecimiento de una espinilla, pero si tu cara está expuesta a cierta luz, usar una máscara de color verde puede hacer que la espinilla parezca más obvia. Si quieres usar una mascarilla para manchas verdes, aplícala en tu espinilla y asegúrate de difuminar bien los bordes. Después de eso, usa tu base habitual y cobertura de imperfecciones, y termina aplicando un poco de polvo en tu rostro.
Paso 7. No duerma con el maquillaje todavía en la cara y asegúrese de que sus pinceles estén siempre limpios
Si usa maquillaje, asegúrese de limpiarlo con un desmaquillador antes de irse a la cama. Si duerme con el maquillaje aún en la cara, los poros de su piel se obstruirán, lo que provocará la aparición de pecas o granos en la cara. Además, asegúrese de limpiar sus pinceles de maquillaje una vez a la semana con agua y jabón. Esta limpieza está destinada a prevenir el desarrollo de bacterias que causan el acné en sus cepillos.
Paso 8. No toque ni reviente el grano
Al presionar y hacer estallar la espinilla, es posible que pueda drenar el pus que hace que la espinilla sea tan obvia. Sin embargo, esto no necesariamente hace que desaparezca el enrojecimiento causado por el acné. Presionar un grano también puede causar irritación de la piel, costras o incluso dejar una cicatriz en la cara. Si necesita tocar su grano, asegúrese de que sus manos estén limpias antes de tocarlo.
Paso 9. Intente usar los medicamentos disponibles
A veces, el uso de pasta de dientes por sí sola no es suficiente para erradicar el acné rebelde. En este caso, intente consultar a su médico o farmacéutico y compre medicamentos como peróxido de benzoilo, ácido salicílico o azufre y resorcinol en la farmacia más cercana.
Paso 10. Pruebe los remedios naturales para deshacerse del acné
Los tratamientos naturales pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y los hematomas causados por el acné. Hay varios tratamientos naturales que puedes probar:
- Aplique hielo en su grano y manténgalo durante unos minutos para reducir el enrojecimiento y los hematomas. Puede utilizar hielo hecho con agua corriente o té verde.
- Pon un poco de aceite de árbol de té o aceite de lavanda en un hisopo de algodón y luego frótalo suavemente sobre la espinilla. El aceite de árbol de té o de lavanda es útil para reducir el enrojecimiento y los hematomas causados por el acné.
- Limpie la espinilla frotando un hisopo de algodón con vinagre de sidra de manzana o jugo de lima. Si usa jugo de lima para limpiar sus granos, no salga de la casa ni se exponga a la luz solar directa sin lavarse la cara. Antes de salir de casa, asegúrese de haber quitado el jugo de limón que aplicó a su grano.
- Compre arcilla limpiadora (arcilla especial que se usa como mascarilla) o mascarilla de barro en una tienda de productos para la salud.
Consejos
- Tome un recipiente con agua caliente y agáchese para dejar que el vapor caliente golpee su cara antes de lavarse la cara y aplicar pasta de dientes (u otro producto) en la espinilla. El vapor de agua caliente que golpea la piel del rostro puede ayudar a abrir los poros faciales para que los productos utilizados puedan funcionar de manera más eficaz.
- Intente utilizar otros tratamientos naturales para el acné.
- Si dejas pasta de dientes en tu espinilla por una noche y, mientras duermes, tiendes a moverte mucho, intenta aplicar un parche sobre la espinilla que se ha manchado con pasta de dientes. Esto se hace para evitar que la pasta de dientes le caiga en la cara, el cabello y la almohada si se mueve durante el sueño.
