La eyaculación precoz ocurre cuando un hombre alcanza el orgasmo antes de lo que él o su pareja esperan durante las relaciones sexuales. El criterio para diagnosticar esta condición es que los hombres casi siempre eyaculan dentro de un minuto después de la penetración o casi nunca pueden ralentizar la eyaculación. Para la mayoría de los hombres, el tiempo medio para alcanzar la eyaculación es de unos 5 minutos. La eyaculación precoz afecta a muchos hombres y puede provocar sentimientos de frustración y vergüenza. Algunos hombres incluso intentan evitar las relaciones sexuales por eso. Sin embargo, este problema puede manejarse mediante asesoramiento, técnicas sexuales para retardar la eyaculación y medicación. Al lidiar con este problema, usted y su pareja pueden disfrutar del sexo.
Paso
Método 1 de 2: uso de técnicas conductuales
Paso 1. Pruebe el método de pausar y apretar
Si usted y su pareja están dispuestos, pueden probar el método de parada apretada para aprender a ralentizar la eyaculación.
- Estimula el pene sin entrar en la vagina. Preste atención cuando esté a punto de eyacular.
- Pídale a su pareja que apriete el pene en el lugar donde la cabeza del pene se encuentra con el eje del pene. Su pareja debe apretarlo durante unos segundos hasta que se reduzcan las ganas de eyacular.
- Después de 30 segundos, continúe calentando y repita si es necesario. Esto te ayudará a ganar control y te permitirá insertar tu pene sin eyacular inmediatamente.
- Otra variación del método squeeze-stop es el método stop-go. Este método es el mismo que el método de dejar de apretar, excepto que su pareja no aprieta el pene.
Paso 2. Utilice técnicas de autoayuda
Esta es una forma de hacerlo usted mismo que puede ayudarlo a disminuir la eyaculación.
- Masturbarse antes de tener relaciones sexuales. Si quieres tener sexo más tarde esa noche, intenta masturbarte una o dos horas antes.
- Use un condón grueso que reducirá la estimulación. El uso de este condón tarda más en alcanzar el clímax. No use condones hechos para aumentar la estimulación.
- Respire profundamente antes de eyacular. Esto puede ayudarlo a detener el reflejo de eyaculación. Además, también puede ayudar a pensar en algo aburrido hasta que pase la necesidad de eyacular.
Paso 3. Cambie de posición durante el sexo
Si está acostumbrado a estar arriba, considere cambiar su posición para estar abajo o cambie a una posición que le permita a su pareja alejarse si está a punto de eyacular.
Luego, comience a tener relaciones sexuales nuevamente cuando pase la necesidad de eyacular
Paso 4. Obtenga asesoramiento
Puedes hacerlo solo o en pareja. Esto puede ayudar con:
- Ansiedad o diversas tensiones en la vida. A veces, si los hombres están preocupados por su capacidad para lograr o mantener una erección, pueden eyacular demasiado rápido.
- Experiencias sexuales traumáticas cuando era joven. Algunos psicólogos creen que si sus primeras experiencias sexuales incluyen sentimientos de culpa o miedo a exponerse, es posible que haya aprendido a eyacular rápidamente.
- Si usted y su pareja tienen problemas en su relación, esto podría ser un factor contribuyente. Esto puede ser un problema si el problema es nuevo y no ocurrió en una relación anterior. Si este es el caso, la terapia de pareja puede ayudar.
Paso 5. Pruebe un anestésico tópico
Este medicamento se vende libremente en forma de aerosol o crema. Puede rociar o frotar el pene antes de tener relaciones sexuales y estos medicamentos pueden reducir las sensaciones que siente, lo que ayuda a retrasar el clímax. Algunos hombres, y en ocasiones sus parejas, experimentan una pérdida temporal de sensibilidad y una disminución del placer sexual. Los fármacos que se utilizan habitualmente son:
- Lidocaína
- Prilocaína
Método 2 de 2: Obtener ayuda médica
Paso 1. Consulte a un médico si los métodos de autoayuda no funcionan
A veces, la eyaculación precoz es un síntoma de otro problema que debe abordarse. Las posibilidades son:
- Diabetes
- Alta presión sanguínea
- Abuso de alcohol o drogas
- Esclerosis múltiple
- enfermedad de la próstata
- Depresión
- Desequilibrio hormonal
- Problemas con los neurotransmisores. Los neurotransmisores son sustancias químicas que transportan señales al cerebro.
- Reflejos anormales en el sistema eyaculatorio.
- Condición de Toriod
- Infección en la próstata o la uretra.
- Daño por cirugía o trauma. Esto no es común.
- Condición heredada
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre el medicamento dapoxetina (Priligy)
Estos medicamentos son similares a los antidepresivos inhibidores selectivos de la reabsorción de serotonina (ISRS), pero están hechos para tratar la eyaculación precoz. Esta droga es relativamente nueva. Si le recetan este medicamento, debe tomarlo entre una y tres horas antes de tener relaciones sexuales.
- No lo tome más de una vez al día. Esto puede causar efectos secundarios que incluyen dolor de cabeza, mareos y malestar.
- Este medicamento no es adecuado para hombres con enfermedades cardíacas, hepáticas o renales. Este medicamento también puede interactuar con otros medicamentos, incluidos otros antidepresivos.
Paso 3. Hable con su médico sobre otros medicamentos que pueden ralentizar el orgasmo
Estos medicamentos no han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos para su uso en el tratamiento de la eyaculación precoz, que solo se sabe que retrasa el orgasmo. Su médico puede recetarlo para que lo beba si es necesario o todos los días.
- Otros antidepresivos. Las posibilidades incluyen otros medicamentos ISRS como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) o clomipramina tricíclica (Anafranil). Los efectos secundarios son náuseas, sequedad de boca, mareos y disminución del deseo sexual.
- Tramadol (Utram). Este medicamento se usa para tratar el dolor. Uno de los efectos secundarios es que puede ralentizar la eyaculación. Otros efectos secundarios son náuseas, dolor de cabeza y mareos.
- Inhibidor de la fosfodiesterasa-5. Este medicamento se usa a menudo para tratar la disfunción eréctil. Estos medicamentos son sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) y vardenafil (Levitra). Los efectos secundarios son dolor de cabeza, enrojecimiento de la piel, cambios en la visión y congestión nasal.
