Existe una delgada línea entre la autopromoción y la arrogancia. En muchas situaciones, como cuando te entrevistan para un trabajo, pides un aumento o un ascenso, sales o haces nuevos amigos, es posible que desees presumir de ti mismo sin parecer arrogante a los ojos de los demás. Las personas tienden a sentirse atraídas, interesadas y positivas con las personas que dicen cosas positivas sobre sí mismas, pero recordar cosas positivas sobre usted sin sentirse demasiado arrogante puede ser difícil.
Paso
Método 1 de 2: promocionate sabiamente
Paso 1. Sepa cuándo utilizar la autopromoción
Las situaciones más comunes en las que las personas pueden presumir es cuando están en una nueva relación, especialmente durante una entrevista de trabajo o una primera cita. En ambos escenarios, estás tratando de mostrar lo valioso que eres para la otra persona que tiene pocas bases para formarse una opinión distinta a la tuya.
- Si estás en tu primera cita, quieres que la persona se sienta impresionada contigo y quiera conocerte mejor, sin pensar que eres arrogante o vanidoso. Un enfoque es esperar a que su cita pregunte por usted antes de brindar información.
- Por ejemplo, si tu amigo te pregunta sobre tus pasatiempos, podrías decirle: "Me encanta correr. Al principio, simplemente corría por el vecindario y seguía aumentando la distancia poco a poco. Acabo de terminar mi primer maratón el mes pasado. ¿Te gusta correr?" ¿También? Me encantaría tener un compañero para correr ". Esto suena más personal y menos autoritario que simplemente sentarse a cenar y decir "Soy un gran corredor. Acabo de correr un maratón y terminé segundo en mi grupo de edad. Voy a correr 3 maratones más este año".
Paso 2. Discuta sus logros desde el punto de vista del equipo
Estar orgulloso de algo tiende a ser competitivo y modesto, pero felicitar a la otra persona por tus logros puede suprimir esa potencial arrogancia.
- Las investigaciones muestran que los oyentes se sienten más positivos acerca de las personas que usan un lenguaje inclusivo (como "nosotros" y "equipo").
- Por ejemplo, si trabaja en una firma de arquitectura y su equipo recientemente ganó un contrato para un nuevo edificio, asegúrese de usar "nosotros" en lugar de "yo" cuando hable del logro. "Después de varios meses de arduo trabajo, acabamos de firmar un contrato para diseñar y construir una nueva biblioteca pública. Esta es una muy buena oportunidad para nuestro equipo" suena mejor que "Acabo de obtener un gran contrato para construir un nuevo edificio. Esto garantizará mi próxima carrera ".
Paso 3. Tenga cuidado cuando diga "yo" y "yo"
“Si bien debe usar el lenguaje en primera persona en situaciones en las que se promueve a sí mismo, debe concentrarse en enfatizar los logros.
- Además, trate de evitar el lenguaje superlativo como, "Yo era el mejor empleado que tenía mi oficina anterior", o "Siempre trabajé más duro que todos los demás allí". Una afirmación tan extrema puede no ser cierta, incluso para las personas más exitosas, y puede parecer exagerada.
- Las declaraciones superlativas que dicen ser las "mejores" o "más confiables" (aunque pueden ser ciertas) tienden a ser vistas como arrogancia más que como logros reales.
- Por ejemplo, "Se me ocurrió la idea de crear un espacio donde los empleados puedan hablar libremente sobre sus preocupaciones", suena más a alardear que a "Creé un espacio donde los empleados pueden hablar libremente".
- En su lugar, intente frases como, "Cuando estaba en la antigua oficina, hice todo lo posible por ser dedicado y trabajar duro".
Paso 4. Convierta la declaración jactanciosa en una declaración positiva
Al usar un lenguaje orientado al equipo y hablar sobre sus logros, pero mezclándolos de una manera más humilde, puede sonar positivo y hablar sobre sí mismo sin sonar autoritario.
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Un ejemplo de una declaración que podría considerarse arrogante o positiva es la siguiente:
- Versión positiva: “Mi equipo de fútbol organizó una cena de premiación anoche. Es una buena temporada para que todos estén contentos. Incluso recibí el premio al jugador más valioso. Vaya, estaba tan sorprendida. Jugué muy duro este verano, pero lo hice por diversión y ejercicio. Por eso estoy muy feliz de recibir ese premio y reconocimiento. Estoy feliz de poder ayudar a mi equipo a terminar bien la temporada ".
- Versión Swag: “Mi equipo de fútbol organizó una cena de premiación anoche. Ha sido la mejor temporada para mí, así que estoy muy feliz. Me dieron el premio al jugador más valioso. Pero no es de extrañar porque fui un pilar durante todo el verano. De hecho, soy el mejor jugador que ha tenido esta liga. Podría elegir jugar en cualquier equipo que quiera el año que viene, así que tal vez me mueva a un equipo mejor ".
Paso 5. Observe su reacción cuando escuche a otras personas promocionarse
Hay un truco inteligente si te preocupa presumir es verte reaccionar ante el comportamiento de otras personas: cuando escuches a alguien fanfarronear, piensa por qué crees que está fanfarroneando y cómo se pueden reformular sus palabras para que no suene. como fanfarronear más.
Cuando esté preocupado por sonar arrogante, pregúntese: “¿Es esto cierto? ¿Cómo sé que es verdad?
Método 2 de 2: Sentirse seguro
Paso 1. Desarrolle una verdadera confianza en sí mismo al darse cuenta de sus cualidades positivas
Puede comenzar este proceso haciendo una lista detallada de sus logros, cómo los logró y por qué está orgulloso de ellos.
- Por ejemplo, es posible que se sienta orgulloso de graduarse de la universidad porque fue el primero en su familia en graduarse y fue a la universidad mientras realizaba dos trabajos.
- Esto te ayudará a ver que realmente has logrado algo y te dará una idea más profunda de tus logros.
- Muchos de nosotros somos más amables y más rápidos en elogiar a los demás que a nosotros mismos. Para ayudarlo a ser más objetivo y superar la vergüenza que puede sentir al felicitarse a sí mismo, piense en sus habilidades y logros desde el punto de vista de la otra persona, como si estuviera escribiendo una carta de recomendación o apoyo sobre un amigo o compañero de trabajo.
Paso 2. Evite su propia voz
Las personas arrogantes y egoístas (y las personas con baja autoestima) tienden a seguir hablando de sí mismas y de sus acciones, incluso cuando la otra persona ha dejado de escuchar.
- Aprenda a detectar indicios de lenguaje corporal, como cambiar miradas, mirar su reloj o fingir que tira de los hilos de la ropa. Estas pistas pueden decirte que eres aburrido y necesitas dejar de fanfarronear. Deja de hablar de ti mismo y pídele a la otra persona que hable de él.
- Intente escuchar y proporcionar comentarios resumidos que demuestren que comprende lo que dice el oyente. Por ejemplo, "Así que te escuché decir …" De esa manera, les estás dando crédito y reflejando tu buen carácter. Escuchar siempre impresiona a la otra persona, especialmente cuando demuestras que comprendes.
- Conciso. Si puede transmitir una idea en 1 o 2 oraciones, es probable que sus palabras se queden en la mente de las personas. Si balbuceas sobre ti mismo durante 15 minutos, la gente se mantendrá alejada de ti la próxima vez que te vean entrar en una habitación porque piensan que eres arrogante y molesto.
Paso 3. Establezca metas de mejora
Al reconocer sus logros, no ignore el lado en el que desea mejorar. Ignorar el potencial de mejora puede hacer que parezca presumido.
Reconocer las áreas en las que puede mejorar puede hacer que sus declaraciones positivas sean más convincentes y hacer que parezca más experimentado en un área
Paso 4. Enfatice las habilidades si es mujer
Si bien los logros de los hombres generalmente se asocian con la habilidad, los mismos logros de las mujeres tienden a estar asociados con la suerte. Las mujeres arrogantes a menudo son tratadas con más cinismo que los hombres arrogantes. Esto significa que si eres una mujer que intenta mostrar sus logros positivos, debes asegurarte de promover tus habilidades además de tus logros.
Puede hacer esto describiendo con más detalle lo que hizo para lograr un determinado logro: por ejemplo, si ganó un premio o una beca, dedique más tiempo a describir el trabajo que hizo para ganar ese premio que el premio en sí
Paso 5. Pida ayuda si la necesita
Si tiene baja autoestima, depresión o ansiedad social, debe buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Este problema puede hacer que le resulte difícil o imposible hablar positivamente sobre usted con los demás.
- Por ejemplo, las personas que sufren de una autoestima extremadamente baja tienen dificultades para encontrar cosas positivas en sí mismas y, como resultado, pueden sentir tristeza, ansiedad o miedo.
- Un profesional de la salud mental puede brindarle herramientas para desarrollar la confianza en sí mismo y lidiar con la ansiedad social o los problemas de depresión, así como ayudarlo a encontrar formas en que puede cambiar sus pensamientos y comportamientos para mejorar su vida.
Paso 6. Dale cumplidos sinceros a la otra persona
Alabe a los demás a menudo por sus acciones que realmente admira. Nunca hagas cumplidos falsos.
- Cuando alguien te felicita, no discutas necesariamente lo genial que eres. Sea humilde, acepte el cumplido y diga "gracias". Si necesita decir más, diga algo como: “Me alegra que lo hayas notado. Esto es lo que he estado tratando de hacer ".
- No siempre tienes que devolver un cumplido si no tienes algo sincero que decir. "Gracias, es muy amable de su parte al darse cuenta" fue suficiente.
Consejos
- Antes de presumir de algo, imagina que eres la persona con la que estás hablando y piensa si te sientes avergonzado.
- No empieces a recolectar cosas materiales solo para presumir de ellas. Si tienes un auto deportivo nuevo y un reloj Rolex fantástico, pero estás vacío por dentro, presumir hasta el cielo no te hará sentir mejor.
