El cabello largo luce más bonito si siempre se cuida para mantenerlo sano e hidratado para que no se reseque ni se rompa. La mejor manera de cuidar el cabello largo es lavarlo con champú 2-3 veces a la semana y acondicionador todos los días. Además, haz un tratamiento capilar una vez a la semana aplicando una crema hidratante y luego masajea suavemente el cuero cabelludo para un cabello más sano. Para obtener los máximos resultados, coma alimentos nutritivos, use fundas de almohada de seda o satén mientras duerme, no use herramientas de peinado calientes, no use tintes para el cabello ni productos que contengan químicos. Con paciencia y perseverancia, el cabello largo, grueso y hermoso será tuyo.
Paso
Método 1 de 3: lavar el cabello
Paso 1. Lávese el cabello 2-3 veces a la semana con un champú sin sulfato
No laves tu cabello con champú todos los días porque el champú quita el cabello de sus aceites naturales. En su lugar, lávese con champú cada 2-3 días para permitir que los aceites naturales de su cabello lo humedezcan y repare. Vierta una cantidad adecuada de champú en sus palmas, frótelas juntas para distribuir uniformemente el champú, luego aplique el champú en su cabello y cuero cabelludo mientras masajea suavemente.
- Lávese el cabello si le pica el cuero cabelludo o si tiene el cabello graso.
- Compre un champú que contenga vitamina E, vitamina B5, hierro, cobre y zinc. Estas vitaminas y minerales son útiles para aumentar la producción de queratina. La queratina es una proteína que forma el cabello y es una fuente de nutrientes que hacen que el cabello sea más largo, grueso y saludable.
Paso 2. Aplique acondicionador en su cabello todos los días, incluso si no necesita usar champú
Al ducharse, humedezca su cabello, luego aplique una cantidad adecuada de acondicionador en las raíces y puntas de su cabello. Masajea tu cuero cabelludo y espera de 1 a 3 minutos a que se absorba el acondicionador. El cabello hidratado y bien arreglado generalmente no está seco y las puntas no tienen las puntas abiertas.
- Use un acondicionador que contenga aceite de coco, aceite de argán, manteca de karité y pantenol (vitamina B5).
- Si bien no necesita lavarse el cabello con champú todos los días, puede mantenerlo hidratado y saludable si usa acondicionador todos los días.
- El acondicionador reemplaza los lípidos y las proteínas en el tallo del cabello para mantener el cabello sano. El cabello sano crecerá más y más rápido.
Paso 3. Enjuague el cabello con agua fría
El agua tibia es mala para el cuero cabelludo y el cabello. Si puede controlar la temperatura del agua, baje la temperatura del agua después del champú. Enjuagar el cabello con agua fría de manera uniforme ayuda a cerrar las cutículas del cabello para fortalecer los folículos antes de peinarlo.
Al lavarse el cabello, asegúrese de enjuagar bien el champú y el acondicionador
Paso 4. Trate su cabello con un acondicionador en crema para comprimirlo al menos una vez a la semana
Saque una cantidad adecuada de acondicionador y aplíquelo en su cabello después del champú. Aplica más acondicionador en las puntas del cabello, ya que suelen ser las zonas más secas y frágiles. Deje el acondicionador en remojo durante 15 a 45 minutos y luego enjuague bien. Para obtener los mejores resultados, envuelva su cabello con un gorro de ducha de plástico mientras espera.
- Para obtener mejores resultados, use un secador de pelo para calentar el cabello que aún está envuelto en un gorro de ducha. Este método permite que el acondicionador penetre más profundamente en el cabello.
- Comprimir el cabello con una crema hidratante ayuda a hidratar el cabello. Este método acelera el crecimiento del cabello y previene las puntas abiertas.
Paso 5. Masajee su cuero cabelludo con aceites esenciales 1-2 veces por semana
Deje caer el aceite en las yemas de los dedos y frótelas. Luego, forma la letra L con las palmas y masajea el cuero cabelludo comenzando desde las raíces del cabello en la frente. Continúe masajeando todo el cuero cabelludo durante 5 a 10 minutos haciendo pequeños círculos con las yemas de los dedos. El masaje ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo para que el cabello sea más saludable y crezca más.
- Los aceites esenciales también son beneficiosos para reducir el estrés. Evita el adelgazamiento del cabello controlando el estrés.
- Puede utilizar aceite de eucalipto, romero, menta o árbol de té como aceites esenciales.
- No presione la corona y el cuello con demasiada fuerza mientras realiza el masaje.
Método 2 de 3: mantener el cabello sano
Paso 1. Consuma alimentos ricos en vitaminas A, C, D, zinc y proteínas
¡El primer paso para tener un cabello sano es comer alimentos nutritivos! Por lo tanto, elija alimentos que nutran el cabello, como las espinacas y el brócoli, verduras de color verde oscuro que contienen vitaminas A y C. Además, coma salmón, huevos, aguacate, semillas de girasol, almendras, naranjas y batatas.
- Las batatas son una fuente de vitamina A, las semillas de girasol contienen mucha vitamina E, las naranjas contienen mucha vitamina C. Las almendras son muy ricas en biotina y proteínas.
- El salmón contiene mucha vitamina D y proteínas, los huevos contienen biotina y omega 3, la concentración de ácidos grasos esenciales en los aguacates es muy alta.
Paso 2. Adquiera el hábito de tomar vitaminas, como biotina, vitaminas B y vitamina C
Esta vitamina es útil para nutrir el cabello y engrosar los folículos pilosos. Al comprar un multivitamínico, elija una vitamina para tratar "el cabello, la piel y las uñas" o una por separado. Para obtener los mejores resultados, conviértase en un hábito de tomar vitaminas por la mañana de acuerdo con la dosis indicada en el paquete.
Los resultados pueden ser visibles después de unos meses, pero si se toman con regularidad, las vitaminas pueden ayudarlo a lograr un cabello más largo, grueso y saludable. Además, las vitaminas también hacen que la piel luzca más cuidada
Paso 3. Recorta las puntas del cabello unos cm cada 4-6 semanas
Puede cortarlo usted mismo o con la ayuda de un peluquero en un salón. Este paso mantiene el cabello sano, elimina las puntas abiertas y fortalece los folículos pilosos.
El cabello largo y grueso se ve más hermoso si cortas las puntas abiertas. Si no lo corta, la raya en las puntas del cabello se elevará para que el tallo del cabello quede completamente dividido
Paso 4. Trate su cabello con keratina cada 8 semanas para hidratar su cabello
Para un cabello más sano, haz un tratamiento con keratina de 1 a 3 meses. La queratina es una proteína que forma el cabello. El tratamiento capilar con queratina es útil para proteger el cabello con una capa de proteínas. Esto evitará la rotura del cabello y suavizará la textura de su cabello para que no tenga que usar herramientas de peinado con tanta frecuencia. Este tratamiento se puede realizar solo en casa o en un salón y debe repetirse cada pocos meses.
- El tratamiento con queratina es útil para proteger el cabello alisado o teñido con productos que contienen productos químicos. Este tratamiento también es muy beneficioso para el cabello rizado porque hace que el cabello sea más manejable.
- Algunos productos de queratina contienen formaldehído. Pregúntele a su estilista sobre los productos adecuados para cuidar su cabello.
Paso 5. Use una funda de almohada de seda o satén para proteger su cabello
La textura de las fundas de almohada de algodón no es buena para el cabello y elimina la humedad del cabello. Use una funda de almohada de seda o satén para reducir la fricción en su cabello y retener la humedad para evitar dañarlo.
- Compra una funda de almohada de seda o satén en el supermercado o en línea.
- Las fundas de almohada de seda y satén evitan que el cabello se rompa o se enrede. El cabello crece más si no se rompe.
- Las fundas de almohada de seda son las mejores, pero las fundas de almohada de satén son más asequibles.
Paso 6. No use tinte para el cabello ni plancha para el cabello para evitar que se dañe el cabello
El cabello se seca y se daña cuando se expone a productos químicos en tintes, lejía o alisadores de cabello. El cabello seco es más propenso a la rotura o las puntas abiertas. Para hacer que su cabello sea más largo y más grueso, no lo peine con demasiada frecuencia con productos químicos.
Paso 7. Use un producto para hacer crecer el cabello si el cabello se está debilitando
Si desea tener el cabello largo y grueso, pero su cabello es fino o fino, compre un producto para el crecimiento del cabello en una tienda de cosméticos y úselo usted mismo o con la ayuda de un estilista. Además de hacer crecer el cabello nuevo, este producto es útil para mantener el cabello sano.
Antes de comprar productos para hacer crecer el cabello, busque información en Internet porque muchos se producen con productos químicos. El único producto que tiene la aprobación de la FDA para el adelgazamiento del cabello es el minoxidil
Método 3 de 3: peinado
Paso 1. Peina el cabello con un cepillo ancho o un peine de plástico para evitar que se rompa
Elija una herramienta de peinado que sea segura para su cabello y cuero cabelludo. Un cepillo ancho mantiene el cabello liso, haciéndolo parecer más largo, mientras que un cepillo redondo hace que el tallo del cabello se encrespe, haciéndolo parecer más corto. Los aceites naturales de tu cabello se esparcirán uniformemente, haciendo que tu cabello sea más saludable si lo peinas con un cepillo ancho.
- Si quieres atarte el cabello, usa elásticos no metálicos para evitar que el cabello se enganche o se rompa.
- Los peines de metal a menudo rompen el cabello. Entonces, use un peine de plástico.
Paso 2. Elija productos elaborados con ingredientes naturales
Cuando se peina el cabello con una variedad de productos, como acondicionadores que no enjuagan, espumas, geles, sueros y endurecedores, asegúrese de que los productos estén hechos con ingredientes naturales, no químicos o artificiales. Los productos químicos quitan el cabello de sus aceites naturales y lo dejan muy seco. Los productos elaborados con ingredientes naturales son beneficiosos para nutrir e hidratar el cabello.
Para peinar tu cabello, usa productos que contengan aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de ricino y aceite de almendras. Además, los aceites esenciales como la menta, el árbol del té y el eucalipto son beneficiosos para engrosar el cabello
Paso 3. Use champú, acondicionador y otros productos hechos específicamente para espesar el cabello
Además de elegir productos a partir de ingredientes naturales, busque productos que hagan que su cabello tenga "volumen", "más grueso" o "más largo". Este producto está hecho de un material que puede abrir la cutícula del cabello. Además, use productos para hacer crecer el cabello.
Para obtener mejores resultados, use el producto con moderación al lavarse el cabello con champú o peinarse
Paso 4. Use champú seco para que el cabello se vea más grueso
Rocíe una cantidad adecuada de champú seco en sus palmas y luego frótelas juntas. Luego, aplique champú seco en las raíces del cabello, lo que hace que el tallo del cabello se ensanche por un tiempo.
Además, el champú seco endereza las raíces del cabello para que el cabello luzca más grueso
Paso 5. Reduzca el uso de herramientas de peinado calientes
El cabello se daña, se seca y las puntas abiertas cuando se peina con herramientas calientes. Para mantener su cabello saludable, no use planchas ni rizadores calientes. En cambio, ¡deja tu cabello suelto o en un moño!
- Si necesita usar una herramienta de peinado caliente, rocíe un producto para proteger su cabello del calor antes de peinarlo.
- Elija herramientas que no dañen su cabello, es decir, secadores de pelo iónicos y alisadores / rizadores de pelo de cerámica.
- Además, utilice una herramienta cuya temperatura no sea demasiado alta. Por ejemplo, los rulos precalentados son más seguros que los rulos calientes.
Consejos
- Reducir el estrés es beneficioso para un cabello sano.
- Si no puede esperar a que su cabello crezca naturalmente, pídale a su estilista que lo ate con una peluca para que se vea más largo y lleno.
